dudka

Znowu jestem na chwile fajnie tutaj wiec sobie od czasu do czasu cos szkrabne:) Ja-ba no super wrazenie jak sie to czyta ...a na zdjeciach chyba tam ona jest co? Czytam juz niektorzy mają blysk w domu ...ja okien myc nie moge leje deszcz ...w ogole brzydko ..ponuro ..nie fajnie zeby chociaz snieg spadł ....a tu plucha Barburko pierozki zrobione dzieciaki beda pałaszowac ....ja sie przgotowuje do uszek bo moi synowie ... uwielbiają uszka i barszczyk czerwony i pierozki z kapustą i grzybami ... wiewiura jak sie te zdjecia wysyla ...bo wyslałam swoje na maila szailji i nie wiem czy doszły.. Wy wszystkie juz tutaj sie dobrze znacie dlugo juz piszecie ja jestem tu bardzo krótko ciągle sledze co ile ma punktow ...jak pisałam Youngdo ciebie tez pisałam wczesniej ale byly problemy z wysłaniem ale podziwiam Cie ...nauka i praca ...ale skonczysz studia i bedzie Ci lzej.pozdrawiam Ja tez sie popisałam wczoraj ....bezmyslna kobieta miałam miekkie lądowanie w łazience..na szczescie nie zrobiłam sobie krzywdy ...poza sinym palcem u nogi i troche sie potłukłam ...ciagle mi sie wydaje ze jestem zwinna jak wąz .........a to niestety ..... Ale mam nauczke ze drabinka musi byc do pomocy niestety ... Takze dziewczyny trzymajcie sie ......do jutra

witam Ja-ba barburka mi wyliczyła punkty ....i dlatego ze paliłam cos tam inaczej sie liczy....ale mysle ze bede sie długooooo bardzo długo oczyszczac z nikotyny ,,....ale juz 5 miesiac Teraz ide do miasta ....pozniej jeszcze tu wejde ...wczoraj nie moglam nic wyslac do pozniej podrawiam wszystkich serdecznie

witam Melduje sie u mnie narazie wszystko pomalutku ...waga tez 20 deczko mniej a w pasie jeden dzien mam 91 na drugi dzien 93 ..fakt faktem ze spodnie jakby luzniejsze:)kupiłam sobie dzisiej zeszyt i bede sie solidnie brała za punkciki .... Takze barburko musze przeciez zmienic cos w tej tabelce ...prawda nie wiem czy dokładnie wiesz czy za 18 czy 20 punktow moge czy jeszcze mniej .. Najgorzej bedzie w swieta ....upilnowac tych punktow ja-ba mi tez pare razy wcieło tekst i juz nie chciało mi sie pisac od nowa ewiznawitaj wiewiora takie pysznosci tu na tym topiku ze slinka leci....i jak tu zgubic kg:):) Ja-ba no to faktyznie niebespieczne nie tylko dla kotow ...jejku nawet myslec sie nie chce .... pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie ide dalej studiowac ww i znowu nie chceeeeeee wejsccccccccccccccc

Dzekuje dziewczyny za wsparcie ...jestescie kochane ...ale ja nigdy nie stosowałam zadnych diet ....nie liczyłam kalorii ...a to był błąd I jak juz pisałam wczesniej rzuciłam palenie waga oszalała.....i ja za pozno sie zorientowałam ..byłam na urlopie ...bez wagi itd I zawsze miałam dobrrą przemiane materi a z wiekiem wszystko sie pokickało....wiem ze po dobrej 50.-tce gorzej sie zrzuca kilogramy ...i napewno jeszcze musze postudiowac tu ten topik.....teraz troche pracy wiadomo okres przedswiateczny i nie bardzo moge sie skupic....jeden dzien lcze punkty ...w drugi sobie folguje ...a wiem ze musze byc konsekwentna ..... Sorki ze tyle namazałam ....ale bede tu napewno z wami ...bo jestescie kochane i wiem ze mi pomozecie w zwaleniu tych 10 kg niepotrzebnych .....Ale szczesliwa jestem ...wiadomo z jakiego powodu ze juz zaraz bedzie 5 m bez papieroska.....a z nadwagą bede walczyc z Wami ....i ciesze sie ze tu weszłam .....mam nadzieje ze dostane sie do tej galerii i Was zobacze ...dziekuje wszystkim za wsparcie ...wezme sie bo zle sie czuje ...bardzo zle z tymi kg....dla wszystkich

witam wszystkich Szalija ja wyslałam swoje zdjecia moze cos zle zrobiłam bo nie dostałam od ciebie maila do tej pory... Nie moge teraz za duzo napisac ...bo rozgrzebałam sie troche z porzdkami swiatecznymi...pozniej jeszcze cos dopisze ... narazie papatki

Amazonkatez tak myslałam jak ty ze..co tam 2/3 papieroski spale i fajnie paczka na tydzien:)przez 1 dzien moze tak bylo ale poznej szlo jak z płatka palilam i zla bylam na siebie.. I nie ma palenia ze 1 lub dwa pozniej jest 20 i nawet wiecej Jak sie ciesze zaeaz policze ..ile dni...137dni bp...i wiem ze licho nie spi sa momenty ze jeszcze czasami daje znaki ale juz takie ...mysle ze przyzwyczajenie ze sie paliło ale juz mozna zapanowac na tym i pomyslec o tych poczadkach jakie byly ciezkie i nie dac sie ....nie warto.. A jakis stres ...wcale nie myslec ze zapale ..to bedzie mi lepiej...wcale nie lepiej ,,..raczej gorzej i zlosc ze sie zapalilo....takze dziewczyny trzymajcie sie i naprawde mozna nie dac sie temu nalogowi... pozdrawiamwszystkich

Witam wszystkich serdecznie Ja narazie chyba nie bardzo umie liczyc te punkciki ....ale dojde do wprawy musze dojsc do tego sama ....i sie wyszkole):) Teraz zawziecie wzeelam sie za serwetke szydełkową ....pare razy poprułam ale ....nie zniecheciło mnie to robie od nowa .i mysle ze juz jestem teraz madrzejsza ....wiem jak czytac opis...w gazetce Abigiel ....gratulacje tobie juz cos na wadze sie rusza...mnie jeszcze nie:(ale musze byc konsekwentna nauczyc sie ...jak dokładnie liczyc....szkoda ze u nas nie ma od razu takiej punktowanej zywnosci.... Tak to trzeba glowkowac .... barburko narazie nie bede nic zmieniac w tabelce bo musze naprawde dokladnie poczytac...i mysle ze przed swietami dam sobie spokuj z stosowaniem diety ....nie moge wejsc w stronki ostatnie nie wiem czy to dalej jest jakis problem POZDRAWIAM WSZYSTKICH ...jeszcze nie moge poogladac zdjec wiadomo szajla pisała ze zmeczona bardzo a maila nie mam jeszcze takze poczekam

ale byki robie POCZATEK

witam cos nie mozna wysylac postow ..nie wiem czy z moim kompem jestb cos czy cuc ALE DZIEWCZYNY KTOREGOS DNIA MOWIE AAAA zapale sobie ...lezą sobie papieroski :):)meza ....ale naprawde jakos nie moge sie skusic ,....i ciesze sie ze juz za pare dni bedzie 5 miesiecy bp Amazonko i Agnieszko dlugo juz nie palimy aby sie dreczyc zapalic czy nie ....szkoda naszej meczarni ...przypomnijcie sobie jakie byly poczadki ....Widze jak moj maz chce rzucic i jakos nie moze sie dac sobie rady.... ponoc faceci maja latwiej jak kobiety ...tak szlyszałam...juz mu ksiazke polozylam na oku ALLENA CARR I jakos nie umie sobie postanowic ze ...nie pale ... Nikotynkaa fe.poczadki nie sa łatwe az sie goraco robiło pamietam tak bardzo mnie ciagneło ....ale brałam gume nicoretke i przechodziło mi tak dobrze miec spokoj nie palic i nie smierdziec bo zobaczysz jak przestaniesz palic ..ze wyczujesz palacza na odleglosc ...i jak kogos zobaczysz z papierosem ...powiesz sobie ....A JA NIE PALE...:)I JESTEM SZCZESLIWA.... Kitka100tak trzymaj Natasha{czesc]dasz rade złosliwiec diunkatrzymaj sie ...nie daj sie smierdziuchowi setunia wawaznienawidz ten nalog ...łatwiej ci pojdzie dla wszystkich nie wymienionych

nic nie mozna wyslac pisze na daremnie ..moze teraz.. ja.ba widzialam ten wpis i ciekawe gdzie sie podzia....ł o tym czerwonym :):)smialam sie z tego ja narazie chyba w pasie chudne juz mam o pare cn mnieji teraz wieczorem gdzie wiadomo ze jastem teraz troche po jedzonku wiewiora juz nie wiem ktory raz ci gratuluje a le czy o teraz pojdzie ....nie wiem????na wszelki przypadek wiecej nie pisze pozdrawiam wszystich

pozdrawiam nie idzie nic wyslac

Witam wszystkich serdecznie No mysle barburkoze wczoraj duzo ludzi mialo problem tu wejsc ..ja napisalam do ciebie ze weszłam w te zdjecia z zimą ....przepieknie to wyglada....:)ale tylko na obrazku bo zimna nie lubie.....ale ogladac mozna \\takie cudenka Pozniej wejde maz mnie na spacerek wyciaga ...gubic kalorie narazie do pozniej

barburko ja nie moge otworzyc tego co przyslalas cos mam chyba pomotane w kompie musze go zresetowac... wiewiorko ja jestem:) Ja-ba [kwiatek ]pozdrowionka Abigieli jak tam punkciki Forverja tak samo mialam dzisiej young88wiesz co taka mlodziutka jestes to chyba z odchudzaniem nie masz problemu ...i napewno nie masz z czego:):) i dla wszystkich jak zwykle i cos to forum szwankuje

co sie dzieje napisalam sie i znowu cos nie tak forum nie jstnieje taki napis?? jak czytałam to sa ponoc jakies problemy pozdrawiam wszystkie dziewczyny

Wiadomo Ja-ba smiejemy sie z tego palenia....Ja ma 2 synow i wyslalam zdjecie mojej wnusi z babcią .....takze szkoda ze jej tu blisko nie mam bo by cwiczyła z babcią :):)ale jutro nowy dzien dziewczyny zaczynamy znowu punkciki liczyc

N apisalam sie i poszło sobie w eter co sie dzieje naprawde ..nigdy nie bylo takiego problemu ... Ja-ba doczekasz sie wnusi napewno ...ja rzucilam dla niej palenie:) Jasne nawet nie mysl o tym zeby palic :):) Wiewiora masz racje nie wiem czy uda mi sie to wyslac wczesniej napisalam i nie poszlo takze dla wszystkich ...punktowiczow

Witam ja teraz bardzo skupilam sie na dietce ..tej co sie punkciki liczy ale zagladam tutaj do was i patrze na postepy :):) Ale widze ze wszystko jest ok Dobrze ze juz sobie umiem poradzic ...nie mam juz ciagotek do smierdziuchow bardzo dobrze sie z tym czuje pozdrawiam wszystkich serdecznie

Bardzo jestem ciekawa czy dobrze licze swoje punkciki ...i kedy mam sie wazyc barburko? bo nie zapisałam Poczatek napewno nie bedzie rewelacjyny bo trzeba dobrze liczyc punkciki:):) Ale moze nie bedzie tak zle pozdrawiam wszystkich serdecznie ...narazie duzo czytam ..dietomaniakow i wczesniejsze posty:):)zeby jak najlepiej to zrozumiec

Witam z poranna kawusią Ja tez miałam kłopot zeby tu wejsc po wielu probach udawało mi sie ..w koncu tez poszłam spac. dzisiej od rana z dlugopisem i notesikiem zjadłam za 3.5 punkta troche duzo ..jak mam tak ich malo..ale trzeba bedzie zupkami bezpunktowymi nadrabiac.. teraz sie szykuje do miasta na zakupki ..do pozniej:d

http://www.weightwatchers.com/international.aspx

Ja wyslalam zdjecia do galerii na email Szalija tak jak barburka mowila ciekawe czy doszly czy dopiero dojda do galerii

wiewiora dzieki ci za wsparcie... a moje zdjecia juz tam doszly nie wiem czy je sie opisuje? nie wiem jak wchodzi sie do tej galeri ...ale poczekam..napewno sie tam dostane:)co do ciebie wiewiorka czytalam wpisy wczesniejsze widze ze sie ladnie rozprawiasz z kg ewizna2witam wiewiora super wynik

troche zdjec nawysyłałam do tej galeri i ale mam w dwoch komp i dlatego tak wyszło .... nie bardzo lubie sie fotografowac i nie mam zdjec Chyba kłopotu nie narobiłam :):)

barburko na raty ci wysyłam ja nie pracuje ...gospodyni domowa:):)

abrburkawyslałam zdjecia narazie takie jakie mialam w tym kompie na ten adres co podalas to znaczy na Szalija Bardzo fajnie ze moze niedlugo was zobacze jak mi da Szajla dostep Ojejku w pasie mam 95w biodrach 112 prawie kwadratowa jestem.. barburka widzisz troche sobie pobimbałam jak rzuciłam palenie jeszcze nie tak dawno wazyłam 68 kg