ami_ra

No i powiesiłam,ale i tak nie jestem zadowolona,mogło być lepiej.

Majmac a ja z dietkę startuję jutro,dzień wcześniej niż myślałam

A to obiecana zupka : 4 cebule,ząbek czosnku,50 dag.marchwi,50 dag. pietruszki,35 dag.rzepy,50 dag.kapusty białej lub włoskiej,4 łodygi selera naciowego,40 dag.brokuł,1 kg.piersi z kurczaka,2 łyżki oliwy,sól,pieprz,ostra papryka w proszku,papryka chili sproszkowana (ja kupiłam knora),4 litry odtłuszczonego bulionu z kurczaka. Pierwszy dzień : -zupa 2-4 talerze -owoce,warzywa do woli (oprócz bananów) -szkl.chudego mleka -kawa,herbata bez cukru,mleka,śmietanki-do woli -niegazowana woda mineralna -szklanka chudego mleka lub jogurtu naturalnego Drugi dzień: -zupa 2-4 talerze -warzywa do woli -kawa,herbata bez cukru,mleka,śmietanki-do woli -niegazowana woda mineralna -jeden pieczony ziemniak z łyżeczką masła -zioła i przyprawy do woli Trzeci dzień: -zupa 2-4 talerze -warzywa-szklanka duszonej marchewki lub brokuł z łyżeczką masła -szkalnka odtłuszczonego mleka,jogurtu lub maslanki -niegazowana woda mineralna -szklanka chudego mleka lub jogurtu naturalnego Czwarty dzień: -zupa 2-4 talerze -3-4 banany -szklanka jogurtu naturalnego lub owocowego light -8 szklanek chudego mleka,woda mineralna do woli Piaty dzień : -zupa przynamniej jeden talerz -20-30 dag.grilowanej ryby lub piersi z kurczaka -6 pomidorów -szklanka odtłuszczonego mleka lub jogurt -kawa,herbata bez cukru,mleka,śmietanki-do woli -niegazowana woda mineralna Szósty dzień : -zupa 2-4 talerze -20-30 dag.grilowanej ryby lub piersi z kurczaka -warzywa na surowo ile chcesz -szklanka jogurtu naturalnego -woda mineralna do woli Siódmy dzień : -zupa co najmniej jeden talerz -warzywa ile chcesz -owoce do woli (banany ograniczenie do 2 owoców) -woda niegazowana,herbatki ziołowe rumiankowa,mietowa z dziurawca.

Witajcie czas na drugą kawusię > > > w mega kubkach :D A to się rozkręciłyście z samego rańca.Widzę,że mamy kolejną poetkę w naszym klubiku :D.erwinko jak samopoczucie ?

Ha ha ha a ja zakręcona !!! Eunice to ja ami_ra.Przepraszam za pomyłkę,ale już pędzę z wyjaśnieniem :D Nick Eunice używam na innym forum i tam się odchudzam wspólnie z innymi osobami.Napisałam tam posta,potem wpadłam do nas no i resztę dopowiedzcie sobie same :D. Erwino,Inana,Aniele jak ja wam zazdroszczę waszej figurki (oczywiście nie ma żadnej złośliwości z mojej strony :-)). Momiro obecnie jestem na diecie kapuścianej :D w środę ją kończę i przechodzę na dietę cambridge.Byłam na niej w styczniu i uzyskałam świetny wynik.Już dzisiaj mogę pochwalić się tym,ze łącznie schudłam 11 kilogramów od 21.01.2007.Jak wyżej wspomniałam w środę zaczynam dietę ścisłą,która trwać będzie 21 dni.Mam nadzieję,ze będziecie mnie dopingować.Momiro napisz coś o sobie...mam nadzieję,ze nic nie przeoczyłam :D Kolorowych snów życzy wam zakręcona z zakręconych.

I jak Erwinko,był listonosz ???

Ale byka zasadziłam w posie 14:24 :D miało by 4-5 tysięcy :D a wyszło 40-50 tysięcy.Tak właśnie dziwnie mi się czytało Erwinko Twojego posta,ze wolałabys kupić naowy samochód :D Teraz wiem czemu tak pisałaś.A dzisiaj to zastanawiałam się czy Erwinka dobrze liczy :D jeżeli jeden wtryskiwacz kosztuje 1500 a są potrzebne cztery to już daje nam sumę 6 tysiecy do tego pompa wtryskowa nowa ok 4 tyś to daje nam 10 tysięcy-naprawa auta.A tu się okazuje ,ze nasza poczciwa Erwink liczyć potrafi tylko jak ciapula sadze takie błędy.sorki :D Mam nadzieję ,że te wtryskiwacze jednak będą ok.Inana autkiem za bardzo sie nie przejmuję,tylko po kieszeni pójdzie...ale fajne wczasy mielibysmy za tę kaskę.aniele opiekuj sie braciszkiem i porozpieszczaj go troszeczkę :D

No i niestety problem z samochodem jest bardzo duży,poszła pompa wtryskowa,nowa kosztuje 4 tysiące a używana ok 800 zł pod warunkiem,ze taką dostaniemy (piszę o używanej ) mogły zepsuć się jeszcze wtryskiwacze koszt jednego 1500 a są aż cztery.Załamka...cały czas auto \"badają\".

:D Erwinko wczoraj wieczorkiem wysłałam do Ciebie maila,prawdź koniecznie skrzyneczkę,jeżeli nie doszedł wyslę ponownie.Jeżeli chodzi o samochód,to nic dokładnie nie wiemy,ale nie jest chyba najgorzej,cały czas sprawdzają.Mój mąż powiedział,że tam w warsztacie troszkę ściemniają i robią samowolkę tzn. mężuś powiedział,że jakiekolwiek czynnoci mają być z nami konsultowane a wczoraj wieczorem okazało się ,że zmienili pasek rozrządu bez onsultacji z nami.Koszt 1000 zł.Mówią,ze silnik nadal nie chodzi więc szukają dalej.Mężuś zdenerwował się i zjechał ich ostro.Cały czas autko trzymają,aby ściągnąć z nas jak najwięcej kaski.Nie wiem jak to się skończy,może dzisiaj po południu,więcej się czegoś dowiemy.Erwinko jeżeli chodzi o tę sprawę która mi spędza sen z powiek,to jeszcze niczego nie załatwiłam.Nie mozemy z mężem znaleźć odpowiednich namiarów :-( Dowiedziałam się tylko,ze rzeczywiście jest taka możliwość o której mi mówiłaś i to by było najlepsze wyjście z sytuacji.Tylko pytanie czy nam się uda ? Jak masz jeszcze jakieś wskazówki to prosze daj znać. Majmac cieszę się,ze zdecydowałas się na dietkę.Tylko proszę nie ćwicz podczas diety ścisłej,jest to zakazane i bardzi niebezpieczne.W diecie ścisłej dostarczasz zaledwie 400 kalorii,a jak włączysz ćwiczenia to może źle się skończyć dla Twojego serduszka.Przemysl to jeszcze raz !!! Jeżeli chodzi o przykry zapach z ust to kup sobie w zielarskim lub aptece tabletki z wyciągu z pietuszki,trochę pomagają.Trzymaj się dzielnie i pamietaj nie podjadaj niczego podczas diety ścisłej,ponieważ nie wystąpi proces ketozy.Ściśle trzyamj się diety !!! Zostało mi jeszcze produktów diety cambridge na tydzień ścisłej,zastanawiam się czy nie domówć do pełnej-21 dniowej.Chyba się skuszę,bo coś wolno chudnę.W kwietniu idę na wesele i chcę ładnie wyglądać.Na weselu będzie 150 osób,więc będę miała przed kim zabłysnąć.Dodam,że większość gości mnie zna...Chyba robię się próżna :D Aniołku jak czuje się Twój braciszek ? Wychodzi dzisiaj ze szpitala ?Dziękuję za kawusię :D Życzę Wam miłego i słonecznego dnia . Serdecznie pozdrawiam.

Dobranoc :-)

Inana podrzuć do mnie trochę słoneczka.U mnie pada i jest pochmurno,błoto takie,że powinnam chodzić w kaloszach.Ale słyszałam,że wiosna nadchodzi pełną parą i ma być bardzo ciepło.A to się Erwinka ucieszy.

Erwinko strasznie martwię się o Ciebie.Wpadniej chociaż na chwileczkę i napisz jak się czujesz.Pewnikiem mężuś siedzi przy Tobie i namawia Cię do tego abys poszła do lekarza.Posłuchaj Go i idźcie razem.Trzymam kciuki.

Aniołku modlitwa jest bardzo ważna,wspomnę w moich modlitwach Twojego brata.Trzymaj się i informuj nas o stanie zdrowia Twojego braciszka.

Aniele dziękuję za pozytywną energię,mam nadzieje,ze pomoże,chociaż przyznam,ze to co nas dopadło spędza mi sen z powiek.Zauważyłam,że bardzo dbasz o siebie.Fajnie,że z fryzurki jestes zadowolona. Erwinko jak się czujesz ??? Mam nadzieje,ze już Ci lepiej.Trzymaj się cieplutko i pomysl o lekarzu.Gastroskopia jest na pewno bardzo nieprzyjemna,ale pocierpisz chwileczke i będzie po kłopocie,a teraz biedaczko jesteś w bólach.Pomysl o tym i koniecznie idź do lekarza. Tyśka cieszę się,ze sie odnalazłaś.Wpadaj częściej i pisz o sobie jak najwięcej.

Kochane wpadam tylko na chwileczkę.Właśnie skończyłam sprzątać po gościach,muszę jak najszybciej kupić sobie zmywarkę.Wszystko wypadło znakomicie,poczestowałam moich gosci również moją odchudzającą zupką-po prostu pycha.Kiedyś napiszę wam z czego ją się robi-naprawdę rewelacja.Erwinko niestety paczuszka dzisiaj nie doszła-jakaś złosliwość cos się do mnie doczepiła.Znowu nastały dla mnie ciężkie czasy,nie chcę za bardzo pisać o tym na forum,ale wczoraj dostałam kolejnego kopa od życia :-( Czy to się kiedyś skończy...??? Przepraszam,ze nasmuciłam,ale musiałam po części to z siebie wyrzucić. Życzę spokojnej nocki,mam nadzieję,że dla mnie ona taka będzie. Dobranoc.

Erwinko ten samochód jest naszym narzędziem pracy,jedno pocieszenie jest takie,że on na siebie zapracował,więc nie jest tak źle.Bynajmniej tym się pocieszamy.A jak silniczek zrobim to pojeźdxi,ze hoho :D Pizza prawie gotowa,wszystko przygotowałam,tylko wystarczy ją upiec no i oczywiście ser zetrzeć muszę.Buziole przeogromne Erwinko

Erwinko rozmawiałam również z moim lekarzem o tym,że zastanawiamy się nad trzecim dzieckiem,uzyskałam kilka cennych rad.ja również wierzę w to,ze wynik bedzie dobry. Mielismy dzisiaj malutką przygodę.Mężuś pojechał do pracy,po jakimś czasie dzwoni do mnie i mówi,że muszę odpalić autko i przyjechać mu na ratunek.Nasze służbowe autko zepsuło się na obwodnicy.Trochę spanikowałam,ponieważ nigdy nie holowałam.Na moją prośbę mężuś wezwał pomoc drogową i sholowali go do warsztatu.Musiałam tylko po mężusia podjechać,a to mi najbardziej odpowiadało :D Chyba poszedł pasek rozrządu,jest to bardzo kosztowna sprawa,ponieważ trzeba najprawdopodobniej wymienić silnik a to koszt 40-50 tysiecy.Jak ja to przeżyję

Erwinko jeżeli chodzi o zapachy to jeszcze nie wywąchała.Wczoraj miałam wywrócony dzień do góry nogami,dzisiaj jak słusznie zauważyłaś też mam od groma latania.Odruchowo rano spryskałam się perfumami i już po ptakach,nie wywącham Twoich,ale jutro mam nadzieję,że wwącham się w te wspaniałości.Wczoraj u ginekologa poszło sprawnie i bez bolu.Mój lekarz zawsze był miły,ale wczoraj to dosłownie nosił mnie na rękach.Przyszedł osobiście po mnie na poczekalnię.rozmowa była bardzo sympatyczna.Odpowiediał mi na wiele pytań a ja bez krępacji brnęłam dalej.Milo nam sie gawędziło,ale niestety badanie bylo coraz bliżej.Zrobił mi również dopochwowe USG-wszystko ok.Jestem zdrowa.Czekam tylko na wynik cytologi,ma do mnie zadzwonić jak tylko będzie.I wyobraxcie sobie,ze odprowadził mnie aż do wyjści-dobre co??? W koncu 100 u niego zostawiłam :D

:D i znowu o kilogram lżejsza :D Postanowiłam dzisiaj moją dietkę udoskonalić,a więc w menu jest,że można jeść owoce,warzywa,któregoś dnia dochodzi pieczony ziemniak,ryba,pierś z grila.chcę z tego wszystkiego zrezygnować i zajadać się tylko zupką i owocami.Owoce będę jadła do godz.12 i to koniecznie cytrusy o potem od 2-3 miseczek odchudzającej zupki.Myślę,że dzieki mojej zmianie waga poleci szybciej :D Erwinko na poczcie już tak jest,panuje tam przeokropny bałagan.a urzedniczki często są niesympatyczne i zachowują sie tak jakby robiły nam łaskę.Nic dodać nic ująć.Ot tak juz jest i koniec.Dzisiaj mam znowu gości,ale takich oczekiwanych i przeze mnie zaproszonych.Dobrze,że mam ciacho w zamrażalniku,jest to babeczka i murzynek,wszystko własnej roboty.A na kolację zrobie pizzę.A wiecie,że sera nie znoszę,więc pokus dla mnie nie bedzie :D Jestem po prostu fenomenalna.Czy ktoś w to wątpi ??? :D

Erwinko czy musisz tak okropnie krzyczeć.Już dobrze,dobrze...wstaję i robie dla wszystkich kawkę,bo Ty oczywiście zapomniałaś :D Proszę kawusię i herbatke > Muszę zmykać coś mnie pogoniło...to ta zupka i otreby :D

Cześć :D A u mnie pogoda do kitu :-( W dodatku dzień mam wywrócony do góry nogami.Wstałam wcześniej,bo moi znajomi zapowiedzieli się z wizytą między 9 a 9.30,więc nie pospałam sobie.Muszę zaraz lecieć do babeczki wpłacić pieniążki na komitet rodzicieliski.Potem jadę do teściowej,po teściowej załatwiamy sprawy firmowe a na koniec mam ginekologa.Umówiłam się z nim na 21-trochę podejrzane,co??? Ale idę z mężusiem.Mój gin dorobił się prywatnego gabinetu i to w dodatku w mojej dzielnicy,dosłownie rzut beretem.Ma tyle pacjentek,że przyjmuje do późnych godzin.I stąd ta pora.Jak zwykle przejmuję się tą wizytą,chciałabym ją mieć już za sobą.

Aniołku, Erwinka da radę ponieważ jest dobrze zorganizowaną kobietką.Gratuluję,że referacik poszedł dobrze.Widzę,ze wyjazdy są zaraźliwe aniołku i to te wyjazdy, tylko we dwoje.Ale namieszałam i chyba nie jest składnie.A co tam,mój mózg potrzebuje odpoczynku,w końcu mam zarwaną nockę :-).A gdzie moja kumpela z Trójmiasta ???? A tak poza tym miałam dzisiaj wieczorem bardzo sympatyczną rozmowę.Jednak są mili ludzie na tym świecie. Przesyłam bukiecik kwiatków,dla każdej z was,oby wiosna nadeszła jak najszybciej. Miłych snów robaczki :D

Erwinko,jak mysle o tych naleśniczach to też mi ślinka cieknie,mam nadzieję,że latem juz będę mogła takie smakowitości jeść.A tak swoją drogą to w tygodniu będę je robić dla moich kochanych i słodkich dzieci.Lubia takie dania na słodko.

Erwinko możesz z pachnidłami :D

Erwino nadchodzę z pomocą.