Venusianka

Inke możesz byc ze mnie dumna;) bo nie zjadłam ani odrobinki :D

Raiqa byłoby zajebiście gdybyśmy w ostatni dzień marca zobaczyły na wadze 65 kg!!!!!!!!!!!!!! No ale trzeba trochę zejść na ziemie :P Chociaż z drugiej strony kto wie ;) Tak szczerze to czasem zaczynam wątpić w to odchudzanie i jego efekty. To nie chodzi o to ze mam ochote coś zjeść ale najzwyczajniej w świecie nie wierze że moge być szczupła...:O

Tai po obronie byłam na bardzo wykwintnej kolacji z ludźmi z grupy i promotorem i recenzentem. Potem poszliśmy już sami byli studenci ;)do takiej super kanjpki i świętowaliśmy obrone A dzisiaj w domciu troche świętowałam z rodzinką :D Pozdrawiam :*

Yuki jak weźmiesz do szkoły kanapke z ciemnego pieczywa i chuda wędlinke to napewno nie przytyjesz, a poza tym to musisz miec energie żeby mysleć. Można zdrowo się odżywiać i chudnąć i nie być głodnym jednocześnie. Ale to tylko moje zdanie....

Raiqa mam cicha nadzieję, że do soboty (do absolutorium ;) ) zejdę do 6 z przodu :D Ale tak naprawde zależy mi na tym, żeby ciuszki robiły się coraz luźniejsze i narazie tego za bardzo nie odczuwam... Dzisiaj troche zaszalałam bo zjadłam dewolaja a teraz moja siostra robi dla siebie i męża spagetti i ja powiedziałam, ze nie zjem, ale mam OGROMNIASTĄ ochotę na bolonese z serem....ehhhh obym się nie skusiła...

Cze. babeczki ;) Wpadnę do Was potem i coś więcej napiszę, ale teraz tylko wspomnę, że kupiłam wczoraj wage elektroniczną weszłam na nią iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii pokazała 71,3 kg (dodam, że w bieliźnie :D ). Nie mogłam w to uwierzyć więc przyniosłam starą wagę i....pokazała tyle samo...:D Ale jakoś nie mogę uwierzyć że straciłam niecałe 7 kg, bo nie widać tego aż tak bardzo po ciuchach. W każdym razie Malinka zmień wagę na 71,3 kg zobaczymy jak będzie dalej... Wpadne potem papap ps witam nowe odchudzaczki na moim topicu :*

Collete dzięki wielkie:) Jade sobie do miasta troche zaszaleć - później napewno zajrzę , buźka :* Miłego dnia odchudzaczki:D

Gdzie się podziewacie dziewczyny? Śpicie pewnie śpiochy jedne:P ;) Inka chyba w kuchni przy garach siedzi-biedactwo chętnie bym Ci pomogła gdyby było to mozliwe. Mam nadzieje, że synek czuje się dużo lepiej:)

Dzięki Malinka. A możesz napisac jak robisz tą nadziewaną papryczke??

Dzięki Yuki :* :) A co do tabeli kalorycznej to znalazłam coś ciekawego. Same oceńcie.. http://free.polbox.pl/d/dietykon/tabela.htm#pieczywo

Acha i dodam że szukam na necie jakiejś tabeli kalorycznej, która zawierałaby bardzo dużo produktów i wartość tych produktów nie tylko w gramach ale łyżeczkach itd. Chcę się opierać na jednej tabeli.Jeśli ktoś ma to poprosze o namiary:)

Cześć dziewczyny!!! No to zaczynamy nowiuteńki dzionek i kolejny dzień odchudzania:) Troche sie rozleniwiłam przez te dni kiedy się uczyłam i siedziałam na dupsku prawie całymi dniami :O O ćwiczeniach to narazie mogę zapomniec bo mam okres i niezbyt dobrze się czuję. Dlatego zamiast ćwiczeń troche posprzątam-zawsze to jakich ruch. Wczoraj siostra napisała mi że chce mnie widzieć u siebie na kawie, więc chyba nie mam większego wyboru;) Napewno pojadę ją odwiedzic tylko jeszcze nie wiem dokładnie o której. No i tak jak pisałam Wam wczoraj -jadę sobie kupić wagę elektroniczną, mojemu małemu kochanemu mężczyźnie butki(rozmiar12;) ) i jakiś prezencik:) Jak narazie nic nie zjadłam.Planuje wypić teraz szklanke wody z odrobiną cytryny, zjem kawałek chleba razowego z odrobiną masła i malutkim kawałeczku ryby smażonej Potem czerwona herbatka. A co tam u Was??

Cześć wszystkim:) Muszę się Wam czyms pochwalić i to nie jest dietka ;) Uzyskałam dzisiaj tytuł licencjata :D Pozdrówki dla wszyskich odchudzaczek :)

Inke mam nadzieję, że Twój synek szybko wyzdrowieje - uściskaj go mocno ode mnie :)

Nitka - 168 * 72,0 (11.01), 70,5 (01.02), 70.0 (08.02), 68,8 (22.02) Tai - 166 * 64,2 (01.02) Mamba - 154 **71(08.02)*70(15.02) Msabu - 177 * 71(11.01) Bling - 170 * Jamka - 162 * 53 kg (11.01) 53* (8.02) Obserwatorka - 176 * 70,5 (11.01) Dytko - 164 * 54 kg (11.01.07) Kaprys - 160 * 75 (11.01) Wenusianka - 165 * 78 (26.01), 75 (15.02), 74(22.02) Pozdrawiam Was wszystkie i jutro trzymajcie kciuki !!! PAPAPAPPAPAPAPAP :)

Jula musisz a nie możesz zostać:P ;) Ustosunkuje się ;) do wczesniejszych wpisów w terminie późniejszym.Nasuwa mi się pare myśli ale o tym kiedy indziej. Zostawiam Was dziewczyny na jakis czas :( Pisałam wcześniej że jutro zrobię tabelę ale jej nie zrobię :P Zresztą mamy już tabele - jeśli Wam się zmieni waga to jutro odświeżcie wyniki i niech się reszta odchudzaczek dopisze, żebyśmy wszystkie były w komplecie :D Takim to akcentem żegnam Was bardzo serdecznie...:*

Moje dzisiejsze menu: > kromka chleba razowego z plasterkiem żółtego sera, kawałek papryki, jajko na twardo > 2 małe ziemniaki + niecałe pół talerza zupy śledziowej + kawałek śledzia > troche kapusty kiszonej >jak zwykle woda niegazowana + czerwona herbata + zielona herbata + czarna herbata + kawa + herbata owocowa ZERO RUCHU !!!!!!!

IMIĘ..............WIEK....WZROST....START....TERAZ....CEL Inka..............21......................78.......74........ 65 Yuki..............20......................60.......55.........50 Inka malinka....22......................70.......67.........55 smerfetka22....22......................71.......69.........60 Venusianka.....23........165..........78.......74.........60

Cześć kobietki!:) Lindke miło mi że chcesz z nami zrzucić pare kilo ;) Malinka trzymam za słowo i ja też obiecuje że po piątku rozkręcę ten topic i będę pisała, pisała, pisała, pisała(...) aż mi się klawiaturka nie zepsuje:P TYlko żeby to przypadkiem nie przyniosło odwrotnego skutku czyli żebym Was nie zanudziała i żebym tu sama nie została !! :P Inke ucałuj swojego synka od cioci Venus :D Coraz bardziej sie stresuje piątkiem, taki napięcie mnie wypala od środka :O Coś potwornego...Ale jakoś trzeba stawić temu czoła! Zajrzę tu do Was na pewno ale nie wiem czy będę miec czas i siłe żeby cokolwiek napisać. Pozdrawiam Was bardzo serdecznie kochane odchudzaczki, w tym tygodniu wyjątkowo tabelkę zrobię jutro bo w piątek raczej nie będę w stanie o niczym innym myslec niż obrona . papappapapapapapapapapapapapapp :)

Inke muszę lecieć wkuwać, kolorowych snów, dobranoc:*

Inke zakochałam się w Twoim synku!!!!!!!!!!!!!!!

Inke dzieki za fotki, wysłałam Ci swoje. Jestes bardzo ładna i jestem pewna na 100% ze kilka kilogramów nie odjęło Ci uroku:D Yuki cieszymy sie że jesteś z nami:)

ok już sprawdzam (ta kropka była na zakończenie zdania;)

Inke damy rade schudnąć i to razem!!!! Mamy taką samą wagę i w sierpniu będziemy ważyc po 60 kg!!!! :D co Ty na to??

Jak zakładalam ten topic to myslałam, że znajdzie się kilkanaście dziewczyn, które szukają wsparcia w odchudzaniu... Ogólnie to chciałam, żebyśmy tu pisałały o śmiesznych i smutnych rzeczach w naszym życiu. Czasem tak łatwiej wszystko znieść. Widocznie jest mało osób które mają takie potrzeby jak ja :O