mimi82

Franiu ja w tamtym roku ważyłam 78kg więc doskonale was rozumiem. Jeszcze w tym roku wga dochodził do 74,5. Osiągnąć 65kg to było dla mnie prawdziwe marzenie- udało sie. Oczywiście teraz nadal narzekam, a to brzuch mi wisi, a to rozstępy, jeszczez 5kg to bym chciał zrzuicić :) Jestem pewna że w ciągu kilku miesięcy i wasze marzenia się spełnią:)

A jakie rozmiary spodni nosicie?? Ja mam dookoła koło ratun kowe z tłuszczyku ale przed odchudzaniem nosiłam 42-44 a teraz 40 uz wcisnę:)

Ja przed okresem jestem wredna dla męża ale on się śmieje że na szczeście tylko wtedy więc mi daruje :) A tak wogóle to bardzo się cieszę że nasze grono się tak powiększa, super że jesteście. Szkoda że Zusia już nie zagląda :o

He, wróciłam z poczty i małych zakupów, kupiłam sobie miskę ryby po grecku. Wiem ż kaloryczna pewnie jest ale muszę pojeść bo @ mnie męczy a wzięłam już 3 nospy. Inaxczej nie wytrzymałabym w pracy. Po 12 zjem rybke, potem jabłko i u mamusi żeberka. Jej ja przy was naprawde sporo jem :O

Franiu ta miesiączka mnie chyba dziś dobije:( Co do brania Bio CLA podczas stosowania tabletek antykoncepcyjnych to nie mam pojęcia ale myslę że na ulotce będzie informacja :) Ja tabletek nie biorę więc nie zwracałam na to uwagi. Mirkat poczytaj o tej dietce niełączenia bo ja wiem tylko mniej więcej jak tam się je. Ja jem wszystko tylko w małych ilościach i nie zwracam uwagi na to w jaki sposób to łącze :) Super że jesteś z nami, napisz coś o sobie, wga wzrost i cele...

Dobry wieczór :) Ja dzis na obiad miałam ogromnego gołebia ( bo gołabkiem to ciężko go nazwać) z surówką z pora. Zjadłam o 17 i koniec jedzenia, niestety powrócił ból brzucha i szczerze mówiąc to już sama nie wiem skąd to sie bierze? 25.08 gratulacje, 1kg przy takich ćwiczeniach to dużo :)

Ciekawski Rafale a dlaczego ty po kobiecych forach ganiasz?

NO JA SNIADANKO TO MAŁO DIETETYCZNE BO TO BUŁA DRZDZOWA Z MASEŁKIM I PLASTERKIEM SERA ZÓŁTEGO :) nO ALE JA NA SNIADANIA JJEM WSZYSTKO. z RESZTĄ COŚ MI SIE CHYBA ROZREGULOWAŁO NAPRAWDE ALBO TEN SPOSÓB NA FIGURE TAK DZIAŁA BO CO JAKIŚ CZAS CHWYTA MNIE BÓL BRZUCHA I LECĘ PĘDEM DO ŁAZIENKI A TAK TO JA NIGDY NIE MIAŁAM... lUSIA ALE CZEMU SIĘ ZAŁAMNUJESZ??? A SŁYSZAŁAM O DIECIE NIEŁĄCZENIA SAME SUPERLATYWY ALE SAMA W ŻYCIU BYM NA NIEJ NIE WYTRZYMALA. zOBACZ JA JEM WSZYSTKO W MNIEJSZYCH ILOŚCIACH I CHUDNĘ. NIE PODDAWAJ SIĘ- TO NHAJGORSZE CO MOGŁABYŚ ZROBIĆ. BEDZIEMY CIE WSPIERAĆ- DASZ RADE!!!!!!

sIUSKA NAPRAWDĘ CIEMNE PIECZYWO JEST POTRZEBNE W DIECIE. JA JAK OSTATNIO W ZESZŁYM ROKU SIĘ ODCHUDZAŁAM BYŁAM U LEKARZA Z POWODU OGROMNYCH BÓLI I ZAWROTÓW GŁOWY A JAK USŁYSZAŁ CO JJEM TO POWIEDZIAŁ ŻE JESTEM GŁUPIA ŻE KATUJE SWÓJ ORGANIZM A JADŁAM CIENE PIECZYWO DWA RAZY W TYGODNIU. cODZIENNIE ZJEDZ DWIE KROMKI CIEMNEGO, JEDZ DOBRE MASŁO W MAŁYCH ILOŚCIACH, NAPIJ SIĘ OD CZASU DO CZASU MLEKA, WYPIJ JOGURT... jA TAK JADŁAM W ZESZŁYM ROKU I W 1,5 MIESIĄCA ZGUBIŁAM 10 KG, TERAZ TEŻ TAK JEM I W 1,5 ZGUBIŁAM 7. nIE MA CO SIĘ KATOWAĆ BO JAK WRÓCISZ DO NORMALNEGO JEDZENIA TO MASZ JOJO MUROWANE:(

Siuśka neurolog może stwierdzić że te bóle związane są właśnie z dieta, dlaczego nie zjesz sobie kanapki razowej, albo czegoś na ciepło w pracy, przecież nie chodzi o to żeby się głodzic i wyczerpać organizm...

Witam kobietki :) Dziś zapowiada sie bardzo pracowity dzień. Wzięłam do pracy drożdzowkę i bułkę z ziarnem, dwie berlinki i bakusia ale niewiem czy będę mogła wrócić na obiad bo niestety pazurki mi się popsuły, całkiem odszedł żel i musze iść dziś zrobić znowu :( Tak mi się nie chce...Nie piłam przez 5 dni herbatek innych niż zielona i Sposób na figurę i dziś wreszcie pozbyłam sie cieżaru... Tak mnie bolał cała noc brzuch, jeszcze bardziej niż wczoraj w ciągu dnia...A @ jeszcze nie przyszła:(

Kluseczko ja słyszałam że najprostsze przysiady dają super efekty ale przynajmniej 120 trzeba robić dziennie.

Kurczę dziewczyny ale się rozpisałyście :) Ledwo nadążam... Właśnie synek usypia ale mąz chce okupywać kompa :P Powiem tylko że dietkę trzymam bo po powrocie zjadłam gołąbka z ryżem o 17 i juz nic. Tylko zielona herbatka :) Nie ma co się łamać, mi grzeszki weekendowe nie zawaliły na szczescie dietki- a tak się bałam :O

Kluseczko ja tak myslałam w zeszłym miesiącu -jak przeszłam na diete po 2 tygodniach ból brzucha i głód niesamowity ale pomyślałam że za wcześnie na @ a tu niespodzianka dostałam po 20 dniach. Dziś od konca cyklu mija 29 dzien i brzuch mnie boli bardzo ale @ jeszcze nie przyszła.

Kluseczko ja jestem zdania że nie ma co sobie odmawiać wszystkiego bo w życiu wazne są przyjemności przecież. Ja tam też jak mam na coś ogromną ochotę to sobie pozwalam ale staram sie to kontrolować żeby nie było za często :P

tAK KLUSECZKO PIERWSZE DWA TYGODNIE TAK SIE TRZYMAŁA, ALE DOSZŁAM DO WNIOSKU ŻE TO ZA MAŁO, ALE TERAZ WŁĄSCIWIE RÓŻNIE JEM, RAZ MNIEJ RAZ WIĘCEJ.

Franiu a czemu miałabys sobie odmawiać kanapki? Ja codziennie jem bułkę żytnią, czasem dwie i jakoś schudlam. Dziewczyny z niejedzeniem nie ma co przesadzać bo kilogramy szybko wrócą. Ja jestem czasem zła na siebie że za mało zjadam ale przy was jem jak koń :)

Michelle jak zjesz kawałek tortu to świat się nie zawali- tylko na jednym poprzestań :P Paulinko ja jadłam przez cały weekend i żyje także ty też się nie martw- to tylko jeden dzień naszego życia:)

Cześć :) ja obawiałam się bardzo poniedziałku bo doszłam do wniosku że po weekendzie obżarstwa ciężko będzie zakręcić kranik. Ale okazało się że było spoko, zjadłam byłkę z ziarnem i serem żółtym, bakusia i u mamy trochę gulaszu wołowego z ogórkiem kiszonym więc jak na mnie nawet za mało :) Późnie poszłam zrobić pazurki, nie bardzo mi się podobają ale trudno za tydzień pewnie zmienię :) A dziś na śniadanko powtórka z rozrywki bo sobie zjem bułeczkę z serkiem, a w domku mam gołąbki i zrobię sobie je z surówką- pychota:)

A ja zjadłam bułeczkę żytnią z masełkiem błonnikowym i serkiem żółtym, a teraz bakusia. Mama zrobiła gulasz z sosem więc sobie pojjem po 16 ak wrócę, a potem biegnę na wypełnienie pazurek. Dziś pierwszy rtaz idę do innej kosmetyczki :o

Siuśkę gubią słodycze, Kluseczkę późne kolacyjnki a ja zaliczałam i jedno i drugie dlatego uważam że itak n ie byłam strasznie gruba jak na to co jadłam... Kurcze dziewczyny z wami naprawde jest łatwie. Nigdy nie chciałam dyskutowac na temat wagiczy swojego jadłospisu a tu wygaduje się ze wszystkiego :)

Nie no zdarzaly się wpadki- np. ugryzłam wafla albo cząstkę czekolady ale w porównaniu z tym ile pochłaniałam słodyczy to naprawde to były drobne rzeczy :)

Cześć Siuśka, witamy w naszym gronie:) Ja też niestety nacghętniej w codziennej diecie widziałabym ciastka z cukierni i litry coli ale oprócz wczorajszego występku przez 6 tygodni udawało mi sie odmawaić sobie tych przyjemności. Mam nadzieję że z nami zostaniesz :)

Kluseczko patrze na twoją stopkę i nie wierze, jak ty pięknie chudniesz:) Gratuluję !!!!:)

25.08 ale wiesz dobrze że chociaż akąś skruchę okazujemy. Ja jestem przed @ a wtedy najtrudniej mi nad apetytem zapanować. Obiecałam sobie ze w weekendy mam wolne od diety ale nie do przesady... Dziś zaopatrzyłam się w żytnie pieczywo i herbatki na przemianę materii :)