krupcia

Witam:) Dotta ja na poczatku odchudzania w 2003 r nie jadlam chleba ale przyznam sie ze wyczekiwalam moment kiedy go znow zjem im wiecej go unikam tym bardziej mi smakuje ... Maja:) selena navijka Alicjo Xeniu amberangelic Dotta fajny pomysl z ta tabelka juz sie zastanawiam czy schudne za 2 tyg i ile hihi Pozdrawiam wszystkich:):):)

nick + data wzrost waga pocz liczba zgubonych kg krupcia 14.10.2004.....160cm......83,0............10kg...od ..2003r...

Witam:) Dzis jak widzicie jestem rannym ptaszkiem:) Polozylam sie wczesnie spac:) Wczoraj wieczor mnie naszlo na jedzenie ...i wiecie co zrobilam ? dalam na teflonowa patelnie 3 jajka posolilam popieprzylam przygotowany posilek zanioslam do pokoju wzielam kromke chleba tak mi sie chcialo jesc ,ale teraz dobre wiesci ...wzielam 2 razy na widelec zjadlam ugryzlam 2 razy kromke i tak mnie cos scisnelo w dolku ze nie bylam w stanie jesc,potem sobie pomyslalam ..ojjj zmarnuje jedzenie jednak nic wiecej juz nie tknelam mialam jedynie wyrzuty sumienia ze niszcze jedzenie....no trudno z wyrzutami sumienia poszlam spac jajecznica i kromka zostaly na stole w kuchni............. Xeniu ale mnie wystraszylas tym udarem :( jeszcze wszyscy spia a ja na glos az westchnelam ojjj pomyslalam ze maz dostal udaru........ Potem nie gniewaj sie ale odetchnelam z ulga ze to tylko jego zachowanie Piszesz ze nakrzyczal? ...... To tez nie wesolo:( Moze on sie zlosci ze malo Cie widzi i ze duzo pracujesz? Jezeli nie o to chodzi ,no coz musisz pewnie przeczekac Waga sie nie przejmuj,tak duzo z siebie dajesz ze w koncu napewno sie powiedzie,piszesz ze po przyjezdzie jest gorzej nie mozesz sie zmobilizowac,wcale sie nie dziwie to tak jak ja nie moglam .... ustalilam kiedys date do ktorej ze wszystkich sil staralam sie schudnac i duzo kg poszlo,potem juz po tej wielkiej uroczystosci na ktorej mi zalezalo pieknie wygladac przyszlo odprezenie i trwa prawie do teraz... mozliwe ze to Cie nie pociesza ,ale mozesz tez uczyc sie na moich bledach .masz teraz nas i wez sie za siebie!!!!!!!hihihi ale madra jestem prawda???/// amberangelic 2 razy na silowni zamiast 5 to i tak nie jest zle,schudlas 0,5 kg:) ale wiesz co ?......pociesze Cie ze dla mnie 2-3kg to nic przytyc w ciagu paru dni .....pomyslisz i to niby pocieszajace?........nio wlasnie pocieszajace dlatego ze masz stabilna wage to bardzo wazne i wiem z doswiadczenia ze jak waga sie utrzymuje a dalej sie dba o dietke i cwiczy to nagle niewiedziec czemu z dnia na dzien zaczynaja leciec kg az sie wystraszysz jak to zobaczysz:):) Pozdrawiam wszystkich goraco:) Alicjo Dotta Ewelin selena22 leloolu Xeniu amberangelic wszystkie forumowiczki z gory przepraszam jak kogos pominelam:)

Witam:) Xenia[:) selena leelou nie podejrzewam Cie o moralizowanie i przemadrzalstwo:) Wiem ze chcesz pomoc i dziekuje za to:) amberangelic Evelin Alicjo moj dobry duszku:):) Dotta Dzis wracam na rowerek:) Mam 2 kasety cwiczen:) kupilam maly wspomagacz do odchudzania ,ponoc ma sie mniejsz laknienie:):) UWAGA STAJE NA WADZE.......83.500:(:( No i z taka waga zaczynam odchudzanie na nowo:) Bede wpisywala co jem ile waze nie uciekajcie z topiku jak bede przynudzac cyferkami hihi Licze ze bedziecie mnie wspierac i doradzac,na sama mysl juz czuje sie silniejsza:):):):):):):): Dla was wszystkich

Witam Jestem juz z wami :):) Milczalam i myslalam W koncu sie przelamalam i wyszlam z dolka Nawet balam sie napisac , ze znow przytylam :( Mam dla was dobra nowine:) Wzielam sie za siebie :):) Przemyslalam wszystko co pisalyscie o psychologu o jedzeniu jak zajada sie klopoty i co z tego wynika,o tym zebym sie zajela soba ,znalazla swoje zainteresowania,stworzyla sobie swoj swiat,o gr krwi o problemach z facetami...............no po prostu o wszystkim co tu pisalysmy myslalam:):) Ten topik powstal 21.07 ....minelo juz 2.5 miesiaca nic nie schudlam nawet przytylam:( Dlatego jeszcze raz pozwole sobie napisac ze zaczelam.....tak tak znow zaczelam:):) Nie poddam sie tak latwo:):) Mam tu was moje kochane Pozniej napisze co juz zdzialalam i co mam zamiar zrobic......... Xeniu Alicjo Dotta Eveline amberangelic selena22 leelou Maja Pozdrawiam wszystkich goraco

Witam:) Evelin :) judy zaczelas ta dietke amerykanska? napisz jak Ci idzie:) amberangelic dziekuje ze chcesz mi pomoc :) ja sama czasem sobie nie radze ze soba mam niskie poczucie wartosci Xeniu wiem ze to na nic takie zamartwianie ale nie zawsze mozemy sie kierowac rozsadkiem mi potrzebne sa efekty ze cos mi w koncu sie udaje. Dotta ja tez sie ciesze ze mam tu was czasem to mnie tak nachodzi ze odsune sie od wszystkich i t d ,,ale was tu nie zostawie moje wspaniale wyrozumiale netowe kolezanki:) Maja:) leelou pewnie ze pisz co masz w jadlospisie chetnie poczytam:) mamciu ja tez bylam w ciazy niestety na mnie miala inny wplyw po pierwszej przytylam 30kg:( amberangelic teraz pare razy czytalam twoja wypowiedz \"zorganizuj sobie swoje prywatne zycie .Moze to sprawi ze ruszy glowa , a ty przestaniesz wreszcie czekac co doprowadza Cie do szalu\" Wiesz wlasnie o tym dzis rano myslalam jak czytam co napisalas uwazam ze masz swieta racje :):) sellena moj jak ja tylko zaczynam mowic chce z toba porozmawiac dostaje paralizu i najlepiej by uciekl ,moje slowa zawsze sa przemyslane i do bolu szczere nie mowie podniesionym glosem chce zawsze zachowac kulture bo inaczej rozmowa traci sens ...ale i tak konczy sie na tym ze ja mowie a on slucha i nic alebo po prostu ucieka od niej i zlosci sie mowiac ze idzie spac ,albo ze jest zmeczony i chce spokojnie zjesc albo ze ja juz z rana zaczynam albo ze z wieczora a on ledwo przyszedl zawsze mu nie odpowiada pora lub sytulacja ,a jak juz sie upre na rozmowe to i tak jak groch o sciane swoje sobie mysli i nie da sie przekonac nie slucha co mowie wszystko kwituje jednym slowem przeciez ja pracuje a mi nie chodzi o to ze pracuje ale dla niego to najlepsza wymowka i jedyna... Xeniu mam nadzieje ze synowi sciagna gips :) co do kamilka to ucaluj go odemnie :) Leczo to wspanialy pomysl tylko napisz jakie mieso wolowe do tego wzielas i wogole jak to zrobilas wolowina sie dlugo przygotowuje wiec najlepiej napisz przepis :) Oczywiscie ze cieszymy sie ze nam pogode przywiozlas:) Ewelin no to piwko najgorsze niestety nie dosc ze ma kcal to jeszcze wzmaga apetyt i brzuch rosnie:( amberangelic co do tego ucisku na pecherz to mialam podobne zdazenie hihi ale to innym razem opowiem Boje sie ze tyle napisalam i nie bedzie po tym znaku jak cos sie pochrzani w kafeterii Pozdrawiam goraco

Witam:) Evelin :) judy zaczelas ta dietke amerykanska? napisz jak Ci idzie:) amberangelic dziekuje ze chcesz mi pomoc :) ja sama czasem sobie nie radze ze soba mam niskie poczucie wartosci Xeniu wiem ze to na nic takie zamartwianie ale nie zawsze mozemy sie kierowac rozsadkiem mi potrzebne sa efekty ze cos mi w koncu sie udaje. Dotta ja tez sie ciesze ze mam tu was czasem to mnie tak nachodzi ze odsune sie od wszystkich i t d ,,ale was tu nie zostawie moje wspaniale wyrozumiale netowe kolezanki:) Maja:) leelou pewnie ze pisz co masz w jadlospisie chetnie poczytam:) mamciu ja tez bylam w ciazy niestety na mnie miala inny wplyw po pierwszej przytylam 30kg:( amberangelic teraz pare razy czytalam twoja wypowiedz \"zorganizuj sobie swoje prywatne zycie .Moze to sprawi ze ruszy glowa , a ty przestaniesz wreszcie czekac co doprowadza Cie do szalu\" Wiesz wlasnie o tym dzis rano myslalam jak czytam co napisalas uwazam ze masz swieta racje :):) sellena moj jak ja tylko zaczynam mowic chce z toba porozmawiac dostaje paralizu i najlepiej by uciekl ,moje slowa zawsze sa przemyslane i do bolu szczere nie mowie podniesionym glosem chce zawsze zachowac kulture bo inaczej rozmowa traci sens ...ale i tak konczy sie na tym ze ja mowie a on slucha i nic alebo po prostu ucieka od niej i zlosci sie mowiac ze idzie spac ,albo ze jest zmeczony i chce spokojnie zjesc albo ze ja juz z rana zaczynam albo ze z wieczora a on ledwo przyszedl zawsze mu nie odpowiada pora lub sytulacja ,a jak juz sie upre na rozmowe to i tak jak groch o sciane swoje sobie mysli i nie da sie przekonac nie slucha co mowie wszystko kwituje jednym slowem przeciez ja pracuje a mi nie chodzi o to ze pracuje ale dla niego to najlepsza wymowka i jedyna... Xeniu mam nadzieje ze synowi sciagna gips :) co do kamilka to ucaluj go odemnie :) Leczo to wspanialy pomysl tylko napisz jakie mieso wolowe do tego wzielas i wogole jak to zrobilas wolowina sie dlugo przygotowuje wiec najlepiej napisz przepis :) Oczywiscie ze cieszymy sie ze nam pogode przywiozlas:) Ewelin no to piwko najgorsze niestety nie dosc ze ma kcal to jeszcze wzmaga apetyt i brzuch rosnie:( amberangelic co do tego ucisku na pecherz to mialam podobne zdazenie hihi ale to innym razem opowiem Boje sie ze tyle napisalam i nie bedzie po tym znaku jak cos sie pochrzani w kafeterii Pozdrawiam goraco

Witam:) Xeniu Mi tez waga skoczyla:( Leoolu ja wszystkiego probuje myslalam o diecie zgodna z grupa krwi ale tak naprawde sie do niej nie zabralam Nie jem wieczorami:) No ale teraz sie tak porobilo ze jak nie jem to moge nie jesc a jak zaczne to sie najesc nie moge mam juz jakies zaburzenia w jedzeniu:( Sciskam Was mocno Pozdrawiam wszystkich

Xeniu pewnie ze czytam co mi radzicie:) Duzo by tu opowiadac jak to jest z tym czekaniem:( Wole nawet zeby zamiast tygodnia nie bylo go dwa tygodnie ,ale zeby powiedzial ze tak bedzie to oki ale gdy w ostatniej chwili wszystko sie zmienia nie moge sie nie denerwowac:( Nie czekac ,jak nie czekac jak mamy tez inne zajecia ,ja robie plany jestesmy malzenstwem,czasem tez mysle czy on czegos nie kombinuje:(

stamtad* Przeczytalam ciekawy art jak dziewczyna chudla nie bardzo w to wierze ,ale opowiem o tym wiec zawsze chciala schudnac ale tylko tyla po dietach cud miala tzw jo-jo .....kupila lek o nazwie Aosa Fit ponoc syrop stosowala go 6 tyg schudla ponad 20kg Same widzicie szukam cudu:(

Witam:) Moje klopoty wiaza sie z mezem :P Najgorsze jest to ze my normalnie zyjemy jak wspaniale malzenstwo.......ehh Nie wiem jak to opisac,mam czesto dola ... nie ufam mezowi:( i nie umiem go zrozumiec ...rozgrysc...przewidziec ja sie zachowa:( On gdy widzi ze mi smutno interesuje sie mna oczywiscie jest dyplomata ,kultura na wysokim poziomie nie jakies klotnie nie nie i to jest jeszcze gorsze bo nie widze u niego emocji:( Czsem mysle ze to ta moja waga jest winna:(:( Wtedy mam jeszcze wiekszego dola Ostatnio jak napisalam klopoty to mialam na mysli ze nie przyjechal tak jak wczesniej zapewnial z delegacji a tylko mnie uprzedzil dzwoniac z tamtad ze wraca dzien pozniej ,wiec ja znow zlapalam dol:( pozdrawiam

Witam:) Rano zagladnelam na topik i bylam pewna ze sie wpisalam teraz wchodze i nie ma mojego wpisu :( czy ja mam jakies omamy heh:( Ciesze sie bo dalej trwam przy odchudzaniu:) cwiczonka ,rowerek:):) Bardzo sie pilnuje Wrotka dajesz rade z 1000kcal? Czekam na twoj wpis:):):) Xenia:) napisz jaki kolorek wyszedl:) Eveline Maja jak tam z dietka spadaja juz kg? leolu Sigma cwiczysz dalej? napisz co slychac:) Alicjo selena22 na jakim jestes forum? zostawilas nas??:(:( amberangelic Dotta:):):) pozdrawiam goraco:):)

Witam:) Dotta ciesze sie ze slonko wychodzi z za chmurki:):) Lubie ksiazki tylko mam maly problem jak czytam po 30 min nie moge nie usnac ,nie wiem czemu tak sie dzieje i czesto zasypiam z ksiazka Jezeli miala bym wybierac pore roku jestem za latem i wiosna ,na wiosne wszystko sie budzi do zycia ,a lato to po prostu duzo slonca ,malo zlych mysli wstaje sie rano i widzi slonko, wieczory sa dlugie i pieknie sie wyglada z opalenizna ,no i malo ciuszkow sie ubiera ...hihi wiecie co duzo jest powodow czemu wole lato:) Xeniu ciesze sie ze nicek Ci sie podoba:) schudlam do 81kg ale juz nie jestem na 13-nasto dniowej:0 amberangelic fajnie tak jezdzic po swiecie:):) Wrotka :) Ide za twoim przykladem na dietke 1000kcal:):) Alicjo Pozdrawiam wszystkich goraco ps wlasnie jestem po cwiczonkach:) maz jak zwykle na wyjezdzie... ehh jakos mi smutno,siedze sobie w domku i nie mam do kogo buzi otworzyc:( Wrotka mozesz napisac ile masz lat? selena22 gdzie sie znow ukrylas? leoolu co u ciebie?

Witam:) Wrotka jestes powiewem nadzieji dla mnie ze na diecie 1000kcal dajesz rade i chudniesz tak wspaniale wielkie BRAWA!!!! Moglabys pisac codziennie ile czego jesz? i podac liczbe kcal poszczegolnych produktow ktore zjadasz:) Mysle ze bardzo to wszystkim pomoze:) Mi napewno tak:):) Alicjo gdzie sie schowalas? selena22 pisz prosze Dotta teraz juz rozumie co sie stalo ,tak jak ambergelic uwazam ze jeszcze zatryumfuje sprawiedliwosc,teraz musisz przelknac ta gorzka pigulke. Cos czuje ze niedlugo bedzie lepiej,przeciez po burzy wychodzi slonko dlatego nie rozpamietuj ,poczekaj wszystko sie ulozy napewno cie docenia,aaa jeszcze jedno teraz mimo wszystkich zasad moralnych wazne jest by umiec siebie reklamowac ,moze zacznij na glos mowic co robisz niech cie dostrzegna czasem trzeba sie chwalic Pozdrawiam wszystkich cieplutko

Witam:) amberangelic selena22 sigma leolu Eweline Maja Dotta Alicjo Wrotka Przyszlam sie tylko przywitac:) Brzydka pogoda bedzie padac ciemno sie zrobilo i ponuro:( Lubie rano wstac i zobaczyc slonko Zaraz ide cwiczyc Pozdrawiam wszystkich:)

Dotta jesienna depresja? Co sie dzieje? Same zagadki piszesz dietka jest tak jak obiecalam:) leelou mialam zaraz natychmiast odpisac na twoj wpis strasznie mnie zmartwilas tym jak sie tobie ukladalo kiedy tak duzo schudlas Mam nadzieje ze teraz jest juz dobrze:) Pewnie ze mozesz sie z nami odchudzac:) Pamietaj tylko zeby nie przesadzac badz co badz juz laseczka jestes:):) Sigma ogladalas linki z cwiczeniami??? Alicjo szalejesz z odchudzaniem:):) Pozdrawiam wszystkich:) Xeniu czekamy tu na Ciebie:):)

Witam:) Alicjo Z mezem po staremu nic lepiej:( Jedynie jak juz pozno ma wracac to tyle sie zmienilo ze mi udowadnia co bedzie robil Wraca dalej pozno i malo jest w domku Jestem bo jestem,dla niego wsio radno. Wiecie co narazie to znosze ,ale jak schudne to lece na zakupy ,niech no wtedy mnie nie zauwazy:P pozdrawiam

leoolu nie pouciekalysmy jutro napisze wiecej

Witam lelolu pisalas ze schudlas 27kg w ciagu pary lat? Powiedz mi czy przez te pare lat ciagle myslalas o odchudzaniu? Czy to efekt zmiany nawykow zywieniowych,a przy okazji bez wielkich stresow chudlas? Alicjo nie jezdzilam na rowerku mam troszke zalatwien i malo czasu ale sie nerwowa zrobilam jak jestem na tej diecie ,wszystko mnie drazni czy to normalne? Jeszcze mam wrazen4e ze marzne 2x szybciej jak przed dieta moze to zludne ale rece mam jak sople lodu i musze sie warstwami w domu ubierac leelu mozesz zamiast \"chce schudnac \"pisz do mnie krupcia to jedna i ta sama osoba:):) Evelin nie wiem jak ja zniose ta diete ,ale szpinaku nie jem troszke pozmienialam oczywiscie nie specjalnie zmienilam tak wyszlo Witaj Maja:) strasznie szybko ci oleca te cm mozesz podac ile cm mialas w pasie na poczatku? ponoc im wiecej sie ma tym wiecej cm leci jak sie chudnie amberangelic 5kg to tez ladnie:) Ja waze tyle co wczoraj tylko spodnie mam luzniejsze hmm

Alicjo dziekuje za dietke zjadlam juz 3 skrzydelka zamiast schabu moze byc ,zanim przeczytalam to juz bylo po skrzydelkach salatke zrobie za godz Pije jeszcze herbatki ziolowe myslisz ze moga byc?

Alicjo zjadlam 2 jajka i 1 pomidora wypilam jedna kawe co mam jeszcze zjesc?

Alicjo:):):) nie widzialam twojego wpisu Wiedzialam ze mnie nie zostawisz tu samej:) Ciesze sie ze tu zagladlas:) kopenchadzka 13-sto dniowa moze wlasnie ta diete zaczne tylko musze o niej poczytac dokladnie:)

Zostalam sama:( Wczoraj postanowilam sie odchudzac na maxa i obiecuje ze nie przerwe diety:) Bede wpisywala swoje postepy w odchudzaniu Mysle ze juz dojrzalam do tego mam duzo powodow zeby teraz sie nie poddac. Xeniu mam nadzieje ze jak przyjedziesz bede mogla sie pochwlaic ze pare kg polecialo:):)

Dzis buszowalam po sklepach:( Straszny dolek mnie zlapal ,byly takie wielkie lustra wzielam kilka ubran do przymiarki:( no i zobaczylam sie w calej krasie ze tak powiem katastrofa nie wiedzialam ze az tak zle wygladam widzialam sie z tylu i z przodu i z boku jednoczesnie tak byly ulozone lustra ,ale grubasek ze mnie:(:( oczywiscie odeszla mnie ochota na kupowanie ,wszystkie ciuszki pokornie odlozylam na miejsce:(

Witam:) Sigma jutro postaram sie cos znalezc dla Ciebie:) o ile sama dzis nie znalazlas:) Wieczorem sie nie wazylam mam nadzieje ze to nie byl stracony dzien:) Co prawda jeszcze nie wybralam dla siebie diety ,ale mimo to sie pilnuje:) Pozdrawiam