XGirl

hahaah to nieźle Kate:) może tez sie w to siemię zaopatrze, bo na diecie cięzko mi się wypróżnia, czasami raz na dwa - trzy dni.

Cześc laseczki! Dziś wkońcu jestem w formie, ten wczorajszy kac dał mi popalić. :P No i wczoraj nie było ani dietetycznie, ani nie ćwiczyłam.:O Ale dziś juz jest ok, więc nie poddaje sie i walcze;) Tymbardziej, ze za 6 dni jade do Zakopca i niechce miec wystającego brzuszka:) Więc dzis rano na śniadanko był: jogurt truskawkowy 135 kcal+ 2 * wasa 52 kcal i dwa jabłuszka małe ok 70 kcal. Mama kupiła mi marchew wiec trzeba by się nia zainteresowac, nie dosyć, ze mam malutko kcal, to jeszcze nadaje ładny odcien skórze:) Teraz popijam czerwoną herbatke. Jak zwykle po pracy obiadek, z 40 min ćwiczen 8 min na tyłek, nogi i brzuszek +rozgrzewka. Póxniej może jakaś marcheweczka przed 18:) I gra:) jestem z Was dumna, że sie nie poddajecie i że razem sobie walczymy, mimo słabości:) Buziaki i miłego dzionka

Miły to on będzie wieczorem:D Jak dojdę do siebie;)

:) Mój skarb właśnie pojechał do domku, a ja wzięłam prysznic, nabalsamowałam ciałko i mam chwilkę, zeby coś skrobnąc;) Z dietką wszystko ok:) Ale dziś nie ćwiczyłam i raczej w sb i nd też sie na to nie zamierza, bo na uczelnie jade na cały dzionek:O No ale dziś zamiast ćwiczeń odbyłam 1,5 godzinny spacerek z moim skarbem;) Więc nie jest tak źle;) Wchodzę na wagę w Poniedziałek, ciekawe co pokaze?! 30 kwietnia jade z moim menem do zakopca na tydzien, mam nadzieję, ze nie dam sie pokusą i napewno bedziemy duzo spacerowac:) Wkońcu musze zobaczyć Morskie Oko, a pozatym od pensjonatu do centrum mamy 4 km:D wiec w te i we wte jest jakieś 8 :) Także spali sie conieco:) No a jutro oprócz uczelni urwe sie z dwóch wykładów i idę na zakupy:) Mam nadzieję, ze kupie cos fajnego:) Pozdrawiam i życzę słodkich snów

Kate napisz jak ten nowy tusz, bo też mam na niego chętke i ile za niego zapłaciłaś??:)

Aniołek sądzę, ze jesli masz zjeść ten budyń, to lepiej teraz niż później, chyba że masz zamiar jakoś pospalać te kcal przed spaniem;)

Żeby doiśc do pokoju mojego szefa trzeba przejśc przez mój i szef często chodzi wte i we wte, więc nie mam luziku. Choć tyle dobrze, ze dośc często wyjeżdża;) I jak tam budyń??;) Ja najbardziej lubię czekoladowy i śmietankowy mniam mniam

Aniołek---> Znam to, o pozwoliłam sobie na coś dobrego to od razu w moje ręce pakują się też inne smakołyki. Moje myślenie \"i tak dupa z diety, bo zjadłam dajmy na to ciastko\" I to jest własnie chore rozumowanie. Więc zjedz ten budyń i dośc:) Wyjdź z kuchni i weź ze sobą wode;) Sądzę, ze jesli nie zjesz budyniu to prędzej czy póxniej rzucisz sie na coś dobrego i to może nie być tylko ten skromny budyń.

Z tego co mi wiadomo to nestle fitness maja w 100 g ok. 400 kcal. :O:O Cała paczka ma 250 g. Więc to całe 1000 kcal. Banan jest też bardzo kaloryczny. Reszta może być:) Pomyśl nad tym, ze może zjeśc coś bardziej konkretnego zamiast tych płatków.

Dziewczyny tak opowiadacie o tych wymiarach, a szczerze powiedziawszy, myślę, ze najważniejsza jest proporcjonalnosc i ogólny wygląd. Bo np ja mam dużo w udach i łydkach, bo głównie to mięsnie mam, a nie wyglądam jakoś strasznie grubo.

A zapomniałabym, witam nowe forumowiczki:)

Super zgrabna--->Chocbyś nawet była zgrabna to rozumem to ty niegrzeszysz:P A my jestesmy i mądre, a zapewne zaniedługo zgrabne. Tobie natomiast rozumu i mądrości nie przybędzie!!! Taka o to różnica!!!!

Ja wolę się nie mierzyć :D

Hej kobietki! U mnie pogoda z deka się poprawiła, ale zimno jest:O nadal. Oby w maju było cieplusio:) Ja dziś na śniadanko zjadłam: parówkę+ 2 kromki wasy+ 2 małe jabłka (naprawde małe:p ) \"śniadanie zjedz jak król...\" :D Teraz popijam czerwoną herbatkę:) Dziś nad ranem myslałam, ze umrę jak mnie skurcz wziął w łydce, do tej pory mnie boli:O A pozatym od wczorajszych ćwiczeń, zaczął mnie bolec mięsień nad kolanem, do tej pory nie wiedziałam o jego istnieniu:P hahah Dzis jak zwykle po 15 obiadek, ćwiczonka i może trzeba by się za nauke wziąśc, bo w weekend zjazd w szkole bleh:( Miłego dzionka, bez wpadek;) :P

Cytrynka---> Zdrowiej i wracaj do nas szybciutko:) Madzia--> Fajnie, ze macie u Was step, u mnie niestety nie ma takich wypasów:D No to ja na dzisiaj mogę zakończyć dzien:) Dziś pełen sukces, oby tak dalej. :) Dobranoc