one_breath

no zalezy mi na skladnikach koktajlu oczyszczajacego z toksyn i do koktajlu odchudzajacego.. uparlam sie i kaplica :) moze gdzies w necie da sie kupic? popatrze zaraz :) a te 2-4 kg w ciagu tygodnia to norma?

u mnie w sklepach ze zdrowa zywnoscia nie ma morszczynu a w zielarskich jest taki do parzenia wrzatkiem ;( Duzo cwicze ale dupska do tesco mi sie ruszyc nie chce :P chyba trzeba bedzie :) dzieki :* pewnie minie tydzien zanim zgromadze wszelkie skladniki

dziekuje za odpowiedz :) Patrzac na produkty zalecane dieta jest prosta, zwlaszcza, ze przeszlam w zyciu nie jedna diete z roznymi efektami a niektore z diet naprawde wymagaly \"specjalnego\" programu zywieniowego, ale... koktajle mnie przerazaja...te morszczyny trzciny i inne jakze naturalne skladniki...i jakze trudno dostepne ;( Obdzwonilam sklepy w moim miasteczku i poprostu tragedia :(

czesc dziewczyny :) Chce schudnac max. 5 kg... nie mam nadwagi, duzo cwicze. Niestety natura obdarzyla mnie typem budowy jablko, problemy z brzuszkiem sa glownie od czasu ciazy i porodu. Chcialabym sprobowal tej diety gdyż na \"mojej diecie\" (zdrowe odzywianie) pojawil sie zastoj w punkcie krytycznym 60 kg. Mam nadzieje, że w razie jakis niejasności pomozecie mi, wyjasnicie i doradzicie. Widze, ze juz jakis czas stosujecie te diete...a moge wiedziec jakie są jej efekty? Nie tylko te efekty wagowe, ale np czy poprawil sie stan skory itd.

dziekuje bardzo:* ja wlasnie od 2 ty. jestem na zdrowej diecie i intensywnie cwicze, moj punkt krytyczny to 60 kg...ciezko skoczyc mi na 5 z przodu...czesto podczas tego zastoju poprostu wymiekam...trwa on juz ponad tydzien i mimo uslinych staran ani 10 dkg w dol...poprostu waga 60,0 60,20 60,15 i tak od kilku dni :( ale dziekuje :* Z punktem krytycznym ZAWSZE ale ZAWSZE mam tak samo... to chyba dziwne :/

czesc dziewczyny! widze,ze jestescie na SB ja tez ja z powodzeniem stosowalam:) chcialam zadac pytanie o SB ale o ten paskudny zastój... wasz topic jest bardzo dlugi i nie mam czasu by go przesledzic, ale wy napewno wiecie z doswiadczenia...ile taki zastoj moze trwac najdluzej? Bylabym wam bardzo wdzieczna za odpowiedz a w zamian proponuje odwiedzic topic pariski, na ktorym wkleilam linki do fajnych cwiczen 8 minutes abs,legs,buns,arms i stretch...jesli ktos jest zainteresowany :)

Bardzo dziekuje za odpowiedz... poki co...cwicze codziennie. Wczesniej cwiczylam wiec jakis wielkich zakwasow nie mam by robic przerwy a poki checi i sily sa to wykorzystuje :) pozdrawiam

czesc dziewczyny! Przesledzilam watek,ale moze mi umknelo... Czy powinno sie cwiczyc codziennie czy co 2-3 dni? zrodla informacji podaja roznie i czuje sie zdezorientowana w temacie ;/ Gratuluje wspanialych wynikow... jestem pelan podziwu :)