one_breath

dziekuje bardzo:* ja wlasnie od 2 ty. jestem na zdrowej diecie i intensywnie cwicze, moj punkt krytyczny to 60 kg...ciezko skoczyc mi na 5 z przodu...czesto podczas tego zastoju poprostu wymiekam...trwa on juz ponad tydzien i mimo uslinych staran ani 10 dkg w dol...poprostu waga 60,0 60,20 60,15 i tak od kilku dni :( ale dziekuje :* Z punktem krytycznym ZAWSZE ale ZAWSZE mam tak samo... to chyba dziwne :/

czesc dziewczyny! widze,ze jestescie na SB ja tez ja z powodzeniem stosowalam:) chcialam zadac pytanie o SB ale o ten paskudny zastój... wasz topic jest bardzo dlugi i nie mam czasu by go przesledzic, ale wy napewno wiecie z doswiadczenia...ile taki zastoj moze trwac najdluzej? Bylabym wam bardzo wdzieczna za odpowiedz a w zamian proponuje odwiedzic topic pariski, na ktorym wkleilam linki do fajnych cwiczen 8 minutes abs,legs,buns,arms i stretch...jesli ktos jest zainteresowany :)

Bardzo dziekuje za odpowiedz... poki co...cwicze codziennie. Wczesniej cwiczylam wiec jakis wielkich zakwasow nie mam by robic przerwy a poki checi i sily sa to wykorzystuje :) pozdrawiam

czesc dziewczyny! Przesledzilam watek,ale moze mi umknelo... Czy powinno sie cwiczyc codziennie czy co 2-3 dni? zrodla informacji podaja roznie i czuje sie zdezorientowana w temacie ;/ Gratuluje wspanialych wynikow... jestem pelan podziwu :)