kasienka1973

czesc panny.jejku jak sie dzisiaj ucieszylam.ale nie z powodu diety. meg 12-pzdrow ryn.bylismy tam w ubieglym roku na super urlopie.jest naprawde super. baja 70-pozdrow ruciane -nida.jezdzilam tam na wakacje jak mialam 9 lat.pozniej bylam tam z moja rodzina.wszyscy byli zachwyceni.ostatni raz bylam tam w 2001 roku i jak zawsze bylo SUPER. dziewczyny to narazie na tyle z moimi wpisami.reszta pakowania czeka a jutro w droge.italia czeka.

zglasza sie jedna z reszty.ale tak wogole to szkoda gadac,a raczej pisac,bylam taka hapy ze mi zlecialo i to tak bez wiekszego trudu ze popuscilam i teraz bez wiekszego trudu waga pokazala dzisiaj po obiedzie 78,4. szok. a moze to i lepiej ze wskoczylam na te wage bo sie opamietam.tylko ze teraz 3 dni przed wyjazdem i tak nic nie zmienie ale sie opamietam zeby nie bylo gorzej.

tez tak mysle.a w najgorszym przypadku byle nie przytyje.tak sobie wymyslilam ze jak caly dzien bede jadla jarzyny i troche owocow to wieczorem pizza tez moze byc.a jak na obiad zgrzesze to na kolacje zamiast pizzy salatka.mam nadzeje ze dam rade...

uwaga ,poprawiam moja tabelke

halo panienki,jek tam weekendzie?wszystkie wypoczete?moja waga dzisiaj rano pokazala 78.no mozna na to patrzec z roznych stron.duzo czy malo.waga taka sobie ale wydaje mi sie ze w pupie mi ubywa i to coraz bardziej ,a ten tydzien to juz i tak bardzo nerwowy i zalatany.wlochy czekaja...,jeszcze tylko pies do fryzjera,pani oczywiscie tez,torby juz prawie spakowane wiec tylko wyczyscic samochod i w droge.

dziewczyny ratunku!!!!!! wczoraj tak super na wadze.nic takiego nie jadlam a dzisiaj znowu 77.6chyba te wage wyrzuce przez okno.

dziewczyny nie wytrzymalam do poniedzialku i weszlam na wage.76 i troche. o 10 kg mniej niz 15 stycznia.s u p e r .teraz tylko zeby dalej lecialo tez tak fajnie no i pozniej zostalo.

haj dziewczyny.ja narazie sie trzymam.rano morele.potem makaron gracham i filet z indyka a potem to juz tylko truskawki.wiec chyba nie jest tak zle.ale juz sie boje wakacji - za tydzien wyjazd a wlochy bez pizzy i lasagne i spagetti to nie wlochy.wiem ze maja tez salatki ale jak wszyscy wcinaja pizze.......same wiecie.juz tak sobie zaplanowalam ze bede caly dzien na jarzynach to wieczorem bede mogla troche pogrzeszyc.mam racje czy nie?

kto mi macha

hej krysienko.dziwczyno nie doluj sie bo to nic nie pomoze.za stara na diety i sport so rry nie chce mi sie szukac ile masz lat ale na 70 nie wygladasz.a nawet w tym wiekutrzeba sie ruszac i to nie ma nic wspolnego z dieta tylko ze zdrowym zyciem.a ze ci sie czasami nie chce?to normalka .nie jestesmy robotami.

czesc dziewczyny.sledze wasz topik uwaznie i musze przyznac ze dobre jestescie.czy ktoras moglaby mi podac co moge jesc w czasie diety weekendowej?mieszkam w niemczech i nie mam mozliwosci kupic tej nowej ksiazki.

dziewczyny,nie uwiezyciezmierzylam sie.drudi raz w zyciu,pierwszy raz 26.05.07.i dzisiaj przez przypadek znalazlam ta kartke.ubylo mi 2 cm talii i 4 bioder.to jest motywacja.bez glodowek.i tu chyba tkwi tajemnica bo do niczego mnie nie ciagnie na umor.jem prawie wszystko na co mam ochote.a jednak.

krysiu uwazaj bo stres w czasie diety stresa nie jest dobrym pomocnikiem .

hej kobietki.jestem.i to dumna i blada,czemu?wlasnie wracalam ze spaceru wieczornego z moim pieskiem a tu na kladce sasiadka ktora byla 4 tygodnie na urlopie.i zamiast dobry wieczor co slychac,uslyszalam Ale sie pani schudla.jak to pani zrobila.wrocilam do domu jak motylek.

hej kobietki.jak tam?weszlam rano na wage i nie wiem czy dobrze czy zle?dobrze bo bez wiekszego uwazania prawie to samo a zle bo 77,5 wygladalo duzo lepiej.ale czlowiek glupi.no nic nowy tydzien nowe wyzwania.