PuchateQ

A ja dziś mam dobry humor i chciałabym was chociaż troszkę zarazieć optymizmem- dziewczyny, będzie dobrze!! Przecież po każdej burzy przychodzi słońce ,prawda?? Więc uszy do góry...i nie zajadajcie smutków. U mnie dziś na wadze wieczorem 61- czyli BARDZO dobrze:D Chociaż jakoś głupio się czuję piszac dzisiaj o dietach...jak taki nastroj zapanował na topiku.

Oj Inezka nikt cię nie zignorował.Wszystkich nas po części dotknęła ta tragedia, bo to nasi rodacy przecież...Każda z nas to przezyła. Ja nie pisałam o tym rano na topiku, bo poźniej dziewxczyny sie wykruszają- gdy za bardzo schodzimy z tematu. Wię wolę pisac o dietach ;) Teraz aż mi głupio,że miałąm taki dobry humor z samego rana:-O

Justynka ja cały czas jestem, tylko czasami trochę nie w temacie i nie miałam o czym pisać;) No i czasem mi komp. się buntuje i też chce wakacje...:P

Abisiu- a co do tej dietki, to ja w 1-szym dniu po południu bardzo słabo się czułam, bo organizm domagał się cukru, ale łyknełam magnez i przeszło:) W tej diecie jest najlepsze to,że nie liczysz kcal i chudniesz, można jeść nawet słodycze -byle bez cukru i do 75 kcal dziennie. W sklepach sa cukierki, alpenliebe -karmelki bez cukru o przeróznych smakach- najlepsze truskawkowe, kawowe, śmietankowe mniam. Cale opakowanie to tylko 100 kcal, więc można zjesć dziennie 3/4 :P i co najważniejsze- brzuch naprawdę robi się super płaski- ja byłam \"lżejsza\" już wieczorem:) Będę na bieząco was informować o efektach:)

No i na kafeterii jest duzo informacji;) A tak w ogóle to witam serdecznie!!:) Ja juz po ćwiczeniach, zaraz łykam slimka i robię śniadanko- czyli dwa pyszne sadzone jajka ze szczypiorkiem i kawa:) miłego dnia wszystkim slimkom!!!!

Abisiu- proszę bardzo:) http://dietaplazpoludnia.ilonka.org/ to chyba najlepsza stronka o tej diecie:)

Franciszko...czy dzieje się coś złego?? Mam nadzieję,że nie... Kwiatek dla ciebie I zjedz cos!! Głodówki nie są dobre... dobranoc dziewczyny

Oj puściutko tu...Abisiu tak jak napisała pomarańczka- to dieta plaż południa:)

udałooo!!!!:):D

Izulka[ cześć] to od razu pomiary do tabelki poproszę:)

Dla porównania wklejam stara tabelke- te dziewczyny które doszły niedawno dopiszemy:) Lista obecności- uwaga sprawdzamy: WIEK ----WZROST ------------WAGA ---------------------WAGA DOCELOWA Inezka34----------------->34---------156---------64----- ---- 50------- Skoota-------------------->20---------172---------65---- ------58------ Maje...czka------------->30---------164---------58------ ----53------- Fiorella Morelli----------->28---------160--------60,5--------48----- --- Franciszka--------------->34---------166---------80----- -----60------- Justynka Flow----------->24---------165---------58,9--------55------- Onk3---------------------->32---------158---------65---- ------55------- Puchateq----------------->22---------166---------65----- -----54------- Zielono Czerwona------->26---------157---------59----------54------- Nieagnieszka------------>26---------157---------57------ -----54------- Modna 666--------------->------------161----------56----------50 ------- Afrudyta-----------------> 30---------179----------68----------63------- Reni130678-------------->29---------171----------71----- -----55------- to cała ja---------------->18----------175---------61-----------57-- ----- Miminikna---------------->16----------172---------69.5-- ------60------- jakośtak------------------>31---------167---------69---- -------58------- porcelanowaMotylica-->24----------160---------69-------- ---55------- malinkowe_baby-------->18----------176---------67------- ----55------- Jolala--------------------->-------------165----------65 ----------55-------- alaaa--------------------->21-----------167---------65-- ---------57-------- izulka75----------------->32-----------172---------80--- ---------67------- ona_198 ---------------->25-----------170---------59,5---------55--- ----- tigresse----------------->27-----------169---------79--- ---------65-------- etssi---------------------->26----------160----------52- ----------49-50---- lukumadesska----------->25-----------167---------68----- -------60--------- Mam nadzieję,że chociaż dzisiaj odmeldują się wszystkie :D

Witam:) Moja waga na dziś to 61.5 kg :) Dla mnie to dobry wynik:) Dzisiaj rano juz po cwiczeniach zjadłam for slimka i gdzieś za pół godzinki śniadanko- czyli bułeczka razowa. Ostro biorę się za siebie- do 20 sierpnia mam nadzieję,że uda mi się schudnąć 8 kg.:) Dziewczyny wracajcie na topik, bo nam padnie:(

łoo jakie pustki...:P Dziewczyny- czy to nie pora zrobic tabelkę?? Tyle z nas wymiękło już chyba...zróbmy tabele z wynikamy- niech ona nas motywuje:D Wielki kwiat dla was

Hej!!!!:) :D Ależ za wami się steskniłam:) Komp mi siadł, chyba przez te upały i wczoraj caaaaały dzień bez neta... Dobrze chociaż ,że apetyt też mi siadł:P Franciszka- co tam się stało,że do doktora pojechałaś?? Scoota- no nareszcie:D Wielki kwiat dla wszystkich slimek

I to nie jest w ciągu tygodnia te 3.5 kg tylko w ciagu prawie dwóch tygodni, bo przecież nie wazyłyśmy się w poniedziałek. To tak w wloli ścisłości. W 1-szym tygodniu diety zeszło mi 2 kg, w drugim do dzisiaj 1.5 :)

Nieagnieszka - czyli mi nie wierzysz??:P Nie wierzę!! :P Z tym,że ja ograniczyłaj jedzenie- bo przecież na slimku je się mniej, tak?? No i ja cwiczę. pozdro.

Franciszka, zrób taki eksperyment- spróbuj nie pić słodzonej herbaty przez tydzień- po tygodniu zobaczysz,że już nie bedziesz chciała wracać do cukru:) A jak nie możesz tak zupełnie pić gorzkiej, to słodź np. jedna łyżeczkę zamiast dwóch. I zacznij pić letnią herbate- lepiej podchodzi niesłodzona;)

Tutifruti- my pisałysmy już o tym. Na ulotce nie ma przeciwskazań, ale lepiej nie ryzykować. Bo co jak twojemu maleństwu tez minie apetyt?? Lepiej poczekać ,aż dzidzia zacznie jeść sama, albo chociaz przestawisz na butelkę. Ja bym nie zaryzykowała slimka ani nic podobnego karmiąc piersią. No ale zawsze możesz zapytać lekarza:) Pozdrawiam

Franciszka, ja bym ci mogła tu wypisac całą litanię słodyczy, które uwielbiam- ale boje się,ze zaslinię klawiaturę :P A do gorzkiej herbaty można się łatwo przyzwyczaic- tylko nie rób za mocnej i powinno być ok:) Cytrynowa jest pyszna bez cukru...no ale może ja po tych 6 latach już straciłam wyczucie;)

Franciszka- nic się nie martw- wczoraj ty piłaś , dzisiaj piję ja:D W ogóle to po tej sesji ciesze się,że ręce mi się jeszcze nie trzęsa. Po takich hektolitrach piwa ( i nie tylko;) ) jak się wypiło to ja się nie dziwie,że brzuchol mi urósł;) Teraz na szczęście maleje , tylko,żeby tak chcuiał szybciej...:P

Franiu- herbata bez cukru jest pyszna:) Wtedy dopiero tak naprawdę czujesz smak herbaty...:) Ja nie słodzę już od 6 lat, za to z batoników i czekolady nie mogę zrezygnowac:-O Mój misiek też nie słodzi- więc wygląda na to,że w przyszłym moim domu nie będziemy kupować cukru:P Cóż za oszczędność:P Justynka- ja też powiesiłam sobie zdjęcie szczupłej dziewczyny na lodówce;) Ale nie jakiegoś tam wieszaka- tylko po prostu dziewczyny bez zwałków- działa:)

Witam dziewczyny:) :D Aja- zapraszamy oczywiście do nas:) Napisz cos wiecej o sobie Moja waga na dziś to...61.5 kg:D Czyli 3.5 w dół :D:D Myslę,że to zasługa tego,że wczoraj po obiedzie zrezygnowałam z kolacji;) I mówię wam dziewczyny- zdecydowanie lepiej się śpi z pustym żołądkiem :D

Cześć slimki:) :D Oj puściutko tu u nas...Chyba nie przestraszyłyście się jutrzejszego uzupełniania tabelki?? Dziewczynki- jutro OBOWIAZKOWO rano ważenie:) Nie zapomnijcie!!

I Franie wywiało... To ja lece na obiadek, zajrze później

Justynka26- cieszymy się twoim szczęściem , ale to nie ten topik