Dolly 22

Melduje sie,dieta przebiega Ok!!

No ale dzisjaj wieczorem też pocwiecze:)

No ćwicz,ćwicz, bedzie jedrna i powabna:) mi tak szczerze tez sie niechce cwiczyć ale diete ciagne dalej,spodobało mi sie:D Dzisjaj na obiad gotuje jednak znów kapuste. (mniam,mniam) ale jutro juz zrobie sobie te sojowe. Jak je przyrzadzasz? bo ja je chyba ugotuje w wywarze,potem w jajku i na patelnie-tak chyba bedzie najlepiej co? zjem z sałateczką.

Te tabletki są niby na odchudzanie. znajdz topic ,, for slim\'\' i tam poczytaj. a czy wegetarianki moga stosować ta diete to nie wiem. Gwiazdko a moze nie masz poprostu z czego już chudnąc? albo masz chwilowy zastój;) ja zjadłam na sniadanie dzisjaj,jajecznice z cebulą,pieczarkami,pomidorem i ogórkiem(z dwóch jaj) Niedługo ide do apteki odebrać tabletki i po kotlety sojowe na obiad.

ja własnie ssam na próbe... już 15 minut. boze jeszcze tylko troche:)

Cześć. Wczorajszy dzień mam za sobą nie było tak strasznie a nawet przyjemnie:) o 15 zjadłam ostatni posiłek i jak o 16 wyszłam z domku u koleżanki po 18 wypiłam 2 piwa(oblewałam jej ciaże),wróciłam przed 23 i dalej nic nie jadłam. i jakoś dziś sie nie czuje grubsza,a wręcz przeciwnie:) Na małym kacu wstałam i sie zapomniałam wypiłam troche pepsi... ale sprawdzałam na wieczku ma naszczescie tylko 11 g wegli. uff:) No i dzisjaj oczywiscie dalej z wielkim zapałem kontynuuje diete. własnie zrobiłam wjazd do pokoju brata. Aż dziwne ,że sie nie darł. nawet oczu nie otworzył;) Ps. Kumpela robiła tosty....... i uwierzcie nie skusiłam sie:) i to mnie jeszcze bardziej dopinguje. Ona do mnie zjedz chociaz jednego,a ja na to,,nie,naprawde dziekuje\'\':)

ja gotuje własnie na obiad kapuste z cebulą(jestem jej maniaczką) na kostce rosołowej i z odrobiną suszonej włoszczyzny. Na koniec dodam koncentratu pomidorowego i oregano. Tym sposobem bede miała ala bigos. i niestety na tym bedzie koniec jedzenia na dziś. bo potem wychodze, a jak wróce bedzie już zapózno na jedzonko. Wczesniej 2 godziny po sniadaniu o 12-zjadłam troche orzeszków fistaszków.

tak kombinuje,żeby ta I faza-wyszła jak najtaniej.

no ja byłam juz w netto na zakupach po serki itp. Ale sie wkurzyłam,bo nie spakowałam z lady tunczyka w sosie własnym;/ a specjalnie sobie wziełam droższego. aLe mam w domu takiego tunczyka w oleju roslinnym,jak myslicie może byc? Ps.mam tyle pomyslów na sniadanie I fazowe i nie wiem na co sie zdecydowac:) hehe:) rano pewnie bede wiedzieć.

.......*****......- Postaram sie byc tak wytrwała jak TY:) skoro Ty możesz to czemu nie ja?:) Ty do konca wytrwałaś na I fazie?

ja chyba znów postaram sie tym razem wytrwać na Pierwszej fazie SB!! Cos zle sie czuje.Ostatnio zle jadłam itp... Jak bym sie wzieła w garść to 25 bym konczyła I faze. A do tego zauwazyłam,że w pupie przytyłam;) Musze sobie uregulowac pociag na słodkie itp. Niedawno wypiłam gorącą czekolade i normalnie mi nie dobrze;/

Tak szczerze to zazdroszcze Ci tej samodyscypliny i zaparcia:) Oby tak dalej:)

:) Ja sie narazie nie ochudzam... Te dietkowanie tylko mi psyche zjechało;)

a nie już mam twojego meila,zaraz wysle-odrazu jak dostaniesz moje to odeslij swoje:)

a ja przechodze bo weekendzie niezdrowego jedzenia. Na ala II faze. Mam zamiar odzywiać sie zdrowo i dzieki temy dojśc małymi kroczkami bez zbednego katowania sie do zwiewnej sylwetki:) Na sniadanie zdecydowałam sie na kawe i na pól kubka jogurtu naturalnego+2,5 łyzeczki otrąb:) Gwiazdo no mam zdiecia jakieś tam z zeszłego roku... moge ci podesłac:) Tylko daj meila. I Ty mi odeslesz:) swoje-mam nadzieje:)