renka30

to wystarczy czy napisac tak po kolei ???

Irra... zaznaczasz na niebiesko, w kolumnie SYMBOL, ten symbol który chcesz wpisac, klikasz prawym przyciskiem myszy i kopiujesz ;-)

Irra ---> podaję link forum.o2.pl/emotikony.php :-)

ale muszę się chyba zmobilizowac i zacząć ją jeszcze raz, tylko przejść dalej, ale jesli juz to dopiero po urlopie, czyli od sierpnia. Ważną rzeczą9 przynajmniej dla mnie) jest to że na SB ciepły posiłek mozna jeść wieczorem, na kolację. w innych dietach je się go w dzień, a ja nie mam mozliwosci podgrzewania sobie obiadu w pracy. więc do pracy biorę jakąś sałatkę, a wieczorem jadłam ciepłą kolację.

na SB byłam tylko na I fazie, bo potem nie chciało mi się gotowac specjalnie obiadów, a schudłam 3-4 kg, trudno powiedziec dokładnie bo mam kiepską wagę, która raz pokazuje kg wiecej a raz mniej. Bo wiesz ja jak przychodzę do domu z pracy, to mam obiadek ugotowany i wogóle, a na diecie musiałam sama sobie szykować, ajestem leniuszek:-P, jak widać. Ale ogólnie dietę polecam, ponieważ nie jest wyniszcajaca jak np. kopehanska (na niej prawie zedmdlałam) je się smacznie i myslę ze zdrowo

Omena ---> pewnie schudniesz, jesli nie jesz słodyczy ja jak byłam na diecie SB i przez dwa tygodnie nie jadłam słodyczy, pieczywa, ziemniaków też schudłam. I wcale nie ćwiczyłam

jesteś czarnulką Omena i bardzo dobrze że się do nas dołączyłaś

widzę, że znowu pomarańczowe atakują znaczy że jestesmy popularne, zwłaszcza Ty Franiu:-)

Afrudyta

pamiętamy, pamiętamy Ona. Wieczorem coś wyślę do Ciebie Witamy Patrycję na naszym topicu Zapraszamy do częstego odwiedzania nas i do pisania oczywiscie. A co do twojej wagi to zgadzam sięz Franią, może tylko pocwicz trochę, bo nie jesteś gruba:-D Ale to juz Twoja decyzja, my na nic Cie nie namawiamy, my tylko sugerujemy i proponujemy - decyzja nalezy do Ciebie;-)

agula .... ja niestety nie wiem, czy FS dział na tabletki musza wypowiedziec sie bardziej doświadczone slimki

Tigresse ---> podziwiam Cię, ja tez powinnam poćwiczyć, ale jakoś ciągle coś mi staje na przeszkodzie. Wrócę z pracy to muszę zająć się dzieckiem, a jak on już usnie to mnie się juz nie chce. Po porodzie chodziłam na siłownię to ćwiczyłam, a w domu to zawsze jest jakaś wymówka Jedyne co robie to jak najwięcej jezdzę rowerem, ale to uzaleznione jest od pogody.

Izulka ---> coś ty te ataki to nas tylko rozsmieszają no ale ja narazie zmykam, bo muszę trochę popracować:-P

Irra -----> jesteś czarna, witamy Cię z radoscia na naszym topicu

wysyłam etssi

co to nie ma juz nikogo??? to i ja chyba się pozegnam, nie bedę sama ze soba rozmawiać no to pa pa do jutra

miało być etssi oczywiście

ettsi - reniar@buziaczek.pl a potem ja wysle Tobie

justynka zaraz wysyłam, ale na razie koniec bo mnie mąz zabije

Tigresse mam 1 dzieciaka

Pozegnam was na trochę bo mnie mąż przegania, Postaram się potem jeszcze zajrzeć Pozdrawiam

PuchateQ masz chyba przepełnioną skrzynkę, bo dostałam zwrotna wadomość z onetu dlatego nie doszła moja druga wiadomość

wysłałam jeszcze raz sprawdźcie teraz

afrudyta, puchateQ, abisia wysłałam do tigresse zaraz wysle

ok tylko proszę o meila bo nie mam a nie chce mi się przegladac wczesniejszych stro i szukać