Cychnerska

Zaczęłam w listopadzie prawie z 90 kg przy 161 cm. Zrzuciłam dychę na diecie Cambridbe a teraz jakby kto tę wagę zaczarował i kondycji brak. Musze skorzystać z pomocy. Wybieram się na wczasy odchudzające do Kołobrzegu do Centrum Zdrowia i Relaksu VERANO. Podaję adres: http://verano.kolobrzeg.pl/, bo zapowiada się bardzo obiecująco. Pełne zaplecze rehabilitacyjne i basen z ciepłą wodą, co mnie zachwyca. Przykładowy plan dnia taki: Godz: 7:10-7:45 poranna gimnastyka na plaży Godz: 8:00-8:30 śniadanie + przekąska Godz: 10:30-11:30 nordic walking Godz: 12:45-13:30 ergometr + gimnastyka Godz: 14:00-14:30 obiad + przekąska Godz. 15:00-15:50 slender life Godz: 17:30-18:00 kolacja Godz: 19:00-19:45 basen solankowy + jacuzzi