foczky

Witamy Adurke :D fakt,,dziś dziewczyny sie rozgadały,,to z tego stresu przed jutrzejszym wazeniem :D heheeh to skoro juz wasza pora do spania,to ja sie spowiem dla was : cappucino, płatki z mlekiem 2 kanapki z pasztetem, activia i kaszka manna :D o fuck,ja dzis nic nie piłam prawie,,, kurde,,zapominam,musze sobie tą wode na oczach gdzies podstawic.

:D:D:D MArta..masz racje,dobrze ze sie zważysz przed grillem :D hee To ja jutro do Ciebie przylatuje ;d o 12 będe na loitnisku,,Tylko wyjedz po mnie :D A tak wogole,to co,,,,hm,,,nic :D hehe WSzystkie narzekamy ze jestesmy grube a wszystkie mamy facetów :D haha Chyba wszsystkie.. No i po co te diety?:D:D:D

ale na grilla,,to juz mam ochote od dłuzszego czasu,,mniam mniam

My jesteśmy zdesperowane :D przyjmujemy wszystkich :D Witam serdecznie,, Jestem gospodynią tego naszego domku odchudzającego :D jak się tu często wchodzi,to sie chudnie :) wiec wiesz;) ZApraszamy do wspólnego przezywania katorg zwanych dietą :D hehe :D

Witamy Nową uczestniczkę.. To jeszcze byś sie jakoś krótko opisała może... Na cukier chrom dobry,on wogóle jakoś tak niby sprawia że się jeść tak nie chce...ale ja uzywałam i tam dupa... Teraz popprstu nie jem słodyczy,albo jak juz,to bardzo rzadko.. i nie słodzę, oprócz jednej kawy dziennie.

No zgadzam się z WAmi,,,, Bo jak razem zaczęłyśmy,tak się trzymam jakoś,mimo,że akurat nie chudne,ale przyzwyczajam żołądek,to też dobrze,przyda się :D hehe No to powiem wam co żzarłam :D dziś bardzo orginalnie;D na sniadanie kromke chleba troche z pasztetem a troche z wędliną a troszke z serkiem topionym :D Wiecie,takie trzy kanapki z jednej kromki chleba :D hehe. Do tego kawa z mlekiem i cukrem,bo tak jakoś mi ten cukier poprawia humor. Na obiad ziemniaki z mizerią :D haha a potem,,,hm,,, AA... takie trzy rolmopsy czy jak to tam sie nazywa,taki skręcony śledzik,,takie małe hujostewko, i parówka na zimno z kromką chleba:D To sobie pomieszałam co?:D hehe,ma sie te zachcianki :D a teraz dwie godzinki temu wpieprzyłam dwie czy trzy,nie pamietam suche kromki wasa. No i woda w miedzyczasie,i to wsiio ,,To duzo czy mało?? Ja juz nie mam obiektywnego spojżenia,,i tak mi sie wydaje ze dużo zre.

no widzisz... To ja mam nawet lepiej,bo mieszkamy razem,ale Ty w pracy mozesz pogadac z kims:D

A ja mam dla was zajebisty sposób na skuteczne zmobilizowanie sie do diety i skuteczną odrazę do jedzenia. OGlądać wszystkie programy gdzie laski stają się piękne..Czyli \"Chcę być piękna\" i jakiś tam łabędz...c oś tam coś tam,ja teraz oglądam drugi odcinek z rzędu i jestem kurwa tak załamana ze chyba wyskocze z okna.

jak sie robi ziemniaki z kwasnym mlekiem?? bo brzmi interesująco

A co do tej activi :D Jak mi powiedziałyscie ze to fajnny jogurcik to sobie go kupiłam 7 sztuk :D I zjadłam trzy ;D haha i to nieregularnie,,chyba drugi tydzien stoją juz :D Noo ale sie postaram zjeść,bo mi smakują,są dobre jak każde inne,,ale nie wiem czemu nie mam na to ochoty :D

Placki jak placki,ale wszystko co smazone to wiesz,,,tłuszcz... Ale Przestań się nie wygłupiaj.Toż to same ziemniaki... Lepsze to troche niż frytki.. Ale zjedz sobie kochana... No ja się dzis z tym jedzeniem nie popisałam :D bo dziś sobie odpuśiłam ze względu na wizyte mojej siorki No wiec przedewszystkkim..frytki i ciasto z McDonaldsa. :D:D:D:D nanan :D i wogóle duzo jadłam,,nie powiem wam bo wstyd :D

A ja nie poszłam na basen :D ale za to na piechotke przeszłam z siorką moją trzy stacje metra i dwa przystanki :D haha :D Niom,,a teraz czas na drinki :D to paaa laseczki :P Ps.Ja chodze na basen tam gdzie najwiecej ludzi,bo tam najfajniejsi chłopcy,a tak sie składa że ja zawsze na basenie lkub na plazy poznaje moje miłości :D haa :D a to niespodzianka :D

no siemanko lasencje :D haha :D nie poszłam na tą rozmowe :D no cóż... nie wiem co mam powiedzieć :D Przyjechała moja siostra cioteczna i dajemy dziś judo..czyli idziemy na baseen :D

A ja... :(:(:(:( Herbatka,,bez cukru x3herbata zresztą prawie nie ma kalorii :D Capucino x1 tosty z serem x3 mały kawałek pizzy mrożonej x1 kanapka z kurczakiem wędzonym x3 kawałek pierniczka x2 sa sa sa ,,nie wytrzymałam do jutra :D Normalnie nie jem chleba,ale dziś nie mogłam się kompletnie opanować,,taki mały kryzysik

No czeeeeśśśććć:D Sorki dziewczyny,ale naprawde nie miałam głowy ostatnio żeby pisać.. No nie,,nie mam pracy :D haha..ALe jutro ide na rozmowe w tej sprawie :P sa sa sa a co do odchudzania..To no... hm,. :D no nie jem duzo,,ale tez jakoś nie staram się,chociaż wczoraj chciałam kupić hula hop ale było tylko taie dla dzieci,a mi potrzebne jakieś takie bardziej dla urzeźbienia sylwetki a nie do pomachania... No więc bede sie rozglądać,bo to jest zajebisty zbijacz tłuszczu na brzuchu i biodrach. IIII... iiii,,,,,wczoraj mój facet zapakował do wózka z zakupami piernik... I leży,,,, ale chyba jutro go zjemy... No ale hm,, ciezko mi sie na niego patrzy jak on tak sam lezy w szafce..Wiec jutro trzeba się go pozbyć.. Myślę ze poporstu mało zjem jutro :D No,,ale te hula hop trzeba kupić.. i skakanke!! i nie trzeba bbiegać!

Marta :D to ja do Ciebie przylecę i będę waszą nianią:D i gosposią :D a Ty pójdziesz sobie do pracy :D hehe co Ty na to?:D do października mozesz popracowac :D hehe

Chica masz racje... Nie należy się tym tak przejmować,,Ja też się nie przejmuje,ale się hamuje,, A jak nie zdołam się pohamować,to nie rozpaczam, i tyle :)

ja nie miałąm problemów :) sa sa

Oj,,zjadłąbym sobie żurek :D hehe mniam mniam.. AA,,MArtuś bo T ysię pytałąś skad ja jestem, Jestem z mazur,ale teraz mieszkam w wawie i u nas jest troche chłodno :(

Marta.nie dostałam Twoich fotek. Chica- Skoro nie wiesz co ma współlokator do stresu to znaczy że nigdy takowego nie miałaś :D aaj, juz nie chce mi sie o tym gadać ani mysleć.Wkoncu pozbyłam sie skurwesyna i juz moge zapomniec o tym koszmarze,nareszcie jestem szczesliwa i wolna... O matko,jakie cuudowne uczucie.... jest pieknie Przedobrzyłam z jedzeniem moze,,ale mam ciezkie chwile:D heeh

hejo hejo... :D a ja mam stresy teraz,bo mój popierdolony wspólokator sie wyprowadza..i mam stresy ,,bo on jest fik fik,,pojebany.

jakieś tajemnicze rzeczy się tu dzieją :) ;)

MArta nie dostałam od Ciebie maila..Sprawdzam któryś raz i nic nie ma. Podaje jeszcze raz mój adres jakby co kto chciał.. foczky112@wp.pl Taka paletka 4 jogurtów kosztuje 10 zł :D Ale musze powiedziec że są pyszne :) wcale bym się nie poznała gdybym niewiedziała że są sojowe ;)

LACHONKI!! MAM DOBRĄ NOWINĘ !! Któż z nas nie lubi słodyczy?? a któż z nas nie cierpi z powodu tęsknoty za nimi?? A więc...przeczytałam przed chwilą na jakimś tam forum,że istnieje sobie taka dieta czekoladowa :D haha Jesz jedną czekoladę dziennie i chudniesz..Podobno w tydzien 5 kilo nawet No ale mniejsza o większość, czekolada ma przeważnie do 600 kalorii,wiec jest to niskokaloryczna dieta.. Ale jak poczujemy się zmęczone lub osłabione to warto sobie zrobić dwa dni takiej diety Gdzie możemy sobie przez cały dzień taką czekoladę chrumchać. I niezależnie od smaku. A więc polecam.. Szczerze mówiąc to już mi sie troszke zamarzyło zjeść czekoladki :P bo ja lubie słodycze Wiec jest to dobre rozwiązanie..Zjeść i nie jesć nic innego.No super:P Ciekawe kiedy wymyślą diete chipsową :D haha Jak mi sie zachce chipsów,to sobie kupie dużą pake i też zjem to :D hehe Pozdrawiam ;)

wiemy wiemy :D :) Ja odebrałam :D To powiedz jak zrobiłaś taki fajny system z tymi fotkami? że dwie są obok siebie tak fajnie zrobione?? :D:D Pewnie masz jakiś skomplikowany program do tych celów hm??