cherry tree

lulu81 ja jestem lubuskie, zielona gora sie klania ;) ale mieszkalam kiedys w poznaniu

lulu81 ja jestem lubuskie, zielona gora sie klania ;)

cukrow raczej nie dodawali, a marchew hmm chyba jak gotowali wywar to mogli wrzucic, ale mysle ze to juz tak wielkiego znaczenia nie ma :>> bo w srodku nie bylo:> dobra juz sie uspokoilam hehe

mam pytanie wlasnie zjadlam kawalek galatu z kurczakiem, mam nadzieje ze to mozna jesc w pierwszej fazie???? :(

witajcie ;];] o jak duzo wpisow dzis moj 6-y dzien i wszystko wporzadeczku:):) dzieki za wasze rady dotyczace serkow:) --->lulu81 noo bardzo fajnie :) hyhy niesadzilam ze ten czas w pierwszym etapie tak szybko leci:) wprawdzie ogolnie nie czuje sie slabo, ale po ostatnim aerobiku (interwal) bylam niesamowicie zmeczona, wracalam do domu z predkoscia zolwia z kulawa noga, naprawde tak bardzo mnie nogi bolaly, co do tej pory mi sie nie zdarzylo takie zmeczenie, chyba ze na samym poczatku jak zaczynalam, ale to w sumie dobrze, znaczy ze dieta cos tam dziala hehe jedzonko mi smakuje, ale rzeczywiscie po dwoch tygodniach to ono moze sie znudzic, chyba ze zaczne wprowadzac jakies eksperymenty kulinarne albo nowosci :) zobacze potem na tej stronce z przepisami:) ale widze ze tu niektore dziewczyny wymyslaja fajne rzeczy:) no wiec ja dalej maszeruje ze swoja dietka, zobaczymy co to bedzie:)) pozdrwiam was wszystkie bardzo goraco!!!!!!!!

Suneed dzieki za odp:) zapisalam sobie serki i niedlugo wyrusze w ich poszukiwaniu :):) hyh 3maj sie!!! :)

czesc!!!!!! a dzis moj 4 dzien:) i czuje sie swietnie, zadnych problemow, wszytko idzie ladnie, czuje sie lekko ;), oby tylko za jakis czas okazalo sie ze schudlam troszke ;) ale zwarze sie dopiero w 14-stym dniu:) nie jestm glodna, kiedys sie odchudzalam troche i zawsze najgozej czulam sie wieczorem przed snem, łapał mnie glod, a teraz naprawde przed spaniem nie czuje glodu mimo ze ostatni posilek jadlam o 19 a spac sie kladlam np o 1 w nocy :D :D ----> Suneed oo pierwsza faza jestes:) no to mniej wiecej jak ty skonczysz swoja 1-sza faze, to ja bede wtedy w polowie hyhy to swietnie ze sie dobrze czujesz, ja zreszta tez :) przybij piatke 5 :) hehe mam do was pytanie , jesli chodzi o te wszystkie sery, dostaje oczopląsu w sklepie, kurcze nie wiem juz ktore są te okej, a co myslicie o serku twarogowym naturalnym light firmy Turek 3% czy ktoras z was go jadla? ktory najlepiej kupowac?? mam ten serek z krowka smieszka trojkaciki, fete light mam, ale ricotty niestety nie znalazlam:((czy wy nie macie problemu ze znalezieniem odtluszczonych serow typu mozzarella, parmezan, czy nie kupujecie ich??? a czy ten cheddar to jest zolty ser? heheh ale nawal pytan ale mam problem;/// pozdrawiam wszystkie plazowiczki !!!!!!!!!!!!:) :) :) :)

ooo nie az tyle razy mi sie wyslalo!!!! :( jak to sie stalo yhhhh :///

witajcie!! dzis moj drugi dzien na diecie dobiega konca i wszytsko ok, wlasnie wrocilam z aerobiku i cwyczylo mi sie tak jak zawsze, nie odczuwalam zadnej roznicy, teraz czuje sie b.dobrze, polecam cwiczenia fizyczne :) najfajniejsze jest to uczucie zmeczenia miesni po wysilku:) -----> Yohko Dzieki za powitanie :) hyhy ciesze sie ze dolaczylam do was i moge \"dietowac\" razem z wami, zawsze razniej:) pozatym juz od jakiegos czasu chcialam rozpoczac te diete , teraz pozostaje mi \"tylko\" wytrwac, ale patrzac na to jak wam idzie to musi byc okej;) ----> Amberangelic ja to z gotowania to w ogole jestem \" noga\" i to do potegi;], zawsze mama prawie wszystko robila a ja najwyzej odgrzewac umialam, ale na tej diecie gotuje sama z lepszym lub gorszym skutkiem, ale jestem dobrej mysli :D ---> Suneed tak tez wlasnie mam nadzieje ze po tej diecie czlowiek bedzie dobrze sie czul, chociaz w trakcie moga byc problemy, jak tu czytalam, a tobie jak ona przebiega? w ktorej jestes fazie? --->Telisa gdybym nie miala optymizmu to bym z ta dietka nie startowala:) jest co prawda troche wyrzeczen ale cos za cos, czego sie nie robi dla zdrowia i sylwetki co nie;) ?! narazie jestem cierpliwa hehe :) przesylam wszystkim pozdrowienia !!:)) i zycze dalszej wytrwalosci w dazeniu do celu :) ;)

witajcie!! dzis moj drugi dzien na diecie dobiega konca i wszytsko ok, wlasnie wrocilam z aerobiku i cwyczylo mi sie tak jak zawsze, nie odczuwalam zadnej roznicy, teraz czuje sie b.dobrze, polecam cwiczenia fizyczne :) najfajniejsze jest to uczucie zmeczenia miesni po wysilku:) -----> Yohko Dzieki za powitanie :) hyhy ciesze sie ze dolaczylam do was i moge \"dietowac\" razem z wami, zawsze razniej:) pozatym juz od jakiegos czasu chcialam rozpoczac te diete , teraz pozostaje mi \"tylko\" wytrwac, ale patrzac na to jak wam idzie to musi byc okej;) ----> Amberangelic ja to z gotowania to w ogole jestem \" noga\" i to do potegi;], zawsze mama prawie wszystko robila a ja najwyzej odgrzewac umialam, ale na tej diecie gotuje sama z lepszym lub gorszym skutkiem, ale jestem dobrej mysli :D ---> Suneed tak tez wlasnie mam nadzieje ze po tej diecie czlowiek bedzie dobrze sie czul, chociaz w trakcie moga byc problemy, jak tu czytalam, a tobie jak ona przebiega? w ktorej jestes fazie? --->Telisa gdybym nie miala optymizmu to bym z ta dietka nie startowala:) jest co prawda troche wyrzeczen ale cos za cos, czego sie nie robi dla zdrowia i sylwetki co nie;) ?! narazie jestem cierpliwa hehe :) przesylam wszystkim pozdrowienia !!:)) i zycze dalszej wytrwalosci w dazeniu do celu :) ;)

witajcie!! dzis moj drugi dzien na diecie dobiega konca i wszytsko ok, wlasnie wrocilam z aerobiku i cwyczylo mi sie tak jak zawsze, nie odczuwalam zadnej roznicy, teraz czuje sie b.dobrze, polecam cwiczenia fizyczne :) najfajniejsze jest to uczucie zmeczenia miesni po wysilku:) -----> Yohko Dzieki za powitanie :) hyhy ciesze sie ze dolaczylam do was i moge \"dietowac\" razem z wami, zawsze razniej:) pozatym juz od jakiegos czasu chcialam rozpoczac te diete , teraz pozostaje mi \"tylko\" wytrwac, ale patrzac na to jak wam idzie to musi byc okej;) ----> Amberangelic ja to z gotowania to w ogole jestem \" noga\" i to do potegi;], zawsze mama prawie wszystko robila a ja najwyzej odgrzewac umialam, ale na tej diecie gotuje sama z lepszym lub gorszym skutkiem, ale jestem dobrej mysli :D ---> Suneed tak tez wlasnie mam nadzieje ze po tej diecie czlowiek bedzie dobrze sie czul, chociaz w trakcie moga byc problemy, jak tu czytalam, a tobie jak ona przebiega? w ktorej jestes fazie? --->Telisa gdybym nie miala optymizmu to bym z ta dietka nie startowala:) jest co prawda troche wyrzeczen ale cos za cos, czego sie nie robi dla zdrowia i sylwetki co nie;) ?! narazie jestem cierpliwa hehe :) przesylam wszystkim pozdrowienia !!:)) i zycze dalszej wytrwalosci w dazeniu do celu :) ;)

heyka dzieki za rady w sprawie avokado hihi:) --->ANISA :) no wlasnie ja tez kiedys jadlam w salatce ale dawno i nie pamietam dokladnie jak to smakuje, a dzis zobaczylam avokado na stole w kuchni, bo mama kupila ;) ladnie wyglada i chyba sie jutro na niego skusze,zjem go samego o ile sie da :) ale wlasnie podobno nie jest jakies super smaczne :( ale to nic hyhy :) moj pierwszy dzien na SB przebiega pomyslnie jeeeaaa :D jestem ciekawa jak zareaguje moj organizm na brak wegli po dluzszym czasie, bo jak tu czytam nie wszystkim przebiega gladko:>:> kiedys bylam \"aż\" 2 dni na kopenhaskiej, musialam zrezygnowac bo wlasnie bylo mi strasznie niedobrze i mialam okropne bole glowy, i to juz sie zaczelo w czasie pierwszego dnia diety, boje sie ze tez tak bede miala, ale narazie ciesze sie ze sie trzymam pozdrowiam wszystkie kobietki na dietce !!!!!!!!! :):) i wy tez sie 3majcie! :)

czesc !! ja tak jak zapowiadalam;P jestem dzis pierwszy dzien na SB :) narazie idzie bezproblemowo, na pewno glodna nie jestem i z tego sie ciesze,oby tak bylo przez caly czas, chce schudnac okolo 6 kg, moim problemem jest to uciazliwe sadelko na brzuchu i ramionach :(((ehhh , sporo cwicze, ale jednak dieta musi byc, sprawdzilam na wlasnej skorze:/ ze same cwiczenia to za malo, dlatego zdecydowalam sie na diete SB wydaje mi sie rozsadna, mam nadzieje ze i skuteczna:) to sie okaze hyhy ahhh i male pytanko co sadzicie o avokado w 1-ej fazie?? o ile wiem to chyba mozna, ale chcialabym sie upewnic od doswiadczonych kolezanek :):) pozdrawiam bardzo serdecznie :):):) :) :) :)

justynam3 i Telisa dzieki za odp, rzeczywicie kupie je w jakims markecie, ja wlasnie tez mam slabosc do tych fistaszkow, moglabym je jesc tonami;) wiec chyba zaopatrze sie w wloskie ;) pozdrawiam

czesc wam!! od jutra zaczynam diete SB!!! naarzie sie przygotowuje, kupilam juz wiekszosc rzeczy, tyle ze mam problem z tymi orzeszkami, w przewodniku pisze ze maja byc niesolone i nieprazone... gdzie ja moge takie znalezc?? np te ziemne(arachidowe) rozumiem ze tu chodzi o te fistaszki w skorupkach takie podwojne, ale one chyba tez sa prazone??? czy kroras z was drogie dziewczyny moglaby mnie oswiecic w tej sprawie !! bardzo prosze

witam wszystkie dziewczyny, niedlugo do was dolacze mam nadzieje ze mnie przyjmiecie;) wlasnie dzis kupilam ksiazke south beach i przewodnik, i czytam aby sie czegos dowiedziec, wczesniej odwiedzalam strony internetowe i troche o tym czytalam, nastroilyscie mnie pozytywnie zaczynam za pare dni, mam nadzieje ze podolam:) pozdrawiam