a1sa

Witam Oś - czytałam , ale jeszcze bardziej podobał mi sie Kryształowy Anioł - ostatnia jej ksiązka . Miłego , chudego dnia :)

Dorota , dzięki , ale ja jeszcze niedawno miałam 68 :( chyba juz nigdy tyle nie będzie i tak naprawdę , to nie musi być :) Wystarczy 75 i żeby już tak zostało . Ty tez będziesz tak miała :) Jestes na dobrej drodze .

A jeszcze lepiej 22 :O

Moje bmi to 24,5 czyli baaaardzo górna granica normy . Marzy mi sie 23:P

Itkaa , dużo zdrówka dla dziecka , no i ty się trzymaj :) Dorota , jeśli chodzi picie wody ... Wszyscy to zalecają i lekarze i dietetycy , ona wypłukuje toksyny , więc może i te dobre składniki też , kompletnie się na tym nie znam :(

Dorota , a jaką dietę stosujesz , pewnie brakuje ci jakiś składników odżywczych . Ja łykam silice , ale to głównie na włosy i paznokcie .

Marysiu , jeśli w pracy masz duzo czasu na myślenie , to może zabieraj ze sobą wciągające książki , bedziesz myślała o nich :) Głowa do góry

Witam. :) Setka , Oś - wielkie gratulacje

Boże , oś , ten film jest przerażający :(:(

Jo jo zrzucisz , tak ładnie ci idzie , nie możesz tego przerwać , ogromnie w ciebie wierzę , przecież głównie chodzi o twoje zdrowie . Ja z kolei dziewczyny mam troche inaczej bo jak jestem na diecie , to namiętnie gotuje i piekę , bo wydaje mi sie że wszyscy są głodni , stale ich pytam czy czegoś by nie zjedli , wiec moi domownicy bardzo lubią gdy jestem na diecie :D

przejrzałam dziś zeszycik , w którym zapisuję ile kalorii zjadłam w ostatnich dniach , i nie jest źle . Dziś 900 , wczoraj 1100 , w poprzednich dniach nie przekroczyłam 900 . Komuś może sie to wydawać mało , ale przypominam że mam noge w gipsie i praktycznie zero ruchu , a chcę schudnąc a nie przytyć :(

Oś - ja batonika proteinowego :( ale to w ramach podwieczorku i na kolację tylko bedzie kefir :(

Setka , ja przeżyłam to z moim wtedy 7 letnim synem - zemdlał w łazience podczas mycia zębów , w badaniach wyszło wysokie ob - 80 , ale lekarka niczego więcej sie nie dopatrzyła , dostał antybiotyk i wszystko przeszło , chyba był jakis stan zapalny . Nie wiem w jakim wieku jest twoja córka , ale może trochę stresu szkolnego za dużo :( Trzymam kciuki ,żeby badania były ok. Co ja gadam , na pewno będą ok.

Oś , orzechy są w ogóle wysokokaloryczne , ale bardzo zdrowe i nie musisz ich zjadać 100 gr , bo to jest dużo, wystarczy tylko 16 g , bo to jest 100 kcal , ja tyle dostawałam na wczasach odchudzających jako II śniadanie :P , a jak je lubisz to nie rezygnuj .

Witajcie kochane . Na dworze zimno , ale w domku rozpalony kominek , więc ciepło i przyjemnie . I takiego dnia wam życzę :)

Kycunia , miłego dnia :) Kominek , to u nas najważniejszy mebel w domu :P , szczególnie w taki dzień jak dziś . A wiesz że moi znajomi zrobili sobie kominek w bloku :) Mają wyjście do komina i dostali zgodę administracji .

Amaleta , miłej podróży i super wypoczynku :) Witajcie wszystkie , na dworze zimno i deszczowo , ale w domu rozpalony kominek i jest fajnie :D

Jo jo , ostatnimi czasy chyba za bardzo starałam się rozruszać metabolizm :P, niestety za dużo żarłam wiec trochę reżimu się przyda :O Kycunia , trafiłam , bo w obu moich ciążach takie przygody :O miałam do 9 miesiaca

A w ogóle to witaj :D

Setko , mnie sie wydaje że ten porcelanowy to kibelek :P

Ja mam mózg wyłączony na wszystkie reklamy , żadna i nigdzie mnie nie rusza :( . Oś , ja mam jeszcze jeden patent żeby sie nie objadać , kupuję tylko niezbędne ilosci jedzenia , a juz na pewno nie kupuję słodyczy i tych róznych deserków o których piszesz .Słodycze mój syn je tylko we wtorki i soboty i na te dwa dni kupuje sobie tyle ile zje w danym dniu , mąż je słodkie tylko w pracy , więc w domu nic nie mam :( Kycunia , dobrze że wyniki w normie , ale z toksoplazmozą nie ma żartów , chyba bym nie ryzykowała :( Amaleta trzymam kciuki żeby udało się z pracą :) Jo jo , ja lubię takie dni z białkiem i warzywami - serek z pomidorkiem , pycha . Ja przez to uruchomienie przez nogę , łapię się na tym że prawie nic nie jem , bo boję się że przytyję zamiast schudnąć :D

Witam rano . Mam nadzieje ,że mimo paskudnej pogody będziecie miały udany dzień . Widać ,że jesień zbliża się wielkimi krokami . Mój syn dziś się bardzo buntował , bo pierwszy raz od dłuższego czasy kazałam mu włożyć kurtkę do szkoły .

Witam z ranka :) Dla was na dobry dzień

Donka , pięknie gubisz wagę .:) Gratuluję

Igusia , a co robiłaś do czwartej rano :P