oagap31

ja uwielbiam zupkę z kalafiorem , podsmażoną papryką i cukinią to zmiksowane z ugotowaną piersią z kurczaka + wywar, na ktorym się gotowała z kalafiorem dodaję do talerza ser żołty, super zapycha a jaka słodziutka :)

tymka ja czytałam, że surowa jest lepsaz ma niższy IG, choć to brzmi dziwnie, poza tym chyba lepiej jeśc marchew niż ciacho

Powiem szczerze, że dsb ma to do diebie, że uczy zdrowego odżywiania, nie potrafię już jeść inaczej, bułki, ziemniaki nie wchodzą w grę, nauczyłam się, że papryka daje zupie większą słodycz niż marchew. Problem stanowią słodycze, ale to podobno ma rwnież związek z laktacją, jest na nie wtedy zwiększone łaknienie.Pocieszam się że od lutego będę miała dużo czasu do wakacji na schudnięcie.

cześć guga, zamierzam karmić do lutego, a dieta ma się dobrze , tzn. wszystkie produkty zgodnie z sb, ale mam problem ze słodkimi rzeczami a słodzikow się boję , po wypowiedzi pięćdziesięciolatki jeszcze bardziej Tunisia daj znać jak radzisz sobie ze snem :)

ale tu cicho....

Ja już po ćwiczeniach i po deserku (jugurt, żelatyna, słodzik i olejek) i mam w związku z tym pytanie. Jak to jest z tymi słodzikami? Wiem że aspartan jest bardzo niezdrowy. A sacharyna? Martwię się ze względu na maluszka.

Tunisiu, bardzo się cieszę, że wszystko zaczyna się układać.

Uf, skończyłam. Niestety nie ćwiczenia. Robiłam pierogi z truskawkami moim chłopakom nie sb.Zapraszam, kto nie na diecie. Chłopcy zjedzą jutro oczywiście. w dzień nie mam czasu na takie zabawy.

guga- masz może inny pomysł na deserek , wyczerpałam limit na jajka w tym tygodniu, u mnie w mieście nie ma ricotty

a mundurki są fe

cześć, moje dzieci są jeszcze małe, ubranka mam po siostrzeńcu, a do żłobka oddałam starsze dziecię w sierpniu, więc rok szkolny mi się zaczął :p nie wiem jeszcze co to wydatki z tym zwiazane

piksa skąd ta niechęść do szkoły, czyżbys była nauczycielką?

pięćdziesięciolatko- szczęśliwej podroży i dużo powodw do uśmiechu, będzie nam Ciebie brakowało

Tymko, ja mam taką nieco może dziecinną metodę na stres. Kiedyś byłam zagorzałą fanką filmu \"Przeminęło z wiatrem\", teraz mam mniej czasu, więc nie oglądam go tak często. Ale zapamiętałam słow Scarlet, wypowiedziane gdy zabiła człowieka: \"Zabiłam człowieka... Nie mogę o tym teraz myśleć, bo zwariuję. Pomyślę o tym jutro...\". To brzmi banalnie i niewinnie, ale rzeczywiście zmartwienia dnia wczorajszego wydają sie mniejsze. Mi to zawsze pomaga. Pozwalam smutkom przespać się , emocje nie zawsze są dobrym doradcą szczegolnie w sytuacjach stresowych.Pozdrawiam.

Tunisiu, bałam się pytać o Twoją mamę, zrobiła już to pięćdziesieciolatka, więc sie ośmielę. Jak ona sie czuje? Tymko z sb to jest tak, że to nie jest typowa dieta na odchudzanie. Wymyślił ją kardiolog, dla swoich pacjentow to zdrowa dieta. Rzeczywiście można czuć się nieco osłabionym w pierwszych trzech dniach nawet tygodniu. Ja karmię piersią, potrzebuję więc więcej kalorii, po prostu jadłam więcej , ale zgodnie z sb.

hej , ja dziś sama z dziećmi , więc chwilki nie miałam, no i musiałam serniczek gugi zrobić, w końcu mi wyszedł, bo rzeczywiście zetknęłam się z tym przepisem, ale dopiero teraz był smaczny i ładny, mam tylko słodzik w tabletkach, dałam 6 nie wiem czy nie za mało bipi- ćwiczyłam dziś i wczoraj, i bolą mnie nogi, w tym może sekret, trzeba codziennie

sedrecznie dziękuję, ja idę prasować ciuszki moich chłopakow, znowu cała sterta, a dopiero co uporałam się z poprzednią :p

nie znalazłam przepisu na Twoj sernik, jak możesz, w wolnej chwili podeślij, proszę :p

jak się robi buzię z wystawionym języczkiem? nieźle brzmi

bipi- ja też mam problem z tym ćwiczeniem :) i dziś już ćwiczyłam. guga nigdzie nie znalazłam informacji o tym, jak się nazywa peeling przez Ciebie polecany i odp. na Twoje pytanie (poczta chwilowo nie działa)- 7 lat

Pierwszy dzień bez słodyczy zaliczony!!!!!!!!!!!!!!!!! Uwierzcie, to było baaaaardzo trudne. Wieczorem kombinowałam z deserkam sb. O ktorej jadacie ostatni posiłek? Tymka, a gdzie ten basior? :):):) Sb zaczęłam wczoraj po raz kolejny, tym razem jednak bez wygłupow. I natchniona wypowiedziami pięćdziesięciolatki zamierzam ćwiczyć codziennie, przynajmniej zanim nie wrocę do pracy, potem może być ciężko. A mam 31 lat .

Doskonale Cię rozumiem, ja z gory zakładam, że fatalnie wyjdę (zwykle tak jest) i rownież trudno mi o uśmiech. Tunisia- nie napisałaś, czy z mamą to coś poważnego. Zmartwiłam się.

To rozumiem :) :) :):):) ślicznie.

Kapelusz piękny i fantastycznie w nim wyglądasz, ale na litość boską kobieto, uśmiechnij się.Gdybym ja wyglądała tak za te parę lat, buzia by mi się nie zamykała.

Tunisiu, kocham Cię. Ja przez całe życie byłam święcie przekonana , że umrę przy porodzie. Jak już byłam w ciąży, nawet już się nie bałam. Pogodziłam się z faktem. A tu niespodzianka poszło jak z płatka.Mi to tylko chodzić w ciąży i rodzić, jak się okazało.