kaszubka

Dziewczyny, przecież ja tylko jestem sobą, zwykłą zwyczajną kobietą jak tysiące innych. A że dzieci i wnuki to cały mój świat - takie sobie wybrałam życie. Mam swój trochę inny, nieco zwariowany, pogląd na życie. Ważniejsza np jest dla mnie dobra książka niż kurze na meblach, wolę bałagan i zabawę z dziećmi, niż chodzenie ze szmatką i sprzątanie mieszkania. Zwierzaczki tez trochę brudzą i niszczą, np kotka od czasu do czasu porwie firany albo tapetę....

Mam 57 lat, moje córki - 38 i 37 lat, a synowie 32 i 23 lata. Babcią zostałam mając 40 lat.

Moja psinka jest maleńka, waży zaledwie 4,5 kg, a kocica też tylko 2kg - te maluchy jedzą suchy prowiant plus ekstra dodatki, które ode mnie wyżebrzą. Ponieważ są tak małe , to nie trzeba im gotowac specjalnego jedzonka...z reszta w tak małym mieszkaniu jakie mam, nie mogłabym miec dużych zwierząt. Ewanisia, ja tez wiele osób z rodziny nie znam, chodzi głównie o te następne młodsze pokolenia - jest nas za dużo. Najstarsze wnuczki wciąż się chwalą, że maja najmłodszą babcię , ze ich koleżanki i koledzy mają duzo starsze babcie. Poza dzieciakom podoba się , że słucham techno, znam ich lektury, mam komputer i internet. [ tzn mam i robię to, czego babcie ich koleżanek nie robia]. No i co jest ważne gadamy ze sobą o wszystkim i o niczym.

Ewanisia - ja jestem zadowolona jak są. Moja mama miała ośmioro rodzeństwa , a tata jedenastu braci. Matka mego taty mieszkała tylko jedno piętro wyżej od nas. Ciągle był u gwar, bo ciotki z dziećmi bywały, a u babci też co chwilę ktoś był. Nie wyobrażam sobie , co by było, gdyby nikt do mnie nie przychodził. A do tego jeszcze piszemy na GG ,są też smsy i rozmowy telefoniczne. Mo najmłodszy, gdy jeszcze chodził do podstawówki, zaczął symulować chorobę, podejrzewano u niego wyrostek robaczkowy - poddał sie dopiero , gdy usłyszał że czeka go natychmiastowy zabieg chirurgiczny. Ale i tak wytrzymał ponad 8 godz beż jedzenia pijąc słabą ziołową herbatkę bez cukru.

Niech to licho - jak pada to pada i nie widać końca. Jest jednak jeden sliczny promyk radości - najmłodszy wnuczek wczoraj skończył 9 miesięcy, a dziś po raz pierwszy sam stanął na nóżki. Żadne z moich dzieci i innych wnucząt tak szybko tego nie dokonało.

Wiersz " Kaloria dla Ciebie: napisał Jacek Getner. A grugiego juz nie potrafię znaleźć . Gdzieś mi się zagubił, a stronki nie zapisałam.

Wpisałam w Google " wiersze o diecie" i to mi się znalazło - te oba wierszyki, To są wiersze facetów, którzy od niedawna piszą. Hula hoop jest dobre na mięśnie brzucha, tak mi powiedział mój młodszy syn - on coś się na tym zna, więc mu wierzę.

Mam dziś kłopoty z dostaniem się na kafe i wysyłaniem. Może to dotrze.

Annapo, chyba jednak Twój organizm nie znosi tego, może lepiej będzie, gdy zrobisz dietę jabłkową pół na pół - czyli trochę normalnych posiłków [ głównie śniadanie] , przed obiadem trochę zapełnij żołądek jabłkiem - mniej wtedy zjesz, a zamiast kolacji same jabłka. Pracujesz fizycznie ciężko więc musisz miec siłę, dlatego jest bunt twego ciała.

Annapo, chyba jednak Twój organizm nie znosi tego, może lepiej będzie, gdy zrobisz dietę jabłkową pół na pół - czyli trochę normalnych posiłków [ głównie śniadanie] , przed obiadem trochę zapełnij żołądek jabłkiem - mniej wtedy zjesz, a zamiast kolacji same jabłka. Pracujesz fizycznie ciężko więc musisz miec siłę, dlatego jest bunt twego ciała.

Annapo, chyba jednak Twój organizm nie znosi tego, może lepiej będzie, gdy zrobisz dietę jabłkową pół na pół - czyli trochę normalnych posiłków [ głównie śniadanie] , przed obiadem trochę zapełnij żołądek jabłkiem - mniej wtedy zjesz, a zamiast kolacji same jabłka. Pracujesz fizycznie ciężko więc musisz miec siłę, dlatego jest bunt twego ciała.

Dea - już chyba wcześniej pisałam, że 3-4 kg [ obojętnie jaką dietę się stosuje] łatwo zgubić, później to jest wielki wysiłek i duże samozaparcie. A po zakończeniu diety w 90% zawsze przychodzi efekt "jo-jo" Łatwiej jest trochę ograniczyć jedzenie, np śniadanie normalne, obiad na mniejszym talerzu z trochę mniejszą porcją, a zamiast kolacji - owoce [ tylko nie banany, bo tuczą]. Owoce również wtedy, gdy masz ochotę na coś słodkiego lub odczuwasz lekki głód Do tego, aby poprawić przemianę materii pić sok z pokrzywy lub z dziurawca - na przemian i z małymi przerwami. Zminimalizować ilość słodyczy, zlikwidować tłuste i tuczące potrawy - ale nie powinno się jeść żadnych tzw "light" gdyż one powodują, że po tym jeszcze bardziej jest się głodną. Diety owocowe raczej powinny być stosowane [ dzień po dniu] przez dwa dni w tygodniu i można je powtarzać co tydzień bez żadnego uszczerbku dla zdrowia. Mi udało się zjechać 4 kg i teraz stoję w miejscu, ale dla mnie ważne jest również i to, że dalej na wadze nie przybieram.

Jeszcze jeden wierszyk: DIETA Wszystkim ogólnie znana to sprawa, Wielu Polaków męczy nadwaga. Choć trzeba przyznać, wielu się trudzi, By znaleźć sposób jak się odchudzić. Często wysiłki nie są skuteczne, Nie wystarczają chęci najlepsze. Więc zastanowić nam się wypada, Jak większość ludzi w Polsce dziś jada. Mięso kochają jadać Polacy, Kiedy już przyjdą do domu z pracy. Uprzedza przy tym każdy swą żonę, By wszystko było dobrze smażone. W kuchniach panuje kotlet schabowy, O rybach prawie nie ma tu mowy. Nie dla nas marchew, nie dla nas kasze, Chcemy pulpety oraz gulasze. Jemy pasztety, boczki, rolady, Torty, ciasteczka i czekolady. Kremy co mają kalorii wiele, Sosy, zacierki i beszamele. Nie dla nas jakieś warzywne papki, Tłusty majonez zdobi kanapki. Odkąd wolności nadeszły czasy, Są w sklepach boczki oraz kiełbasy. Reklama psuje wciąż zdrowiu szyki, Wszczepiając w naród zgubne nawyki. Nową fundując Polakom plagę, Ucząc ich: "Głodny? Zjedz czekoladę!" Tyją więc dzieci, młodzi i starzy, Licząc, że jakiś cud się wydarzy, Nauka cuda zdziałać dziś może! Niech więc nauka nam dopomoże! Ta więc stworzyła cudowne diety, Znowu jeść możesz tłuste kotlety. Potem wypijesz jakąś miksturę, Aby odzyskać smukłą figurę. Wyznajmy jednak tę prawdę trudną, Po super-dietach ludzie nie chudną. W wielu przypadkach odwrotnie było: Wielu z nich raczej bardziej utyło. Tak to niestety jest na tym świecie, Prawda ta czasem mocno nas gniecie, Że co dla ciała niesie uciechę, Bywa niezdrowe, albo jest grzechem. Kto nam potrafi mądrze doradzić? Jak z plagą tycia sobie poradzić? Jest taka dieta od wieków znana, Dziś żartobliwie "M-Ż" nazwana. Czy odcyfrować ten skrót się skusisz? Znaczy on tyle, że Mniej Żreć musisz! Odrzuć zasmażki chipsy i sosy, Smalec, rolady, tłuste bigosy. Lekkie potrawy teraz zastosuj, Miast mięs smażonych - rybę ugotuj. Jeśli dbać chcemy o zdrowie nasze, Ceńmy owoce, warzywa, kasze. Również w tej radzie wiele jest racji: Chcesz mieć figurę - nie jedz kolacji! "STOP"! Krzyk do nieba głośny się wzbija, "Czy żywy człowiek trud ten wytrzyma?" Jednak... na pewno warto się trudzić, Rośnie entuzjazm by się odchudzić! O swojej diecie, z nadejściem wiosny, Chwali się żonie rodak radosny. "Lecz... jutro zacznie się moja dieta, Dzisiaj kochanie, zrób mi kotleta!"

Trochę na wesoło: KALORIA TWÓJ WRÓG! Kiedy ranek rano wstanie Dobry humor masz, kochanie Lecz gdy wieczór tu zapuka Nadszedł czas na zsumowani W ruch już rusza kalkulator I czy zima, czy też lato Pracowicie w niego stukasz Licząc każdy jeden baton Wynik zwala cię wnet z nóg W głowie coraz nowa słodycz “Czas zweryfikować cele Więcej sobie dać swobody Lecz to tylko mały test” Bo kaloria to wróg jest! Lecz niestety w owym teście Coraz więcej chce wciąż jeść się Dieta się już w szwach rozpruwa Coś z nią trzeba zrobić wreszcie A gdy głód już w brzuchu drze się Czy to wiosna, czy to jesień W końcu wniosek się nasuwa: “ Po co ciągle żyć w tym stresie? Jutro jest najlepszy dzień By odchudzić wreszcie się”

35tko- troszkę lepiej się po tej dietce poczujesz, a jeśli nawet zjesz więcej jabłek - nic się nie stanie, ważne abyś nie odczuwała głodu.

Dzień dobry rannym ptaszkom i nocnym sowom. U mnie zimno i pada. Ja chcę jak najszybciej mieć wiosnę i piękne słoneczko. Ewanisia - mam dziewiątkę wnucząt w różnym wieku, wczoraj zamiast trójki zjawiła się szóstka [ od 2,5 lat do 17 lat]. Lubią robić mi niespodzianki. Mój świat - to moja najbliższa rodzinka, z nimi jestem szczęśliwa. Kocham i jestem kochana, i wciąż czuję się potrzebna.

Za chwilę będzie u mnie trójka moich łobuziaków, te łobuzy zapełnią mi czas do wieczora. Są w każdym kącie, wszystko muszą wiedzieć i widzieć....co chwilę pytania, prośby itd....ale są urocze i kochane.

Annapo - faktycznie je się przez cały dzień tylko owoce. Ja robiłam latem taką dietkę z truskawek. A jabłka jem stale i dużo - zamiast któregoś z posiłków lub gdy ciągnie mnie do słodkości. Jabłka wspaniale regulują organizm - są również dobre i na zaparcia i na biegunkę, usuwają zły cholesterol, dostarczają witamin....

No, nareszcie skończyłam. Innym razem podeślę Wam rozmaite sposoby na włosy, oczy i twarz. Dziś macie już dosyć takiej lektury. U mnie cały czas pada, ale w domu cieplutko, przyjemnie.

Ten zestaw jest dla wytrwałych i trzeba trochę pochodzić aby dostać te zioła lub zamówić je w jakimś sklepie internetowym. Cztery ziołowe zestawy odchudzające Regulują przemianę materii, usprawniają trawienie i wydalanie. 1] Liść poziomki 20g, bratki polne 15g, krwawnik liście i kwiaty 10g, kwiat tarniny 15g, liście i kwiat tasznika 25g, korzeń lukrecji 15g, korzeń kopru włoskiego 15g, liście mniszka 15g, owoce jałowca 15g. 2] Kora kruszyny 20g, liście jeżyny 15g, korzeń lubczyka 10g, kwiaty dziewanny 15g, kwiaty głogu 25g, kwiaty rumianku 15g, liście borówki 20g, owoc jałowca 15g, liście szałwii 15g. 3] Liście rzepiku 20g, liście mniszka 10g, kwiaty bzu czarnego 15g, ziele skrzypu 15g, kwiat cykorii podróżnika 40g, liść poziomki 10g, kwiaty krwawnika 10g. 4] Liście jeżyny 20g, kwiat lipy 10g, liście pokrzywy 15g, kwiat rumianku 15g, owoce kolendry 40g, liść ogórecznika 10g, ziele macierzanki10g. Zestaw I [na oczyszczanie krwi]- 1 łyżkę zalać 1 szkl wrzątku, po 10-15 min przecedzić napar i pić przez 21 dni 2 razy dziennie po 1 szkl rano na czczo o godz 7 i wieczorem o godz 18. Po tym okresie przyrządzić ten sam sposób zestaw II, pić w takiej samej ilości w tych samych porach też przez 21 dni i kolejno przez 21 dni zestaw III i IV. W ciągu tych 84 dni nie tylko uzyskuje się smuklejszą sylwetkę, także podreperowuje zdrowie, bowiem taka kuracja jest zgodna z naturą. Uwaga! Najwyższy spadek wagi nastąpi dopiero po 21 dniach.

Dieta oczyszczająca i na spadek wagi- Tybetańska- czyli„Pokuta” 3 cebule, 2 marchewki, 3 pietruszki, 1 średni seler, 2 pory z liśćmi- gotować 1 godzinę w 2,5 l wody bez soli- systematycznie uzupełniając ubytki wody. Oddzielnie ugotować z obierkami 1 kg ziemniaków w 1 l wody lub obierki z 1 kg ziemniaków w 1 l wody- gotować na małym ogniu przez 30 min. Można połączyć dwa płyny dolewając gotowanej wody tak, aby było 3,5 l lub pić każdy płyn osobno. Tę ilość płynu [3,5 l] wypija się w ciągu dnia zamiast posiłków. Dla poprawienia smaku można dodać ziół np majeranku, cząbru, kminku. Dietę należy stosować od 3 do 5 dni [w okresie 5-ciu dni traci się 3 kg]. Każdego dnia przygotowuje się świeże wywary. Wodę przegotowaną lub niegazowaną mineralną pić w dowolnych ilościach. Dieta ta oczyszcza organizm z toksyn, pomocna jest więc przy schorzeniach pokarmowych, wątroby, trzustki, nerek i otyłości. Nie należy stosować przy wrzodach żołądka, cukrzycy! Można taką dietę powtarzać co 2 miesiące z bardzo dobrym skutkiem dla zdrowia i urody. Tego nie stosowałam, ale są osoby które to chwalą.

Cztery krótkie diety oczyszczające i lekko odchudzające Na dietę oczyszczającą przeznacz 1-2 dni w tygodniu. Jedz tylko wtedy, kiedy jesteś głodna, od stołu odchodź z uczuciem lekkiego niedosytu. 1] Ziemniaczana W ciągu dnia zjedz 1,5 kg ugotowanych w mundurkach ziemniaków. Podziel je na 5-7 porcji. Możesz jeść je same lub z dodatkiem chudego twarożku [w ciągu dnia 25 dag chudego twarogu]. Zamiast twarożku- chude mleko. Przy okazji stracisz ok. 0,5 kg dziennie. W ciągu dnia wypij 2 l niegazowanej wody mineralnej. 2] Mleczna W ciągu dnia wypij 2-3 l chudego mleka w kilku porcjach. Kwas mlekowy przywraca równowagę florze bakteryjnej w jelitach. Dietę stosować 1-2 dni w tygodniu. 3] Owocowa W ciągu dnia zjedz 1,5 kg owoców w 5-7 porcjach. Najlepsze są rodzime owoce. Wskazane są też ananasy i papaja. Czas trwania diety- 1-2 dni w tygodniu. Schudniesz ok. 1 kg dziennie. 4] Warzywna Pod postacią oczyszczającej zupy z 6 marchewek, 6 cebul. 50dag pomidorów. główki białej kapusty, 25 dag zielonego groszku, 2 papryk i 1 selera. Bez soli i przypraw.

Następna kuracja oczyszczająca organizm: 4g liści laurowych drobno pokrusz, zalej szkl wrzątku, gotuj na małym ogniu przez 5 min, przelej do termosu, zamknij go i odstaw na 5 min. Potem przecedź i ponownie przelej do termosu. Popijaj po łyczku ciepły wywar, co 30 min przez cały dzien. Ostatni łyk- tuż przed snem. Kuracja powinna trwać 3 dni- codziennie przygotuj nową, świeżą porcję. Pomaga usunąć z organizmu toksyny, usuwa złogi ze stawów. Oczyszczanie organizmu korzystnie wpływa na urodę. Poprawia cerę, oczy stają się błyszczące, włosy lśniące i mocniejsze. Dojdzie więcej energii.

To jeszcze nie koniec Rebeko, czytaj dalej.... Diety lub zioła- oczyszczające lub odtruwające Diety z drastycznym ograniczaniem małą wprawdzie dużą wartość leczniczą, oczyszczającą, ale nie nadają się do stosowania na dłuższą metę. Herbaty ziołowe przy dietach- [słabe, rozwodnione] najlepsze do tego celu są o działaniu uspokajającym- waleriana , melisa, lawenda. Lub herbaty przeciwdziałające wzdęciom i dezynfekujące jelita- kminek, koper włoski, rumianek, mięta. Unikać należy ziół o silnym działaniu moczopędnym. Nie słodzić ani miodem, ani cukrem. Po diecie- stopniowy powrót do normalnego odżywiania. Diety zaczynać najlepiej bezpośrednio po okresie. Jednorazowe diety oczyszczające oparte na jednym, jedynym produkcie są łatwiejsze do przeprowadzania, ale, gdy trwają za długo i są za często stosowane - zagrażają powstaniem szkód w organizmie. Ich zaletą jest natomiast silne uderzeniowe działanie oczyszczające Można je wykorzystać do podtrzymania tygodniowego rytmu biologicznego przeprowadzając jednodniowe diety raz w tygodniu. Do tych diet nadają się m.in. ziemniaki, mleko, marchew, świeże owoce [np jabłka, gruszki, czereśnie, wiśnie, truskawki itp.]. 1] Dieta, gdy jest zła przemiana materii- przez 2 dni w tygodniu [dzień po dniu] zjadać po 1,5-2 kg dojrzałych gruszek [najlepiej klapsy]. Dobra jest na nadciśnienie tętnicze. Zakaz: jelita i schorzenia dróg żółciowych. 2] Dieta jabłkowa- dodatkowo pomaga w wypadku anemii, reumatyzmu, kamicy. Jabłko jest również środkiem przeciwgorączkowym. 3] Jedno lub dwudniowa dieta wyłącznie czereśniowa doskonale oczyszcza organizm i sprzyja wydalaniu toksyn. 4] W czasie diet [a głównie ziemniaczanej] pić 8 szklanek niegazowanej wody mineralnej, a zamiast kawy- herbatki ziołowe. 5] Przy każdej diecie oczyszczającej i odchudzającej należy oddychać przeponą. 6] Jeśli nadwaga spowodowana jest kłopotami z trawieniem, trzeba koniecznie je uregulować. Przemianę materii poprawią mieszanki ziołowe np granulat Neonormocol lub Degrosan. W wypadku zaparć można też stosować Normogran lub Normosan.

Oczyszczanie - a jednocześnie częściowy spadek wagi 1] Pokrzywa- pomoże twoim nerkom i wątrobie. Jest to roślina o wyjątkowych właściwościach oczyszczających. 2] Łopian- jedna z najlepszych roślin oczyszczających. Dobry na wątrobę i nerki, pomaga w pozbyciu się suchej, łuszczącej skóry. 3] Mniszek- ma wyjątkowe właściwości oczyszczające, odtruwające i wzmacniające. 4] Babka zwyczajna- znakomicie czyści płuca, żołądek i krew. Kupić zioła sypane , zmieszać je razem, następnie parzyć : 1 kupiasta łyżeczka mieszanki na 1 szkl wrzątku , pić 3 razy dziennie. Po 1 miesiącu zrobić przerwę.