po prostu Julka

to taki bol jak zawsze mialam przed okresem. mam nadzieje ze wszystko hest w porzadku. nie moge sie doczekac wizyty u lekarza.

boje sie troche to normalne ze mnie to podbrzusze tak boli? bo czasami tj mocny bol :o jakbym miala dostac okres...ale 12 testow mowi swoje :D

hej dziewczyny ostatni okres mialam 9.11 wyszly mi 2 kreski i jestem w ciazy- zrobilam 12 testow bo nie wierzylam :) chyba wiec nie ma mowy o pomyłce. mam wizyte na 18grudnia na usg wiec sprawdzi lekarz wszystko. wydaje mi sie, ze termin moge miec na koniec sierpnia lub poczatek wrzesnia... jak sądzicie? moge sie do was podczepic?? :)

hej dziewczyny nie bylo mnie tu z 2 tygodnie. bylam w szoitalu i powoli dochodze do siebie mam zwolnienie z pracy i musze odpoczywac... nie jestem juz na diecie ale was chetnie poczytalam jak sie odchudzacie :)

czesc dziewczyny ostatnio sie nie pojawialam bo bylam naprawde zabiegana. i te klopoty zoladkowe... :o na szczescie ustaly. moja dieta wyglada tak, ze po prostu wyrzucilam slodycze z jadlospisu i jem po prostu zdrowiej i mniej. rozmawialam dlugo z moim chlopem i mu przyznalam racje, ze nie ma sensu sie meczyc i chorowac bo az tak zle nie wygladam. no i naprawde bedziemy sie starac o dziecko od wakacji wiec nie ma sensu sobie organizmu rozwalac. dzis wstalam w dobrym nastroju, dostalam kawe i sniadanie do lozka i rozyczke :) musze wam powiedziec, ze moj facet jest naprawde wyjatkowy :) milego dnia mozecie mnie wpisac w tabelke i waze 77 czyli kilo mniej w tydzien. a w ogole to pamietacie cos takiego jak slim fast? kiedys to bylo w Polsce i chyba kilka osob z mojej rodziny pilo ale bylo to dawno dawno temu i juz nie ma. a tutaj w Anglii jest to wszedzie ale wyczytalam na kafeterii wlasnie ze nie ejst to zdrowe. wiecie cos na ten temat?

mnie tez zaczyna cos bolec od srodka ide spac, moze rano sie wyproznie dobranoc i dziekuje :D

hej dziewczyny a ja wam powiem, ze w kibelku jeszcze nie bylam ... :o moze z rana mnie wezmie, wzdecia troszke sie zmniejszyly ale czuje ze zoladek mnie zaczyna bolec... nie wiem co mam jeszcze zjesc skoro sliwki +mleko nie pomogly :o

ja sobie wydluze pierwsza faze o jakies 5 dni moze wiecej, dla mnie ta dieta nie jest wcale tak brutalna lubie ja :) sluchajcie tego...zjadlam 8 suszonych śliwek,popiłam szklanką mleka a potem herbata miętowa i co? i cisza... mineły juz 2 godz od tego czasu i nic :o moze trzeba dluzej czekac hehe mam nadzieje, ze mnie przeczysci- tez mysle, ze mi brzuchol wysadzilo od tego ze bylam na diecie tak dlugo a wczoraj i 2 dni temu jadlam slodkie...

dodam, ze jako dziecko uwielbialam jesc bigos i popijalam mlekiem. nigdy nie mialam po tym biegunki ani nic. przyzwyczailam do takich cyrkow zoladek od dziecka. teraz zadne herbatki nie dzialaja. sliwek tylko nie probowalam. ale pewnie tez odporna jestem :o

no wlasnie...owoce :) ja przez 2 tyg na SB nie moge jesc ale wiem, ze potem bede zabierala tylko owoce. jablka,pomarancze,mandarynki,winogrona...mnostwo tego jest :) ale narazie bawie sie w salatki :)

peeling kawowy robie tak, jak kiedys wyczytalam na kafeterii ;) zaparzam kawe sypana z 2-3 łyzek, odcedzic trzeba wode i do tego dodac jakis zel pod prysznic czy krem- jak kto woli, ale troszeczke, zeby taka papka wyszla. ale tylko troszeczke ja dodaje zel lub plyn do kapieli bo krem mi sie marze za bardzo... i ta papką własnie trzeba masowac nogi jakis czas. taki mocny peeling z tego jest, nogi po tym czerwone ale naprawde warto. to jest naprawde rewelacyjne. polecam ;) uciekam do domu bo u mnie juz 3;) pozdrawiam

peeling kawowy robie tak, jak kiedys wyczytalam na kafeterii ;) zaparzam kawe sypana z 2-3 łyzek, odcedzic trzeba wode i do tego dodac jakis zel pod prysznic czy krem- jak kto woli, ale troszeczke, zeby taka papka wyszla. ale tylko troszeczke ja dodaje zel lub plyn do kapieli bo krem mi sie marze za bardzo... i ta papką własnie trzeba masowac nogi jakis czas. taki mocny peeling z tego jest, nogi po tym czerwone ale naprawde warto. to jest naprawde rewelacyjne. polecam ;) uciekam do domu bo u mnie juz 3;) pozdrawiam

hej ja w pracy, ale za chwilke spadam do domu :) chcialam napisac, ze rowniez od jakiegos roku robie sobie peeling z kawy na nogi (raz albo dwa razy na tydz) i lekko, ale to lekko masuje dekolt. celullitu nie mam a skorka super gladka ;) czemu ja siei czuje taka wydeta i najedzona??? przeciez ja jem malo w sumie. moze dlatego, ze nie cwicze? jak sądzicie? moze powinnam sie zabrac za jakies cwiczenia? ostatnio nawet opuscilam moj basen, mialam za duzo zajec. wydaje mi sie, ze dlatego. ale dzis jedna Pani w szkole, powiedziala, ze zmalalam w biodrach a to dodaje energii na odchudzanie :D ja musze zgubic brzuch i te waleczki ktore mi sie wylewaja po bokach reszta gigury jest ok ale z 10kg powinnam chyba schudnac jeszcze :o :o

hej ja zjem dzis na sniadanie znowu omlet, tym razem moze z brokułami ;) i kawa i do pracy... wrzuce w plastikowy pojemnik pomidory pokrojone z ogorkiem i salata, moze cebula i to bedzie moj lunch. a jak wroce do domu kolo 4 to zjem rybe z warzywami. nawet nie jestem glodna na tej mojej diecie co jest wazne. kupilam wczoraj zielona herbate i wypilam, ale strasznie gorzka byla i mi nie smakuje. lepsza jest moze czerona? tez mam takie serum do biusty eveline, ma rozwe opakowanie. zawsze jak jade do polski to kupuje kilka opakowan bo to uwielbiam... uzywam to juz ponad rok- codziennie! efektow nie widze, ale to lubie ze wzgledu na zapach :D piersi mi spuchly, ale to od tabl anty a nie serum :o widzialam dzis nowy teledysk spice girls w tv- smieszny :) milego dnia wam dziewczyny zycze i pilnujcie sie- nie podjadac !!!

........................01.11.......04.11.....11.11.. ...18. 11.....25.11 marcelinka75 ....176/72 kg.......____.....____.....____.....____..... Enolka_24 ........171/63 kg.......____.....____.....____.....____..... Marta-wisienka ..165/56 kg.......____.....____.....____.....____..... Annah.............173/68 kg.......____.....____.....____.....____..... jasiunia............168/62 kg......60 kg.....____.....____.....____..... menina............171/72kg.......____.....____.....____ ... ..____..... Julia...............177/80 kg.......78kg.....____.....____.....____..... ona***.............164/56 kg.......____.....____.....____.....____..... ja mam 2 kilo mniej ale nie wiem ile w tym zaslugi tego ze sie wyproznilam, zrobilam siku i nic jeszcze nie pilam...wiec pewnie jakies pol kg to woda. ale czuje ze moj brzuch jest mniejszy. nawet moj chlopak zapytal rano: \"gdzie moj brzusio?\" hehe wiec moze i chudne... :o dzis jade do kolezanki i na zakupy a potem z facetem do kina. znowu caly dzien na miescie...musze uwazac co jem :) ide na sniadanie- tradycyjnie omlet, tym razem z parmezanem zrobie bo lubie ten ser. milego dnia dziewczyny i trzymajcie sie Marta...uwazaj bo w takim tepie mozesz dostac jojo jak zaczniesz jesc, drastyczne diety nie sa fajne. Przerabialam.

dobranoc wszystkim :)

hej dziewczyny racja- nie wytrzymalam na samej wodzie, ale to z tego wzgledu ze baaardzo duzo dzis chodzilam- praktycznie caly dzien wiec jak bylm glodna to zjadlam taka salatke warzywna na miescie- wybralam taka zgodna z dieta SB, bez zadnych zlych dodatkow a pozniej kupilam jeszcze kilka pomidorkow ;) wiec nie jest zle... nie oszukalam jeszcze nic na tej diecie :D i kupilam dzis zielona herbatke ide sie wykapac i spac bo jestem naprawde wykonczona tym chodzeniem...

hej dziewczyny dzis moj 3 dzien na SB pije kawe wlasnie i zjem przed wyjsciem z domu omlet a do konca dnia chce pic tylko wode. chcialam tylko wode, ale dzis bede zwiedzala wiec musze cos zjesc zeby nie zaslabnac :o czuje ze mam mniejszy brzuch, ale topewnie moja wyobraznia :) ja wam mowie- SB to swietna dieta i polecam kazdemu bo juz ja kiedys przerabialam... :D

ja na SB drugi dzien na sniadanie zjadlam omlet z trzech jajek z parmezanem no i kawa po tym bylam najedzona az do 15 a o 15 zjadlam 150 g pieczonego w piekarniku lososia i troche brokulow do konca dnia juz tylko woda no i 30 pistacji jako przekaska nie wiem dlaczego ale czuje sie bardzoooo pelna, jakbym nie wiem ile dzis zarła... zobaczymy czy mi z wagi spadnie po tych 2 tygodniach...

co do diet, to pamietam, ze na kopenhaskiej schudlam kilka kilo i dla mnie dobra byla jeszcze ta kapuściana co sie zupke z kapusty tylko jadło :) ale tutaj jej nie mam możliwosci przeprowadzic. jestem na SB a potem jak efektow malo bedzie to na kopenhaska sie przeniose. mam wesele w marcu i musze byc fajna no nie? :) wesele kuzyna dodam, nie moje :o

Enolka_24 ma racje, dieta nie jest skomplikowana, kilka prostych zasad ktore łatwo zapamietac, no i jest skuteczna, wiec zapraszamy kolejne dziewczyny :) co do mojego powrotu do pl...eh nie wiem czy w ogole wroce, moze na starosc. przyjechalam tu za moja miloscia, mam prace o jakiej marzylam, studia...ulozylam sobie zycie jakos, znajomych i rodziny czasami brakuje...ale mam interney i wisze na telefonie caly czas wiec daje sobie rade. na swieta jade do rodzicow na 2 tyg wiec sie ciesze na ten wyjazd :) wlasnie zjadlam 30 pistacji jako przekaska hehe te jajka z brokułami jako omlet zrob, albo zamiast brokuł mozesz dodac bekon czy pomidor, lub co tam sobie chcesz :) dla mnie takie sniadanie jest super nie zrezygnuje tylko z kawy, przestalam slodzic .... :)

oryginalnie to pochodze z Gdyni ;)

dzieki chyba faktycznie wyjasnie poloznej na pierwszym spotkaniu o co chodzi i zobacze gdzie mnie pokieruja i co zrobia pozdrawiam :)

dzieki dora23 on prowadzil Twoja ciaze? bylas u niego duzo razy? ciesze sie, ze jestem w ciazy ale strasznie panikuje, ale w moim przypadku to chyba normalne... :o

tak poprosze o dane tego lekarza robi on usg? ma dobry sprzet?