patene55

Natalie - sprawdź pocztę wsparcie w stosowaniu diety znajdziesz też na topiku z dietą: http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3170829&start=0 zdrowia życzę.

lili11 ja też miałam alergię i astmę oskrzelową, leczyłam się tradycyjnie w poradni p/alergicznej przez 7 lat do ub.r. W maju 2007r. zastosowałam 2-tygodniową dietę oczyszczającą warzywno-owocową wg dr med. Ewy Dąbrowskiej na podstawie książki pt. \"Ciało i ducha ratować żywieniem\". Będąc na diecie , już na 5 dzień ustąpił mi katar i duszności astmatyczne - po 2-ch tygodniach zapomniałam, że byłam chora, gdy poszłam do pulmonologa osłuchowo byłam czysta, spirometria wyszła b. dobrze. Zachęcam wszystkich chorych do spróbowania tej diety, jest również wersja elektroniczna tej książki, jeżeli ktoś jest zainteresowany to mogę przesłać na e-maila.

Surówki odchudzające (przepisy pochodzą z Ośrodka wczasów zdrowotnych "U Zbója" w Gołubiu Kaszubskim): 1/ pokroić w drobną kostkę paprykę czerwoną, zieloną, ogórek kiszony, cebulę; 2/ zetrzeć na tarce marchew z jabłkiem; 3/ pokroić w kostkę ugotowany burak, ogórek kiszony i cebulę; 4/ pokroić lub zetrzeć na tarce seler naciowy, dodać utarte jabłko, pokrojoną zieloną pietruszkę, szczypior, ogórek kiszony; 5/ pokroić kapustę kiszoną i szczypior, dodać utartą marchew, jabłko; 6/ drobno uszatkować kapustę białą, posolić, dodać pokrojoną cebulę, utarte jabłko, zioła (cząber, kminek). Najlepiej w/w surówki jeść 3x dziennie na pusty żołądek - wtedy efekt odchudzania będzie szybszy.

Po 1 - nie wolno w twojej sytuacji dopuszczać do zatwardzeń Po 2 - idź do lekarza proktologa Po 3 - zastosuj kurację siemieniem lnianym: Siemię lniane, właściwie stosowane, działa na zasadzie mechanicznej - pęcznieje w jelicie, wydziela śluz i olej - działa w jelicie na zasadzie szczotki do butelek. Skuteczność jest prawie 100-procentowa, ale zabiegi należy wykonywać dokładnie. KURACJA SIEMIENIEM LNIANYM Podajemy surowe siemię lniane: albo gryziemy i połykamy całe nasiona, można też namoczyć 1-2 łyżki w 1/2 szkl. letniej wody i połknąć 20 min. przed jedzeniem), czasami posypuję sobie suchymi nasionami kanapki lub 2 danie - pycha. 1. dzień - 3 razy dziennie 1 łyżkę 2-3 dzień - 3 razy dziennie 2 łyżki od 4 dnia - 2 razy dziennie 1 łyżka Dawkę 2 razy dziennie 1 łyżkę należy utrzymać przez okres 3-6 tygodni, potem stopniowo zmniejszać. Po zakończeniu kuracji zaleca się podwyższyć zawartość błonnika w diecie (dużo warzyw lub gotowy preparat Nopalin) Lewatywa z tłuczonego siemienia lnianego: (bardzo skuteczna) do 1 1 gorącej wody dodać 1 łyżkę siemienia lnianego, doprowadzić do wrzenia, przecedzić, dodać 1 - 2 łyżek oleju, wprowadzać do odbytu ciepły płyn (35 st.C).