Marta555

jupiiiiiiiiiiiiiiii Dziewczyny dzieki za mile slowa i wogole ,dzis ostatni dzien !!!!!!!!!! :) no po prostu mnie roznosi,dla pociechy powiem tym paniom ,ktore martwia sie malym spadkiem wagi,ze w moim przypadku bylo tak 2kg chyba do 6 dnia potem wszystko stanelo i poszlo jak burza w 11 gdy organizm troche sie przyzwyczail do tego co jadlam wynik ok 5-6kg dla mnie bomba ,nie jestem raczej duza ale ostatnio napuchlam wiec celem bylo zrzucenie tych paru kg, ktore przez male obrzarstwo przybralam Nie moge sie doczekac jutrzejszego dnia bo nie ukrywam 3 ostatnie dni masakra,zaczelam byc zla i rozdrazniona tym finishem ,ze ciagle jeszce musze sobie odmawiac.Tak jak nie jadam slodyczy jutro z rana zanim dojade do pracy opakowanie Lila stars -kuleczek milka z orzechami-znajdzie sie w moim zoladku marze o tym :)))))) a takto sie pilnuje wasa,twarozek,pomidor szczypiorek, potem imieninowa kolacja u tesciowej,ale jak tylko poczuje ze jestem pelna odstawie jedzonko by nie rozciagnac brzucha. Najbardzije sie ciesze ze juz bez oporow bede mogla zjesc a to rzodkiewke a to jabluszko lub melona po prostu bomba-byle do wieczora :))))) Pozdrawiam i trzymam za was kciuki ,dieta meczaca ale warto :)

Czesc Dziewczyny Ja juz polmetek,powtarzam rytual tygodnia pierwszego ,tez myslalam ze 7 dzien bedzie najgorszy o dziwo jeden z lepszych ,grilowane miesko pycha a jablko idealnie zapchalo mnie na reszte dnia,gorzej bylo dzis po sniadaniu myslalam ze pekne,porcje wydaja sie za duze,jedyny problem to taki ze zeszlo mi raptem 2kg :( :( :( mimo,iz przeprowadzam diete bardzo rygorystycznie(no raz sprobowalam miesa pozna pora,jak sobie gotowalam do pracy,by sprawdzic czy juz dobre,ale bez przesady raczej nie powinno to zachamowac cyklu-gotowane,bez soli bezsmakowa maż) chcialam zejsc minimum 5kg,a tu nie zanosi sie na to :

Monia koniecznie wejdz na ta strone jest odpowiedz czemu nie powinnas pic kawy a nawet jesli....poczekaj przekopiuje ci: PYTANIE JAKIEJS LASKI I ODPOWIEDZ DIETETYCZKI Chciałabym wiedzieć, czy podczas tej diety mozna pić dodatkowo kawę. Oczywiście bez cukru. Dodatkowej kawy nie polecam, bo odwadnia, ale jak czujesz wielką potrzebę, to jedna dodatkowa kawa nie zaszkodzi. Po niej trzeba tylko wypić dodatkowe 2 szklanki wody, najlepiej z cytryną (bo kawa wypłukuje też witaminę C z organizmu). WSZYSTKIM POLECAM TA STRONE POBUSZUJCIE PO NIEJ JEST DUZO INFO

Moni prpopnuje zielona herbate-ma podobne dzialanie co awa-pobudzajace ,a herbate w kopenhadze mozna pic,oczywiscie gorzka ,jedna kawa nie powinna zaszkodzic,ma jednak ona onkretne zadanie w tym jadlospisie i naduzywanie jej moze wplynac niekorzystnie Sproboj zielonej herbaty( czytalam w jednym z przepisow na kopenhage za nalezy pic 2 L wody lub ok 12 herbat dziennie) jak nie pomoze to moze pomysl o tabletkach na podwyzszenie cisnienia> Pozdrawiam i trzymam za was kciuki Panienki :) :) :)

Czesc Jestem na tej diecie po raz pierwszy, na dodatku namowilam chlopaka by bylo nam razniej(mam raczej slaba wole a on potrafi mnie zmotywowac) Moja kolezanka byla na niej 2 lata temu schudla z 6 kg oczywiscie bardzo ja krytykowalam,gdyz uwazam ,ze dieta jest bardzo rygorystyczna ,ale niestety mania kopenhadzkiej i mnie dopadla mam wiec dwa pytania ,ktore troche mnie nurtuja 1 -czy trzeba wszystko jesc na raz ,to znaczy np przy lunch czy moge zjesc 2 jajka a za jakie 2-3 godziny reszte(poniewaz wczesnie chodze do pracy nie zawsze moge wytrzymac powiedzmy do 11 by dopiero zjesc posilek-potrzebuje cokolwiek wrzucic do zoladka tak 2-3 godziny po przebudzeniu:) - tak wiec czy ma to jakies znaczenie jesli rozbije sobie lunch w czasie? Pozdrawiam i prosze o szybka odpowiedz bo dzis moj 1 dzien a wstalam jakies 23 godziny temu :))))) 2- niestety rowniez popalam papierosy, czy w jakikolwiek sposob wplywaja na diete lub niwecza jej skutki?