Beata1987

Maja mi się wydaje że to bedzie instynkt macierzyński i będziesz wiedział co robić. ja bym z chęcią tobie napisała ale sama nie wiem :-). Wiem tylko to że jak dzidzia płacze to cyca trzeba dać za każdym razem.

No Agatko wiadomo każdy ma swoje gusta. Ale weszliśmy na intymny temat :-). Jeśli chodzi o drożdżówki to ja lubię z makiem ale bez bakalii.

A ja też calutka goła jestem. Teraz ciężko mi sie goli ale na wyczucie jadę. A mąz tylko sprawdzał czy jest ok. A poza tym on woli bez zarostu hihi :-)

No Agatko ja miałam taką nadzieję ale co zrobić. Może dziś się coś ruszy ale nie wiem.

No widzisz Jokasta mała robi mi psikusa :-).

Marto jak narazie to mnie nic już nie boli. Ale może to jest cisza przed burzą. Nie wiadomo. Ale chciałabym już urodzić.

Gratuluje Mysza :-). Ale miałam nockę kochane. Od godziny 2 do godziny 4 w nocy nie spałam bo miałam skurcze co 10 min ale po tych dwóch godzinach przeszło. Teraz jak chodze to mnie dół brzucha strasznie boli. Czop mi wyszedł z nitkami krwi ale jeszcze taki sluz wychodzi powoli gdy siusiam. A jak chodzę to mam taki ucisk na szyjkę że masakra. Mam nadzieję że to już niedługo. Dziś teściu ma urodziny więc jak nic się nie wydarzy to trzeba tam do nich jechać. Wczoraj rozmawiałam chwilkę z mężem a ja bym mogła normalnie godzinami to robić.

Baderka dziękujemy za wiadomości. trzymam kciuki za Natanka

Ja mam nadzieję że nie będę miała bolących brodawek bo nie mam nakładki i też wierzę że nie będę miała nadmiaru mleka bo nie mam odciągacza ale to można kupić w każdej chwili.

Marta mi tam do regularnych skurczy daleko :-). Więc nie panikuje. Jeden poród przeżyłam więc napewno będę wiedzieć kiedy jechać do szpitala. Dziś mi mąz napisał że był w szpitalu bo sobie palec rozwalił. Biedaczek! ostatnio jak jechałam z nim do szpitala to sobie palca trajzegą rozwalił i to dość porządnie.

Marta ja jeszcze nie jadę do szpitala ale myślę że to są jakieś bóle przepowiadające. Może coś się zacznie.

Maja musisz go tam zmienić bo on mimo że sie kopiuje to się zmienia w pewnym momencie.

No Marta przed porodem organizm czyści. A ja wypróżniam sie codziennie. Takiej blondynki to ja jeszcze nie widziałam :-)

Wiecie co? Albo jestem przewrażliwiona albo znów mnie zaczyna bolec tak jak kiedyś.

To Lorinko zaczynasz rodzić czy jak?

No to Lorinko nie jesteś sama. Mnie też dobija to że nie ma co robić. Jak chcemy aby dzidzia juz wyszła to ona jak na złość siedzi sobie w brzuchu.

No ja też znalazłam że 13-go jest pełnia czyli jutro.

Ja Marta nie wypowiem się na ten temat bo ja nigdy tabletek nie używałam. A co do pełni to też nie mam pojęcia.

No to Marta moim życzeniem jest aby urodzić do piątku :-). Zobaczymy czy sie spełni :-)

Tylko abysmy za bardzo nie zaszaleli bo ja bym nie chciała wpaść. A tabletek antykoncepcyjnych nie można używac chyba jak się karmi.

Marta a 16 kwietnia to się moja mama urodziła :-)

To marta masz urodziny w tym dniu co moja siostra :-). Mój mąz urodził się 20 grudnia i mamy też rocznicę ale 29 grudnia.

No Marta ja też tak miałam że mówiłam mężowi że będziemy się dziś kochac a tu 5 minut i ja spałam ale dwie noce przed jeso wyjazdem były super :-). Vanilka 6 tyg bez sexu dla faceta to bardzo dużo. Jak przyjedzie to sie rzuci na mnie :-)

Ostatnio rozmawiełam z ginekologiem o rozstępach to mi mówił że jak przyjdę na wizytę kontrolna po 4 tygodnich to coś na to zaradzimy. ja mam nadzieję że mi to pomoże. Bo ja mam fioletowe rozstępy i bardzo widoczne.

Jak schudnąć po ciąży Średni wzrost wagi w czasie ciąży zawiera się pomiędzy 11 a 16 kilogramami. W czasie porody kobiety zrzucając od 5 do 7 kilo, pozostawiając do zrzucenia po porodzie od 5 do 10 kilo. Dodatkowo niektóre kobiety mogą przytyć dodatkowe 4, 5 kilo podczas ciązy co oznacza dla nich większą ilość kilogramów do zrzucenia w okresie po porodowym. Czy możliwe jest zrzucenie wagi i przywrócenie figury po urodzeniu dziecka Urodzenie dziecka nie oznacza, że musisz mieć nadwagę. Duża ilość matek odzyskuje swoją normalną wagę i figurę w czasie od 8do 12 miesięcy po porodzie. To prawda, że potrzeba czasu aby twoje ciało wróciło do normalności, ale nie trzeba panikować. Należyu odżywiać się właściwie, być aktywną i pozwolić aby natura zrobiła resztę. Nie spiesz się z dietą po porodzie Jeśli nie karmiłaś piersią nie spiesz się ze stosowaniem diet. Zamiast tego przez pierwsze 3 miesiące po porodzie skoncentruj się na zdrowym jedzeniu oraz rozwinięciue swojego własnego planu ćwiczeniowego. Następnie kiedy twoje ciało zacznie się regenerować i kiedy wróciło normalne miesięczkowanie, zacznij niskotłuszczowy plan zrzucenia wagi a wyniki przyjdą z czasem. Ile czasu potrzeba aby wrócić do normalnej wagi Jeśi podczas ciąży nie przytyłaś więcej niż rekomendowane 10-14 kg, będziesz w stanie wrócić do wagi przed ciążą w ciągu 8 miesięcy. Powinnaś być w stanie zrzucać maksimum 0,5 kilo tygodniowo bez wpływu na jakość mleka, czy jego ilość. To może wydawać się powoli, ale naprawdę nie można zrzucić wagi szybciej jednocześnie prowadząc zdrowy tryb życia. Karmienie piersią może pomóc w zrzuceniu wagi, przynajmniej w ciągu 12 miesięcy po porodzie. Według specjalistów proces karmienia piersią zwalnia dużą liczbe hormonów z ciała kobiety co z kolei pozwala macicy do powrotu do stanu przed ciążą. Jednak nie licz na to, że karmienie piersią spowoduje natychmiastowy spadek wagi w okresie po porodowym. Bardzo często zdarza się, że waga spada dopiero po zaprzestaniu karmienia piersią. Mimo, że karmienie piersią pomoże ci w zrzuceniu wagi nie oznacza to, że z tego powodu możesz się przejadać, w przeciwnym wypadku zamiast zrzucić wagę, przytyjesz. Dwa największe błędy jakie można popełnić to jedzenie niezdrowego jedzenia lub zastosowanie ciężkiej diety. Oba pomysły gwarantują przytycie czy utratę zdrowia. Jeśli karmisz piersią nie ma powodu dla którego nie możesz przystąpić do diety niskotłuszczowej, ale nie powinno się sdzodzić poniżej 1800 kalorii dziennie, podczas karmienia. Miej pewność, że jedzenie, które spożywasz jest pożywne. Ćwiczenia pomagają w zrzuceniu wagi w okresie po porodowym. Pozwolą na uwolnienie od stesu, zminimalizują po porodową depresję i dodadzą energii do życia. Ćwiczenia nie zakłócą twojej zdolności do karmienia piersią. Ustaw sobie plan ćwiczeń, jak na przykład 10 minut ćwiczeń każdego dnia, następnie zwiększaj powoli czas ćwiczeń do 30 minut dziennie. Najlepszy okres na rozpoczęcie ćwiczeń to około 5,6 tygodni po porodzie. Wcześniejsze rozpoczęcie ćwiczeń jest niezdrowe, chyba że prowadzone pod okiem specjalisty. Uwaga! Zawsze konsultuj ropoczęcie ćwiczeń ze swoim lekarzem. Wskazówki Bądź realistką - mamy, które wyznaczają sobie realne cele radzą sobie o wiele lepiej. Bądź cierpliwa- odczekaj minimum 3 miesiące zanim zastosujesz jakąkolwiek dietę, skonsultuj to zawsze ze swoim lekarzem. Daj sobie minimum 8 miesięcy do powrotu do normalnej wagi. Unikaj dziwnych diet - zacznij od niskotłuszczowej zdrowej diety. Skorzystaj z pomocy - zaangażuj swojego partnera bądź znajome