i_will_be_perfect

czesc :) ja od dzis startuje z dieta france aubry i mam nadzieje ze przez tydzien z 1,5-2kg poleci :) ale oczywiscie tego topiku nie opuszcze:D

ja zaczelam wkoncu jezdzic na rowerku - wczoraj bylo 45 min dzis 30 bo jestem zmeczona :P:)

ten rzadek ktory zjadlam mial 9 gram zaokraglajac do 10g czyli jednej dziesiatej (a calosc ma 575kcal) wychodzi ok 55 kcal