bub-ek

Witam wszystkie czyszbyście mnie wykluczyły? Prosiłam Was o fotki bo tez chce uczestniczyc w tym topiku i nic ale ok bede tylko co srodę informowac o moich postępach papa

Widze dziewczynki ze szalejecie na topiku przepraszam ze sie nie odzywalam ale mam troche problemow z powrotem do pracy po tak dlugim zwolnieniu i kupe spraw do zalatwienia z tym zwiazanych :-) Widze ze przesylalyście sobie fotki przeslecie mi tez a ja odesle swoje tylko podajcie mail\'e moj to bub-ek@wp.pl Czekam i pozdrawiam

Dzieki wytrwała pamietaj że ja tez jestem z Toba takie małe rzeczy a jak ciesza nie, nie ma sie co poddawac u mnie waga stała przez 3 tygodnie i nic ale warto było trwać. Jestem z siebie dumna hihi

No ja też się jej nie podejme, ja wytrwałam mniejwięcej 4 dni i było mi strasznie źle i słabo, to nie dla mnie. Fakt że efekt był nawet po tych 4 dniach ale bez przesady zeby sie tak mordowac :-(

ooo udało sie wiec tak jak pisałam, że ja wczoraj zgrzeszyłam zjadłam po 22 2 plasterki szynki gotowanej ale było mi juz nie dobrze z głodu i mój luby sie wkurzył hihi Co do facetów to ja mieszkam ze swoim od jakiegos roku i ciezko znieśc fakt ze o 19 wraca z pracy robie mu obiad apotem do północy buszuje po lodówce a mi jedyne co zostaje to szklaneczka wody, my to mamy jednak prze.... dziewczynki

Elo Pisałam dzis juz do was dziewczynki ale coś nie widze mojego wpisu kafe cos ostatnio zamula :-(

To ja też sie dopisuje zebyscie o mnie nie zapomnialy :-) nick........wzrost...... wiek...... waga pocz........ kg w dół.......cel Hija..........178..........24......... 78 kg .............. 3 kg.......... 65 Cheri.......180...........17..........83 kg................1,2 kg........65 M_O........166............29.........79,6 kg..............0..............65 wytrwała..169............18..........82................. ..8..............65 firank_a....167...........19...........86,7............. ...1...............65 bub-ek.....168...........23..........78....................5,5kg.........60

Poprawiam stopke :-)

Witam wszystkie dietowiczki :-) Dziewczynki wybaczcie że tak długo nie pisałam ale miałam troszke problemów ze zdrówkiem po tym cholernym wypadku i ciagle włóczyłam sie po lekarzach, ale juz jest lepiej. Wiec ja przez świeta i sylwestra zastopowałam diete ale od poniedziałku trwam od nowa, dzis jak w każdą środę się zwarzyłam i wiecie co schudłam 0,5 kg (dobre i to) ale ubyło mi kolejne 3 cm w pasie :-) Wiecie że od początku dietki zrzuciłam 10 cm w biuscie, aż sie wierzyć nie chce że miałam takie balony hihi Buziaki dla was teraz bede wpadac czesciej obiecuje

Witam dziewczynki ! U mnie dzis ważenie i marniutko: 21.XI - 78 kg 19.XII - 73 kg No ale nie ma tego złego kolejne 2 centy w pasie. Powoli ale do celu prawda :-)

Niewiem ja tak czytałam i ja zrobie tygodniowa przerwe, nie będe jeść jak kiedyś ale troche wiecej niż teraz. Nie chce ryzykować jak miałam 16 lat tez się odchudzałam, schudłam 14 kg i miałam anemie :-(

...Lady diete 1000 kcl nie możesz stosowac dłuzej niż miesiac, ewentualnie mozna zrobić tydzień, lub dwa przerwy i znowu, inaczej konieczna jest wizyta u lekarza żeby stwierdził czy mozesz ja tyle czasu stosować. Wiecie co tak na marginesie ja od 21 listopada nie zjadłam nic słodkiego :-) jestem z siebie dumna chociaz z tego, raz zjadłam chipsy :-( nie bijcie haha

....Lady nie martw sie ja tez ostatnio troszke grzesze ale tłumacze sobie że zrobie głodówke i na to samo wyjdzie :-) jeszce nie raz któraś z nas się złamie, ale mam nadzieje ze dzieki temu unuknkiemy jojo :-)

Witam dziewuszki ! Ja też sie melduje :-) Napiszcie mi coś wiecej o tym zestawie ćwiczeń, moze nie sa takie ciężkie dla mojego kręgosłupa ? Musze zacząć cwiczyc ale ja mam to troszke utrudnione :-( Podpowiedzcie coś Zastanawiałyście sie jak minał swieta i czy łatweo będzie oprzeć sie pokusie tych wszystkich smakołyków? Ja teraz ostro przyciskam pasa bo zakładam ze przez swieta ze 2 kg przybedzie :-(

Ja w poprzednim tygodniu dałam ciała, ale to nic juz czuje sie lepiej wiec napewno się nie poddam, mam nadzieję, że wybaczycie mi te kilka dni nieobecności. Dzis byłam u ortopedy palant każe mi znowu o kulach chodzić, juz mnie tak to wszystko dobija, ale co tam :-) Wpadne jeszcze później teraz zasiadam do maszyny musze dokończyć bluzke na sylwka :-)