janta

NO WŁASNIE SPRAWDZIŁAM TABELKE I JESTEM BAAAAAAAAAAAARDZO ZŁA:( Kate spóżnione .......ale nie gorsze życzenia imieninowe,wszystkie go naj....naj....najlepszego,dużego ubytku wagi:) Carla mało ciebie ale też wszystkigo naj..........naj .......najepszego i też żebys juz była u celiu:)

to mnie zmobilizowało do zmian Nick|ur.|im.| rozp|Wzrost|W.rozp|CEL/Data| Dz.waż|W.obecna/BMI __________________________________________________________ ========================================================== Aga77(30 VII 77 i 21 I).....27.05.06....158....75.....55....ndz...72,5....29,04(nad) AnDa_(18 X 69 i 26 VII))....02.02.06....164....76.....60/....czw....72...26,76(nad) Anido(17 I i 27 VII)......... 01.05.05....165....87.....65.....pon...72,9...26,81(nad) Anno_D(29 VIII i 5 II).......16.01.06.....173...66,2...60......pon..61,7...20,61(nor) >Arnika(25 VIII i 26 VII)....06.04.06....160...51,8...51/27.04.06..51...19,92< Azimka(................).....30.09.05....170...98.5....78.....czw....92,5...31,83(ot) Aylinn(05 IV 79 i 24 V)......25.04.05....170....75.....63.....czw.......68...23,53(nor) Bajka(12 III 84 i 4 XII).....24.02.06.....179....78.....64.....czw.....72,5...22,62(nor) Bambasia(13 IX i 4 XII)....10.01.06.....160....72.....66.....czw....71,8...28,04(nad) Becik(18 VII 83 i 6 IX)......20.04.06....163....64.....54.....czw....59...22,20(nor) Carla(22 IX i 5 VII).........13.03.06.....164....65.....55.....czw...57...21,19(nor) ElisaP........................10.06.06....165....73......65....sob...71,3...26,09(nad) Frogus(8 V 80 i 21 I).......22.04.06.....158....72.....60.....sob....63,7...25,59(nad) >Gosiaj.....................14.04.05.....161....64.8...52/15.07.05...52...20,06< Iwa(16 III 66 i 23 V).......11.02.06......173....77....63.....czw....70,6...23,72(nor) Janta(30 X 68 i 26VII)....19.09.05......164....69....60/kieydś.....czw....59...22,68(nor) Jolancie(4 VI 76 i )........28.04.06......162...88,5...65.....pon....82,5....31,43(ot) Kate2(28 II i 2 VIII) .......25.02.06.....162...81,8...65....czw....67,6...25,75(nad) >Katie-81(04 IX 81 i 25 XI).15.05.06.....165...52....50....pon....51...18,7< Lenka (20 VIII)..........24.04.06....175...75,6....68....pon....69,1...22,56(nor) >Marchewa(7 IV 76 i 29 V)...11.05.05...160...72,7...56/8.09.05....56...21,87< Margosia(21 IV 74 i 10 VI)...06.05.06....168....64.....57.....ndz....59...20,9(nor) Megb64(01.IV.64 i 10.VI)...30.05.06....160....75.....55.....pon....72,4...28,1(nad) Moniaem(14 XII i 4 V)......01.03.06.....174....84.....66.....czw....72...23,78(nor) Pinokio(19 IV 65 i 24 V)...26.04.04.....175.....87....65.....czw....73,2...23,84(nor) Roxana(28 VII i 14 IX).....30.01.06.....174....78.....70.....pon.....76,5...25,26(nad) >Sally2 ......................17.02.05.....173....81,9..70/15.07.05..70...23,39< Sarda(18 XII 76 i10 VI)...................162.................................. Tosia(6 X 60 i 13 III)......14.02.05.....176....86......70....sob.....75,7...24,54(nor) Ula_64(17 IV i 21 X).......20.05.06.....160....63......55.....pon.....61...23,83(nor) Viola(20.II).................14.03.05......163...76,7....60.....pn......65...24,46(nor) >White.apple...............01.05.04.....168....78.....50/30.06.05...48...17.01(nie)< >Ynia........................23.04.05......164....76....59/15.08.05...59...21,84 < Żarówka(15 IX 62 i 13 III).15.01.04....162....80.....65...............68...25,94(nad)

Bambasia wyszło mi 61,5 mam 60 jetem zadowolona czyli z tego wynika ze mam racje-dzieki

Axel jak juz jesteś daj mi zdjecie bo niechcąco mi sie wykasowało i nie daj sie prosic,zostaw chemie z boku i stosuj ww a na pewno bedzie cibie mniej:)i zdrowo,ja o tobie pamietałam i nawet ci zdjecia ze slubu wysłałam:) Pinokio kochana jestes,brak mi słow naprawde:)masz telefon na gg,jest mi smutno bo nie naleze do kobiet ktore umia sie rozstawać,a mam takie w rodzinie czyt.żony rybaków,ale ja nie umiem.........nigdy nie chciałam tak zyć......ale niedługo to sie zmieni:)mam was,ale na działce nie bede was miała:(na działce mam świetna T........ale nie bedzie M.......dobra przestaje marudzic:) Anda porcja miała pewnie? czy miała na pewno? to różnica:) Becik czyli nie pomieszłam z wyazdem,słonko bedzie dobrze........rozłonka jest beeeeeeee,wiem o tym Kate ja prawie umieram po kilku godzinach:)ale ja inaczej nie umiem,a właściwie nie chce Bambasia to ja tez chce przeczytac ile mam daj link bo nie chce mi sie szukac ale na pewno niemam 38,nie czuje tego:) nie wiem czemu nie ma jabłka tez bym chciała żeby było:Ddzisiaj was opuszczam:(ale wróce pamietajcie o mnie:)

i jeszcze jedno.......wczoraj pisałm duzo ......aale nie chciało przejsc zezłosciłam sie i napisaałam zdanie i koniec

a mi dalej smutno.nie umiem byc sama ,kawki mi sie nie chce ale jestem:)a co to jest to fibre w tym kalkuratorze,bo ciagle nie wiem

jutro naapisze,cierpie baardzo,w końccu jestem młodąa mezataąk:)ale z wami mi łatwwiej:)

ale sie wkurzyłm tyle napisałm i mi sie przegladarka zamkneła no zaraz mnie szczysci,M pojechał jestem smutna zła przestraszona,nie lubie byc sama, nie miałam byc sama ,nie umiem:(:(i zaczynam od nowa Kc tak w bułce ma 2x wiecej p przykre ale prawdziwe ,ja miałam manie kebaba w ciąży a Weroni:) z Maksem lody z Pati normalnie a właśnie z nia najwiecej przytyłam 20kg:) czasem było mi za mał o p a czasm za duzo:) Megb no fajne wakacje za 10 000 zł ale w naszym kraju mało realne,tak wyjeżdżam do Niemiec dla siebie już nie dla dzieci bo warto tak myśle,gratki za egzamin i wagezabrac ciebie........czemu nie:) Becik ale na pewno tam beda kawiarenki:)a to nie ty miałas jechac do kuzynki do Anglii......a moze to Frogus miesza mi sie:) Boa no na pewno nie powinnas zostawiac koleżnek,ale z nami ci sie uda i olej pomarańczowe trole szkoda nerwów:) Anda co to za sałatka z brokułów za 5p? a a pierogi nie za duzo p? no to dobranoc i do kogo mam si przytulic............własciwie mam Maksa i Weroni..........ale ja chce Mariuszka.......ale nie bede płakała obiecalam Żarowce:):):) do jutra papatki

Renatko u góry na stronie masz napis PREFERENCJE klikasz na nie i tam już zobaczysz co zrobić:)no widzisz ryż do syta 3p do tego warzywka a moze piers kurczaczka i kolacja gotowa pisz co jesz ile tego i jak za to policzyłaś p na pewno dziewczyny skoryguja i nauczysz sie dobrze liczyć:)dziewczyny......bo ja bede na działce:)a i ważna jest waga kuchenna:) Kc:Dmimo kebaba i pączka zmieściłaś sie ładnie w p,troche szkoda p na pączka ale już na kekab nie,a to dlatego że za słodkim nie przepadam a za kebabami tak tylko wole te w bułce:) Gonia dobrze ze ulegasz prosze o mobilizacje nadal:D Pinokio widzisz dzisiaj jestem w domu i o mało nie peknie on w szwach,wiec działka jak najbardziej wskazana bo albo dom padnie albo ja udusze dzieci

Renata nie pamietam twojego wpisu,moze mnie nie było a może miałas inny nick?powodzenia na ww,na wzdecia regularnie actiwie,albo espumisan jest naprawde dobry:)zrób sie na czarno jak chcesz z nami być:) Anda no ślicznie wczoraj jadłas:)a z autkiem to udało sie czarodziejko:) Jolancie mnie do tarantuli nikt by nie zaprowadził....ochydztwo,bleeeee:) Pinokio to nawet ćwiczenia zaliczyłaś:)czyt.mycie okien:)pieknie zakończyłas wczorajszy dzień Kate ale ona ma trzy chłodnie a ty jedna zamrażarke i ma mniejszy rachunek a przecież inne rzeczy też sa na prąd:)dobrze że mamie nic sie nie stało,a to dziadka auto co przycina paluszki? ok ide pakować M.......jejciu jak sie boje co z tego wyniknie ....bardzo sie boje....i jestem wściekła bo pracował nad klima kilka dni i czasem w nocy,a pan mu powiedziała ze zapłaci za kilka dni no jak bym tam wpadła to chyba bym go palneła,M sie nameczył bo ktos tak fatalnie podłączył ta klime a teraz ma czekac jak dzisiaj wyjeżdża.......zaraz przyjdzie to bedzie dzwonił do głównego właściciela bo ja tego nie podaruje

Becik popatrz na to,powiem ci że mam niemiecki w pigułce i dosc ciekawy jest ten program do nauki wiec może ściągnij sobie włoski:) http://www.wloski.ang.pl/slowka-dodawanie.php http://www.e-jezyk.pl/wloski/nauka.php?inf=kursy http://dobreprogramy.com/index.php?dz=2&id=1295&t=97 a tu masz hiszpanski http://dobreprogramy.com/index.php?dz=2&t=97&id=1296 http://dobreprogramy.com/index.php?dz=2&t=63&id=573 powiem ci że te w pigułce dla poczatkujacych sa fajne,ja mam do niemieckiego,najśmieszniejsze jest to że wiele jezyków jest za darmo a j.niemiecki tylko odpłatnie:(ale ja mam na płycie ja wpisuje np w google darmowy włoski online i sprawdzam co można wykorzystać:)

witam wczoraj jeździłam z M jeszcze wiele spraw pozałatwiać,a potem pojechałam na działke,dzisiaj musze spakować M,a jutro wypad na dłuszy pobyt na działce:) Margonia dzieki:)ty też sie nabiegasz za swoimi smerfami co?:)gratuluje spadającej wagi Kate nie zazdroszcze rachunku za prąd:(ale czemu ta zamrażarka aż tak dużo ciągnie? Anido no ładne wekeendy sobie zrobiłaś :)a wyjazd? nie wiem dzisiaj jedzie M wiec niedługo bede wiedziała wiecej:) Axel szkoda twojego zdrowia na leki,naprawde,przecież umiesz stosować ww,jesteś mądrym człowiekiem nie truj sie chemią:) Żarówka baaaaaaardzo mi przykro że tak wyszło ......po prostu świństwo delikatnie mówiąc nie pij bo to nie pomoże:) pamietam o tobie nawet M cały czas pamieta o tobie:) Gonia nie śmieje sie:D tylko ubawiło mnie to że zaznaczyłaś te kawe jako śniadanko:)wiem że sa momenty że człowiek na nic nie ma czasu,ja tak pracowałam że czasem po 19 jadłam śniadanie i kiedys pani ordynator dostała za to ochrzan,bo mowi pani Aniu pani jeszcze w pracy a ja jej że tak bo musze zjeść śniadanie a ona zaczeła sie śmiac ze ja to jak juz cos powiem to powiem o 19 śniadanie tak mnie to wkurzyło bo byłam głodna i zmęczona wiec jej powiedziałam śmieszy pania że pielęgniarka je o tej porze śniadanie bo mnie to nie śmieszy pani dała mi zlecenia i poszła i dupskiem siedziała i na pewno zjadła pani kilka posiłków a ja musiałam o głodzie pracowac ....uważa pani to za wesołą sytuacje....powiedziała ze przeprasza i wiecej o tej porze nie bede jadła śniadania jak bedzie trzeba to ona posiedzi na sali z wczesniakami.....ja to @@@@@ byłam ale tylko jak miałam racje:) mi sie wydaje że porcja warzyw i owoców podana na ww to jest min i można zjeść wiecej:)no może z owocami trzeba uważać bo one z natury maja cukier,ale jak waga spada to jest ok jak nie to trzeba troszke owoców zmiejszyc:)no pieknie -2kgtak trzymaj......nawet jak mąż wróci:) czekam na twoja mobilizacje i zdjęcie:) Pinokio i Kc popieram słowa Violi,łapki na zgode i bez nerwów:) Lenka może w taką gorączke organizm wtrzymuje wode ja tez jakaś szersza jestem spoce na mnie latały a teraz sa opięte:)dobrze ze zaznaczyłaś ze grzeszysz z Tiramisu bo pomyślałam o czymś innym:Dprzez moment.....chyba że tylko tak napisałaś dla ściemnienia:P Viola odpoczynek od jutra:)a my z M razem jemy czosnek,bo lubimy czasem robie masełko czosnkowe z tostem pychotka:) Bajeczko teśknimy....a kolacja.....głodowa ja bym sie po takiej kolacji zapłakała,ale mogłabym to zjesc na śniadanie,bo ja mam odwrotnie rano nie cierpie jedzenia wieczorkiem kocham jedzenie:) Megb czyli jutro trzymam kciuki,a wstydzic sie nie ma czego tylko trzeba sie poprawić:)a i tak ładnie uciekły kg Sarda uważaj jak chodzisz:)a Weroni w szczególnosci musi uważac biedna kruszynka:(i odpoczywaj dużo bo powinnas:)zdjecia super,a to ostatnie po prostu......odlotowe:):):) no przebrnełam przez wpisy nie było mnie wczoraj od południa i tyle wpisów a co bedzie jak wróce po tygodniu z działki,jak ja za wami nadąże....jakos to zrobie:)a teraz do obowiazków domowych :D

zauważyłam teraz byki jakie zrobiłam .....wiec już niech bedą chyba że poprosze Moderie o skasowanie wpisu:P:D....może nie jestem taka mądra:)

witam na kawce:)wczorajszy dzień spedziłam na działce wrócilismy ok 23 i juz nawet nie włanaczałam kompa:) Żarówka za 40 metrów tyle pieniedzy to faktycznie śmieszne rozumiem za mieszkanie ok 100m a nie 40......ja nie mam umowy kupna sprzedaży bo tu był hotel pielegniarek i my założyłysmy spółdzielnie i miałyśmy prezeski które kombinowały i zostały wykopane a przyszła jeszcze lepsza:)ale miałam umowe co mi zrobia i za ile,a potem prezeska zrobiła wiecej i podniosła koszty budowy kupiła np dźwi wejściowe za 100 zł(ja mogłam za tyle kupic ona brała hurtem wiec na pewno jeszcze mniej zapłaciła) a my mieliśmy za nie zapłacić 300 zł....rozumiesz jaka przebitka i tak robiła wszystko a ludzie nic nie robili:).....szkoda gadac mogłabym książke napisać:) Pinokio ja wiem słonko że walczyłaś zwafelkiem i wygrałaś.....ale dobrze że syn go zjadł bo musiałabyś dużej walczyć a tak miałaś z głowy:)mogłam poprosic o żelasko ....ale całkiem o tym zapomniałam:)mam tu tylko jedna koleżanke.....a ona nie ma wagi jak ma ochote sie zważyć to robi to w pracy:)koleżanki uciekły jak Pati była bardzo chora a ja nie miałam czasu na inne na spotkania były ze trzy jeszcze świetne dziewczyny .....ale wyjechały:)jedna do stargardu,jedna do Kanady jedna do Niemiec:)plakaty....plakaty sie zrywa:)a poza tym musieliśmy sie szybko wprowadzić i wymalowane sa ściany najtańszym gówienkiem jeszcze remont jest nie skonczony wiec.....na razie niech malują:)tzn nie pozwalam im bo nie wolno,ale czasem Miki cos skrobnie ale mi to wisi.......troche wkurza ze brzydko wyglada....ale co tam kiedys sie zamaluje,chociaż już mu przeszła mania mazania ścian:) Elisa to jest maluteńka czesc co tu sie działo i dzieje:0ale niby mieszkaja tu inteligenti ludzie,Mariusz tak sie wkurzył kiedyś na ludzi i powiedział że teraz słowo pielęgniarka będzie mu sie kojarzyło z człowiekiem który ma tyle w głowie co owad,a jest tu dużo osób po studiach i co całkowita bezmyślność to ludzie pozwolili na to co tu sie działo,wiec maja co chcieli:)no ja pielęgniarka,ale chyba mam wiecej w głowie:)bo inaczej nie nosiłabym nazwiska Mazur od 10 dni:) Elisa jedz to na co masz ochote nie myśl że jesteś na diecie ale myśl że należy sie zdrowo odżywiać,na poczatku jest trudno ale potem już idzie łatwiej:) każdy ma gorsze dni ale nie martw sie dzisiaj mamy nowy dzień postaraj sie nie popełniać takich błędów:) Viola ja też nie wiedziałam gdzie jest Sonneberg...ale już wiem,nie słonko nie bede mieszkała sama .....sama to moge tu mieszkać:)ale na poczatek dobre i to jak sie oczywiscie uda,Mariusz jedzie sam a potem pojedzie do Frankfurtu do pracy i bedzie załatwiał tam mieszkanie:)i dopiero wtedy wyjade:) Carla słonko no ślicznie spada ci ta waga.....ale to tylko twoja zasługa,jestem pod wrażeniem:) Kc słonko pisz jeszcze ile tego było w gramach serek wiejski jak zjadłas 100g to chyba mniej niż 3p POWYKREŚLAJCIE WSZYSCY z tabelki błąd z punktami za olej:) łyżka 3p łyżeczka 1p i nie skub albo jedz tyle żeby można było policzyć albo nie jedz wcale,bo jak policzyć 5 frytek:) Madach ja lubie myc okna:)a prasowanie....wło i podeślij:)no wzieło cie i to bardzo Boa pokapujesz sie niedługo i na pewno ww ci pomoze jak bedziesz przestrzegac zasad i pilnować p....życze ci powodzenia i do dzieła:) Gonia II śniadanie wczoraj miałas super:)myśle że owoce i warzywa możesz jeść kiedy chcesz:) Bambasia żabka to miłe stworzenie:)synuś da sobie rade:) Anda zycze ci żeby przyszła do ciebie silna wola:) Żarówka kciuki bede trzymała baaaaardzo mocno:) Boa Bambasia ci odpowiedziała:)nie bój sie tylko jedz bo już 11,a śliwki maja 0p,a czereśnie ja nie licze za nie p i wiele dziewczyn też nie jak za śliwki sie nie liczy to co bede za czereśnie liczyć,banan to chyba ma dużo cukru wiec licze,ale właściwie ich nie jem nie lubie,no i winogrona sie liczy p .....ja mam to w nosie i nie liczyłam no ale one chyba maja dużo cukru i należy liczyć ....pisz co zjadłaś i ile tego było i bedziemy korygować słonka opuszcze was na troche w środe rano spadam na działke,myśle że z tydzień mnie nie bedzie ale chyba jakoś to przeżyje .....chociaż smutno mi bedzie i to baaaaardzo bez was:( Pinokio jaki piekny i pouczający wpis z rana :)i jak ja mam na działce siedzieć bede za wami teskniła:(

Megb wiec czekamy do \'\'potem\'\':) Żarówka u mnie mogłaby być taka promocja bo ja pije kawe z mlekiem,Pati je zupy mleczne,a Miki pije tonami kakao.......jak kiedyś nie pił to teraz wypija najmniej litr mleka z kakaem dziennie.......a czasem jeszce chciałby wiecej:)ale masz spokój jak mąż wykupił karnet na rybki:)no widzisz jak miałas dobrze darmowy budzik:)z prasowaniem jest ok,ja nie cierpie myć garow i sztućcy...reszte moge zmywać.....nie wiem co jeszcze nie lubie....o nie lubie wieszać prania ,baaaardzo nie lubie:)a najbardziej nie lubie jak wypucuje domek a za 5 min mam wszedzie łapki,to jest okropne i te freski na ścianach z kredek,mazaków plasteliny,ochydnie to wyglada. a mi sie nie chce pisac kolejnego odwołania do syndyk,kolezanka sie spytała jak ludzie sprzedaja mieszkanie uzyskała odpowiedz,ze wpłacaja zadłużenie i sprzedaja,ale mamy pamietac ze inwestycja nie jest zakonczona:)wiec jak jeszcze beda dopłaty to nie nowy własciciel bedzie płacił tylko my....smieszne,wychodzi nam juz ze metr mieszkania kosztował 1500zł,same sciany,musielismy robic prad,podłogi,sufity,wstawic sprzet w łazience,kuchni,ludzie w prosty remont bez sprzetu tez włożyli kupe kasy,wiec mieszkanie kosztowało 1800-1900 zł metr kwadratowy,do tego niezbedny kibel zlewy,wanna kuchenkai jeszcze moga byc dopłaty,za takie pieniadze mogłysmy kupic mieszkanie na miescie i wszystko miec w d****,ale wykupilismy tutaj bo miałobyc tanio .....byłoby gdyby debile mieszkajacy tutaj pilnowali pania prezes,ale nie oni jak krowy cielne wpłacali kolejne zawsze ostatnie dopłaty,3 osoby nie wpłacały,czyli bylismy tredowaci mało na nas nie pluli tylko ze ja żadałam rozliczen za co ta dopłata.....a inni nie,ja wpłaciłam tylko 20000 zł ludzie po 50000zł i jeszcze maja wpłacac,sa wsciekli ze nie działali,a ja sie smieje,bo przynajmniej nie utopiłam w kieszeni pani prezes pieniedzy i moze juz nigdy nie wpłace,pani prezes złosliwie nie chciała mi zdac mieszkania a musiałam miec wszystko na kartce co jest zrobione i kupe czasu musiałam wynajmowac na miescie,nie podłaczyła pradu,nie postawiła scian działowych....a mało tego mieszkałam na miescie i miałam jeszcze tu płacic 500zł czynszu....ludzie tak płacili:D,a to juz na pewno nie jest zgodne z prawem i oni juz tego nie odzyskaja:)ale za głupote nalezy płacic i tym miłym akcentem koncze:)

ja też witam z napojem kawopodobnym:) słonko świeci jak szalone,może pojade na działke:) Katie każdy musi ale moje psoca strasznie Weroni wszystko powtarza po Maksie i jeszcze swoje wymysla to takie zboje że az strach ......ale to są uroki dzieciństwa:) Boa czyli działasz z nami......witaj:) Anda ja nie mam wiekszych kłopotów z prasowaniem a jeszcze jak cos leci ciekawego w telewizji to nawet nie wiem kiedy to prasowanie mi sie kończy,ale wczoraj duuuużo prasowałam,no i szwankuje mi żelasko wiec jest to troche wkurzające:0ja nienawidze przed wyjściem prasować musze po prostu miec pod reką to co chce wyprasowane i gotowe do wyjscia;)ale każdy ma swoje przyzwyczajenia:)ja ostatnio o 22 byłam padnieta ale M jeszcze pracował wiec jak go nie było to nie spałam do 1 aż padłam .....nie umiem sama usypiać jak on gdzies wyjdzie:)a niestety 4 latek a tym bardziej 1,5 roczna córcia nie poprasuja Pati czasem chce ......ale ile ja moge obciążać ona i tak przy swoich obowiazkach musi włożyć wieeeelki wysiłek:) Elisa to ty tak jak ja .....masz mysli przy prasowaniu:) Kate bo co ja sobie bede wyliczac czereśnie.....dlaczego?śliwek nie musze,jabłek,truskawek.........to co mam kilka czereśni liczyć .....za bardzo je lubie:) dobra ide sie szykować na działeczke bo Maks usnoł wczoraj o 17 wstał po 5 rano......i energia go rozpiera i musi ja gdzieś wyrzucić z siebie:)

witam skończyłam prasować o 23:30 potem pochowłam rzeczy.......mam dość.......naprawde mam dośc,ale wszystko wyprasowałam i znowu mam ze 2 pralki prania zwariuje Elisa -Soneberg,na byłej granicy Niemiec wsch i zach. poniżej Erfurt inaczej nie umiem ci napisac:)ciesz sie z wagi ....czasem sa takie wachania może masz wiecej wody zatrzymanej w organiźmie dzisiaj,nic sie nie przejmuj waga bedzie spadała:)ciebie też nie mam przeslj mi zdjecie,ja ci odesle bo nie mam twojego maila:) Pinokio za wafelka a może bardziej dla synka że ci zjadł:)ja tez za czeresnie nie licze p....a teraz wogole nie licze:P no 1p jesteś Jolanciedzieki za zdjecia a co za cudo trzymasz z córeczką i ze ona sie nie bała:),ładna z ciebie kobieta i młodziutka:)swoje podeśle jutro jeszcze raz....tzn dzisiaj ale później:) sok pomidorowy jest z pomidora a to warzywo za 0p wiec czemu mamy liczyć p....jak to swiństwo można pić bleeeeee.....jeść pomidorki uwielbiam:) Boa.......szkoda na książki pieniedzy bo tak pisały dziewczyny bo tu jest wiecej wiadomosci:) Żarówka ja na widok pająka potrafiłam postawic umarłych na nogi......teraz cierpie w ciszy żeby dzieci nie straszyć:)ja lubie prasowac jak cos ogladam ale mam walniete żelasko i mnie wkurza prasowanie,musze kupic sobie lepsze i bedzie ok:)ja tez ci odpisuje:P.....wczesniej mnie nie było:)ale bedziesz miała spokój w nocy:) Katie słodki diabołeczek z dnia na dzień coraz wieksze różki wychodzą:) Anda słonko co sie dziej co dzień to wiecej zjadasz ......STOP.....pilnuj sie i nie ma troche,odrobinka za konkretną ilość są p a nie za odrobinki:) wracajac do bilansu........trzeba dzienne p przestrzegac ale najważniejszy jest bilans tygodniowy wiec jak jednego dnia za dużo zjecie to w nastepny dzien możecie zjesc mniej albo ta nadwyżke rozłożyc na 3 dni np zjecie za dużo 3p wiec nastepne 3 dni jecie i 1p mniej żeby bilans tygodniowy był ok:) Sezamek wiele schudło,popatrz tu na stronie,chyba poprzedniej jest tabelka tam jest podane od czego zaczynamy ile teraz ważymy,czesc dziewczyn co odeszła została skasowana bo tabelka by wychodziła nam na caaaaaała strone ja schudłam 9 kg nie za szybko bo raz byłam grzeczna raz nie chudną dziewczyny 15 kg i wiecej ile kto chce .....jak stosujesz sie do zasad to chudniesz spokojnie powoli żeby organizm nie był narażony na braki czegokolwiek,a poza tym nie masz efektu jojo,bo ww to jest zdrowy styl życia i zawsze juz tak możesz jeść jak osiagniesz swoja wymarzona wage to jesz troche wiecej żeby juz nie chudnąc i nie tyć........i możesz jeśc wszystko to co lubisz:) Gonia ciebie też prosze o zdjecia i zrób sie czarna na górze masz preferencje wiec na nie kliknij wpiszesz nick i hasło i bedziesz czarna i nikt sie pod ciebie nie podszyje:) dobranoc wszystkim i nawet tym co nie maja czasu pisac i pozwalaja nam tesknic:P

czy ktos moze wynaleźć żelazko elektrycznie napedzane żeby samo prasowało:) Madach teraz słyszałam zginoł jeden pracownik. Frogus fajnie że egzamin dobrze przeszedł,ty pijaczku nasz:Ppamietaj alkohol to puste kalorie......bo ja czasem nie pamietam:) Katie ty to sie masz jak nie krówki to sernik:) Gonia każdy chlebek kromka 25g ma 1p....już bedziesz wiedziała:)z twoich obliczeń już mniej wiecej,albo wiecej wiem ile ważysz,ale nie wstydź sie .......jakbys nic nie robiła to co innego....ale ty weszłaś na droge ww na pewno nie bedziesz chudziutka za miesiac bo potrzeba czasu,ale pamietaj co miesiac bedzie ciebie mniej i tylko to sie liczy:) Pinokio ale @-czka z ciebie-Frogus znalazłam:P,ja tez znalazłam,ale Frogus niech lepiej nie szuka:)bo szkoda sie przerazić p:)zostaw w końcu słodkie bądź silna:) Bajka mi też spadaja spodnie:0ale to fajne uczucie dobrze ze mam biodra to nie spadają:) Elisa cierpliwości jeszcze troche i bedzie ci prościej:)liczyc te p,wiele zapamietasz ide dalej prasować choc już mam dośc:(

aha Gonia kup sobie może mniej % mleko ja tak robie i właściwie kawa mi tak samo smakuje....ja też go dużo leje bo na kubeczek 200 ml leje 50 ml:),wtedy na jedzonko bedziesz miała wiecej p

Gonia policz wg wzrostu wieku itd,własciwie chyba wiekszosc na tym bazuje i jest dokładniejsze chleb 50 g ma 2p czyli te 84 g powinnaś policzyć ze 3p :) margaryna bys zaliczyła zdrowy tłuszcz a tak musisz innymi rzeczami ok ide dalej prasowac ale najpierw zrobie sobie kawke:)

Anda jak chcesz wypróbowac efekty imbiru to spróówi sie że Angelina Jole to piła i dużo schudła przy czym nie wierze że nie stosowała przy tym diety,ale popić można:) Przepis na herbate z imbiru 4 cm swiezego korzenia pokroic w cienkie plasterki i gotowac przez 20 min. w 2 litrach wody.Pic dziennie conajmniej 1 litr tej herbaty przy normalnym odzywianiu. Nie slodzic gdyz cukier blokuje spalanie tluszczu i dostarcza dodatkowych kalorii próbuj on zawiera (imbir)Capsaicin,który podnosi temperature ciala, powoduje uczucie goraca oraz podnosi podstawowe zuzycie energii w organizmie. Co oznacze ze organism zuzywa nagle wiecej kalorii przy takim samym jak do tej pory odzywianiu. To dzialanie jest udowodnione naukowo. na pewno nie zaszkodzi możesz spróbowac podobno ze świeżego jest lepsza:) Jolancie ja ciebie mam w poczcie wiec powinnas mieć moje zdjecia ....a ja twoich nie mam:(mnie by baaaaardzo wkurzało jakbym cos robiła a M by spał......nie pospał by przy mnie:) Forgus gratuluje spadku Carla gratuluje spadku Viola nie zauważyłam ostatniego zdjęcia ale ta twoja kruszynka fajnie wygląda przy piesku:) Pinokio na pewno bedziemy mieszkać razem innej opcji nie bierzemy pod uwage ....a do tego jeszcze w Niemczech :) chciałaś zobaczyc dzieci wiec wysłałam to co mam troche je widać:) ale wróciły od Jolancie,Aylinn,White,Anno D,Gosiaj......reszta powinna dostać:)a ta czesc co nie dostała prosze wyczyścić poczte:) Katie po prostu @ jestem:) no dobra musze iśc zgadnijcie co?:).......prasować!!!!!!!

witam z kawką:) Mariusz jak wyszedł późnym popołudniem do pracy to jeszcze nie wrócił:)aż sie przebudziłam nad ranem i dzwoniłam czy wszystko jest ok,ale chce szybko skończyć i dobrze sie czuł wiec powiedział że dlatego robi......jak tak ma ochote to niech robi:) szczurek chyba zrezygnował ze spotkania z Bona i nic nie chrobotało:) Zula to ty aktywna dziewczynka jesteś.....ja z tych leni:) Elisa mnie tez śmieszą kawały,ale twój wpis mnie rozłożył najpierw z nicku Bambusia(a mamy Bambasie)do tego przypomniała mi sie reklama bambucza i wyobraziłam sobie jak sie śmiejecie:) Katie dzieki,dzisiaj też bedziesz jadła krówki:)mojej koleżance pomógł chrom......są osoby którym nie pomaga:) Pinokio nie ważne jaka metryka za wszystkie sie płaci ja brałam Pati i swoją małżenstwa na unijnym druku,powinnam zapłacic po 15 zł....a jak pomysle że u nas nic nie można sie dowiedziec i tylko ludzi naciągaja to mnie skreca bo maluchoetryki też takie mogłam wziąźć ale nikt o tym nie mówił i za tłumaczenie ich zapłaciłam 200 zł to jest chore,brak informacji do tej pory nie zauważyłam w urzędzie informacji że istnieją druki unijnety chyba powinnas iśc po bajce spac to byś dnia nie zawalała:Poj Pinokio zrob coś z tym bo szkoda całe dni zaprzepaszczac wieczorem:) Viola dobrze zrozumiałas bedziemy miec mieszkanie w Sonneburgu a ma prace we Frankfurcie:)ale tam pracodawca zapewnia im spanie;0wiec nie jest żle a jak tam bedzie to bedzie załatwiał zeby zamieszkac we frankfurcie bo ja nie mam zamiaru mieszkac bez niego w Niemczech słabiutko znając jezyk...ale najważniejsze że bedzie już zameldowany i bedzie pracował wiec reszta już bedzie bardzo prosta do zrobienia:) Carla miło że jesteś prosze częściej:) Anda,Anda nastepna zawalajaca dzień wieczorkiem i po co.........ja tez tak czesto robiłam do południa nie musze jeśc a wieczorem uwielbiam......chociaż teraz już mi sie tak wieczorem nie chce i trzymaj sie na imprezie:) Kate nie dziwie sie że zawaliłas wiekszośc kobiet przed okresem dostaje małpiego rozumu:)ja bym wchłaniała wszystko kwaśne słodkie gorzkie słone tłuste i moge tak jeśc i jeśc i jeść.......staram sie powstrzymywać i czesto mi wychodzi ale co zjem to moje:) nie bede ciebie ochrzaniać bo uważam że przed miesiączką mogłas mieć napad,tylko nastepnym razem staraj sie kontrolowac :)a o ten 1 kg nie martw szybko zgubisz:) Frogus bede trzymała kciuki....mooooooocno:)ja pije tylko drinki wiec wiem jak je policzyć:)piwo też wiem ale to cocabanana....nie wiem wiem że musi miec duuuuużo p......ale są nowe tygodnie wiec bedzie ok:) no teraz ide ścielic łóżka ....kawke wypiłam:)drugiej nie wypije bo mam zero mleka musze poczekac na M:)o ile to można nazwac kawą łyżeczka płaska rozpuszczalnej ,woda i 50 ml mleka wiec to chyba napój kawopodobny:P

no jestem padnieta jak nie wiem co:)załatwiłam sprawy w urzedach nawet bezbolesnie,potem byłam Pati zapisać na badania psychologiczno -pedagogiczne bo musi miec badania przed testem VI klas,bo dostanie kogoś do pomocy żeby czytał i pisał:),odebrałam swiadectwo ze szkoły poszłam po Maksa byliśmy na obiedzie i lodach,potem dłuuuuuuugi spacer do domu .....ile przeszłam ,nie wiem ale jak wyszłam po 9 wrociłam o 18 czyli na pewno dużo:) Becik ryba to ryba ......ale coś mi świta że nie każda ma taki zdrowy tłuszcz,ja nigdy nie liczyłam rybe jako tł,a inni licza tylko nie każdą:) Bajka szczurowi jeszcze trutki nie kupiłam,zreszto jak mam ja dać przy maluchach i Bonie jeszcze ona ja zje:(ale Bona pilnuje i szczurek sobie nie pobiega po mieszkaniu:) Szafranka to jest piekne że możesz jeśc co chcesz,a czemu nic nie piszesz jak stosujesz ww:) Madach gratki za spadeka czy to ważne ile:)ważne że jest:)sprawy załatwione:)a u nas słoneczko czesto za chmurami ale fajnie było bez deszczu:) Marchewa ale ja sie tez uśmiałam najważniejsze że sobie poradził:) Żarówka a ja bede pisała do syndyk co siedzi na spółdzielni bo chce jeszcze 33 000zł i na pewno nie dostanie,odwalili fuszerke i połowy rzeczy nie zrobili w mieszkaniu:)ja wiem że nie jesteś próżna ale twój mąż jest zazdrosny i jak schudniesz to bedzie myślał że każdy bedzie ciebie podrywał:) Zulcia na grilu tez można mało p zjeść a czasem i wiecej można zapiekać tez warzywka:)witaj na drodze ww:) Aylinn słonko wraca mi poczta i pisze że masz przekroczony limit,może wyrzuć troche śmieci z poczty:) Viola pewnie że miłość partnerstwo zrozumienie i wspólne wspieranie jest najważniejsze,piesek wspaniały:) dzieki Kate w szkole też mi to mówi jedna pani pedagog......a mnie to jakoś zawstydza.....jestem zwykła raz dobra a czesto wredna mama.......ale bardzo kocham moje szkraby:)no i teraz wiesz że paluszek cały,to dobrze:) Bambasia słonko przeżyje i bedzie szczesliwy:) Axel a mnie nie pozdrawiasz:(zostaw ta chemie,prosze cie,weź sie znowu za ww,bedzie lepiej i zdrowiej:) Iwa ciesze sie że dostałaś zdjecia i że sie podoba:)jak cie ptaszek osrał to bedziesz miała szczęście:D dzisiaj załatwiłam na drukach unijnych metryki i zapłaciłam 0 zł powiedziałam że wyjeżdżam do Niemiec,moja odebrała siostra bo urodziłam sie w Świnoujsciu i to samo powiedziała i co.....na druku pisało ze ma kupić znaczki skarbowe za 15 zł a w końcu kazali jej kupic za 20 zł.....czy coś z tego rozumiecie,jedno wojewodztwo miasta oddalone od siebie o 100km.....ja nic nie rozumiem:)kobieta która załatwiała prace M we Frankfurcie załatwiała mu tez mieszkanie bo musi miec meldunek,podobno w bloku jest kilka pustostano ze spółdzielni ucieszyła sie że ktos to chce i powiedziała ze sama dowie sie jak zrobić żeby nam przydzielili jako socjalne byłam w szoku,a jestem jeszcze wiekszym bo to nie pod Frankfurtem tylko w Sonneburgu czyli jakieś 300 km od Fran.........ale czy to ważne na początek dobre i to:)zobaczymy Mariusz ma tam być we wtorek najpóźniej w środe a od poniedziałku ma zacząc pracować we Frankfurcie gdzie ma zapewnione spanie,wiec jak bedzie maiał meldunek w Sonneburgu to bedzie mógł spokojnie załatwiac inne rzeczy.....az sie boje czy to jest prawda? Anido ty to sie masz z malutka dobrze że mąż pamietał:)i nie przejadaj sie:) czy moje dzieci nie moga razem usypiac Maks śpi a Weroni buszuje:)

witam z rana ,bo za chwile musze iść załatwiać sprawy w urzedach....na samą myśl jestem chora:) Gonia niby jestem dobrą matka ale czasem(czesto)chyba za dużo wymagam od Pati,ona ma upośledzenie umysłowe w stopniu lekkim i ma swoje dziwaczne zachowania a ja sie złoszcze i chyba to jest złe bo pewne rzeczy są od niej nie zależne:(trudno mi to przyjąc na stałe do wiadomości z nauką ciągne ja za uszy fakt ma świadectwa z czerwonym paskiem ale ile ja to wysiłku i wyrzeczeń kosztuje to tylko ja wiem,nawet w tamtym roku zastanawiali sie czy ma prawo do takiego świadectwa bo jak szkoła integracyjna istnieje od 10 lat to nigdy takie dziecko nie miało tak wysokiej średniej:) kawa z mlekiem 0,5%tł -1p-policzyłabym mniej bo 100ml mleka 0,5% ma 1p a chyba tyle jego nie lejesz do kawy sama sałatka z kapusty 0p chyba ze dodasz cos punktowego jak nie wiesz ile ma jogurt to sprawdź na opakowaniu ile ma kcal i tłuszczu i można policzyć wg wzoru p za serek z ziołami licze za np almette 1 łyżka 0,5p chyba że jest bardzo tłusty nie wiem ile masz tam tłuszczu:) koniecznie dodaj zdrowy tłuszcz możesz do kapusty oliwe z oliwek no i gdzies jeszcze jedna porcje,albo margaryne wlbo zjedz słonecznika zioła maja 0p cukier nie wiem ale Dziennie można zjeść trzy łyżeczki: miodu, cukru lub dżemu (3 ale po jednej łyżeczce w odstępach czasowych i może to być np trzy razy cukier tylko po łyżeczce:)) i nie liczyć za to punktów pozatym chyba jest ok:) gratulacje dla synka za wage no i dla ciebie że masz wspaniałego syna Anda nie wiem ile maja p te przeklęte berlinki a nie mam czasu teraz szukać:(kromki chleba to wiesz zależy jakie miały albo 6p albo 3 margaryna też wiesz,sos to musisz policzyc ile musztardy i ile majonezu,ale sam chleb z margaryna i sosem daje sporo p a jeszcze berlinki,musisz nie wpadac do domu taka głodna bo wtedy człowiek rzuca sie na co sie da:) i czesto źle na tym wychodzi:( Becik oliwa bedzie ale czy panga należy do ryb które daja w sobie zdrowy tłuszcz to nie jestem pewna:) dobra spadam bo musze pół szczecina oblatać.....ale dzisiaj bede miała ruchu:P

witam wczesniej cos nie chciała przejść mi poczta Aylinn musisz miec zapchana poczte bo nie przechodza do ciebie maile ktore ci śle:) Chciałam wam napisac że takie matki co tucza dzieci do granic możliwości powinny miec nadzór kuratora za to co robia swoim dziecia bo przecież skazuja je na śmiesznośc i na wiele chorób.....to straszne o Gonia to bys umiała postepowac z moją corcią:)wagi sie nie wstydź nie ma czego:)a zupa policz żoładki jako p a potem podziel to wszystko na porcje ile zjadaś a ile zostało i beda p,a mleka ile nalałaś do tej kawy?reszte napisała Kate ty masz tak samao jak ja rano dla mnie jedzenie to kara też wole kawe a jeść ok 14-16:) Podglądaczka nie podglądaj tylko pisz bo to baaaardzo pomaga:) Iwa zdjecia masz wysłane:) no może teraz przejdzie:):):)