janta

Miałam iść spać ale jeszcze luknełam....i co patrze jest nasza kochana Marzenka......dla ciebie jeszcze klikne....bardzo sie ciesze ....bardzo....a z drugiej strony smutno mi że masz takie kłopoty.....będe trzymała kciuki za zdanie egzaminów i to bardzo mocno.....musisz być Marzenko silna i dzielna.....jak córa zobaczy twoja siłe i usmiech na twarzy wbrew wszystkiemu to na pewno bedzie jej lżej pamietaj dzieci cierpią wiecej jak widza cierpiące kochane osoby....wiec głowa do góry niech córa czuje sie szczesliwa że mama za bardzo nie cierpi i daje sobie dzielnie rade....wiem Słonko łatwo sie mówi .....ale ja wiem co mówie .......ja przeszłam mały koszmar w życiu i widziałam rodziców umierających z bólu a dla dzieci byli radośni i usmiechnieci to dziecia daje siłe.....walcz nie daj sie ...........a rozwód daje sąd....a nie mąż dla ciebie Pinokio mi tez sie miesza ale krem kupiła Ewcia lub Monia....Monia chyba mieszka z siostra a nie mężem.....ale namieszam zaraz......a ktoś kupił:P Ewcia to jak zjadłaś garsc to chyba za mało policzyłaś p ale nie mam siły patrzec,jutro zobacze a ja lubie golonke boczek serek roztopiony na czymś flaki i jeszcze cos by sie znalazło......:D a ja jestem ze Szczecina a niedługo bede.....z innej miejscowości........może ładniejszej:) teraz dobranoc....cholender jak było głaskac nie moge tego cholerstwa zapamietac już ze strajkiem skojarzałam streicheln.....zaraz sprawdze......ale chyba sobie przypomniałam.........ja to zawsze musze pokojarzeyć........pamietam jak sie nazw leków musiałam uczyc był lek to pamietam do dzis ale nie pamietam działania syncumar......moje skojarzenie do zapamietania tego synumarl......brzydkie ale zapamietałam......to chyba było najgłupsze skojarzenie dobra spadam

Bajeczko śpij dobrze....zdjecia koniecznie zrób ja sobie popstrykam w święta to też podeśle Carla ale sie ciesze że sie pojawiłaś i jeszcze sie pojawisz:D gratuluje zaciecia i że nic cie nie skusiło, Becik wysłałam,Roxana (mam nadzieje że nie pomyliłam....czy Bajka....miesza mi sie) studiuje w Krakowie Ewcia uciekło mi czy nie pisałaś skąd jesteś ja chyba tez pożegnam dzisiaj komputer bo jestem na nim od 7:30 z niewielkimi przerwami dobranocka i kolorowych snoewczynki....tobie tez Axel......gdziekolwiek jesteś....ale troche sie poucze....a co tam

Pinokio rano Carla pisała ze ma problemy i nie ma nastroju i mało jej bedzie.....a ja chce jej wiecej Ewcia 3 szt vasa 1p almette 30% łyżka 0,5 p 50% łyżka 1p ty Ewusia co to sa nasionka nasionka sie sadzi:P maslanka 250 ml 1,5p szpinak to chyba z czymś i p za to cos bo sam ma 0p Za co trace p ..za obiadek nie p raczej utrzymałam ale jeszcze nie liczyłam....tak mnie pochłoneła nauka że wypiłam 3 kawy z mlekiem i zjadłam obiad......tylko zasady ww poszły w kat Becik to jak jesteś na AWF to mozesz zjadac 21 p zaraz ci cos podeśle

aha ....ale ja jestem dzisiaj roztrzepana ja wczoraj Roxana.....no własnie gdzie jestes Becik pisz codziennie co jesz bo tygodniowy bilans ma sie zgadzac czyli jak masz po 21p to w tyg powinnas zjesc 21x7=147p,to jest wazne jutro cie wpiszemy do tabelki ....mam nadzieje ze szybko nie znikniesz

widzisz jesteś czrna...zjedz koniecznie pamietaj żeby chudnac trzeba jesc bo inaczej nic z tego nie wyjdzie.......to jak tak ciezko pracujesz to bym jeszcze dodała 2 p czyli do zjadania dziennie 21 p pisz i pytaj masz worda to ci cos przesle ale jak nas szybko zostawisz to osobiscie ci nakopie.....bo juz nie mam siły do szybko znikajacych :D skad jeszcze jesteś

a miałam po wpisie odejsc od kompa ale jak zobaczyłam menu Becika to poddałam sie Becik nie martw sie powoli sie wdrożysz czrna......u góry masz preferencje klikasz na nie i tam piszesz nick i hasło i nikt sie wtedy pod ciebie nie podszyje Carla nie rób mi tego wracaj

Becik ale namotałaś najpierw dane lata obecna waga wzrost praca jaka licze że ważysz 65kg 7+4+6+2=19p nie wiem jaka praca zupa pomidorowa zabielana z ryżem lub makaronem 250 ml 2p za jajko w niej bym dodała 1p,ale z drugiej strony była na kostce wiec chyba nie nie kombinuj gotuj normalne zupy bo one sa mało p i nie bedzie kombinacji jak to liczyć maslanka 2,5p góra 3 p przecież ty nic nie jadłaś brak 2 porcji zdrowych tłuszczy dla mnie zjadłas 11p brak ci jeszcze 8p no i warzyw nie widze a powinny być 3 porcje dużo sie musisz nauczyc ....ale my ciebie nauczymy dawaj teraz jakąś sałatke na noc z oliwą i pierś kurczaka i bedzie jako tako pisz wczesniej co zjadłaś bo wyjadanie p jest bardzo ważne i zasady też pół grahamki bym policzyła 1p rób sie na czrno i napisz wiecej o sobie

Dobra palne jakiś wois bo mnie niemiecki dzisiaj pochłonął musiałam podrukować sobie materiały do nauki....... Bambasia ...kawał świetny......ty to masz talent do rozbawiania nas.....biegaj biegaj to dobrze służy figurze....a w sobote uważaj z p Monia....chwal sie masz być z czego dumna....naprawde duży + dla ciebie:),a racuchy są smaczniutkie Anno D ....ty wiesz że twoje zniknięcie jest dla nas bólem....ale twoja decyzja jest rozkazem.....może zmieniez zdanieaa :) Madach..tak zasad ww troche mało....no ale cóż,dzieki za wspieranie mnie w wysiłkach moich prób nauki.....może w końcu zaczne sie uczyć i czegoś sie naucze :) Becik witaj zrób sie na czarno i działaj ...poczytaj też strone od 97 na forum i pytaj Ewcia tłuszczy dwie porcie tak jak i wapna....a mikstury dzisiaj napisałam tez te z imbirem musze chyba też wziąźć sie za ten imbir bo M marzy żebym sie na niego rzuciła ....a mi sie nie chce.....lenia mam:D może troche sie pobudze Pinokio a może pogoda ciebie wykończyła...a nie kawa a może po imbirze za dużo w nocy szalejesz:P....różnie to bywa musze tą minutke poświęcic a może nawet poświece 15 minutek i coś dodam może ty Żaróweczko to z tego wysiłku zemdlałas i rozwaliłaś sobie głowke...bo ostatnio to chyba duuuużo pracowałaś......oj ........nie dbasz o siebie.....z drugiej strony rozumiem cie no dobrze nowiutkie macie jeszcze raz(chyba z 21q to wkleje)poczytajcie http://mg2.demo.eo.pl/mg2/index.jsp?place=Lead09&news_cat_id=92&news_id=1095&layout=2&forum_id=94&page=text była jeszcze jedna ale jej nie mam chociaż była zapisana w ulubionych może nie ma już tej strony ...........trudno albo niechcacy ja wykasowałam.....nie wiem to na razie tyle nie napisze co jadłam bo zemdlejecie

Walcze z niemiecką gramatyką pokopiowałam sobie o czasownikach wziełam sobie drukuje i inne rzeczy a tu wstała Weroni.....i zrobiła reset,dodatkowa długa praca potem w trakcie drukowania wyłączyła mi drukarke ,żyć nie umierać.....zwariować można.......szkoda słow Azimka ty sie podlecz i to do końca..a nie pracoholiczko do pracy ciągniesz,musisz sie wykurowa bo możesz sobie większą krzywde zrobić Pinokio...następna mądra:P....ledwo na nogach stoi a do kosmetyczki biegnie.....co ja sie z wami mam,gorzej jak moje dzieci no stronke znowu rozciągneło sie....co??? ale wybaczam ci:) Arnika wiem że nikt mi nie każe ale może dobrze by mi zrobiła:) ja lubie zimna wode...a z Pinokiem zrobiłyśmy sobie zgadywanke .....taka sobie głupiutką i nie zgadłyśmy Żarówka nie to nie ja mówiłam o wyznaniu.......nie było prostrzych napoi.....ale może błotko miałoby dobry efekt:) Pinokio ja lubie myślec...ćwiczenie zrozumiałam ...a kosmetyczke masz madrą dobra wracam do nauki....papa......bo wkońcu nic sie nie naucze

wiedziałam że tak będzie ....urwało mój wpis....ale mam kopie:P Herbatka z imbiru Centymetr obranego i utartego korzenia imbiru zalać szklanką wrzątku, przykryć i odstawić na 10 min. przecedzić, dodać łyżeczkę miodu i pić małymi łykami. Zamiast świeżego imbiru można użyć łyżeczkę sproszkowanego. Herbatkę popijać w ciągu dnia przed posiłkami. a jako ciekawostka o którek każdy wie to to....że jest to najstarszy afrodyzjak ......pijące o tym wiedzą i pisza że piją w celu zgubienia kg już wam wierze :P:D.........kiedys karmiono nim niewolnikóżeby chetnie płodzili dzieci..... Carla szkoda ze ciebie malo.....chciała bym wiece,mam nadzieje ze problemy szybko sie rozwiążą i przeminą,woda i herbata zalicza sie do płynów Tosia.....widzisz żebyśmy umiały pozbyć sie tego lenia....trzeba go chyba kopnąc w tyłek i może odejdzie:) Bambasia ty jestes nie do wyjęcia....kawał super u mnie słoneczko,zimno ale słonecznie lepsze to niż deszcz czy grad nikt mnie dzisiaj już nie przegoni z długościa wpisów haha

Mieszanka dla dbających o linie 100g morszczynu i korzeni mniszka 50 g kłączy perzy i ziela dziurawca 20 g melisy lekarskiej i skrzypu polnego 50 g krwawnika i nasion kminku Przygotowanie łyzke stołąwą mieszanki zalac wrzatkiem ostawić na 10 -15 min po czym odcedzić pic napar 2 x dziennie Działanie przyspiesza przemiane materii ułatwia spalanie tłuszczów usuwa nadmiar wody poprawia prace watroby jest zółcio pędny Uwaga napar pij zawsze po posiłku Może to jeszcze Koktail jagodowy szklanka świeżych lub mrożonych jagod 2 łyżeczki świeżych liści mięty lub melisy szklanka odtłuszczonego kefiru łyżeczka miodu Przygotowanie zioła rozdrobnij palcami,owoce zmiksuj dodaj kefir i miód wymieszaj wstaw koktajl do lodówki pij raz dziennie szklanke napoju Działanie wzmacnia organizm zwiększa odporność,ułatwia prace jelit,reguluje trawienie,jest bogatym źródłem wapnia Uwaga zamiast owoców możesz użyć świeżego ogórka lub pomidora a także czosnku to tyle i jeszcze dla lubiących imbir Wspomagający trawienie Składniki: - 4-6 gałązek mięty - 2 zielone jabłka bez pestek - 1 cząstka cytryny - musująca woda - gałązka mięty do dekoracji Przygotowanie: Zebrać w pęczek gałązki mięty i przepuścić przez sokowirowkę z jabłkami i cytryną. Wlać sok do małego kieliszka z lodem. Przelać do wysokiej szklanki i dopełnić musujacą wodą. Udekorować gałązką mięty. to bez imbiru....ale zaraz będzie imbir :) Koktajl imbirowy Składniki: - 0,6 cm plasterka korzenia imbiru - 4-5 obranych marchewek - 1/2 jabłka bez pestek Przygotowanie: Przepuścić wszystko przez sokowirowkę. Lemoniada imbirowa Składniki: - 1 litr jagod - 2,5 cm plasterka korzenia imbiru - 1 średnia kiść winogron - kubeczki plastikowe, słomki Przygotowanie: Przepuścić składniki przez sokowirówkę. Mus imbirowy Składniki: - 0,6 cm plasterka korzenia imbiru - 1 jabłko bez pestek - musująca woda Przygotowanie: Przepuścić wszystko przez sokowirówkę. Wlać sok do wysokiej szklanki z lodem i dopełnić musujacą wodą. a może cos ze szpinaczkiem:D,,,,już widze te wasze bllllleeeeeee:P dobra nie dam wam i tak dzisiaj sie napisałam a teraz żebyście wiedziały co daje wam imbir ....bo pijecie i nie wiem czy wszystko wiecie Madach chyba dla ciebie byłyby super te mieszanki z imbirem bo ....poczytaj Dlaczego zdrowy Intensywny aromat imbiru, ze świeżą, trochę słodką, a trochę drzewną nutą to zasługa zingiberolu - składnika olejku eterycznego. Natomiast substancje żywicowe m.in. gingerol i zinferon, odpowiadają za palący, lekko gorzki smak. Wszystkie te substacje mają lecznicze właściwości. Dzięki nim imbir m.in.: Ułatwia trawienie. Olejek zawarty w kłączu pobudza wydzielanie śliny i soku żołądkowego, działa żółciopędnie i rozkurczowo, leczy wzdęcia. Łagodzi mdłości (jest składnikiem leków przeciw chorobie lokomocyjnej), przeciwdziała wymiotom po narkozie i chemioterapii. Wzmaga apetyt. Zmniejsza agregację (zlepianie) płytek krwi, chroni więc przed tworzeniem się zakrzepów. Jest niezbędnym dodatkiem do menu osób z podwyższonym cholesterolem. Łagodzi bóle miesiączkowe. Warto też dodawać go do jedzenia, gdy tylko zauważymy pierwsze oznaki PMS. Leczy przeziębienia i przynosi ulgę chorym stawom, bo jest bogaty w substancje przeciwzapalne. Wchodzi w skład niektórych maści i plastrów rozgrzewających. Podczas masażu kilka kropli olejku imbirowego przynosi ulgę obolałym mięśniom. Leczy migreny - regularnie stosowany zmniejsza częstość i ilość ataków, łagodzi też towarzyszące im mdłości. Działa przeciwobrzękowo, bo zawarty w nim olejek eteryczny ma działanie moczopędne. Dba o jamę ustną. Ma działanie odkażające i odświeżające, pozostawia miły zapach w ustach. Leczy infekcje, pobudza wydzielanie śluzu. Warto płukać nim bolące gardło (do szklanki bardzo ciepłej wody wsypać 2 łyżeczki sproszkowanego imbiru). Zwiększa koncentrację i wydajność umysłową, bo poprawia ukrwienie mózgu. Odrobina sproszkowanego imbiru dodana do kawy, niweluje jej szkodliwe właściwości. Polepsza krążenie krwi, wspaniale rozgrzewa cały organizm. W medycynie chińskiej uchodzi za \"gorący\", powodujący ogień w ciele. Pobudza też organy płciowe. Tam, gdzie rośnie, czyli w tropikalnej Azji, używa się go jako afrodyzjaka. Komu nie wolno Imbir to bardzo ostra przyprawa, mająca drażniące działanie. Nie można się nią bezkarnie zajadać. Unikaj imbiru, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz, chorujesz na przewlekłą chorobę przewodu pokarmowego, np. wrzody żołądka lub dwunastnicy, cierpisz na refluks żołądkowy. Herbatka z imbiru Centymetr obranego i utartego korzenia imbiru zalać szklanką wrzątku, przykryć i odstawić na 10 min. przecedzić, dodać łyżeczkę miodu i pić małymi łykami. Zamiast świeżego imbiru można użyć łyżeczkę sproszkowanego. Herbatkę popijać w ciągu dnia przed posiłkami. a jako ciekawostka o którek każdy wie to to....że jest to najstarszy afrodyzjak ......pijące o tym wiedzą i pisza że piją w celu zgubienia kg już wam wierze :P:D.........kiedys karmiono nim niewolnikóżeby chetnie płodzili dzieci..... Carla szkoda ze ciebie malo.....chciała bym wiece,mam nadzieje ze problemy szybko sie rozwiążą i przeminą,woda i herbata zalicza sie do płynów Tosia.....widzisz żebyśmy umiały pozbyć sie tego lenia....trzeba go chyba kopnąc w tyłek i może odejdzie:) Bambasia ty jestes nie do wyjęcia....kawał super u mnie słoneczko,zimno ale słonecznie lepsze to niż deszcz czy grad nikt mnie dzisiaj już nie przegoni z długościa wpisów haha

Carla Madach wg życzenia .....pisze Ziołowe wino dla dbających o linie Składniki garść suszonych szypułek z czeresni 8 łyżek pokruszonych liści czarnej porzeczki 10 liści suszonych pokrzywy 6 łyżek rozdrobnionych kłączy perzu 0,7 l czerwonego wytrawnego wina Przygotowanie zioła włóż do szczelnego słoja zalej winem zakręć słój przechowuj w ciepłym miejscu przez 15 dni potrząsając 2 x dziennie przecedź wino przelej do butelki z ciemnego szkła przechowuj w lodówce wino zażywaj raz dziennie po obiedzie osoby z dużą nadwagą mogą wypić drugi kieliszek po kolacji Działanie pobudza przemiane materii,poprawia trawienie,prace nerek i wątroby,oczyszcza organizm,ma działanie moczopędneusuwa nadmiar wody z organizmu Uwaga nie podawać dziecią i cierpiącym na schorzenia wątroby Napar wyszczuplający poł szklanki kłączy perzu pół szklanki liści pokrzywy 4 łyżki korzeni lukrecji 4 łyżki ziela skrzypu polnego 3 łyżki sproszkowanej kory kruszyny Przygotowanie składniki wymieszać łyżke ziól zalać szklankąwrzątku parz pod rzykryciem co najmniej 15 min pij po odcedzeniu rano i przed snem najlepiej po posiłkach Działanie pobudza przemiane materii ułatwia wydalanie nadmiaru wody i oczyszcza organizm z produktów przemiany materii i toksyn Uwaga mieszanka zawiera kruszyne można go pić 2 x w tygodniu Napój na przemiane materii 25g liści i kwiatów tasznika 20g liści poziomki 15 g korzenia kopru włoskiego 15 g liści i kwiatów bratka 15 g korzeni lukrecji i liści mniszka 15 g owoców jałowca Przygotowanie łyżeczke mieszanki zalej szklanka wrzątku przykryj spodkiem napar pij 2 x dziennie rano na czczo i wieczorem przed snem Działanie przyspiesza przemiane materii reguluje prace jelit i ułatwia trawienie Uwaga kuracje stosuj nie dłużej niz 3 tyg. pisze dalej ale wyśle to bo jak mi Weroni zrobi reset to chyba mnie szczyści

Witam Kate Słonko o tobie zapomniałam w tamtym wpisie....ale czekam na ciebie wypraw męża i licz dzielnie p.....tylko że bedziesz tęsknić....ale nic sie nie boj ciebie pocieszymy:) Żaróweczko właśnie co z główką ....pisz szybciutko cie w główke zeby sie szybko zagoiła:) Pinokio zjadłam...bo chcialam sprawdzic a że nie mam problemu ze słodyczami to starczył mi 1 bo wole nie zjeśc albo zjeść tak żeby mnie nasyciły ...a wtedy musiałabym zjeść z 15 szt...a to niestety nie wchodzi w rachube dobrze że sie pomyliłyśmy:D:D:D tylko teraz co dalej :(:(:( przemyslalam cwiczenia na brzuszek i może jutro zaczne....ale czarno to widze.........ale na dniach zaczne pewnie że dobrze wyglądasz zbyt chudą tez nie można być:P ale już widze Pinokio pogodziła sie z obecna wagą........nic z tego nie dasz jeszcze za wygraną Bajka ...sprawdź koniecznie Letycja ucz sie Słonko....bo maj niedługo.....będe trzymała za ciebie kciuki bardzo mocno:) A teraz troche przepisów moze komuś sie spodobają Napoj odchudzajacy szklanka zielonej herbaty(ciepła lub zimna) 2 łyżki swieżo wyciśnietej cytryny łyżeczka miodu pic 3x dziennie przed śniadaniem,obiadem,kolacja,zielona herbata obniża choresterol,zawiera naturalne składniki przyspieszające przemiane materii sok z cytryny pobudza metabolizm i oczyszcza organizm z toksyn,miód dostarcza potas który ułatwia usuwanie nadmiaru wody z organizmu Koktajle odchudzające POMIDOROWY zmiksuj 300g obranych pomidorów dodaj 100 ml pomarańczowego soku 2 łyżki soku z cytryny,szczypte chili,soli pieprzu ANANASOWY 250g truskaweki 250g pokrojonego swieżego ananasa zmiksować,doprawic sokiem z cytryny OWOCOWO-WARZYWNY wycisnąc sok z 350g marchwi dodać 1/4 l soku z pomarańczy,pół banana lub łyżke miodu i łyżke soku z cytryny,zmiksuj mam jeszcze ziołowe napoje wyszczuplające, na przemiane materii ,ziołowe wino dla dbających o linie i mieszanke ziołowa dla dbających o linie....jak chcecie to piszcie to wam napisze a teraz grzecznie wycofuje sie z życia komputerowego i mówie wam dobranoc i kolorowych snów .....a mam jeszcze przepisy na napoje z imbirem chcecie?????????czy nie chcecie?????? wybór należy do was......tylko żebym ja w końcu zaczeła pic cos poza wodą i kawą.....byłoby super kolorowych snów i mam nadzieje że w końcu dlużej nieobecne sie odezwą Marzenko licze na ciebie:) Anno D myśle że coś nas olewasz :) Axel....do ciebie brak mi sił....wpadniesz i wypadniesz...pisz coś ..czekamy:) Madach Arnika ....straciłam rachube ...byłyście dzisiaj czy mi sie wydaje że nie......:) Azimka ty też skromnie:) Zadziorna chciałaś zacząć .i gdzie jesteś???? Glinka a ty zaczełaś i juz skończyłas.....tak szybko sie poddałaś...czy inne powody??? Była jakaś Eli_te,Frutis......bardzo krótkie wejście.oooooo jeszcze Bonapetit ......dobra wiecej nie pamietam.ale szkoda że ktoś zaczyna i już kończy a jeszcze bardziej szkoda .....a nie ważne koniec jutro cdn. papa

Pinokio nasz typ był zły....ale dobrze że sie myliłyśmy......tylko kto teraz??????????

Bajka.....ale wysłałyśmy nasze wypociny w tym samym czsie.....ten wyjazd -no własnie dobrze by było jakby posrednik był sprawdzony....bo jest wielu oszustow

no jestem Weroni dzisiaj nie chciała usnąć ciagle kwiczała i właziła na ręce ..schodziła ...wchodziła....aż padła odwiedziny T zaliczone tzn rodzice byli u nas M w końcu doczekał sie mojej dobrej woli.....obciełam mu włosy..... teraz wcinam 3 tosty z almette i pomidorkiem pycha aha robiłam racuchu Pinokio wielki za przepis Pati i M stwierdzili że pycha ,nawet Weroni 3 szt zjadła byłam w szoku ......bo ona byle czego nie je chlebek jest po to żeby zjeść z niego wędlinke bądź pasztet,bądź serek i masełko a reszta jest dla Bony,a racuszki nawet nie wiem kiedy zniknęły z jej talerza najpierw bawiła sie cukrem pudrem,a potem jadła i tylko sie cieszyła.... Pinokio maluszki ucałowałam,niestety nie jestem płaska....ale nie wyglądam jak w ciąży.....moge być płaska tylko trzeba by było troche brzuszek powciągać ,bo jest sflaczały i troche przydałoby sie ćwiczeń....brzuch płaski to moje marzenie...ale lenistwo stoi mi na drodze,niestety jak sie nie chce popracowac to trzeba na flaczek patrzeć zobacze co wygra ........ możesz zapisać nawet 3 strony...będe czytała,nie chce słyszeć o żadnej rezygnacji z ww....ty byś tego nie przeżyła ty musisz dojść do celu:D Bambasia....kolega już wrócił co i przeszkadza ci w kontakcie z nami? nie daj sie pisz dużo i rozśmieszaj nas Roxana pociesze cie ...jak bedziesz sie lenic to będziesz chudła w takim tepie jak ja ...a jak sie postarasz to schudniesz wiecej,zwłaszcza że jesteś młodsza(wtedy łatwiej sie traci kg,wiem to po sobie)masz wiecej ruchu....uwierz gdybym była dzielną sumienną strażniczką ważyła bym już od 2-3 m-cy z 56 kg więc bądź dzielniejsza a latem będziesz laseczką nie do poznania wierze w ciebie uda ci sie na pewno.....na pewno musisz zostawic słodycze i wiecej nie kombinuj jak masz doła to szybko na forum:) Tak sie zastanawiam czy moja czerwona herbatka doczeka sie mojej łaski i zacznie byc pita bo mam ja 6 m-cy i wypiłam ja 2 razy a imbir też mam...a jak i pije wode,wode,wode,kawe,wode,wode itd Viola wierze,wierze.....przeciez tk kwiecien plecień........... Funiasta :Dtobie wszystko wybacze ,pogłaskaj maleństwo ode mnie i dużego dla niego i ciebie Żaróweczko myśl intensywnie....ale pisz do nas miedzy przemyśleniami,bo jesteśmy taką wirtualną rodzinką i strasznie tęsknimy za tobą,nie ważne co piszesz pisz jak najwięcej, Monia większość z nas jest uzależniona od forum........czytaj i pisz i nie znikaj Iwa co tak krótko.....wiem nie masz czasu.....ale znajdź go troszeczke Ewcia wywal,co tam kostka masła :P....dobra zjedz i więcej nie kupuj masełka,ciacho po wytłumaczeniu wybaczam.....a miesko trzeba też jeść....może pierś kurczaka? Sarda jakoś idzie.....nie wiem,okaże sie jak bede musiała rozmawiać,właśnie M pojechał do przedszkola po Aniołka,który w drodze do domu przeobrazi sie w Diabołka.....ale za to kochanego:) Esia Słonko.......odstawienie słodyczy to podstawa,do szkoły bierz kanapki z dużą ilością warzyw i chudą wędliną,jakieś owoce do przegryzienia......mleko i kalorie....kalorie sa wszedzie.......może jedz mleko 2%,w końcu wapno dostarczysz a ten tł z mleka jest ci nie potrzebny.......możesz czasem zjeśc z nutellą..ale nie az tyle kanapek.......życze ci powodzenia jak będziesz głodna to nie łap za słodycze tylko weż warzywo lub owoc moze tez chlebek vasa,ryżowy.....nie wiem co ci jeszcze napisac ....niestety nic nie przychodzi łatwo ......ale jak chcesz chudnąc to musisz troche rzeczy zostawić z boku ojej jakie gradobicie mam zaoknem...ratunku Monia...nie mam pojecia co to ta sharma ze sfinksa....obiad był to się chwali musze pomyślec cz powinno być tyle p,ty masz p w zapasie jak pamiętam to co chcesz odliczac......jak masz dziennie 20p to ważne jest żeby bilans tygodniowy wyszedł ci na 140p

Witam mamy słoneczny dzień.jak mi sie podoba to określenie wczoraj wieczorem zaczeło padac ,chyba spadło ciśnienie tak,że o 22 już usypiałam na siedząco Esia-Krecik tak myślałam co ci napisać...żeby schudnąć jest potrzebna dyscyplina i samozaparcie,jak nie dasz sobie rady z ograniczeniem słodyczy to nie dasz sobie rady z punktami...naprawde chcesz schudnąć...dla ciebie w wieku 14 lat najważniejsze jest 1ruch-to masz 2 ograniczenie słodyczy do minimum 3 ograniczenie kebabów hamburgerów frytek itp 4 nie wiem jak z czipsami ale koleżanka mojej córki jest prawie w twoim wieku je je nagminnie i wygląda jak pączuszek,one tucza i to bardzo 5 do każdego posiłku dodawaj warzywa ,miedzy posiłkami zjedz owoca 6dużo pij 7możesz troche ograniczyć węglowodany-mniej ziemniaków a na ich miejsce dużo warzyw,może czasem zamień bułke na Vase lub chlebek ryżowy 8 zostaw pączki drożdżówki jak zastosujesz sie do tych zasad to wygrasz z nadwagą ...jak nie dasz rady to na pewno nie dasz rady z punktami....życze powodzenia Porozmawiaj z mamą niech porozmawia z lekarzem jak ci pomóc żeby ci nie zaszkodzic bo organizm dojrzewający potrzebuje wielu rzeczy,powiedz jej jak męczy cie ta nadwaga...myśle że tym sposobem dojdziesz do celu Dużo p maja tłuste i słodkie rzeczy czyli to musisz ograniczyć nie jest to czasochłonne....na poczatku może troche sie człowiek mota ale nie wymaga zbyt duzo czasu........ Roxana..przytyłaś wiec już po ptokach...ale przed tobą noew tygodnie i nowe osiągnięcia..nie myśl co było myśl co będzie licz p nie smuć sie a na pewno do lipca osiągniesz wymarzoną wage ja w ciebie wierze :D byłam wczoraj padnieta i dlatego sie nie odezwałam,nie miałam siły nawet poklikać w klawiature Pinokio nosek ci zaraz urośnie ,jakie fałdy po odrobince loda:P jak bedziesz pilna i grzeczna to na pewno ta a jak mniej pilna to tą :D Ewcia ale cie kopne zostaw to masło weź margaryne i zostaw natychmiast to ciasto wiesz że nie można jeść w tyg wiecej niż 12 p(czy 14?) słodkości Niusia ...upijasz sie przed depilacją ,ja kiedyś sobie zrobiłam woskowanie nóżki były bez włosków ale za to całe sine....mój organizm nie toleruje woskowania Dunesia a ty gdzie zginełaś???????? Viola wczoraj byłam prawie cały czas na kompie...widziałam byłaś dostępna a ja mam zawsze chmurke,tak sobie żeby .......nie wiem czemu ....ale tak mam,wieczorem tylko byłam padnieta i odeszłam od komputera Tosia wiem że cie wkurza waga..mnie też by wkurzała,ale spokojnie do lata zdążysz a Weroni będzie kosmetyczko-alpinistko-informatyczką....może powoli coś jeszcze dojdzie:) Sarda to twoja Weronika jest taka jak Max nikt mi niewierzy że to diabołek mały,nieśmiały grzeczny uczynny cichy i same naj..pierwszy pomocnik pani .....ale w domu niestety odwrotność Carla ....dopiero masz wage i nie ważysz...nie ładnie....a z tą kupą to swietnie powiedziałaś ....bardzo mi sie podobało:D a co to za nastrój z ranka do d....-szko,uśmiechnij sie mamy nowy dzień,dla ciebie wiosenne Anda u mnie szaro teraz ale co troche wychodzi słonko jest ok,mam nadzieje że u ciebie tez wyjdzie słonko:) Arnika biedactwo nasze takie dobre jedzonko miałas i ....skleroza cie dopadła....ale dzisiaj sobie pojesz:) Pinokio dzisiaj robie dla dzieci racuchy mysle że będa im smakowały....dzieki za przepis :D C.D.N

Anido dobrze że jesteś czekam na dłłłługi wpis Viola stanęła...ale ruszy na pewno,teraz idzie dużymi krokami wiosna to też na pewno nam pomoze,dobrze że nie dajesz sie chorobie i na pewno nie stosuj głupich dietek wiesz dobrze że ww jest ok i ci pomoże....powoli,nic na siłe ja mam nowy cel 58 kg i do niego dąże tak sie zastanawiam i może Andy nie było jak pisałyście o sajgonkach...a ja nie spisałam p bo nie lubie....ja jestem super nie lubie a nigdy nie próbowałam Pinokio dzieki za racuchy ..spróbuje bo dzieci lubią z jabłkami Dzisiaj Weroni wypróbowała maseczke z krupniku,kiedy ona bedzie ładnie jadła.....w końcu sie nauczy....ciężko jej to idzie ale od jakiś 3 m-cy nie da sie nakarmić Żaróweczko może byś napisała wiecej....... Marzenko a z toba co sie dzieje????

niestety słonko nie wyszło ale jest ciepło i dośc ładnie na dworze ....więc nie będe jęczała mam chwile spokoju i ciszy...Weroni śpi Carla kołysanka doszła zgadza sie ładna jest Anda..nie wiem czemu:) ale tak czasem jest,nie jadam ani leniwych ani sajgonek więc nie wiem ile to ma p,ostatno (może dalej niż ostatnio) dużo pisała o nich Viola z Marchewą i jeszce pisały chyba że pieką w piekarniku żeby miały mniej p wchodziłam na twoją stronke,logowałam sie i wychodziłao mi zed błędne hasło potem coś o cookies(nie pamiętam jak to sie pisze)........ale ja jestem uparta i za 5 razem mnie zalogowało,widze że zmieniłaś wapno na 2 porcje ale nie zmieniłas zdrowych tł na 2 porcje Duniesia własnie pod Andy wpisami w stopce jest adres graciarnii tam wejdź zarejestruj sie i masz tam dużo informacji o ww i tabele z p Bambasia mi sie wydaje że rogalik z dżemem to 4 p będzie za dużo,rogal chyba jak bułka 2p a dżem 1 łyżeczke masz 0p a druga 0,5p i nie liż nutelli jak musisz to zjedz łyżeczke i bedziesz wiedziała ile masz za to policzyć Sarda widze bojowniczko że pomogłaś koleżance.....czekam na dłuższy wpis co u ciebie,poza tym że nie lubisz tej pracy,a to nie dobrze bo męczysz sie ....lepiej jest pracowac jak sie lubi Pinokio widze że te racuchy nie są wcale tak strasznie p,daj przepis może dziecią zrobie bo nie umiem a jak zrobiłam z książki to jakies byle jakie mi wyszłyNiusia i Viola ja wam też przypominam dzisiaj PONIEDZIAŁEK Ewcia moja córa wszedzie by poszła a Max jest strasznie nieśmiały i wstydliwy,przedszkole uwielbia bawi sie tam świetnie jest grzeczny i uczynny,najczęściej jak idzie to chowa sie za tate albo trzyma go za noge i pani musi go wziąźć na ręce i zabrać do grupy...ale nie płacze,przedszkolny aniołek a tak naprawde to diabołek a pani nie moze mi uwierzyć że on potrafi rozrabiać....ale niestety on właśnie poza przedszkolem rozrabia ...ale co na to poradze on musi mieć dużo ruchu i zajęć ja nie mam czasu za wiele czasu mu poświecic po przedszkolu,bo musze go poświecić Pati zeby była przygotowana do szkoły,ale dobrze że robi sie ciepło teraz można zacząć wychodzić do piasku na spacer wiec sie troche wybiega posty...ja napisalam do moderatora bo nic innego nie pomagało i przestało mnie zawiadamiac Arnika nie mam siły po pospaniu....ja zaczynam żyć i mieć energie jak pojawia sie słonko ,kwiaty ptaszki itd wtedy żyje Madach zgadza sie dzieci ciesza sie z wielu rzeczy....dlatego sie pytałam bo czesto II cz.jest gorsza

witam wstał niwy dzień...słonko nieśmiało wychodzi zza chmurek...myśle że dzisiaj bedzie też piękna pogoda Pinokio zgadza sie jak sie później wstanie to dzień szybko mija..ja byłam w szoku jak poprasowałam i patrze a to dopiero 11 dochodzi.........ale co sie dziwić jak wstałam o 7 i od razu wziełam sie do pracy,M na śniadanie robił obowiązkowo jajecznice bo do przedszkola były potrzebne wydmuszki Miki odgryzł nosek Pinokiu i jak sie z tego cieszył...naśmiałam sie bardzo..to taki pocieszny wiek i codziennie nas zaskakuje nowymi wypowiedziami.....trzeba sie nacieszyć póki można....chociaż czasem mam ochote go zakneblowac.....teraz już nie można rzucić byle jakiej odpowiedzi tylko wszystko trzeba tłumaczyć bo jak nie to mam pytanie\'\'a dlaczego\'\',\'\'ale dlaczego\'\'......jeszcze mnie czeka paplanie Weronisi Madach miałaś byc o 5 i co nie widze wpisu...a kinem bym sie nie przejmowała.....pierwsza część oglądałam była super ciekawa jestem czy druga też jest taka fajna Anno D kuruj sie ....żebyś nie zaraziła znowu maluszka Carla a ja też chcę kołysanke Ewcia widze że juz wytłumaczyła ci Viola co i jak,pilnuj tych formułek ww bo to ważne,napisz sobie i może powieś gdzieś na widoku,żebys nie zapominała,wystarczy jak zjesz chlebek z margaryną i dodasz oliwe do sałatki w innej porze i już masz załatwione 2 porcje,jak nie masz pomysłu no mój synek zaraz bedzie miał 4 latka tylko że późno zaczął mówić tak zdaniami to nauczył sie w przedszkolu a zaczął chodzić od września Tosia 700 g mniej to nie jest tak źle nawet powiem że jest dobrze...wiem drażni cie to wachanie sie wagi...ale może teraz na wiosne bedzie lepiej szło Viola ja też jak zobaczyłam ją na zdjęciach to pomyślałam ze dziwne że nie ma tam metrowego nosa(potem Miki by odgryzał),ładnie i zgrabnie wygląda...no ale ona ma inne marzenia ....każdy ma prawo wyglądać jak chce....czego PInokio życze ci z całego serca tylko zostaw słodycze Viola ja już bym sobie nie zrobiła mam dość,ale chyba dlatego że mam maluszki i jeszcze jeden maluszek ....nie dałabym sobie już rady ja też tęsknie ale widze że wcale was to dziewczynki nie obchodzi Dunesia rozbawiłaś mnie straszny..czy ciekawy ten temat Witaj zrób sie na czarno,napisz wiecej o sobie i pisz ,jak masz pytania to pytaj....a działa to na pewno

nie chce mi sie dzisiaj pisać.....zapaliłam świeczke o 21:37.....myśle że człowiek który juz jest w niebie nad nami czuwa...oglądałam film\'\'Karol.........\'\' wierze że jego miłość duzo zmieniła i wierze że Benedykt na jego wzór dużo zrobi......jutro więcej napisze .....dzisiaj nie chce mi sie dobrej nocki

Witam ja po spacerku w lasku było super wczoraj jak chcielismy zrobic ognisko złapała nas ulewa dzisiaj cały czas było słoneczko,ptaszki ćwierkały....super,potem pojechaliśmy z dziećmi na lody,wzieły jakiegoś pinokia Miki obgryzł mu nos i cieszył sie że ma juz krótki nosek.....a gada z dnia na dzień coraz więcej już czasami głowa mi pęka...a tak nie mogłam sie doczekac kiedy zacznie mowić Madach ja chodze spać późno a wczoraj nie wiem co sie stało usnełam jak malutka dzidzia Pinokio..ranna pora o g 12 ja już miałam poprane kurtki wiosenne,poprasowane,poodkurzane...toz to południe juz było no maluchy sa super...ale jak ma sie wieksze dzieci to ma sie też wieksza wolność ja nie moge iść do kina czy na wieczorny spacer kiedy chce...musze niestety załatwiac im opieke aha ja też miałam napisac że bardziej mi sie podobają u ciebie dłuższe włosy Violś kuruj rodzinke,tel chciał M może mu sie przyda....a może nie nie wiem....ale dzieki ,zobaczymy,na razie ma sie w tygodniu zameldować w Schwed....a potem bedzie działał dalej weź koniecznie na noc aspirynke i coś do ssania na gardło to może ciebie ominie choroba i moze wiekszą dawke Vit C Arnika koniecznie nie piecz ciasta to nie bedzie ciebie kusiło ide maluchą zrobić kolacje a racuchy nie wiem ile mają ...kiedyś babcia robiła smaczne racuchy mi takie nie wychodzą ...a szkoda,mi wychodza jakies zakalce racuchowe .....a szkoda gadać

Witam o poranku wczorajszy spacer pobyt właściwie w małym lesie z dużym deszczem tak mnie dotlenił (chyba?),że mój organizm nieprzyzwyczajony strasznie osłab tzn położyłam sie o 19 z Maksem na tapczanie on oglądał bajke a j ....usnełam,spałam o 21 M mnie budził poprosiłam o 10 min,obudził mnie o 24 bo chciał pościelic łóżko,wstałam pościelił i ja chyc do łóżka i dalej spałam...wstałam o 7 i nie powiem żebym była jakoś rewelacyjnie wyspana,ale spałam bardzo długo.....nie da sie ukryć Madach wszystkiego najlepszego spełnienia marzeń i prostego szybkiego tracenia kg Żarówka a do mnie nic nie napiszesz jak bym mieszkała bliżej Krakowa też bym tam dzisiaj pojechała Pinokio ja jak kupuje to nie patrze czy młodzierzowe czy jakieś inne....musi mi sie bardzo spodobać i jak ubiore to musze czuć że to jest właśnie to co chciałam.....reszta mnie nie obchodz.....wiec uważam że dobrze zrobiłaś że kupiłas sobie coś co ci sie bardzo podoba winko jest czasem zdrowe,ale podobno wytrawne Madach w taką pogode od razu chce sie żyć,prawda ? baw się dobrze i czekamy na dł€ższy wpis:) Ewcia okropne...ale do tej pory mam ubaw z siebie jak pomyśle jak bardzo sie skupiłam na tym wązkim przejściu a tu taki numer.....wujek który mi to przesłał smiał sie ze mnie,też chciałam go zamordować jeżeli chodzi o ananasa to nie wiem jak go policzyć ale chyba wg tego w zależności czy były z cukrem czy nie Owoce z puszki, z cukrem 1 porcja 150g 2 Plastry owoców niesłodzone 1 porcja 40g 1,5 nie wiem jak z tą sałatka co to znaczy ten wpis olej ma 1 łyżeczka 1p 1 łyżka 3p olej na którym smażysz mimo że go nie jesz też musisz policzyć jak dla mnie to mało zdrowego tłuszczu maja być 2 porcje i mało warzyw powinny byc 3 razy ale moze tak miałaś tylko nie napisałaś tego tyle z moich spostrzeżeń aha i jak masz zjadać 20 p to nie możesz kończyć na 15,5 p ....czasami możesz sobie zostawic na inny dzień ale nie możesz nazbierać wiecej niż 12p w tyg i musisz je w tyg zjeść...pamiętaj Kate miłej niedzieli ja też pije kawe ...ale bez mleka bo dzieci wczoraj wszystko zużyły.....nie lubie takiej kawy ale co zrobić.....w życiu nic nie jest proste

jestem po spacerze.poszliśmy na plac zabaw ,potem pijechalismy nad jezioro zrobic ognisko(tam są takie zrobione paleniska)ale jak tylko zajechalismy zaczęło padać,M walczył chyba z ogniskiem z godzine albo dłużej,mieleśmy szczescie bo byli znajomi i zrobiliśmy kiełbaski na grilu,prawie cały czas padało,a miało być tak pięknie...dzieci miały sie wybiegać i wybawic i Bona miała sobie pobiegac....siedzieliśmy wszyscy pod daszkiem....ale nie jest źle był las,dużo świeżego powietrza.....było fajnie Żarówka :(:(:(:(....to był wpis,jedno słowo i emoty....popraw sie koniecznie Kociak....myśle że i tak sporo czasu zajmuje nam nasze forum tak że chyba nie skorzystam......my już przyzwyczaiłyśmy sie do siebie czasem dochodzą nowe osoby i jest fajnie Viola bo nam sie za bardzo zapracujesz.....stronki poszukałam bo widziałam że zależy ci na tych przepisach:) nie jesteś na pewno jedyna która nie widziała strachów miłej imprezki Agusia z tym pytaniem musisz poczekać na Niusie,my nie stosujemy amerykańskiego ww,stosujemy polskie a może bardziej niemiecki Pinokio właściwie to można by było tak do tego podejść.....ale jednak wole czyste okna:) Arnika,niech ci bedzie,ale już nie jedz mało nas nie da sie ukryć nie wiem czemu ale tak wyszło dobra dam M popracować,musi coś poszukać -temat klimatyzacja

Azimka pracuj dzielnie ja z checia też bym sie wzieła ale nie chce mi sie....ale za tydzień pomyje okna...na pewno Arnika ja też widziałam takie cos pierwszy raz i jak na złość miałam włączone głośniki,dobrze że jak moje dzieci śpią to żadna siła ich nie ruszy,a z krzesłem też o mało nie podskoczyłam ciasta nie dotykaj jest zakazane u nas na razie nie pada co chwila wygląda słonko wiec idziemy z dziećmi do parku do potem