janta

@iola zarażenie było bardzo przyjemne,miki wcinał kalafiora za to ziemniaki kolorystycznie mu się nie podobały,ale potem się przekonał i wcinał zimne,nawet moje maleństwo 7 m-czne wcinało.Czyli zostało mi 11p,ja też nic nie moge już w siebie włozyc tak sie obiadłam. Pinokio masz racje razem z Violą a mi sie ubzdurało ze 1 ziemniak 2p,a do syta 3p.Miałam troszke zarazy w kompie i nie mogłam otworzyć notatek,ale wszystko się zgadza.Ja mam coś takiego,że na twardo moge zjeść tone jajek i nic,a jak jem jajecznice,sadzone i na miękko to potem boli mnie żołądek dlatego zjadłam jedno bo też korciły mnie dwa,ale bałam sie bólu.Aha,jeżeli chodzi o twoje słodkości (mnie nie kuszą)dużo czytałam że chrom pomaga,może spróbuj.Jeżeli chodzi o szóstke to po pierwszym dniu umierałam po drugim mniej,a dzisiaj za chwile zrobie następną chyba czym dalej tym lżej. @Stokrota może tak być jak mówi twoja mama,nie wiem co to jest i nie widziałam chyba bodygym,jakaś guma do ćwiczeń??? @ilka ja nie mam do ciebie zarzutów wiesz każdy robi co chce,tylko tak dziwnie napisałaś,że tylko jedna osoba przejęła się Kinią,to ty też masz dosyć i odchodzisz.Moim zdaniem odchodzi sie z innych powodow,i odchodzisz z różnych,ale to dziwnie zabrzmiało,nie znam cię,ale myśle,że jesteś sympatyczną dziewczyną i szkoda że się nie poznamy.Ja na pewno kiedyś tez odejde jak każda.

Pinokio wiem o co chodzi zjadłam syty obiad bo nie mogłam się powtrzymac Viola zaraziła mnie swoim pomysłem i zrobiłam młode ziemniaczki(pierwszy raz w tym roku) kalafior i jajo sadzone,miałam nie jeść ziemniakole skusiły mnie moje meni: ziemniaki do syta 3 p jajo sadzone na łyżce oliwy 3p kalafior 3 łyżeczki masła 3p,2 łyżeczki bułki tartej 1p ogólnie 10 p chyba dobrze? ale mam jeszcze 10 p do wieczora

Dzięki Pinokio za odpowiedź teraz ide coś zjeść

ja jako początkująca WW bioe sobie wasze rady głęboko do serca i stosuje się do nich,skubac nie będe jeść jej też nie będe,kupiłam jeszcze chrupki chlebek Chaber(bez skubania)

a tak poza tym zrobiłaś mi smaczka na kalafiorek i młodego ziemniaczka że chyba wezme z ciebie przykład dzisiaj,i skopiuje obiadek szybk,i prosty, pyszny

Viola nasionka słonecznika w małej ilości są w srodku bułki niewiele,chyba bym nie dała rady ich wyskubać ale są inne produkty do jedzenia bez skubania

Żarówka adres strony ze zdjęciami zaraz ci wkleje poniżej,zdjęcia są fatalnej jakości,jak wyeołam nowe zdjęcia to odrazu zażycze sobie płytke z nimi i wtedy wyśle,poza tym nic teraz nie wysyłam bo jakieś paskudstwo przyczepiło mi się do kompa i Viole już poczęstowałam Pinokio pisałaś że możesz podać przelicznik do chlebka chaber,kupiłam go,pisze ile kalorii nie pisze tłuszczu była bym wdzięczna za przelicznik tu jest kilka zdjęc mojej rodziny http://www.album.astral.pl/album/index.php?action=show_big&gall_id=&alb_id=1609&foto_id=1&off=0&search_exp=&order=title&user_albums=1&album_pass=weronika&prev=&next=

Ja oczywiście też zostane,moje zdjęcie też jest okropne zreszto ostatnio wychodze na zdjęciach wstrętnie(to moje zdanie)ale cieszę sie ze znam zdjęcia niektorych z was bo przynajmniej fajnie się pisze jak się wie jak wygląda osoba,poza tym nie znam ani Kiini ani Milki,troszeczke jestem zdziwiona,wypowiedzią Milki,która pisze,że odchodzi bo tylko jedna osoba się przejeła wypowiedzią Kiini,i zrobiła się niemiła atmosfera,czy to znaczy że osoba ktora się urazi ma być błagana o pozostanie na forum,bo inaczej inne które ją lubia też odejdą,przepraszam,ale bardzo zdziwiła mnie ta wypowiedź a wracając do tematu forum i pomocy czy bułka grahamka ze słonecznikiem też ma 2p dzisiaj się lepiej czuje po 6 wiedera,już nie bola mnie mięśnie

czasami średnio raz w roku,ale jak się urodził miki zaczęła mówic tata do mariusza on bardzo ją kocha,a złości się na\'\' prawdziwego\'\' ale jak tylko zadzwoni to leci jak na skrzydłach.....ja nic nie mówie nie jestem przeciw to w końcu jej ojciec iona sama kiedyś zadecyduje co dalej,na codzień ma mariusza na którego może liczyć i nie cierpi z braku ojca rzadko mówi o swoim ,a ja nie mam do niego siły mieszla od nas z jakiś 1 km,bardzo daleko prawda???20 min spacerkiem aha,powiedcie mi może ktos wie ile moze mieć bułka grahamka ze słonecznikiem Viola 2 sie tak przyssały że nie chca wyjść zaraz sie za nie wezme,odp.nie jestem przeciw,za tydzień półtora będe miała nowe można poczekać albo potem zmienic jak chcesz zostawiam do twojej dyspozycji

skanuje Viola 4 wywaliłam ,miałaś racje sorry to nie było zamierzone White jest ok-ma wade serca jednokomorowiec ale rozwija sie dobrze a po niedotlenieniu mózgu pozostały drobnostki niedociągnięcia w pracach manualnych,troche gorsza mowa i niedorozwój ale lekki,chodzi do szkoły integracyjnej i uzyskała średnią 4,8(od 4,75-świadectwo z wyróżnieniem)jestem z niej dumna

White mam drugi dzień 6 nieżyje ,da sie zrobić wiecej powtorzeń i więcej serii Viola z moim listem dostałaś wira nie możliwe,ale zaraz przeskanuje kompa moze jakaś zaraza mnie odwiedziła

White nie będzie tak źle schudniesz w ciąży też można cwiczyć,a ty jesteś obowiązkowa dziewczynka, myśle że fajnie mieć dzieci w małych odstępach czasu bo one mają potem wspólny język Pati ma 12 lat ale nie mogłam mieć po niej szybko dziecka (a zawsze chciałam)ponieważ zaiązałam sie z chamem idiota i tp brrr(taka głupia byłam)już w ciąży zostałam sama a zaraz po porodzie mowili że Pati umrze ,ma minimalne szanse,jak skończyła 3 lata było jeszcze gorzej,no ale ja mocno walczyłam i Pati też była spragniona życia teraz czasami sie boje co dalej,ale myśle że bedzie ok,a teraz mam dwoje jeszcze z różnicą wieku 2 latka,wiesz 3 latek walczy z 12 latka a obydwoje mało nie zagłaszczą maleństwa ,ale jest fajnie troche jestem zmęczona,siedzeniem w domu bo kocham swoją prace ale jeszcze troche... Zasmuciłaś mnie kebabem w bułce,punkty Pinokia były ładniejsze bez określania w czym on jest

Pinokio cały kebab ww bułce ma 7 p no loda mogłam zjeść a co to 1p mogłam nawet 2 gałki Nie mam wagi no nie wytrzymam mariusz musi rano jechać do Niemiec,pilnie, chyba kupie szelki dla Maksa smycz od pieska pożycze i pójde sobie kupić

White po pierwszej ciąży miałam 25 lat,bardzo szybko schudłam(przytyłam w ciąży 20 kg)naprawde troche ćwiczyłam callanetiks ponieważ jestem leń,to tylko na nogi i brzych,potem ważyłam mniej niż przed i nawet jak długo miałam w biodrach 92 cm to zmiejszyło sie do 88 cm,w tych ciążach przytyłam ok 10 kg,ale miałam 34 lata też nawet szybko poszło,a teraz 7 m-cy temu urodziłam i już nawet brzuszek mi spadł i urósł,ale zaczełam brać leki antykoncepcyjne,one tez pomogły mi przytyć ja ogólnie nie jestem \"duża\" tylko brzuch rozciągniety i wystający troche ćwiczeń nawet bez dietek dało by duże rezultaty ale jancie sie nie chciało,poza tym ja np z maksem bardzo dużo chodziłam, a z weroni siedze w domu bardzo dużo bo sama nie moge wyjśc bo maks to taki czorcik że nie daje sobie z nim rady i z wózkiem,a dwóch nie wezme czym jest sie młodszym tym lepiej się pozbyć zbędnego balastu tak że nie będzie źle,ty jesteś bardzo aktywna ruchowo to szybko zrzucisz, Żarówka wkońcu wiem o co chodzi z tym murkiem i tobą,ciągle nie wiedziałam o czym piszecie

pisałam do ws i zawiesił mi sie komputer to chyba złośliwie bo zrobiłam sobie akrylowe pazurki i trudno mi się klika naa klawiaturze @White wiesz dwie ciąże ostatnie obciązyły mi troche kręgosłup a maks był takim cyckiem że musiałam go nosić w nosidełku żeby czuł cycka,a wózek stał sobie,do tego prawie nigdy nie ćwiczyłam.....lenistwo ogromne,ąż boje się dzisiejszych ćwiczeń bo bolą mnie górne partie brzucha ale nie dam sie Viola odpisałam ci,a dysk to nie jest taka błacha sprawa ,zanim zaczniesz spytaj się lepiej lekarza,naprawde żeby ci czasem nie wyszedł dysk w czasie ćwiczeń Marchewa ja kupiłam dzisiaj czerwoną herbatke w sklepie na wage,pani mi dała kilka rodzajów,z dodatkami każda jest zabójcą tłuszczu,ale zgłupiałam od zapachów i wziełam bez dodatków,roobsona piłam przed ciążą był ok,a i wziełam jakąś mata-która podobno działa jak kawa i ma dużo minerałów i też jest dobra przy odchudzaniu Nie zgrzeszyłam dzieci jadły frytki,kebab(który uwielbiam)lody(też było mi żal)ale zjadłam pierś z grila i dużo sałatek

Zarówka mam adres pod nickiem pomierzone mam obwody ciała za kilka dni dam znać czy to coś daje dzisiaj mam poćwiczyć i strasznie się boje bo tak mnie zaczeły boleć mięśnie brzucha ,to co będzie dalej,ale jeszcze się nie dam pokonać Pinokio ja też na dniach wybieram się do fryzjera i zastanawiam się czy ta fryzjerka do której pójde w końcu zetnie mnie tak jak ja chcę ....okaże się po niedzieli Wogóle to nie jest taka bieda przeciesz robisz WW,musi to zniknąć,tylko dużo silnej woli i więcej optymizmu a pójdzie do przodu i ubierzesz rzeczy z szafy,grzywki szybko rosną a poza tym teraz filutkowe są w modzie, Ja chyba też bo tylko je oglądam,a musze powiedzieć że mam chyba z 8 kg tłuszczu na brzuszku i małą op[onke i rośnie mi drugi biust pod prawdziwym,tak że też bieda ale nie dam sie

jA WIDZIAŁAM W SKLEPIE Z ZABAWKAMI

ja jestem po całym dniu tak zmęczona że nic mi się już nie śni,a poza ty właściwie to nie czuje głodu,wczoraj czułam bo przez te maluchy nie mogłam zrobić sobie sałatki w odpowiednim czasie

co to za sny ja policzyłam kawa,łyżeczka cukru,100 ml 3,2% mleko 1,5p jogurt z pomarańczą 200ml 3,5 p no i tyle by było na śniadanie jejciu jak mnie mięśnie brzucha zaczeły boleć ale tzn że dobrze ćwiczyłam

Lavenda pierwszy dzień jest bardzo prosty,codziennie jest trudniej ale powiem ci że troche górne partie mięśni czuje ja też naczytałm sie że wiele osób poleca ci co nie mają tłuszcu albo malutki rzeźbią sobie tzw.krate na brzuchu jak kulturyści dzisiaj czeka mnie druga partia ćwiczeń już się boje ale cóż 92 cm w pasie nie zniose dłużej

Viola nie będe mieszać tylko mi sie te wszystkie punkty mieszają i czasami nie wiem co myśleć myśle że za miesiąc może dwa będe czuła się w tych punktach lepiej a teraz sie gubie i jak coś szukam to znajduje np różne punkty do tej potrawy i nie mam w końcu pojeęcia jak to liczyć zwłaszcza że na forum podajecie czasami różne punkty,dlatego na bierząco próbuje wyjaśniać,bo od kogo mam się dowiedzieć jak nie od was. No a dzisiaj drugi dzień 6 wiedera mnie nie boli kark tylko krzyż White może za bardzo się ciągniesz do góry jak cię boli kark

Sarda zdjęcia mam Tosia a twoje chyba świat wirtualny zabrał bo nie doszły ja też ide spać bo mnie maluchy wykończyły,a jeszcze te powalone szkoły integracyjne niby są a wszystko trzeba sie dowiadywać samemu,albo walczyć z nauczycielami(z malutkim % nauczycieli) o prawa dziecka,moja córa bardzo bardzo ciężko pracowała na oceny ona sie uczyła ze mna bo sama nie może ale wypracowała średnią 4,8(od 4,75 świadectwo z paskiem) i właśnie śie dowiedziałam że nie wiadomo czy dostanie świadectwo z paskiem,ona od dwóch dni ryczy,a mnie szlag trafia i szukam w internecie co i jak sie należy,zmęczona jestem,dobrze że zaraz wakacje. Papatki i do usłyszenia -pisanegojutro. Nowe muszą mieszać jak się uczą zwłaszcza jak przeczytają że jedna rzecz ma różne punktya ja mam gazete i pisze 2 kromki chleba 1 p ,łyżeczka kwaśnej niskotłuszczowej śmietany 0p,150g sałaty z dressingiem 0p No to może starczy A i kiedyś czytałam że to nie tłuszcz jako tłuszczyk się odkłada,tylko węglowodany są wredne bo one przy przemianie jak są w nadmiernej ilości odkładają się jako tłuszczyk,tak że należy jeść mało węglowodanów nie wiem czy wiecie 150g karkówkiwieprzowej 7p uciekam

WHite.apple teraz już wiem mamy takie same imiona Pinokio zdjęcia nie są najlepszej jakości(mało powiedziane)ale oglądaj (tam jest kilka strzałkami odwracaj) http://www.album.astral.pl/album/index.php?action=show_big&gall_id=&alb_id=1609&foto_id=1&off=0&search_exp=&order=title&user_albums=1&album_pass=weronika&prev=&next= Tosia zaraz pooglądam zdjęcia czekam na więcej twarzyczek ja wam powysyłam jak wywołam nowe bo te są okropnej jakości

Lavenda już wiem jak wyglądasz,już nie pisze do nicka tylko konkretnej osoby,a swoją drogą ładnie wyglądasz jeszcze dostałam zdjęcia od Ani ,która też ładnie wygląda tylko nie wiem kto to jest na forum,bo nie ja ja taka młoda byłm z 18 lat temu

no to właśnie się nażarłam,nie miałam czasu na zrobienie sałatki miki piszczał na zmiane z weroniką no i jak robiłam pati bułki na kolacje to też sobie pojadłam no to mam 4 punkty do przodu, no ale wczoraj i przedwczoraj zjadłam mniej o 2 p jutro zjam mniej i jakoś to wyrównam ja też byłam najedzona przez te dwa dni i zastanawiałam sie co ja najlepszego zrobiłam i już wiem o co chodzi dzień a nawet często dwa dni przed okresem mam nieposkromiony apetyt na wszystko chodze i jem i ciągle mi mało,tak że te 4 p to nie jest takie straszne,w takim razie sobie wybacze...... ,Jutro przyjeżdża mariusz i kupi mi wage,powiedział że mam sama nie kupować ,bo on kupi dobrą ,ciesze sie bo ja jak mam coś kupić co sama potrzebuje to wybieram najtańsze a nie koniecznie dobre a to wydatek na dłużej a nie na kilka dni,okropna jestem pod tym względem ide dalej prasować a to chyba też można za bonus policzyć i noszenie maluchów i ciągłe sprzątanie zabawek o właśnie troche dzisiaj porobiłam i ćwiczyłam