czarna krowa w kropki bordo

Kapusta zawiera dużo potasu, który odpowiada za usuwanie wody z organizmu. Na początku odchudzania pozbywamy się kilogramów, tracąc głównie wodę. Aby pozbyć się tkanki tłuszczowej, trzeba oprócz diety stosować na co dzień wysiłek fizyczny. Nie musi być wyczerpujący, wystarczy jazda na rowerze, pływanie, szybki spacer. Więc nie liczmy na cuda! Wyciagamy rowerki z piwnic czy garaży i w Polskę! :)