wroteczka

i co jest ktos chetny?

nie wiem w którym tygodniu owoce trza by w necie poszukac :) mi sie jeszcze nie chciało warzywa nie wszystkie ale te które mozna sa wymienione w linku który podałam

nie :) łaczysz sobie jak chcesz , nie ma tez ograniczeń ilosciowych jak chcesz to mozemy codziennie pisac co jadłysmy oczywiscie jesli sie zdecydujesz :) ja naprawde polecam odchudzałam sie kilka razy tzn próbowałam i zawsze chodziłam głodna nie wytrzymywałam i po dwóch dniach rzucałam sie na jedzenie a teraz jest zupełnie inaczej

ale to jest przykładowe ty mozesz jesc zupełnie co innego napisze ci co jadłam dzis sniadanie: sałata z ogorkiem papryka cebulka rzodkiewka i serek granulowany 2 sniadanie jogurt naturalny obiad: kalafior i brokuł ugotowany i zapieczony w piekarniku i do tego jajo sadzone kolacja: warzywka swierze zalane jogurtem drugi tydzien bedzie łatwiejszy bo dochodza kolejne rzeczy które mozna zjesc np: tuńczyk luk kurczak zupa jarzynowa itd to co przyłacza sie ktos?

ja nie biore zadnych suplementów

czemu przeciez ona wcale nie jest trudna oto ona a mianowicie jej pierwszy tydzien http://www.echodnia.eu/apps/pbcs.dll/article?AID=/20091022/ZDROWIEIURODA010303/859494175 w kazdym tygodniu dochodza inny produkty a dieta staje sie bardziej urozmaicona

ktos stosował? ja jak narazie jestem zachwycona jestem na niej od poniedziałku i juz mam 2,5 kg mniej . wiem wie ze to tylko woda ale na innych nawet waga mi nie drgała a tutaj prosze . dieta nie jest ciezka a jednak daje efekty moze ktos z was stosował albo chce razem za mna?