skavsta1

Hej dziewczyny, ja na wadze wciąż 53 kg ale wczoraj wieczorem poszło z mężem po 3 piwka więc brzuchol jest.Dziś za to że wczoraj nie trzymałam się diety , zrobię sobie dzień oczyszczania , najlepiej na warzywach a tak ogólnie to mam chęc na jednodniową głodówkę

Cześć dziewczyny dołaczam do Was.Waze 53 kg a do polowy września chcę schudnąć do 48 kg.Mam 157 wzrostu.Jestem niska i 48 to optymalna waga przy której czuję się znakomicie.Pozdrawiam.

Ja pozwolilam sobie dzis na kawalek serniczka i dzis juz bedzie na tyle.Przed chwila pobiegalam sobie i czeka mnie jeszcze cwiczenie.A tak mam ochote na rynke ale dzis juz koniec pozdrawaim

A mam 158 wzrostu zawsze nawet jako male dziecko bylam najmniejsza hehe jakby niedozywiona a wcinalam za 3 wiecej od mojego taty ktory przychodzil do domu po ciezkiej pracy.Do dzis to mam ze mąż potrafi zjesc z corka porzadna kolacje zdrowa a ja za to jakies odgrzewane rzeczy byle bylo duzo i niezdrowo.Jak pracowalam to w miare wszystko samo sie spalalo i nigdy nie mialam boczkow a teraz jak mam mniej ruchu automatycznie latwo sie powiekszam.

Hej dziewczyny czy wiecie moze czy podczas diety moge pic witamine C taka w tabletkach na rozpuszczanie???Dzieki za odpowiedz