Prohibicja

Dzien Dobry Barrdzo... ***monte - no jak to, pedalowalam az wiory szly...i faktycznia jakas ciorna na biezni byla...to Ty? czemu nie pomachalas Malpo:) Ale byc, bylam, zaliczylam.... ***kassssia - no Kochana co do plecow - lacze sie w bolu, nie to,z e teraz mam cos, ale mam scisniety nerw i jak miesnie na niego napieraja, bol jest przeokropny. niestety nie do wyleczenia, musze zrzucic wage i cwiczyc zeby nie obciazac miesni w plecach.... A co do wagi to spadl kolejny 1kg. dzis moj "mebel od ktorego sie placze " wskazal 91.1kg zcyli rowno 12kg za mna! Woo - Hoooo. To chyba przez silownie bo wczoraj po powrocie z niej zjadlam ( o 22-giej) talerz zupy kalafiorowej z gotowanym kurakiem. Alez bylam glodna:) Silka jednak robi swoje. Jedyne co moge doradzic to nie ludzcie sie,z e waga spadnie znacznie bez cwiczen....silke, silka i jeszcze raz silka.... Dobra, ide po dzban zielonej zanim sie korek w kuchni zrobi.

Chcesz dostac w gruba dooooope???????

OK, czekam, bede na rowerze:) Sciskam

Znów przyjdzie maj, a z majem bzy I czekać mam na lepsze dni Znów przyjdzie mi nosić przykrótkie sny Do 70kg, do 70kg, do 70kg Piechotą będę szła Ah, ah, ah, ah, ah Yeah, yeah, yeah, uh, uh, uh

Uj czarna ja tez marze o 8 :):):) Wiem, ze jak ja zobacze - gladko mi pojdzie:)...tylko kiedy to sie stanie....

Monte, nie padniesz I promise:) A wysilek fizyczny - bardzo wskazany po wysilku psychicznym. Bede Cie szukala na biezniach:)

Ojejki jejki, jejki Jaki dzis tu tlum:) Az sie milo wraca:) ***Elwerko - czasem trzeba sie zresetowac, napic wina, zjesc czekolade...swiat staje sie piekniejszy...a waga? Waga to rzecz do zrzucenia:) Wiec tyle sie trzymalas,z e Ci sie nalezy. sama wiesz,z e zaczniesz pedalowac i spadnie wiec phi...nie przejmuj sie wcale;) Co do faceta - ech...no coz...no comment!:) ***Aamenku - bosko, z etak o sobie myslisz, ja tez mysle,z ejest duzo lepiej ale wiem,z e jeszcze nie tak jakbym chciala. Wiec te wcziorajsze paluszki slone to znak,z elepiej sie zcuje w swojej skorze...zaczelam sie inaczej ubierac, ciuchy lepiej leza, mieszcze sie w moje stare kiecuszki....ale jeszcze nie te, ktore nosilam wazac 72kg:( Do nich mam 20kg do zwalenia:( ***monte - nie pierdziel stara! Sama nie ide!!!! ***kakus88 - witamy i obiecujemy wsparcie - reszta anlezy do Ciebie:) ***kasssia - no szukaj, szukaj...a moze Ci pomc? W jakiej branzy szukasz? Ja wlasnei pozarlam wieeelkie jablko, o 13;30 zupa kalafiorowa i gotowany kurak. I dzis oczywiscie silka....a dni sa juz coraz dluzsze wiec jak ide an silke jescze jest widno. Za 2 tyg bedzie jeszcze widniej. Doczekac sie nie moge! A wlasnie...musze sie dowiedziec jak silka dziala w Wielkanoc! Tym razem bede sumienna. Pojde! dam rade. W swieta pieke karpatke i nie wiem co jeszcze....jakies pomysly?

Dzien Dobry bardzo...... No ja sie waze regularnie w kazdy wtorek, nawet jak spadku nie ma to zapisuje, informuje i sie doluje:) ***kassssia - wiec wlazisz an wage ze mna:) I super. rano czekam an wyniki:) ***monago - jak ostateczny, to wlaczymy:) ***kaska2112 - no Mala, zaraz mnie dogonisz, mi waga stala 3 tyg wiec masakra....ale jakby co, postaram Ci sie uciekac:) ***monte - najwazniejsze to anprawiac bledy, popelnia je kazdy, ale nie kazdy umie naprawic. Wiec silka , dieta i bedzie git. A idziesz dzis ze mna na silke? ***Pestka - no wlasnie, ustalilysmy, z eod niego sie placze....ech.... Weekend w miare dietetycznie, wczoraj wieczorem tylko mnie na slone paluszki naslo, poza tym GIT - falbanka! Ja mam schizy przed tymi wtorkami bo jak mi waga stala tak dlugo, teraz boje sie ze znow tak bedzia.... No coz...trzeba stanac z tym meblem oko w oko:)

Moooorning, ja tez kawe zlopie, ale w lozku;) u nas w malzenstwie to ja jestem ta co ma pierdla w doopie i zaawansowane ADHD:) wiec jak wstalam to obudzilam tyz mojego Niedzwiedzia bo mi sie nudziloooooooo;)

A ja qwa KSW:(

Jestem,ale ogladam Voice of Poland:)

Jestem! :) No na silce bylam, ale monte nie widzialam, potem wyrwalam na zakupy i juz jestem;) pijemy?

Gdzie sie spozni, jak sie spozni? Ja???? ja sie nigdy nie spozniam:) A co do monte to idzie ze mna dzis an silownie wiec mozemy wpasc po silce:) Przyniesiemy sery i krakersy - Ty stawiasz winko:) Stopka - CZAD! Jestem dumna. A jak z praca? Dostalas? Udalo sie? czy maja "sie odezwac"?

Ja wtrabilam 2-wie pomarancze, o 13.30 zjem zupe selerowa, albo pstraga wedzonego:):):).Wczoraj na kolacje robilam watrobke drobiowa z jablkami...kurcze ...jak mi tego bylo trzeba! Szukam inspiracji na obiad niedzielny....jakies pomysly?

No hop-hop... Co tu taka cisza zlowroga? Mam nadzieje,ze nie podjaadcie ciastek w kacie? I nie popijacie Coca-Cola:):):) Moja szwagierka podeslala mi wlasnie pzrepis an muffiny krowkowe. Jesssssssssssssssu upieke w weekend mezowi i bede sie zajadala zapachem....ech..... Skora ja nie moge - to niech se chlopina chociaz poje:) A on jesc luuuuuubi, oj lubi......:)

Tanie wina sa dobre, bo sa dobre i tanie;D

Bonjourrrrrrrrrrrr:) Witam Was radosnie w ten piekny, pochmurny piatkowy poranek. Kassssia - kciukasy juz zacisniete - daj znac kiedy puscic. monte - moja torba tyz pod biurkiem, idziemy! dzis idziemy razem - no excuses!!!! Ja mam dosc przeziebienia, zatoki zawalone, ale ide!!!! Ty idziesz ze mna. Wczoraj wpadla kolezanka na zalegle urodziny i poszly 2 butle wina :) Czerwonego wiec i motywacja an silke wieksza:):):)

Pozarlam cuksa KOPIKO o smaku Cappucino...ile kcal ma KOPIKO????

***0czarna7 - Kochana ja wlasnie taki z garnka robilam z olejem:) Wole go niz ten z mikrofali...jakos lepiej smakuje:) Zamiast oleju uzyj oliwy z oliwek extra virgin - one jest zdroooowa:) ***monte - obys miala racje Kochana, ale nie martwie sie na zapas dopoki lekarz diagnozy nie postawi:) Trzymam za siebie kciuki i dalej sie odchudzam. Wlasnie wtrabilam dwie pomarancze, ana obiad mam papryke faszerowana miesem mielonym i ryzem w sosie pomidorkowym....Yummmy.... A wogole to kryzys mam okolo 15....jem o 13.30 kolejny posilek o 16.00 natomiast o 15 dopada mnie kryzys. Nie wiem jak sobie poradzic.... Chyba zaczne chrupac seler, albo zuc gume.

No cos jest nie tak, od paru miesiecy nie owuluje wogole:( czekam na kolejne badania bo cos jest nie tak....

***Elwerka - no KOchana nie daj sie. Pamietaj,ze to Twoje zycie i sama jestes Pania wlasnego losu, a inni traktuja nas tak - jak im na to pozwalamy:) ***monte - moj plan podobny, ale jestem popsuta:(

Witam sie i ja... Elwerka, bosko i tyz zazdroszcze kasssia - no to czekamy an diagnoze, dajz nac jak poszlo kaska2112 - no bosko, widze,z e postanowilas byc berdziej restrykcyjna wobec sibie:) I slusznie...ja lubie byc wobec siebie twarrrda:) Wczoraj tak mi sie chcialo popcornu, ze zrobilam caaaaal miche....dobrze ze ie ma az tylu kcal:) Poza tym slonko swieci, na silke nie chodze bo zatoki pelne, chociaz korci mnie....moze jutro wyskcze na 1h...

Monte a co powiesz na chude, wysportowane biale cielsko? :) Hihihihihi.... ja sie boje zmarszczek - unikam solarium,a le slonce wrecz kocham.... W zeszlym roku w UK mielismy az 3 moze 5 dni slonecznych, reszta to chmury wiec sie nie nacieszylam:) Ja z hubryd tez zrezygnowalam an rzecz "marble manicure", ktory nauczylam sie robic sama z youtube i calkiem niezle mi idzie. Sa boskie

U la, la, la... Na solarze nie bylam 100lat. ja raczej ejstem za natura. Nie bawia mnie solarki, tipsy itp. Stawiam na natural:) Na sile dzis nie ide bo maz mi zachorowal i musz ez psem do parku biec...no coz...jak nie urok to sraczka:)

***Kassssiu - 150kcal to tez spalanko, a grosz do grosza i bedzie kokosza:) ***monte - ja wlasnie zjadlam omleta ze szpinakiem, grzybami, papryka i cebulka...zaraz jogurt kokosowy z muesli...pomyslu na kolacje brak:) ***Aamen - no masz racje, dzis jego swieto nich zazyczy sobie co chce:) A wlsnie - moze chinszczyzna....