Prohibicja

Elwerka - nawet nie bluznij mi tu, po co zarlas te chipsy i ciastka????? Musialas? :( Zobacz na mnie. Dzis rowno 96kg a bylo 103.1! Czyli nie podjadajac i cwiczac - chudnie sie! Dawaj Mala do przodu....nie zalamujmy sie bo na to czekaja wlasnie nasze tlyste tylki! Na potkniecie i porcie czekolady! Nie daj organizmowi satysfakcji! Ty nim rzadz, a nie on Toba!

0czarna7 - Kochana, nie wazne w jakim tempie, wazne, ze waga leci w dol. Ja zadroszzce tym dziewczynom co sobie cwicza w ciagu dnia i maja na to kupe czasu...ja pracuje po 10h dziennie, mam meza, psine z ktora trzeba wychodzic wiec jedyne co moge wygospodarowac to 3h/tygodniu.... I to kosztem obiadow z mezem czy wspolnych spacerow z psina...no ale coz...spaslam sie to mam! Moja wina!

No i dobrze, ze pojechala...bo coraz czesciej widze jakies wpisy o pizzy, ciastach, paczjkach, piwie, winie etc.... :) Ma racje - niech ans prostuje! Nasz Cerber!:)

Dzien Dobry bardzo... ***kaska2112 - obiecuje,ze nie grzesze i nie podjadam...nawet jak podjadam mieszcze sie w 1000kcal wiec chyba to nie grzech:) Co do mojej opini na swoj temat - nienawidze odbicia w lustrze wczoraj na silce jak looknelam an moje balerony - odwrocilam wzrok...sloniowe udziska, brzuch Michelin - a fuuuj...ale jestem an dobrej drodze:) ***monteblack - ja badania krwi tez robie, ale mam na okres czekac i mam zrobic w 21-23 dniu cyklu....zobaczymy co tam mi pysznego z nich wyjdzie:) W UK dzis +10! Woo-Hoooo jest superacnko:) ja dzis stanelam na wage i oto co ujrzalam...!!!96!!! Czyli dita + cwiczenia w 4 tyg pozwolily pozbyc sie 7.1kg, srednia chudniecia 1.78kg/tydz....oby tempo nie zwolnilo :) Trzymam kciuki. ***0czarna7- jak waga Kochana? Mialy byc wyscigi.....jaki wynik, opowiadaj.... Zycze milego dzionka i spadam po dzban herbaty zielonej

Ja tez mam usprawiedliwienie - w pracy sayyygonn:) Kurcze, dzis silka, a tak mi sie nie chce...jestem przed @ wiec czuje sie spuchnieta, obolala i ciezka... bleh.... No al pojde, pofikam ciut moze mi endorfiny wzrosna co? W tym tyg w nidziele tez musze pracowac - brrrrrr..... Ale dam rade....zrobie szefowi przysuge, a potem bede miala asa w rekawie na niego! A co! Zauwazylyscie,ze dzien juz sporo dluzszy?????

Oj Elweko, obys miala racje:) Spodziewam sie okresu w srode i roznie moze byc...chyba magazynuje wode wiec moze byc roznie, no ale z 0.5kg chyba zwalilam:) Pozyjemy - zobaczymy:)

Dzien Dobry Bardzo.... W UK +9 stopni. jest cudownie, swieci slonko i az chce sie zyc...mama nadzieje,z e nie bedzie palad snieg w tym roku:) Weekend - dietetycznie - jutro wazonko jak co tydzien. Mam nadzieje,ze 96 zobacze...hmm.... A jak u Was? Trzymaleycie sie w weekend?? Czy grzeszylyscie? Za 2 tyg urodziny mojego brata wiec pieke duuuzy tort z truskawami i bita smeitana - no i to moze sie okzazc pokusa nie do odparcia.

Hey monteblack, mi trener ustawil program tak: rozciaganie, 5 min rozgrzewki na orbiterze.... Teraz sila: lydki, uda, brzuch, bicepsy, tricepsy, klata, ramiona.... Teraz aeroby: 20 min interwalowego pedalowania i 10 min orbiter. Wszystko zajmuje mi rowno 60 min! Wiec robie i sile i aero na kazdym treningu zaczynajac od sily;)

Helllo, jestem, zyje, wczoraj migrena rozlozyla mnie na lopatki.... Wymiotowalam, siedzialam w ciemnym pokoju i blagalam zeby mi przeszlo. Na noc zazam super mocny srodek, znokautowal mnie na maxa.... Dzis juz lepiej:) Ja niestety nie podzielam Waszej milosci do pomidorkow:( nie lubie....;( uwielbiam przetwory pomidorowe jak ketchup, koncentrat etc, ale pomidorom mowie nie! No chyba, ze koraliki w sesonie, pachnace krzakiem.... Do ogrodnictwa nie nadaje sie tez. Mama rok temu do nas przylecia i zasadzila koraliki w duzych donicach! Owocowaly do wrzesnia! Byly super, ja sama na ogrodnika sie nie nadaje, nie lubie grzebac sie w ziemi i basta;)

monteblack - ja za 5 min wylaze z pracy i tez jade prosto na silke....zmotywowalam Ciebie - teraz czas na moje kreceni posladami:) Piatk wieczor, wszyscy w pubach, winko, imprezki a ja gdzie............????? - Na silce! Ech...a mialo byc tak pieknie....

Elwerka00 (88,8) (83,7) Pestka1234 (88,2) (85,9) Monteblack (96,5) (87,2) Prohibicja(103.1) (97.4)

monteblack - ja uwielbiam "dochodzic" - hahahahahahahaha

Elwerka - nie naskoczylam, a wypowiedzialam sie an temat tego o czym przeczytalam...ale skonczmy juz bo nie po to tu jestesmy:) Ty brokulowa??? ja selerowa ugotowalam,a z enie moglam znalezc pieprzy - wsypalam chilli! I jest taka ostra ze moze mi wypali ten pyskaty ryj...hahahahahaha

0czarna7- u mnie +1:):):)

Sliczna rzeklabym:) Aamen, ja mam rude wloski - jak wiewiorka.... nie wiem czy bylby efekt...:) Ale zapytam mojej fryzjerki i dam znac:)

Aamen- wlosy piekne, ale ombre hair effect wychodzi ladnie tylko an dlugich...ja niestety mam do ramion, efekt bylby w stylu- kupka:)

***monteblack, a wiesz,z e ja z tortilli (pelnoziarnistych) zrobilam sobie Nachos? POkroilam tortille cala (120kcla) w trojkaty, umoczylam w oliwie z oliwek i polozylam na blaszce posypujac roznymi przyprawami. Upieklam w piekarniki 200st okolo 15-20 min. I mialam porcje chipsow - wiesz taki substytut.... zjadlam z tzatzykami z duza iloscia czosnku! Polecam - mniaaaam!

monteblack - no cos Ty 2 kg:( Ja sie dlatego nie waze czesto, staram sie raz na tydzien bo jakbym widziala wahania o 2kg to chyba bym se w leb strzelila:) Hihihi....wczoraj bylismy w McDonalds - bylam dzielna, nie zjadlam nic. Moja silna wola jest ze mnie dumna:) Wooo-Hoooo

Elwerka00 - nie powiedzialam,z ejestes malolata...spojrz co sama napisalas...skoro nie jestes gotowa na drugie dziecko to sie zabezpiecz - to chyba latwiejsze i tansze nic niechciala ciaza? Tym badziej,z episzesz iz Twoj facet nie potrafi sie zajac pierwszysm dzieckiem - czemu dajesz mu szanse na splodzenie drugiego>?? Sorry nie jemu a Wam!! Z reszta to Twoja dupa i rob sobie co chcesz...:) Ale jak moja babcia powtarza - z dupa zartow nie ma! Nie oceniam - wyrazam swoje zdanie a to mi chyba wolno. Ja z natury nie oceniam ludzi bo to nie fair - biore ich takimi jacy sa....ot co. Pytalas - odpowiedzialam. jak nei chcesz slychac - nie pytaj:) A moze wogole nie rozmawiajmy an inne tematy niz dietetyczne bo widze nieporozumienia na tle psa, ciazy itp...az normalnie nie chce sie wchodzic tu i pisac a chyba nie o to chodzi co????? ***monteblack - masz racje - trzymajmy sie diet. Zycie osobiste to nasza sprawa - dietujmy bo po to watek zalozony! ***Aamen - tez bylam an meczy an sationie Ajaxu w Amsterdamie:):):) Hahahaha.... Sciskam wszystkie - Elwekra - wyluzuj i nie bierz zawsze wszystkiego do siebie. Odrobina dystansu nikomu nie zaszkodzila:)

Helllllllo, ****kasssssia - za faworka masz kopa w tlusty tylek;) zadnych wymiwek:) hihihi ****Karina 24 - witaj, ja tez w tym roku planuje mlode wiec witam Cie tym bardziej cieplo. Elwerka - no stara! Mamy XXI wiek i sa srodki antykoncepcyjne, jesli okres masz miec 3-go to owulacja byla 14 dni wczesniej. Czyli 20-go stycznia. Jesli bzykalas sie okolo tej daty jest szansa ze zaskoczylas, nawet jak facet nie konczy w Tobie mozesz zajsc w ciaze. Proste jak drut! Jak nie chcesz kolejnego dziecka narazie proponuje wstrzemiezliwosc lub jakas antykoncepcje. ****Brzoskwinka - dzieci z in vitro tez sa zajebiste! Sama nie wiem czy mnie to tez nie czeka;) czas pokaze. *****Aamen - sasiad nie otworzyl , albo go nie bylo- nie wiem:( dooopa! Co do diety - dalam rade! Jutro silka!

Spoooko Elwerka - spedalujesz na maszynie:)

Nie, zjem grapefruita bo wlasnie pochlonelam pol melona ( tego z rana) z miodem - a mod ma chyba sporo kcal co?

U mnie nie ma planow...Hmmmmmm...moze smoothie z wisniami ????

Boze niezla chryja, skonczmy temat psow:) opowiem jak sie zakonczyla moja historia:) Pogadajmy o odchudzaniu:) bo odbieglysmy od watku:) Psy byly, s ai beda, matki sa byly i beda, dzieci sa byly i beda - i konflikty w tych trzech pod-zbiorach sa byly i beda:):):)

Aamen - zgadzam sie z Toba. Matki panikuja bardziej niz dzieci. Pies nawet nie podchodzi a juz jest krzyk i panika. A przez panikujace matki - dzieci boja sie psow. Ja tez jestem za obcowaniem ze zwierzetami.