JASKIERKA57

Witam moje dzisiejsze menu to : Dwie kanapki z wedlina ogórkiem pomidorem Jabłko i pomarańcza Gotowane udko z warzywami Gotowana kapusta która ostatnio uwielbiem:-) Jogurt z żurawina Wszystko pyszne i w ogóle nie jestem głodna:-) dwie godziny spaceru to droga z domu do pracy i z pracy do domu i pół godziny rowerów nie mam czasu na nic enrt to doba będzie dla mnie za kritka. Niebieskooka a Tobie jak idzie? A Wam koleżanki jak?

Witajcie dziewczyny kurcze kiepsko z tym moim czasem niebiesko oka może podasz e-mail to się wymieniony numerami i będziemy miały lepszy kontakt ze sobą. Ja dzisiaj zjadlam kanapkę z Wetlina i pomidorem pomarańcza i jabłko bardzo dużo gotowanej kapusty jajecznicy z pomidorami:-)

U mnie dzisiaj imieniny babci goście do pisali a ja dzisiaj też bez żadnych grzeszków udało się nie skusić pozdrawiam:-)

Jak jesteś taką mądra dietetyczka to mi napiśz co mam jeść wykaz się

Teraz zjadlam miseczkę kapustki i na kolacyjke jogurcik z żurawina:-)

Cieszę się że Ci się układa pracę też na pewno znajdziesz a kilogramów pozbedziemy się razem:-)

Witam ja juz po śniadaniu dzisiaj dwie kromeczki z wedlinka ,ogorkiem i pomidorkiem. Na 2sniadanko sok z 2pomaranczy i jabłka .Na obiadek ryba z brokulem i kalafiorem a potem zobaczymy:-)

Ja nie wiem skąd ona wyczassła to za w 2 miesiące przytylam 30kg jak już co to10 tylko nie wiem czy zauważyłsś ze schudlam 21kg chyba że sugerujesz się nikiem to się dziecinko mylisz nie przejmuje się Takimi docinkami jeżeli dostajesz dzięki temu orgazm to zadawalsj się dalej ja się odchudzam dla siebie a nie dla Ciebie.Dziewczynom które mi kibicuja dziękuje bo wsparcie jest naprawdę potrzebne.

Cześć dziewczyny nie MSM czasu w ogóle tutaj zagladnać praca mnie zawala z jednej wracam do drugiej Na dzień dzisiejszy 2 kg mniej widzę że jedna panna nie może sobie oczywiście darować nawet na moja cześć topik założyła żalosnajesteś ddziewczyno. Pozdrawiam Was dziewczynki:-) i piszcie co u was:-)

Witam pierwsze dni dietki i idzie nawet dobrze nie jem nic słodkiego pije dużo wody jem dużo warzyw:-)

100kg niestety:( znów mnie czeka dużo ciężkiej pracy

Sorry za błędy ale pisze z tabletu i czasami się wkradnie jakaś literówka

Cześć dziewczynki gratuluję Wam spadków wagi u mnie było już tak super fajnie i znów kiszka muszę zaczynać wszystko od nowa:( mseet się boję wejść na wagę i popatrzeć ile wadze ale tak to jest gdy się jada w biegu i o różnych godzinach nic trzeba ruszyć dupsko i wziąść się za siebie

Witam Was dziewczynki ostatnio mnie nie byłodość długo ale na wszystko brakowało mi czasu ale już po świętach będzie lżej bo znalazłam pracę bliżej domu pozdrawiam Was serdecznie i życzę zdrowych i wesołych świąt:-)

Mam bardzo dużo ruchu wstaję rano lece po pieczywo do sklepu i coś do niego potem śniadanko coś posprzatam potem robie obiad i dalej sprzatanie wracam do domu kolacja mycie i spanie:) samymi oparami z jedzenia można się najeść:)