JASKIERKA57

Ja teraz się oczyściłam trochę w Sylwestra idę na domówkę więc trzeba będzie z bastować ale od 2stycznia wracam do boju:)

Coś musi być nie tak bo tłuszcz leci dużo wolniej niż woda ale to jest nie możliwe żeby Ci to tak szybko leciało a ten tłuszcz to masz cały w organiźmie niestety nie umię C***owiedzieć ile go masz go do zrzucenia niestety ja to mam prościej bo byłam parę miesięcy temu dietetyczki i ona mi pokazała analizę więc teraz tylko odejmuję.

O to bardzo późno te dwa dni miałam oczyszczające dlatego tylko takie jedzonko:) I sprawdzałaś tą wagę?

ilenka to czekam na pomiary:) u mnie już dzisiaj ok tylko przez ten @wszystko mnie boli :( dzisiejsze jedzonko to: ŚNIADANIE:jogurt 2ŚNIADANIE:sok ananasowy OBIAD:bigos i ryba PODWIECZOREK:kiwi KOLACJA:bigos z jajkiem na twardo

Witam Was kochane :) już wiem dlaczego miałam ostatnio taki wilczy apetyt to chyba przez @ który dzisiaj dostałam rany jak mnie wszystko boli :( ach te nasze dni.Życzę miłego i spokojnego dzionka u mnie się taki zapowiada bo słoneczko już wychodzi z za chmur:)

ilenka-fajnie że wpadłaś, gość- dzięki :) ja dobrze że mam duży strych bo normalnie nie miałabym gdzie kłaść tych ubrań a tak jak jest duże to znoszę mniejsze i na odwrót chociaż teraz zdecydowanie wolę to pierwsze:)

To tak tylko dwa dni bo chcę trochę oczyścić organizm :) a tak to jem kanapki na śniadanie. Już teraz powynosiłam parę za dużych ubrań na strych a zniosłam mniejsze,dobrze że ich nie wyrzucałam :) tak mam fajne tuniki tylko teraz muszę się wybrać na zakupy po jakieś fajne sukienki :)

Moje dzisiejsze jedzonko bo dawno o tym nie pisałam: ŚNIADANIE: jogurt natutalny 2ŚNIADANIE: kiwi OBIAD: bigos + gotowana ryba PODWIECZOREK:sok z ananasa i jabłka (pyszny) KOLACJA:ten bigosik plus jajko na twardo

Ja Ci też gratuluję piękny wynik :)

Oj tak ale jaka była radość w Boże Narodzenie gdy dostałam mnóstwo komplementów od gości szkoda że się nie da tutaj zdjęć zamieścić pokazałabym różnicę :)

Ja tak robię tylko w święta za dużo sobie pozwoliłam

Teraz powiedziałam że nie popuszczę biorę się dalej za siebie:)

Witam Was dziewczyny jak u Was po świętach? U mnie+2kg no trudno co ma być niech będzie postanowiłam zrobić sobie 2dni diety oczyszczającej bo się źle czuję,tamto jedzenie jest już dla mnie niestety za ciężkie:(

Od jutra jak do tej pory:)

Jeżeli chodzi o dietę to dałam sobie spokój na te dwa dni:) jadłam wszystko ale w ograniczonych ilościach :)zobaczymy co dzisiaj waga pokaże jutro aż się boję. Nie pasowało wymyślać przy gościach.Najlepsze że rodzinka mi gratulowała wytrwałości i życzyli dalszych sukcesów:).

ilenka -ja mam po 5zł za godzinę i pracuję po 10a czasami 11godz.Moja wypłata zależy od tego ile godzin przepracuję w tamtym miesiącu miałam 1300zł a w tym tylko 550zł bo miałam parę dni wolnego no i teraz idę dopiero do pracy 7stycznia.Wszystko zależy od osoby u której pracujesz słyszłam że gdzie niegdzie biorą nawet po 15zł za godz ale to po takich większych miastach.

Dzisiaj zrobiłam sobie ŚLEDZIA W SOSIE JOGURTOWO-MUSZTARDOWYM pysznie wyszedł :) a o to przepis: -250g marynowanych filetów śledziowych -1średnia czerwona cebula -1 szklanka jogurtu naturalnego -2łyżki oliwy -1łyżeczka musztardy -pęczek koperku -cukier,sól,pieprz PRZYGOTOWANIE: Śledzie przepłukać w letniej wodzie i pozostawić na sicie na 10min.Pokroić na średniej wielkości kawałki.Do miski przełożyć jogurt,posiekane w drobną kostkę czerwona cebulę,dodać oliwę z oliwek oraz musztardę. Wszystko ubić mikserem na delikatną masę. Dodać posiekany koperek,pokrojonego śledzia i doprawić całość solą ,pieprzem i cukrem (ja dodawałam trzcinowego). Wszystko razem wymieszać. Odstawić śledzie na kilka godzin,aby smaki się połączyły.

Sama zaczełaś więc się odpierwiastkuj ode mnie to moja sprawa w jakich ja ubraniach chodzę dieta to też moje sprawa nic nikomu do tego chodź bym miała sama tu pisać to będę po to ten topik założyłam.

Ja również zdrowych wesołych i pogodnych świąt dla wszystkich:)

kochane nie wiem czy dam radę już dzisiaj wpaść więc życzę wam:zdrowych,wesołych oraz pogodnych świąt,udanego sylwestra i szczęśliwego nowego 2014 roku :)

Kochane życzę Wam zdrowych ,pogodnych i wesołych świąt oraz udanego Sylwestra i udanego Nowego 2014 roku :) bo już jutro raczej tutaj nie dam rady wpaść:)

Dzisiaj podam przepis na karpia wigilijnego :) : - 1karp -pieprz,sól SOS: -1/4 szklanki jogurtu -1łyżka majonezu -1 łyżka posiekanego koperku -1/2 łyżeczki musztardy -sok z cytryny -sól ,pieprz -oliwa PRZYGOTOWANIE: Filety z karpia umyć,osuszyć,skropić sokiem z cytryny i przyprawić.Pozostałe składniki dokładnie wymieszać. Blaszkę do pieczenia nasmarować oliwą.Układać na blaszce porcję ryby,polać sosem. Piec w piekarniku nagrzanym do około 220stopni C przez 15minut.Posypać zieleniną. Życzę smacznego :)

Ano idą nie wiem jakoś nie czuję tych świąt :(

No to sorry myślałam że to ten sam pisze to jest właśnie zgubne jak się nie ma nicku bo nie wiadomo kto się odzywa po drugiej stronie jeszcze raz przepraszam:(

Energiczna Zuza- też gratuluję u mnie waga się zatrzymała chyba na razie ale nie wariuję kiedyś na pewno pójdzie w dół :)