JASKIERKA57

Dobranoc moje drogie do jutra tylko bez podjadania w nocy:)

pyzate_szczescie - w drodze wyjątku wybaczam ja dzisiaj też tak ciut zgrzeszyłam robiłam zapiekankę domownikom z grzybkami,mięsem, mielonym i żółtym serem wszystko by było ok gdyby nie ten ser jest bardzo tłusty niestety:( no i trochę zjadłam nie mogłam się powstrzymać tak ładnie pachniała:)

Dobranoc i kolorowych snów:) a jutro miłej i nie stresującej pracy:)

efka_marchefka i anret84 -dzięki Wam na pewno się jutro nie będę nudzić bo będę miała co robić przepisywać wasze przepisy :) jak byście chciały to mam przepis na zupę z soczewicy i na chłodniki :)

Niby takie proste ,ale dobre:) TWAROŻEK: -1pęczek szczypiorku -1/2 świeżego ogórka -6rzodkiewek -1jajko i 2białka na twardo -1łyzka chrzanu -1łyzka soku z cytryny -1łyżka oliwy -100ml jogurtu naturalnego -200g serka wiejskiego -sól ,pieprz. PRZYGOTOWANIE: Szczypiorek umyć i posiekać,umytą rzodkiewkę,obranego ogórka i białko jaj na twardo zetrzeć na tarce,dodać chrzan.Żółtko ugotowane na twardo utrzeć z oliwą,dodać jogurt i sok z cytryny.Wszystkie składniki połączyć dodać serek i doprawić solą i pieprzem dokładnie wymieszać.

efka_marchefka-i super kochana trwaj jak najdłużej :)

efka_marchefka-kochana gratuluję Ci ja nawet nie wiesz jak ja bym chciała tyle ważyć, Rodzyn ja mam taką z rossmana za 56zł i jestem zadowolona:) tam sa tylko dwa rodzaje ta pokazuje tkankę tłuszczową i wodę albo są takie zwykłe za 25zł:)

grubiutkaaaalefajniutka-pięknie ułożyłaś sobie ten jadłospisik:) a praca mi się kończy bo koleżanka jest w ciąży i bierze urlop w pracy wychowawczy czy macierzyński ja się tam na tym nie znam:) i na razie będzie sobie siedziała przy Kubusiu:) z tym że mam zapewnione że potem mogę się do niej wrócić tylko to pewnie z rok minie więc chciałabym poszukać sobie czegoś tymczasowego:)

efka_marchefka-mam taką nadzieję :) powiedzcie mi miewacie migrenę? ja stwierdziłam że chyba jak zjem czekoladę to po niej dostanę na drugi dzień wczoraj zjadałam kostkę i dzisiaj dostałam ale może to też przez okres?

pyzate_szczescie-a wiesz że coś w tym jest?sukcesy innych osób bardzo nas motywują i dają takiego pałera do dalszej walki z tymi kilosami:)

Ja też mam kajdonek wszystko mi ładnie leci tylko z tym dziodziem mam mały problem:(

malinka -nie przejmuj się małymi kroczkami osiągniemy upragniony cel :) dorys -ja też bardzo Ci zazdroszczę Twojej figury mi to jeszcze daleko do Ciebie:)

dorys-dziękuję Ty też masz fajne foteczki dziewczyny dziękuję za linki już wyswałam zaproszenia:)

pyzate szczęscie- mi tez jest miło zobatrzyć:) czyli TY nie daleko mnie mieszkałaś:)

malinka13091988- jak chcesz to możesz mi podać dane na mojego e-maila: jaskierka57@onet.pl i tak się zgadamy bo nie chcę pisać na forum bo różni ludzie tutaj są:) a nie chcę mieć problemów dziewczyny jak chcecie to też możecie pisać w sprawie fb na e-mail:)

efka_marchefka i Rodzyn -bardzo Wam dziękuję kochane było by może lepiej tylko @ mnie przypilił ale jestem zadowolona z tych 2kg pokazałam zdjęcia zdjęcia znajomej jak byłam przed odchudzaniem i z grudnia i mi powiedziała nie obraź się ale wyglądałaś jak kobieta 80letnia:):):)

Moje drogie jak fajnie wejść i przeczytać parę ciekawych postów:) ja dzisiaj troszkę później spałam u siostry więc nie było jak skrobnąć a teraz byłam u znajomej i posiedziałam sobie troszkę:) dzisiaj po warzeniu spadło 2kg rany jak się cieszę:)

grubiutkaaaalefajniutka-hmm no wiesz muszę sie zastanowić:):):):) jasne kochana ale od lutego nie ma takiego jedzonka w naszym menu:) ja słyszałam że na zaparcia jest bardzo dobry czerwony burak

dorys-jasne cieszę się że jesteś bo czym nas wiecej to weselej:) dziel się z nami swoimi zmaganiami z dietą jak masz jakie fajne przepisy to też je tutaj wklejaj:).Bedę pisała teraz z telefonu siostry jak mnie wyrzuci to nie będe juz pisała bo nie wiem co się z tym serwerem dzieje jak mnie nie będzie to dobranoc kochane:)

anret84 ale to jak basz problemy z zaparciami?

malinka13091988- ja się jeszcze nie starałam o dziecko tylko miałam problem z @był czas że go nie miałam pól roku potem jak dostałam to miałam przez tydzień bardzo opfity lub miałam tak że tylko jeden dzien bardzo skapy lekarz mnie wyswał na badania do Krakowa i wyszło mi PCO teraz sie leczę i chyba też dzieki diecie wkońcu mi się unormowało bo mam regularnie:) anret84-ja biorę zawsze rano w trakcie śniadania:) Efka_marchewka u mnie jest tak że nikt nie je moich posiłków bo albo mają mało soli albo jej w ogóle nie maja, Ostatnio chciałam sobie zrobić taki pasztet marchwiowy ale co z tego jak sama go nie zjem muszę kupić dopiero jakaś małą foremkę i w tedy go wypróbuje:)

Wiecie co cieszę się że zmieniłam swój sposób odżywiania i czasami stwierdzam że moja rodzina bardzo tłusto je gdy im zwracam uwagę to mówią żebym sobie patrzyła w swój talerz.

Właśnie ugotowałam obiadek:) i tak o 14zjem postanowiłam troszkę więcej jeść niby nie czuję głodu ale 500kcal to raczej za mało chyba za ten czas co jestem w domu będę je liczyła codziennie tak dla sprawdzenia:) jutrzejsza waga to chyba będzie na plus zbliża mi się @ i tak potwornie mnie boli brzuch nie nawidzę tych dni:( gość z 2014-01-28 13:14:37 oczywiście że możesz będzie mi bardzo miło:)

Hager ,syzyf,Tasiorka,greenangel007,Efka_marchewka gdzie Wy jesteście? Wracajcie do nas szybko:)

Kurcze napisałam że kupowałam za 30a kupowałam za 20zł.