JASKIERKA57

Witam Was kochane ale dzisiaj mrozi:( anret84 -w granicach20-30zł zależy od apteki ja kupowałam za 30zł jestem zadowolona:) w opakowaniu jest 30szt ale chyba też można kupować na listki po 10szt.Jak mogę doradzić kopiujcie sobie wiadomości bo co chwila wyskakuje błąd 500 a po co pisać kilka razy to samo.

Idę spać bo się mi za chwilę agresor włączą przez ten serwer dzisiaj:( dobranoc:)

29 już to pisałam :)

Jednak zmiana planów do końca tygodnia mam jednak wolne:) ja już po ćwiczeniach: ROWER: 242cal/2km/4016step(jest dobrze tylko wolałabym żeby tyle było na stepperku:)) STEPPER:90cal/1,5km/3002step

Coś się dzieje z serwerem nie wiem czy u Was też?raz są wszystkie posty a za chwilę tylko pierwsze dwa ze strony 40:(.

grubiutkaaaalefajniutka-ja na oko tylko dzisiaj zrobiłam sobie wyjatek bo chciałam sobie te kalorie sprawdzić i rzeczywiście ja w ogóle nie jestem głodna może to też dzięki wodzie bo piję jej do 2litrów dziennie już nie mogę się doczekać co pokaże waga w środę:) jutro będę pewnie dopiero wieczorem bo idę do pracy jak ja tęsknię za tymi urwisiakami obecnie opiekuję się Kubusiem ale jak Michaś dostaje w domu to mam dwójkę ale dopiero będę tęsknić od marca jak praca się skończy strasznie się zżyłam z tymi dzieciakami:)

ilenkaa29- co tam u Ciebie słychać jak tam poczyniania z dietkowaniem :)

grubiutkaaaalefajniutka- ja tam byłam dwa razy i wszystko by było ok gdy by nie ceny tych suplementów:( w miesiąc poszło 600zł dla mnie to za dużo dodać jeszcze do tego produkty na dietę urozmaiconą i uderzeniową i wychodziło z 800zł jak nie więcej jak ja zarabiam jeszcze bo już nie długo 1000zł to dla mnie to jest bardzo dużo teraz czasami coś zrobię z tej diety i kupię jedynie te tabletki ale za 20zł a nie za tyle kasy więc nikt mnie nie zmuszał żebym tam chodziła i dlatego zrezygnowałam.

Mniej więcej sprawdziłam sobie za pomocą kalkulatora kalorii i wyszło mi 510 kcal tylko nie wiem na ile to jest wiarygodne:)

Na eliminowanie wody z organizmu.

anret84-widzę że dobra dziewczyna z Ciebie ostatnio byłaś przy babci w szpitalu dzisiaj z mamą u lekarza tylko pogratulować takiej córki i wnuczki :)

U mnie mama bierze i gotuje pomidory gdy jest juz z nich taka przysłowiowa kasza przecedza je przez sito daje do słoika oczywiście przyprawia i pasteryzuje a ja potem tylko dodaję jogurt i koperek i taki mam sosik)

Nie używam przecieru ze sklepu mam robi taki domowy i też jest dobry.piec możesz w rękawie bez dodatku tłuszczu ja tak robię i jest pyszne tylko że piekę piersi lub ryby ,ale rzadko bo wolę gotowane:)

U mnie zaś w naszym wiejskim sklepie to prawie nic nie ma nie wiem czy u Ciebie jest taka sieć SPAR kupiłam dzisiaj ananasa za 5zł i kalafiorka za 2zł.

anret84 super przepisy zaczynam liczyć kalorie na razie tylko dzisiejszy dzień ale tych kalorii rzeczywiście jest chyba malutko zobaczymy co będzie do wieczora:)

Witam Was kochane dzisiaj troszkę później bo byłam na zakupach a rano nie zdążyłam tutaj wpaść zabezpieczyłam się z owocami i warzywami chyba na cały tydzień:) . pyzate_szczescie- ja zamawiałam ostatnio takie gumy w ogóle bez cukru 9zł za bodajże 12 sztuk. anret84-fajny przepis zaraz sobie go zapiszę w swoim zeszycie z przepisami:).U mnie nawet dzisiaj ciepło idę sobie odgrzać jakiś obiadek:)

Wystarczy_67-rany kochana super 30kg straciłaś kiedy to u mnie będzie:( tak do końca roku może się uda:)

pyzate_szczescie-nie daj się kochana trzymam kciukasy mocno za Ciebie mnie jak łapie głód na słodki to biorę gumę do żucia próbowałaś tak?

Właśnie tych kalorii coś mało leci ale dobre i tyle jutro spróbuję sobie policzyć ile moje jedzenie ma kalorii ile ich zjadam mniej więcej każdego dnia.

grubiutkaaaalefajniutka-ja kupowałam ten i jestem zadowolona:) http://allegro.pl/stepper-prosty-z-licznikiem-lcd-steper-ts-2014-sp8-i3885478002.html ja na obiadek miałam bigosik i do tego nóżkę z królika, jak Wam kochane mija popołudnie:)

pyzate_szczescie-jak masz ochotę na słodkie to wypróbuj sobie coś takiego łyżeczkę niesłodzonej konfitury dodaj do jogurtu naturalnego mi bardzo to smakowało dzisiaj jak jadłam z tymi racuszkami.Tasiorka -kochana jak nie możesz jeść to chociaż dużo pij:)

Jest bez zaszmaszki i kiełbaski taki mniej kaloryczny a bardzo dobry:)

O ile dobrze pamiętam to na 13 BIGOS OCZYSZCZAJĄCY:)

Gość z 25.01.14 -to jest najlepszy sposób na spalenie kalorii u mnie to tata robi więc już nie mam co odśnieżać:)

Hej-Tasiorka:) nie przejmuj się będzie dobrze na ćwiczenia przyjdzie czas:) ważne żebyś była zdrowa bo to najważniejsze:) u mnie dzisiaj sypie śnieg ,a rano było -12stopni masakra jak zimno dobrze że mogę siedzieć w domku bo zimno. Muszę się rozglądać pomalutku za jakąś pracą bo w obecnej jestem tylko do końca lutego:(.