30-stka z Gdańska

kajja a ile lat palisz tak wogóle ?

melduje: Nie palę już 14 dni (+ 08g18m02s). Ilość niewypalonych papierosów: 573. Będę żyć dłużej o 4 dni (+ 09g12m10s)! Zaoszczędzone pieniądze: 258,22 zł! pozdrawiam wszystkich bez PPPPPPPPP:) Czytałam was i jakos mi też ciężko jest:( smutno i jakos tak nie do zycia:( Ale nie będę tego zwalała na brak papierosa bo bym kłamała, mi się zdaje że powodów do marudzenia znajde miliony i że pewnie wszystko najlepiej zwalić na fajki:) Ja od dzisiaj dietyzuje tzn, nie jem nic poza warzywami i owocami między posiłkami, nie jem sosów, masła, cukru----------to potrafię zrobić, tak mi się wydaje:) Moja waga to 57 kg, bede wazyć się codziennie przez dwa tygodnie----------------przecież musi byc jakaś metoda na to żeby nie tyc przy rzucaniu palenia!!!!!!!! musi być! Aha załatwiam się codziennie, czyli przemiana pracuje normalnie ? Czy jak to jest? Ćwicze codzienie po 45 minut, dwa razy dziennie chodze z psem, tańcze 3 razy w tygodniu po 60 minut. Musi byc kochane metoda, musiiiiiiiiiiii:) Może macie jakies propozycje tylko błagam nie jakies diety konkretne bo ja nie umiem tak schematycznie jeść, może poprostu wustarczy nie jesc cukru i dużych obiadów, no i kolację np: chlebek ten wassa? Co o tym myślicie?

sądny dawaj to ci monia pomasuje:):):) jakoś juz chyba nie dam rady cie kopnąć:) biedulko ty moja

sądny pewno boli cie tylko jeden półdupek, ja kopne w ten drugi dla rónowago;);)

Sądny Dzień tym razem to ja Tobie nakopie do tyłka;) za te orzeszki:) Ajak grypa odchodzi już?????? Jak samopoczucie lepiej??????

kajja paliłam 16 lat, a od kilku lat paliłam dwie paczki dziennie, jestem typem cżłowieka który jak coś robi to bardzo sumiennie;) nawet paliłam sumiennie ;) a teraz staram się być wciąz niepalącą sumiennie;)

kajja-------tabex jest świetny każdy ponoć na nim po kilku dniach umie mocno ograniczyc fajki, a jak dołoży się silnej woli to można na nim wogóle nie palić.... Ja rzucam drugi raz, teraz mam dwa tygodnie bez jedego dnia, a byłam palaczem który jak dosiadł się paczuszki to wypalał ją od śniadania do obiadu i druga paczuszkę od obiadu do kolacji:) . Paliłam bardzo dużo i mam nadzieje że już teraz się uwolniłam, ale nic nie moge załozyć, więc trwam w postanowieniu z pochylona głową :) Fajnie że twój mąż chce się zabrać do rzucania, nawet jeśli uważa że bez tabexu nie da rady to kup mu go , niech rzuci na nim, to mu nie zaszkodzi :) a skoro tobie ma pomóc to życze powodzenia:) kilka stron wcześniej około 5 ktoś wkleił linka do książki Carra" łątwy sposób na rzucenie palenia" polecam, warto poczytać, robi pranie mózgu. Na stronie 509 jest licznik liczący osiągnięcia pozdrawiam życze powodzenia Tobie i mężowi i mam nadzieje że się przyłączysz, bo nowe osoby daja mi nową motywację:)

ja-ka troszku Ci zazdroszczę:) ale może mi rónież będzie dane miec kiedyś taki ładny wynik:) jestem pełna nadziei:) Ja rzuciłam sie na zieloną herbatę z miętą, jakoś ostatnio nie mam smaka na yerbe, ale zamknęłam ja w ciemnym pudełeczku więc pewnie do niej wróce:) Gratulacje co do rozwalonego roweru i mozliwości kupienia nowego z powodu nie kopcenia smrodów, to tu się ci ja-ka należą ogroniaste gratulacjeeeeeeeeeeeeeee!!! Ten rower będzie wyjątkowy:):):) Pandora ty moja złota myslicielko, ten motyw z knajpy i twój monolog 3 godzinny o tym jak to palenie szkodzi, to ja w maju już praktykowałam, no i ostatnio oceniłam moja sytuację tak:) że mam już tylko WAS:) , no i moją mamę:) i córcię:), czyli jest dobrze, prawda???;) aha a yerba to właśnie ta herbata co pije ją Cejrowski :) bardzo zdrowa i na serio działa jak kawa, a wogóle jak ją pije to czuje się jak bym była na jakims polu, albo w lesie ma taki słomkowy trochę smak:) całuski pozdrawiam melduje iżżżżżż: Nie palę już 13 dni (+ 08g44m29s). Ilość niewypalonych papierosów: 534. Będę żyć dłużej o 4 dni (+ 02g00m15s)! Zaoszczędzone pieniądze: 240,55 zł!

kajja---------mój małżonek pali 2 paki dzienie, smierdzi jak nie wiem co, do tego pije piwko, więc wyobraź sobie jak ja to przechodze:), ale trzymam się bo to tylko JA nie chce palić i tylko JA decyduje o samej sobie, powiem ci że moim zdaniem to jest twoja wymówka żeby jeszcze nie rzucać palenia:) .....to tylko takie miganie sie od odpowiedzialności...pozdrawiam

bella 1962 :) juz trzy dni zleciały, gratuluje siły i wytrwałości,:) ja też się trzymam tak po cichu się pochwale buziaki

Ja idę pod prysznic i chybaa zjem czekoladę całą, bo se schowałam na rano do kawy, ale już nie daje rady bez niej:) buziaki dla wszystkich , pozdrawiam wszystkich

Sądny na tvp1 ? Oki nagram i jutro do śniadania obejrze bo mój małżonek oglądać będzie egzekutora:), wiesz musze ustąpić:) ale za to on łózko ścieli :)hehhehe i kolacje robi:) Nie ma nic w tych czasach za darmo, nawet w małżeństwie w domu rodzinnym muszą odbywać się transakcje:) w końcu mamy takie czasy;)

Nie palę już 12 dni (+ 18g43m18s). Ilość niewypalonych papierosów: 511. Będę żyć dłużej o 3 dni (+ 21g43m13s)! Zaoszczędzone pieniądze: 230,04 zł! Hej właśnie wróciłam od rodzinki, po grobach spędziłam ten czas z rodzinką:) No oczywiście nie obyło się bez tego ż jak zawsze nikt mi nie wierzy że rzuciłam:) komedia, co mnie to obchodzi, niech mi nie wierzą ja mam ich zdanie chyba głęboko;) a może głębiej;) Sądny życze zdrówka, herbatka z miodem i cytrynka działa cuda, no i kołderka i dobra komedia też działa cudaaaaaaaaaaaaa:) Ania B. gratuluje wyniku:) 2 miechy to kupa czasu:) Ania wis gratuluje 5 dni, super że jestes z nami , ja też rzuciłam z własnej woli, miałam dosyć wychodzenia na balkon o 7 rano w szlafroku, byłam wiecznie zaziębiona, no i odpukać odkąd nie palę jestem zdrowa:) no i kilka kilo większa:) ale co tam kiedyś schudnę, czuję to :)

dzieki Złośliwiec za te cudowne słowa, na serio mi to daje siły:) ...będę cierpliwa:) Sądny

sądny trzymaj się, ja jestem przy tobie myślami, mam nadzieje ż eto jakoś się poukłada i że znajdziesz szybko jakąs lepszą pracę, a oceniać tej posady nie będę, bo skoro nie możesz dzwigać to kurna kto tam ci na to pozwolił!!!! Skoro ci nie wolno to nie wolno! Głowa do góry------------------------może byc tylko lepiej !!!!!!!!!!! Tylko nie zapal bo totalnie będziesz miała doła! No normalnie się wkurzyłam że ktoś ci tam pozwolił dzwigać. bella1962 jesli chodzi o łaknienie to ja mam 11 dzień i wciąz je mam:(, więc nie wiem kiedy to odejdzie to jedzenie. Ja jak mnie znowu ssie to biorę pastylke i mam na godzinkę spokój, ale ogólnie też moge siedzieć w lodówce cały dzień, no i uwielbiam mysleć: no to co teraz bym zjadła:) to jest moja mysl przewodnia, to tak jak by to było moje nowe zajęcie, no i walczę z tym bo nie moge szafy wymieniać i za tydzień zacznę się odchudzać, ale tak na serio.....będę zapisywała dokładnie co jem i taką karteczkę bede miała w kuchni, zaczne to wszystko kontrolować bo inaczej oszaleję:)

witaj Sądny :):) Głowa do góry, opowiadaj, czemu zrezygnowałaś, co się działo, czemu tak???? Buziaki A śmierdzielowi powiedz NIE, ty dasz radę jestes kobieta silna , dasz radę

witam wszystkich BP:), obudził mnie pies sąsiada, szczeka od 6 rano jak sąsiad wyjdzie do pracy, ale szczeka tak że umarłego z trumny wyciąga:) jeden wielki pisk:) Pandora jestes boska właściwie pierwszy raz mam okazje poczytać twoje wypowiedzi i jestem pod wrażeniem:) są dobre:)w moim NASTROJU serio:) za świetna interpretacje emocji i uczuć:) No ja raportuje że : Nie palę już 11 dni (+ 06g12m31s). Ilość niewypalonych papierosów: 450. Będę żyć dłużej o 3 dni (+ 10g33m49s)! Zaoszczędzone pieniądze: 202,65 zł! samopoczucie z rana jest oki, mysli o pecie zanikają, no czasami jak się budzę to mam te myśl, że musze iść zapalić, ale zaraz przypominam sobie że ja nie palę:) więc spoko:) Aha czytam że wy tu kobiety po rzuceniu fajek chudniecie:) ja też tak chcę!!!!!! Postanowiłam że po okresie spróbuje diety:), bo przed okresem nie ma sensu bo mam zawsze apetyt wzmożony, więc po okresie spróbuje:) Coś kawa mi dzisiaj nie smakuje:( jakaś piaskowa jest, poprzednim razem jak rzucałam palenie też coś z kawą było nie tak i nawet planowałam jej nie pić:) , tym razem mam więcej pokory i rozsądku:) .......powolutku wszystko:) pozdrawiam:)

mmm757 bella 1962 super że się trzymasz, ja trzymam za ciebie kciuki:), u mnie jest to koniec 10 dnia więc jest mi łatwiej, też mam gumy te miętowe i pastylki, ale biore je tylko kiedy nie zamykam lodówki :)lub myśl o fajce powoduje spiecie pleców tak jak bym se drąga włożyła;) Mi tez czytanie topiku pomaga, jest to rodzaj środka uspokajającego, normalnie wyciszam się:) lub płacze ze smiechu, bo ja kiedyś rzucałam juz palenie i byłam tu strasznym nerwusem, pisałam jak opentana bo zajmowałam klawiaturą dłonie:) ubaw mam jak to czytam teraz, musze to sobie skopiowac na pamiętkę:) pozdrawiam wszystkich

pozdrawiam wszystkich BP, ja idę sprzątać:) U mnie w Gdańsku pogoda straszna jest tak smutno i ponuro brrrrrrrrrr

Nie palę już 10 dni (+ 12g54m01s). Ilość niewypalonych papierosów: 421. Będę żyć dłużej o 3 dni (+ 05g16m30s)! Zaoszczędzone pieniądze: 189,67 zł! melduje się :)wciąz BP, juz luźniej ale nadal jestem czujna:), waga skacze do góry, ale mam to D.... bella1962 bierzesz gumy a ile miligramów? Pomagają ci? Jak sie czujesz? Na stronie 509 jest licznik, taki jak my mamy, jak chcesz to sobie ściagnij i lepiej on policzy twoje oszczędności:) licznik zapisała bombasti o 22:49 ...pozdarwiam

Nie palę już 9 dni (+ 00g44m58s). Ilość niewypalonych papierosów: 361. Będę żyć dłużej o 2 dni (+ 18g13m44s)! Zaoszczędzone pieniądze: 162,56 zł! meldunek:)

A.N.D.Z.I.A. trzymam kciuki, trzymasz się? :) Buziaki dla wszystkich BP Sądny dzień fajne te nasze początki na kafeterii , takie jakies niewinne byłyśmy;) pozdraiwam

Majownia, zycze powodzenia i trzymam kciuki, pisz jak się masz , jak to znosisz, może jakoś sobie pomożemy:),ja tez wiecznie potrzebuje wsparcia:), pozdrawiam

Nie palę już 8 dni (+ 01g54m56s). Ilość niewypalonych papierosów: 323. Będę żyć dłużej o 2 dni (+ 11g15m07s)! Zaoszczędzone pieniądze: 145,43 zł! melduje że się trzymam:) Dzieki Złośliwiec za te słowa:) będę cierpliwa i zapomne o figurze na jakis czas, , wkońcu idzie zima, zakryje się golfami i kozakami:), a potem wróce do swojej wagi, tak jak mówisz:):)kiedyś to się unormuje:) Nio i dzieki za fajna piosenkę;);):):) Sądny ja daje rade tylko jak to ja muszę trochę marudzić, ale tym razem przed zrobieniem czegoś\"głupiego\" dam znać:):):) buziak Dodob czytałam nasze początki wiesz te strony 530 itd sa boskie:) usmiałam się do łez, Sądny ty też super masz poczucie humoru:) Pozdrawiam----Mordusiak, Julka85, Pozdro,Decolle, Vilemo, jaka,Tymula,Bombasti,Mariola18,Kapi84,Złośliwiec,Zupek,Atydea,Dudka,Dodob, Sądny;)

Nie palę już 7 dni (+ 03g10m02s). Ilość niewypalonych papierosów: 285. Będę żyć dłużej o 2 dni (+ 04g18m04s)! Zaoszczędzone pieniądze: 128,37 zł! buziaki, melduje się:) ps: nachodza mnie juz te mysli , że to bez sensu to rzucanie:(, przytyłam 2 kilo przez tydzień, od dzisiaj dieta i bieganie z psem, jak za tydzień waga nie spadnie to nie iwem co to będzie:( Poczekam tydzień jak jeszcze przybiorę to nie będę miała motywacji, wkurza mnie to , now iecie to tycie