Lee__

nic

ale za to zalogowałam się wcześniej i "wyszłam" na niebiesko... to mi daje pół na pół

znów kreseczki nie przeszły :( a ja zapomniałam, że to miały być kwiatuszki :(

nic

nic

No właśnie... ogórek albo marchewka... teraz to i ja bym była mądrzejsza... i zero "cukiereczków"... ale wtedy nie miałam pojęcia... :( Szkoda, że młodym matkom nikt tego nie mówi... Mojej bratowej też za dużo nie przetłumaczę... bo ona i tak wie swoje... i mamusia jest tam jeszcze do tego :( A'propos diety białkowej - chciałam Cię jeszcze zapytać - bo mam do odchudzenia kogoś w rodzinie... nie dużo, tak ze 3-4 kg... jak się na takiej diecie chudnie?? tzn. czy to powoduje spalenie tłuszczu? z brzuszka i boczków? a nie tylko np. odwodnienie? i jak szybko to się spala? no i czy się nie wraca... tzn. chodzi o jo-jo po powrocie do normalnego żywienia, nie jest jakieś masakrycznie duże?? że nadrobi się szybciej niż się straciło?? co?? jakie masz doświadczenia, Pajączku??

Pajączku... z dziećmi to jest porażka... każdy maluch obowiązkowo trzyma w łapce biszkopcik... albo herbatniczek... i sobie przeżuwa :) Mamy nie mają kompletnie świadomości... wydaje im się, że to zdrowe i dobre... i dzieci to lubią... to może i mój bratanek ma tą grzybicę... Zresztą ja sama nie byłam lepsza - też tak karmiłam... brak świadomości, jeszcze wtedy internetu (:P)... i robi się błędy dietetyczne... ale kto o tym mówi?? nie lekarze :(

Pajęczyco... :) ... siedzę i nadrabiam zaległości w czytaniu... i wpadł mi w oczy taki tekst Pływaka z innego wątku... myślę, że warto go tu skopiować... żeby z tym białkiem nie przesadzić... (działa?? może być i taki odstęp, będzie kolorowiej :) ) plywak 2014.06.12 alexsaa Tylko nie szalej z tym bialkiem usmiech.gif Szkoda zdrowka. 0,8g bialka na kg naleznej masy ciala to ilosc, ktora nie powoduje dla organizmu zadnych szkod. Organizm potrafi zmagazynować tłuszcze oraz węglowodany (magazynowane są w postaci tłuszczów) jednak nie ma mechanizmów pozwalających na magazynowanie białek. x Każda ilość białka, której organizm nie potrzebuje musi być z organizmu usunięta. x Należy mieć świadomość, że usuwanie zbędnego białka jest procesem obciążającym wątrobę. To wątroba przyjmuje na siebie zadanie rozkładu białek. Ale to jeszcze nie wszystko. Przy rozkładaniu białka wątroba wytwarza dość dużą ilość związków, które zakwaszają organizm, a to jest już zjawisko niepożądane. Mogą wystąpić np. bóle stawów. Zakwaszenie organizmu tymi związkami przyczynia się do utraty wapnia i powstania osteoporozy.Te związki również muszą być usunięte. Wątroba je rozłoży i przygotuje do usunięcia sama jednak tego dokonać nie może. Wykonują to nerki. W przypadku nadmiernego, (dla organizmu zupełnie nieprzydatnego) spożycia białka nerki musza sobie poradzić ze znacznie zwiększonym ich obciążeniem. Czasami sobie nie radzą ... x http://www.naturopatia-sanatum.pl/dieta.shtml x http://tnij.org/sng84lb

wycięło mi wszystkie odstępy... to były takie kreseczki.... -------- ależ zmiany, ktoś się kurcze wysilił :(

a teraz na niebiesko :)

zalogowałam się a jestem na pomarańczowo... coś się pozmieniało na kafeterii??

Wzorek, co to znaczy, że piłaś tą oliwę (czy oleje) z cytryną DWUKROTNIE, rano i wieczorem???? przecież to się pije tylko raz??? :o ... znam forum ut i czytałam Małachowa... muszę sama też kiedyś tego spróbować... ... Pod, Green... no to mi nie pomogłyście... jedna chlorek... druga cytrynian... czyli jestem w punkcie wyjścia... chlorek czy cytrynian?? dalej nie wiem :D ... Green, oddziaływania tych witamin raczej nie poczujesz tak od razu... to są raczej takie bardziej subtelne, długofalowe oddziaływania... taki bardziej całościowy wpływ na organizm i profilaktyka pewnych, bardzo niedobrych rzeczy :(, ale jak się nie przeziębiałaś w zimie, tu już coś!! ja na odwrót, niestety, dlatego teraz je włączam do swoich działań :) ... Pod, ogródek :) :) tak, to wciąga i jest fajnym zajęciem :) nie zrobiłam jeszcze swojego warzywniaka, ale... przy kwiatkach już sporo podziałałam :) mam też kilka drzewek i krzewów owocowych... działaj i napisz, co tam Ci wyrosło... ciekawa jestem jak z tą marchewką, bo to raczej trudno się uprawia :) ... Gościu, no to masz ochotę na te pryszczate dziewczyny?? żeby im te pryszcze "leczyć"???? tymi swoimi "sposobami"??

ten SPAM jest już naprawdę baaaardzo wkurzający... nic się nie da normalnie napisać!!! :o

nie pamiętam teraz dokładnie tych danych... ale to świadczy o tym, że wcześniejsze ostrzeżenia (farmaceutów oczywiście), że przekroczenie jest takie groźne, były... troszkę przesadzone... co oni sami w końcu uznali, podnosząc normę dziennego spożycia ... natomiast pozytywy obu tych witamin są warte przyjrzeniu się i... spróbowaniu :)

czy wiesz, że całkiem niedawno (chyba w 2012) nawet WHO podniosło jej dzienną normę?? i to sporo!!

przedawkowanie wit d3 też nie jest takie proste i groźne jak nas uczono...

Dzień dobry :) Pająku, widzisz, to podobno jest tak, że wit c i d3 w dużych ilościach wcale nie mają takich skutków ubocznych jak się to powszechnie uważa, nie są takie straszne :) i nie tak łatwo przekroczyć bezpieczne limity... Natomiast te ostrzeżenia (głównie od lekarzy i całego tego przemysłu!!) są z tego samego powodu, dla którego firmy farmaceutyczne "nie dopuszczają" metod naturalnych, naturalnych substancji, typu woda utleniona, soda, olej lniany, soki warzywne, olej rycynowy... bo leczenie nimi nie jest opłacalne! jest tanie, nie da się tego opatentować, a ludzie zdrowieją i nie płacą grubej kasy, np. na chemioterapię...

Chlorek magnezu czy cytrynian magnezu ... co jest lepsze, macie jakieś doświadczenia?? Oba są na allegro w dużych opakowaniach (po 1 kg)... bym se kupiła... któryś... ale który ?? ;)

ich "norma" to 15 000 UI (tak miało być)

No właśnie, Green, do jakiej dawki witaminy C doszłaś?? i jak długo ją brałaś?? podobno można ją brać cały czas... ile teraz jej bierzesz?? A ile zażywasz witaminy D?? Bo poczytałam wczoraj na tej stronie, na którą zwróciłaś moją uwagę... i oni tam jej biorą ogromne ilości... nawet do 50 000 UI... a ich "norma" to jakieś 1 500 UI... ja mam tabletki zaledwie po 400 UI... (albo IU :) ) W każdym bądź razie zamówiłam sobie też te kapsułki z zawartością 5 000 UI (ewentualnie IU) :) ... Pod, co masz w ogródku?? A Ty wiesz, że ja za swój nie mogę się zabrać :( mam już w nim chwasty do kolan... muszę coś zrobić!! i posiać jakąś rzodkiewkę i szczypiorek chociaż!! :) Jedyny pożytek to taki, że rośnie tam teraz sporo pokrzywy, i ja ją codziennie zrywam na sok :) i mniszek, i babkę i skrzyp :) zrobił mi się z ogródka naturalny zielnik :) :) :) ... Pajączek utknął w toalecie :( ... Pozdrawiam i życzę cudownego dnia

co jest z tym SPAMem ?? też tak macie ??

o witaminie D nie znalazłam - możesz podać linka?? ... za to mikstura cynamonowo-miodowa jest bardzo interesująca! -- 1 łyżeczka miodu wymieszana na papkę z 1/2-1 łyżeczki cynamonu -- -- zażywać 3 x dziennie --- -- papkę miodu z cynamonem można zjeść lub też rozpuścić w letniej/ciepłej wodzie lub herbacie (i pić jako napój) -- ten sposób mi się podoba :) :) ... Dziewczyny, pisałyście coś kiedyś o cynamonie... możecie przypomnieć co to było?? że musi być jakaś specjalna odmiana, bo inaczej jest trujący?? nie pamiętam, sorry, jeśli macie jeszcze te info to wklejcie, proszę

gość - o witaminie C sporo dziś poczytałam... także o domowej produkcji jej wersji liposomalnej... wypróbuję!! kupię sobie też 1kg zwykłej witaminy na allegro ... dziś zjadłam jej (wit C) już 8 g... na razie bez przykrych (jelitowych) efektów ubocznych :) jutro zwiększę dawkę :) ...

Pająku, jak poszło ?? :) :) :) przeczyściłaś się ?? :) ... Wzorek, super, że Ci się tak poprawiło :) napisz, jak stosujesz tą urynoterapię granat jest bardzo dobrym owocem, ma wiele świetnych właściwości :) warto go jeść np. zimą :) zdaj relację z oczyszczania!! ...

Dzień dobry :) a tu znowu cisza :) to nic... ja będę pisać !! :D :D ... Postanowiłam rozpocząć od dziś kurację witaminą C. Na te moje ostatnie częste przeziębienia. I na całą resztę, tzn. chcę "nasycić" nią organizm... Są teorie, że witamina C zwalcza od cholery różnych chorób, w tym nowotwory. ... Znalazłam takie dwie ważne informacje: 1. dobowa dawka wit. C jest baaardzo duża... zdrowy człowiek - może zażywać 4-15 g (w 4-6 dawkach) w stresie - 15-25 g lekko przeziębiony - 30-60 g (w 6-10 podzielonych dawkach) mocne przeziębienie - 50-100 g (8-12 dawek) grypa - 200 g (8-20 dawek) nowotwory, aids - ponad 200 g ... to jest baaardzo dużo... bo jedna tabletka ma maksymalnie 1 g :( oczywiście dochodzi sporo tej witaminy z pożywienia... ale jednak... dlatego takie ilości witaminy C podaje się dożylnie ... ale - i to jest druga informacja 2. jest coś takiego jak LIPOSOMALNA witamina C Są to cząsteczki witaminy C zamknięte w liposomalnych otoczkach. Dzięki temu, po pierwsze - nie drażnią one żołądka, a po drugie - są duuużo lepiej przyswajalne. Dzięki czemu potrzebna jest sporo mniejsza dawka tej witaminy. 6 g liposomalnej witaminy c zastępuje 25-50g tradycyjnej witaminy!! I można ją połykać, a nie stosować w formie kroplówki. ... Tą formę wit. C nabędę :) oraz będę stosować :) ... pozdrowienia i buziaki