Foli

Anka, ja mam ksiażkę o ciąży fajną i tam chyba jest rozdział o ćwiczeniach, wieczorkiem do niej zajrzę i ci napiszę co jest zalecane

Enigma a gdzie ty pracujesz?

Enigma wszystko podrukowałam i biorę się dzisiaj wieczorkiem

Estelka, przetestuję w domku :)

500-600? to ja cienias jestem, ale poćwiczę dzięki Ana

no to na świeta miła niespodzianka Maklady :)

Mozna to ostatnie robić leżąc na ziemi i podnosząc wyprostowane nogi?

Enigma, tego ostatniego \"na dolny wałek\" nie załąpałam, wyjaśnisz?

dzięki bardzo Enigma, przyda mi się to wszystko dzisiaj się biorę, może nie po 100 razy na początek bo padnę ale powoli powoli,

Maklady ja mam to samo, zawsze byłam szczupła i nie przejmowałam się odchudzaniem itd., a teraz jak siedzę tak długo w pracy to figura niestety się zmienia i to nie na lepsze, przedtem chodziłąm na siłownie, aerobik a teraz nic mi sie nie chcę, ostatnio trochę sie wzięłam za siebie bo sylwester sie zbliża i mam motywację

Anka, urodzisz to poćwiczysz :)

Maklady, hm widzę ze ty tez ćwiczysz:)

Enigma dzięki, mi zależy na udach najbardziej tzn mam dość szczupłe ale pod pośladkami takie mniej zgrabne się robią zauważyłam od siedzenia w pracy kilka godzin dziennie

tak Anka uważam, że powinnaś jej składać życzenia - rozumu jej życz:)

wiem Anka, bo u mnie też niektórzy tacy są i to najlepsze, że do mnie się uśmiechają i są przemili a za plecami mnie obgadują np. że jeżdżę na wczasy zagraniczne, ze robię remont ale to wynika z zawiści bo zarabiam więcej o nich Czasem mnie kusi żeby im coś powiedzieć ale mam tak mało kontaktu z nimi na codzień że w sumie nie ma sensu

Anka, współczuję takiej atmosfery w pracy i takiej wigilii

Andzia, ja po clo sie dobrze czułam tylko budziłam się w nocy no i cera mi się strasznie wysuszyła ale jajniki były ok Monik, ja chyba nie mam twojego zdjecia :(

Monika, zgadzam się z tobą, niektóre rzeczy, które wydawają się niektórym esencją naszej wiary są tylko wymysłem człowieka, zwyczajem. Monik, ja nigdy nie miałam problemu ze sluzem wiec po clo też nie, ja biorę od 2 dc moze dlatego ale po co mi śluz jak mam inseminację? Enigma, a powiedz mi na co jest stepper, na łydki, uda, pośladki też? kurde muszę znaleźć dużo ćwiczeń na brzuch, które w domku mogę robić bo na siłownie coś nie mam ostatnio spadu

miało być 250 pracowników, kiedyś firma była państwowa ale na szczęście ją sprywatyzowali

tak sp. z o.o., kilku udziałowców 150 pracowników :)

A dzisiaj rano byłam tak nieprzytomna, że założyłam spodnie i marynarkę od innego garnituru i nie ruszam się zza biurka, ale potem mamy wigilię

nie wyspałam się strasznie, a poza tym mąż mi niechcący wczoraj z łokcia w nos przywalił jak się kładł do łóżka i pół nocy z bólu nie spałam, a najlepsze że zamiast się przejąć mną to powiedział, że dobrze że mi nosa nie złamał bo nikt by mu nie uwierzył ze przypadkiem:) i to było jego główne zmartwienie:)

ja jestem nieprzytomna :(

Monik, w domku moze też być fajnie :) a prasować też nie cierpię

wy o sprzątanku a ja nawet nie zabrałam się za porządki jakoś szkoda mi czasu, teraz ćwiczę w domku dużo bo dostałam stepper od mamy więc mam narzędzie :) no i szukam czegoś w necie na sylwestra, jakiejś bluzki, lubię rzeczy benettona i diesla ale nic nie było w sklepie, my mamy taką luźną imprezkę więc stroje raczej imprezowe niż balowe. Mam zamiar zrobić sobie irokezka z wlosów na tą okazję, oczywiście nie ścinać tylko odpowiednio ułożyć ale zobaczymy co z tego wyjdzie