kasimat

U mnie wszystko z godnie z planem. No może za mało wody wypiłam ale nie chciałam myśleć ciągle o sikaniu a miałam trochę spraw do załatwienia na mieście. Dzisiaj już nie jestem tak głodna wieczorem. Popijam herbatkę z melisy. A i nie ćwiczyłam dzisiaj w cale :( to minus ale jutro jak pogoda pozwoli to idę na kijki. Mnie zawsze mówili aby jeść regularnie 5 posiłków co 2-3 godziny aby nie dopuścić do dużego głodu.

Hej, Trzeci dzień zaczęty :) Sniadanie zjedzone i reszta posiłków prawie przygotowana czeka. Na wadze po 2 dniach mam -800gr :) Maxi_ja może powinnaś planować posiłki na każdy dzień aby się bardziej trzymać planu? Może tak robisz ale nie wynika to z tego co piszesz:) Takie przyjęcia są bardzo gubiące i ciężko się na nich powstrzymać. Miłego dnia!

hej, Megi Myślę,że spokojnie możesz powtórzyć jadlospis, nawet jest to napisane,że jak coś przypadnie do gustu to można to powtarzać. Ja pewnie też tak będę robić. Zaczynam dopiero 3 dzień wiec na razie mam pełno chęci i motywacji. Miłego dnia!

hej Megi59 Ja też wykupiłam dietę i dopiero jestem 2 dzień na niej. A Ty ile już walczysz czasu? Też jesteś zaskoczona menu? Ja jestem zadziwiona stroną,że taka jest oschła bez żadnych informacji . Pozdrawiam

Dzień drugi za mną, było bardzo smacznie i dużo :) tylko łapałam się na tym,że po obiedzie to ja przecież coś słodkiego jadlam, a tu nie ma. Pojeździłam pół godziny na rowerze a myślałam,ze jeżdżę pół dnia :) Maxi_ja tam gdzie stoi rower nie ma telewizji :( Słuchałam muzyki Fasssolka ja też lubię się napić winka ale na razie moja motywacja jest dużą( 2 dzień) i nie w głowie mi takie używki. Jak przyjdzie kryzys to i przyjdzie chęć na grzeszki. Chmurka witam wśród nas. Ja rok temu miałam przygodę z Gacą, schudłam szybko i dużo ale właściwie wszystko wróciło. Nie wróciłabym już do niej drugi raz na gapę, bo można sobie więcej krzywdy zrobić niż korzyści.

Dziewczyny kalka 02 to teraz kasimat :) wreszcie przypomniałam sobie nick jakim byłam zalogowana na kafeterii :) fasssolka kazda "cudowna dieta" ma swoje niedoskonałości i ta pewnie też. Jeżeli będę widziała,ze mi nie służy to z niej zrezygnuje. Jestem dopiero pierwszy dzień na niej :) Ja muszę mieć na początek szybki efekt bo ostatnio byłam na diecie bezglutenowej i efektów odchudzania prawie nie widziałam i mnie to strasznie zniechęcało i oczywiście pchało na ciemną stronę mocy. :) Teraz jestem na tz.detoksie i jem o dziwo normalnie. Każda z nas próbuje innego sposobu do dojścia do celu i wszystkim bardzo kibicuje i służę wsparciem.

hej, dziewczyny to zaczynam a właściwie już po śniadaniu jestem :) Dieta moja jest urozmaicona i wydaje się być smaczna, zobaczymy w trakcie. Dzisiaj zaliczę spacer z kijkami i może rowerek, bo mam w domu od jakiegoś czasu i tylko kurz na nim osiada. Blubber, mówisz na molo ach jak masz fajnie. Ja byłam na sylwestrze nad morzem i tam spacerowałam brzegiem morza, oj jak super było. MaXi-ja nie wychodź z domu bez śniadania, chociaż cos przekąś na szybko, bo tyle czasu nie jedząc spowalniasz metabolizm.