oponka5

niulek24 wieeelkie gratulacje :)

kałamarnica olbrzymia a w jakim czasie zrzuciłaś te kilogramy? Sporo udało Ci się zgubić - gratuluję :)

Hej dziewczyny, ostatnio poszalałam ale od jutra wracam na niełączenie. Mam jednak pytanie. Białe sery są w neutralach, jak się to ma do twarożków kanapkowych?

kałamarniczko nie łam zasad :) a co do węgli to też je lubię ale po schudnięciu (o ile mi się uda) zacznę je wprowadzać stopniowo bo jak zrobię to na hura to wszystko wróci. Będę musiała się ostro kontrolować :( kasikpow nie łam się bo przed @ chyba większość z nas ma ochotę na słodkie :)

kałamarnica olbrzymia nie jem ziemniaków ani miodu a z węgli to tylko warzywa jem :) beattraax ziemniaków to ja nie jem od lat ale główne moje grzechy to chleb i słodycze. Po odstawieniu ich ruszyło :) Poczytałam o dietach niskowęglowodanowych i sprawdza się. Polecam! :)

Nie łączę ale również wyeliminowałam węglowodany i ważę 67kg :D

kałamarnica olbrzymia za blisko mam do sklepu, jakby mnie wzięło to nie ma rady - lecę w kapciach :D

Lepiej zjeść literki niż ciastka :D Dzisiaj dostałam @ więc zaczynam na poważnie i chciałabym nie jeść żadnych słodyczy ale to jest silniejsze ode mnie. Ustaliłam sobie, że jak będę miała ochotę na coś słodkiego to tylko do 100 kcal dziennie. W ten sposób może wytrwam :) Pozdrawiam i życzę powodzenia Wam wszystkim i sobie też :)

A ja też dzisiaj zjadłam ciasto :(

Dzisiaj na śniadanie bułka z masłem, pomidorem i szczypiorkiem a na obiad będą mielone z sałatą. Chyba gra, nie?

Ja to dopiero jestem optymistka, diety mi nie idą a ja dalej cieszę się życiem z tym brzuszyskiem :D

Sorry, że Was zostawiłam na tak długo ale miałam trochę problemów. Mam jeszcze jeden dylemat. Zakwaszone produkty mleczne są w neutralnych czyli kefiry, maślanki, jogurty naturalne. A co z jogurtami owocowymi???

kałamarnica olbrzymia nic nie pichcę tylko popiłam drinków i pojadłam słodyczy...o ja głupia

Ja wkładam marchewkę pokrojoną (gotowaną 5 minut), zalewam zalewą i wkładam do piekarnika na 40 minut

A sos czosnkowy można?

carolatina aż tak źle??? A mnie te słodycze wykończą, tak to jest jak są dzieci w domu, zawsze cos się znajdzie :( ale nie łączę :)

Gratuluję dziewczyny tych wieeelkich spadków wagi :) Kreskówka a kiedy dokładnie macie rocznicę bo ja jutro - 9-tą :D A podczas wieczornego ssania można coś pić (nie chodzi mi o herbatę). Myslę tu o kefirze, maślance czy jakimś soku?

amorki chyba się nie obraziłaś :O sirpa polecam makaron z warzywami z patelni :)

Nie 14 września a 23 :P

Zjem już tego batona bo mam doła :( :( :( Jak widać przytyłam kilogram :( nie wiem co źle robię ale chyba chodzi tu o ilości. Napiszcie mi ile jecie na poszczególne posiłki, please!!!

gagatka85 a może to ciąża??? Tuńczyk w oleju to białko, chyba dobrze myślę, nie? Mam straszną ochotę na czekoladę czy jakiegoś batona, chyba jutro nie odpuszczę...:)

sirpa witaj i przyłączaj się :) A jecie dziewczyny cosik słodkiego czy absolutny zakaz? :(

Ja też trochę pogrzeszyłam słodyczami więc wsiadłam na rowerek i pedałowałam 45 minut. Może choć trochę spaliłam tych pyszności:)

Ja też mam katar i na dodatek jestem przed @ i chce mi się słodkiego!!! Póki co zjadłam bułkę z miodem :)

To naleśniki z dżemem mogą być? Czasami oczywiście, tzn. rzadko :)