klucha starucha

czy moge cwiczyc na orbim mimo, ze moja zmora jest brzuch? pomoze zgubic?:(

witajcie kochane:) widze ze idzie bardzo dobrze:) u mnie tez zgodnie z planem:) buziaki!:) 3majcie sie dzielnie

menia39- nie wiem czy to o mnie chodzi, ale witaj:) po prostu mz, wyeliminowalam slodycze, ziemniaki, makarony, chleb, postawilam na ruch:) teraz wracam i pragne zrzucic jeszcze kolo 10-12 i czuc sie jak normana dziewczyna:)

witajcie:) panda120 kiedyś startowałam dokładnie z takiej wagi jak Ty:) zeszlam do 73 a teraz jest 78 ale zabieram sie za dokonczenie dziela:) miec 6 z przodu, bo mam 179cm wzrostu:) chcialam tylko ci pokazac i dodac poweru ze mozna zejsc:) w ogole u was tak milo, moge sie zatrzymac?:) tez chcialabym w sumie miec cos kolo 6paru kilo:)

orbifanka- 10 kg w pół roku jest ciężko zgubić? a to ciekawe z zeszłym roku zeszłam 9:)

witajcie, chcialam sie zapytac czy ten orbitrek : http://www.allegro.pl/item460996187_orbitrek_z_komp_gw_24_m_h7444_one_promocja.html wystarczy mi na okres okolo pol roku, chce za jego pomoca zrzucic 10-12 kg..:) szukam czegos taniego poniewaz studiuje i nie stac mnie na sprzet z gornej polki, prosze ocencie:) dziekuje!

witajcie, chcialam sie zapytac czy ten orbitrek : http://www.allegro.pl/item460996187_orbitrek_z_komp_gw_24_m_h7444_one_promocja.html wystarczy mi na okres okolo pol roku, chce za jego pomoca zrzucic 10-12 kg..:) szukam czegos taniego poniewaz studiuje i nie stac mnie na sprzet z gornej polki, prosze ocencie:) dziekuje!

witajcie, chcialam sie zapytac czy ten orbitrek : http://www.allegro.pl/item460996187_orbitrek_z_komp_gw_24_m_h7444_one_promocja.html wystarczy mi na okres okolo pol roku, chce za jego pomoca zrzucic 10-12 kg..:) szukam czegos taniego poniewaz studiuje i nie stac mnie na sprzet z gornej polki, prosze ocencie:) dziekuje!

witajcie, chcialam sie zapytac czy ten orbitrek : http://www.allegro.pl/item460996187_orbitrek_z_komp_gw_24_m_h7444_one_promocja.html wystarczy mi na okres okolo pol roku, chce za jego pomoca zrzucic 10-12 kg..:) szukam czegos taniego poniewaz studiuje i nie stac mnie na sprzet z gornej polki, prosze ocencie:) dziekuje!

witajcie, chcialam sie zapytac czy ten orbitrek : http://www.allegro.pl/item460996187_orbitrek_z_komp_gw_24_m_h7444_one_promocja.html wystarczy mi na okres okolo pol roku, chce za jego pomoca zrzucic 10-12 kg..:) szukam czegos taniego poniewaz studiuje i nie stac mnie na sprzet z gornej polki, prosze ocencie:) dziekuje!

witajcie, chcialam sie zapytac czy ten orbitrek : http://www.allegro.pl/item460996187_orbitrek_z_komp_gw_24_m_h7444_one_promocja.html wystarczy mi na okres okolo pol roku, chce za jego pomoca zrzucic 10-12 kg..:) szukam czegos taniego poniewaz studiuje i nie stac mnie na sprzet z gornej polki, prosze ocencie:) dziekuje!

witajcie, chcialam sie zapytac czy ten orbitrek : http://www.allegro.pl/item460996187_orbitrek_z_komp_gw_24_m_h7444_one_promocja.html wystarczy mi na okres okolo pol roku, chce za jego pomoca zrzucic 10-12 kg..:) szukam czegos taniego poniewaz studiuje i nie stac mnie na sprzet z gornej polki, prosze ocencie:) dziekuje!

dlatego abo zdecyduje sie na jakis karnet albo zakupie orbitrek:) wszystko sie wyjasnie w niedlugim czasie:)

kluseczko- ja mż do 1000 kcal, eliminacja- białego pieczywa, słodyczy, slodkich napoi i jedzenia po 18:) uwielbiam grahamki, jogurty i owoce wiec pewnie na nich bede opierac swoje jedzonko:) bardzo bym chciala biegac ale pogoda jaka jest to jest, a bedzie jeszcze gorzej:(

kluseczka a co robisz w domu? jakis aerobic z kasety??:P