Bezbolesne odchudzanie i bez jojo

Jejku dziewczyny nie katujcie się tak!! Najważniesze w życiu to chyba akceptacja siebie i zdrowy styl życia a nie głodówki i diety na okragło :)

dziewczy nigdy nie schudniecie , jeden z najglupszych topicow o odchudzniau jaki czytalam, wiktoria secret najpierw pisala o zdrowym trwalym odchudzniu bez drastycznych diet szkodzacych organizmowi a teraz pisze ze bedzie stosowac kopenhaska, bardzo dziwne to zdrowe odchudzanie bez jojo oczywisie, ten topic nie trzyma sie kupy w takim razie;P

nieno >> my odchudzamy sie BEZBOLESNIE ... bezbolesnie dla nas :D . I chudniemy !!! Dzisiaj idealnie zmiescilam sie w 1000 :) Ale sie ciesze . Pozniej jeszcze pocwicze . Staram sie nie jesc po 18 , ale dzisiaj wrocilam do domu o 19 i zjadlam kolacje (chcialam dobic do tysiaka) . ALe spac nie pojde wczesniej niz o 11 ... Co u was slychac ?? Tak dlugo sie nie odzywacie ;( POZDRAWIAM

Witam:) Dawno się nie odzywalam bo cos sie ze man dzieje nie wiem. Zglupialam juz calkiem:/ Milosc nie milosc sranie w banie zygac mi sie chce na wszystko najchetniej bym sie zamknela gdzies i nie wychodzila. Brzuch mi wciaz rosnie az boje sie wykonac kolejny test o zgrozo:( co jesli tamten wybik byl bledny? ryczec mi sie chce ale z drugiej strony czy to mozliwe zeby nie zauwazyc przez 4miesiace ze jest sie w ciazy? Diety nei stpsuje bo calyczas jem za 10!pozdro

nie mam czasu ..... nie mam sił ... sesja w toku :(:(:( przepraszam ale nie bedzie mnie tu przez jakiś czas ... pozowdzenia zycze

A CO WY O TYM SADZICIE? :-P http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=2146833&id_f=12 ZA :-) ;-) czy PRZECIW :-(:-O

Powrocilam . A co z wami dziewczyny ?? Mam nadzieje , ze trzymacie sie dietki , cwiczycie i chudniecie ?? U mnie bylo roznie , pare dolkow , chwile zwatpienia , ale waga ta sama - 60 kg . Chcialabym zleciec do konca lipca do 53 , ale wiem , ze to raczej niemozliwe . Wiec moj cel to 55 :) Odezwijcie sie !!

HEj wam dziewczyny dawno mnie nie było miesiąc dwa?.... eh życie mi się potoczyło:) ja się już nie odchudzam dobiłam do 64 i nie chcę już mniej bo znowu się będę załamywac. zaczęłam znowu chodzić na basen i zapisałam się na siłke. Chodzę z chłopakiem którego poznałam jakiś czas temu i chyba po raz drgui w życiu się zakochuję. :) Więc nawet nie męczyłam się nad odchudzaniem bo uczucie mi odbiera apetyt. A nawiązując do tego postu który jest wyżej podany to wiem że chodzi o mnie bo pisałam o odchudzaniu bez jojo a raz czy dwa klepnęłam ze przechodze na kopenaską problem w tym że nigdy an nia nie przeszłam. A co tam u was dziewczyny jak samopoczucie i wogóle?

Wictorio jak milo :) Ja lece na tysiaku . Mozna sie niezle najesc i to w tej dietce jest najlepsze . Ale waga dalej stoi na 60 .. wrrrrr . A to pewnie przez ten ostatni dolek ... ALe teraz sa wakacje , duzo ruchu i sie jakos schudnie :D POZDRAWIAM

HEj MArzycielko:)dla ciebie:) steśknilam sie wiesz.... jutro wyjezdzam nad morze na 2miesiące więc nie będzie mnie tutaj:P Jade z rodzicami chcialam z paczką ale doszłam do wniosku że ten ostatni rok pojade z nimi. Jejku juz sie nie moge doczekac wiem ze wrócę odmnieniona:D i pełna zycia jak zawsze,po takim odpoczynku:D spotkamy sie wiec pewnie dopiero po koniec sierpnia. ale będę brązowa:) kochane życze wam udanych wakacji i wszystkiego co naj naj:D zeby wam sie dobrze wypoczywalo i zebyscie sie wybawily:D pozdrawiam do \"uslyszenia\"

;( ;( no to zastalam sama ;( Baw sie dobrze Wictorio !!

Ja puB roku temu warzyBam 62kg!! a dzis warze 53kg...!! Jestesci ciekawi jak schudlam!! no wiec!! ograniczaBm sie w jedzeniu jak sie obudziBma sniadanie jadBam normalnie blulke z serem itd...potem wsiadaBam na rower i 3 godziny jezdziBam sobie po miescie..!! od palenia sie bardzo chudnie wiec zaczeBam palic i po tym jak zaczeBam palic schuudBam w tydzien 3kg!! 09:00- sniadanie bulka + ser itd... i pól szklanki wody 10:00- 3 godz jazdy na rowerze 15:00 - zwykly obiad zjesc tylko sie ograniczc i pól szklanki wody (wiecej nie mozna) 16:00- 2jogurty 17:00 -1 godz na rowerze i jak ktos (chce to 2 papierosy) 18:00 - kolacja 1jogurt i chlebek z maslem i pul szklanki wody wiecie dlaczego tylko pol szklanki wody bo jesli wiecej wypijecie to przeplynie to przez jalita!!

jestem zalamana swoim wygladem! mam 15lat,162 wzrostu i 65kilo! pomozcie! nie moge byc na diecie,bo nie jestem do tego stworzona. nie potrafie po prostu... moje kumpele sa jak modelki,a ja... ja wygladam jak arbuz! moja zmora jest prawie wszystko:brzuch,biodra,uda... nie moge rozniez stosowac zadnych tabletek-mama mi nie pozwala sie odchudzac. chcialabym schudnac jakies.... 7kilo prosze o pomoc.jakie cwiczenia,jak czesto,jak dlugo....

jestem zalamana swoim wygladem! mam 15lat,162 wzrostu i 65kilo! pomozcie! nie moge byc na diecie,bo nie jestem do tego stworzona. nie potrafie po prostu... moje kumpele sa jak modelki,a ja... ja wygladam jak arbuz! moja zmora jest prawie wszystko:brzuch,biodra,uda... nie moge rozniez stosowac zadnych tabletek-mama mi nie pozwala sie odchudzac. chcialabym schudnac jakies.... 7kilo prosze o pomoc.jakie cwiczenia,jak czesto,jak dlugo....

Ja straciłam 8 kg dzięki gotowym produktom Diety Montignac, bez efektu jojo jak narazie. Niestety cała kuracja jest dosyć droga, ale napewno skuteczna. A tu jest link: http://www.dieta-montignac.pl

kto chce naprawdę schudnąć niech poczyta tego bloga http://rayanastasio.tumblr.com