PIERSI Z KURCZAKA co zrobic z nich???

mam piersi z kurczaka w lodowce, poradzccie mi smakowite danko, bo zwykle kotlety mi sie znudzily;) jakby bylo niskokaloryczne to bylabym wdzieczna:)

hszsghbnnnnnn

Kurczaka z pieczarkami z patelni. Łatwe i szybkie danie. Kurczaka (znaczy filety) kroisz w kostkę, zesmażasz na patelni, około 10 min na maśle lub oliwie. Pieczarki kroisz w plastry, duszisz w garnku około pół godzinki, aż przestaną być surowe. Pieczarki wrzucasz na patelnie do zesmażonego kurczaka. Z wody, w której się gotowały pieczarki robisz sos: w około pół szklanki śmietany rozrabiasz 2 łyżeczki mąki (należy dokładnie rozetrzeć grudki, jeśli trzeba to można użyć gęstego sitka), śmietankę z rozmąconą mąką wlewasz do gotującej się wody (tej od pieczarek), gdy zacznie gęstnieć przelewasz ten sos na patelnię z kurczakiem i pieczarkami. Doprawiasz całość solą i czarnym pieprzem. Jeśli ktoś lubi smażąc kurczaka na patelni można też dodać pokrojoną w kostkę cebulę. Do potrawy najlepiej pasuje gotowany ryż. Smacznego

pokroj je w kostke kup sos 4 sery i brokuly knora kup brokula kup ser + makaron podsmaz kurczaka i podgotuj brokula przygotoj sos podgotuj makaron i zapiecz to wszystko z serem PYYYCHOOOTAAAAA

Kolorowe kotleciki Piersi kurczaka Papryka - czerwona i zolta (wg uznania) Szczypiorek Jajko Maka Sol, pieprz, suszona papryka Olej do smazenia Piersi kroimy w mala kosteczke. Papryke kroimy w drobna kosteczke. Szczypiorek drobno siekamy. Do miseczki wrzucamy pokrojone skladniki, wbijamy jajko, mieszamy, doprawiamy wg uznania, dosypujemy maki, aby calosc sie jako-tako trzymala. Smazymy na patelni nabierajac lyzka porcje z miski - wychodza male laciate kotleciki :) Podajemy z surowka, mozna tez zrobic puree ziemniaczane.

Prosze bardzo - to danie jest bardzo proste i nie mozna go schrzanic. Ilosc przypraw i czosnku wedle upodoban. Podawac z makaronem lub ryzem :) 2-3 pojedyncze piersi kurze 30 dkg pieczarek lub innych grzybow 3 papryki (np. 2 zielone, 1 czerwona) 2-3 cebule 4-5 zabkow czosnku sol, pieprz, 2-3 lyzki ziol prowansalskich oliwa do smazenia patelnia + duzy garnek 1. Na patelni rozgrzewamy oliwe i smazymy posiekana cebule az sie zeszkli; wrzycamy cebule do garnka i przykrywamy (pod garnkiem caly czas jest maly ogien) 2. Na patelnie po cebuli wrzucamy rozdrobniony czosnek, smazymy az zapachnie, dorzucamy piersi pokrojone w kawalki oraz sol, pieprz i ziola prowansalskie, smazymy az mieso sie przyrumieni na obrzezach. Wrzucamy mieso do garnka z cebula i niech sie dalej dusi. 3. Na tej samej patelni smazymy papryke pokrojona w kawalki az troche zmieknie, wrzucamy do garnka. 4. Nastepnie grzyby smazymy az troche puszcza wode i wrzycamy do garnka. 5. Zawartosc garnka dusimy kilkanascie minut az mieso bedzie dogotowane, a wszystko inne w takim stopniu miekkosci, jak lubimy. 6. Na sam koniec probujemy i mozna jeszcze doprawic np. sosem sojowym, pieprzem cayenne, ew. bulionem - wedle uznania. Mozna dodac troche przecieru lub pomidorow z puszki, jesli ktos lubi.

Pokroic w kosteczkę, przyprawić, dodać troszkę włoszczyzny mrożonej, mozż być też groszek z marchewką mrożona i to sobie piec na patelce. Mozna pozostawić w takiej formie, lub zrobic z tego sosik normalny. Wtedy mamy taki jakby gulasz z warzywami.

zrob sobie implanty hahahahahah

Mondra czy czasem Ci się topic nei pomylił ?? Bo nie wiem do czego przyczepic Twoją MĄDRĄ wypowiedź.... HAHA

1/ Kurczak w sosie curry Pokroic piers w kostke, posolic, popieprzyć, usmażyć na oliwie. Włoszczynę pokroić (marchew, pietruszkę w słupki, kapustkę w paski, pora w talarki, cebulkę w polksiężyce itp - nie muszą być wszystkie składniki..) usmażyć ja poczynając wrzucaie od najtwardszych (czyli-marchew, pietrucha sru na patelke, po 5 min cebulka itp). Wrzucic kurczaka, posmażyc troche. Wylaczyc i zalac jogurtem naturlanym (duzy kubek) wymiszanym z 2 lyzkami cury. Pychotka!

Bulgogi z piersi Pokrojone w paski piersi marynowac w zalewie z 1 szklanki soya sos, 1 szklanki wody,1/2 szklanki cukru i czarnego, swiezo zmielonego pieprzu przez conajmniej 1h (im dluzej tym lepiej) w miedzyczasie pokroic w paski - srednia cebule, marchew, papryke. mozna dodac wszystko co pod reka, a wiec pieczarki, brokuly... po wyjeciu piersi z marynaty zesmazyc je na oleju sezamowym na duzej patelni lub wok. (olej sezamowy jest niezastapiony) dodac warzywa i gotowac pare minut podawac z ryzem lub ulubionymi kluskami chinskimi z czosnkiem radze uwazac, 1 zabek wystarczy jesli ktos musi miec. jesli zamiast piersi uzyjemy poledwicy wolowej, wtedy duzo czosnku i marynowac 24h w lodowce