SZEEEROKIE BIODRA I PUPA- CO ZROBIC BY ZMNIEJSZYC?

o jakas pseudo reklama :P Jak tam kobietki z bioderkami? Moze to i fajnie jak kobietka ma biodra, ale jak sie czuje z nimi zle to nie jest fajnie. Ja bym sie czuła duzo lepiej zebym miala je mniejsze o te 4 cm! Naprawdę byłabyn zadowolona. WIele oob mowi mi ze z koci nie schudne, ale ja wiem ze sa sposoby!

byc modelka? i musisz jakos schudnac? Ja mialam taka historie... wszystko bylo ok z wyjatkiem bioder nio i jak tu schudnac z kosci? A taki był wymóg szefa agencji. Pan twierdzil ze sie da a jednak ja nie dam rady, mam 92 (a mialam 94) i juz nie dam rady! Na kosci nie ma mocnych chyba ze przyplacisz to zdrowiem

szerokie bioderka sa sliczne, kobiece i faceci szaleja na ich punkcie. Po jaka cholere sie mordowac zeby miec mniejsze kiedy mozna byc 200% kobieta;)

po jaką cholere zmniejszać?? ja mam wąskie biodra i czuje sie z tym żle.jak załoze jeansy to wygladam jak facet...bardzo chciałbym mieć figure klepsydry

Faceci lubia kragle biodr. Moze lepiej polubic siebie i cieszyc z zycia

Czy 103 cm w biodrach to duzo jak na 15 latke?? :( Dodam ze to napewno nie jest tluszcz;)

Jesli bardzo Ci zalezy, by zgubic te pare centymetrow, to polecam jazde na rowerku. To troche czasu zajmuje, ale warto - ja jezdzac po prostu ok 2 h dziennie zgubilam z 5 cm, choc tego wcale w planie nie bylo. Nogi staja sie zgrabniejsze, pupa mniejsza, biodra podobnie. Pozdrawiam!

na rowerku? ooo to ja tez chyba zaczne. W biodrach mam 93 cm ale pupa tez urosła :( trzebaby się pozbyć trochu ;) a nogi ci się nie rozrosły? No i jak dlugo jezdzisz ze zauwazylas efekty??

niekoniecznie jazda, mozesz polozyc sie na ziemi i krecic nogami jakbys jechala na rowerze, od 250 do 500 powtorzen dziennie, a pupa i biodra beda mniejsze, no a poza tym zawsze wchodz po scodach na palcach, to znakomite cwiczenie i jedno z prostszych

wiecie co,a ja juz pare razy posprzeczałam sie z moim mężem, bo twierdzi,że stalam sie strasznie chuda/to gównie przez te moje ramiona i twarz,ktora też mi zeszczuplała/ i moglabym sobie juz darowac to bieganie.kurde,normalnie mozna dostac kręcka.

O rowerek to moze byc to! Myslalam ze rowe4r to dobry jest tylko na miesnie nog. Byłam dzis na basenie ale moge chodzic tylko raz czasem 2 w tygodniu wiec pewnie nic mi to na biodra nie da, wiec jak doloze rowerek to moze beda efekty! Popieram ze biodra sa bardzo kobiece i łatwiej sie rodzi dzieci... ale kobiece biodra mozna miec majac 90 cm i tez jest super, ja wlasnie bym chciala miec te 90 no nawet 92

ja mam 94 w biodrch i 64 w tali , kiedys mialam jeszcze mniej bo 60

Mi bardzo pomógł aerobic w wodzie. Też mam taką budowę, ale zawsze można troszke bioderka wymodelować.

odradzam skakanie bo mozna sobie biustem oczy podbic. chce dodac ze nie ma nic zlego gdy pupa 90 kilka a talia 60 kilka. mmmmmmm .... marzenie ... przestancie nas dreczyc tym durnym odchudzeniem ... my nie osidlowe burki ... na kosci nie polecimy

przed zabieraniem sie za odchudzanie polecam bloga http://jessverr.tumblr.com/