Rzucilam palenie! Pomocy!!!

mala ksiezniczka dziekuje ale tak naprawde to sie poddalam wczoraj -gdyby nie ten wiatr to ..ech..no musialabym od nowa licznik instalowac ;) mordusiak to bardzo mile co napisalas. twoj post jak przeytalam to tak sie razniej na serduszku zrobilo.Teraz jak bede chciala zapalic to pomysle o takim fajowym mordusiaku, ze jak ja zajaram to on tez hehe ;) a tak na serio mordusiak nawet jak ktorej z nas potknie sie noga to obiecajmy sobie -ze zadna z nas nie zajara wtedy;) ale taki szantazyk maly z drugiej strony jest dobry :-D a kocurka z tego co widze to pilnie uczy sie dzisiaj w szkolce;) u mnie taka pogada, ze brrrr... nigdzie nie wychodze ;)poucze sie do egzaminow-bo dwie poprawki mam ..ech -przynajmniej sie poucze w ten pochmurny dzien bo co tu innego mozna robic ;)

siemka Witam wszystkie piękne i pachnące dziewczynki :D chłopakom graba bp  mordusiak jesteś zuch dziewczynka i nie chcę więcej od ciebie słyszeć że ci jarać się chce OK. :D zupek jesteś super dziewczynka :D Pozdro 600 misiek :D gbur :D ci za to :D Julka85 co jest z tobą w głowie ci się zakręciło od tej wanilii :D i nie możesz trafić na forum :D :D jak możesz to się odezwij bezloginu jestem facetem :D i problemy mam :D każdy temat jest dobry jak nam pomaga w nie paleniu :D nawet temat obsługi męża :D a ja ja masz jakiś problem to wyrzuć go z siebie będzie lżej nie zważaj czy komuś się to podoba czy tez nie aby tylko nie palić :D mala ksiezniczka masz rację niech młodzi rzucą palenie bo czym człowiek starszy tym silniejszy nałóg i ciężej rzucić a temat jest każdy dobry aby tylko rzucić ten śmierdzący nałóg BP 93blackberry zgadzam się z tobą, że na początku to podbudowuje człowieka liczenie dni BP 6 dzień sześć kwiatków sześć dni pachnących :D sąsiadka sołtysa :D fajna jesteś dziewczynka i lubię Cię za to :D 8 dni osiem kwiatków :D ruda kocurka 85 szybko zakopuj tego dola i natychmiast wracaj tu do nas BP chyba moich przeprosin nie przyjęłaś bo się nie odzywasz uśmiechnij się i nie bądź taka obrażalska :D amazonka milo Cie znowu zobaczyć w naszym pachnącym gronie BP ale ten czas szybko leci wydaje się ze to nie tak dawno a już ponad 15 miesiecy :D rzucający inaczej graba BP wszystkich nie wymienionych również pozdrawiam za potrzebujących trzymam dwa nie zajęte śmierdzielem kciuki BP

i tym czadowym postem zlosliwiec otworzyl 472 strone :-D zlosliewcze masz racje, ze mi juz odwalilo chyba od tej wanilii :-D :-D:-D dobrze, ze juz mi sie skonczyla;) rowniez bardzo goraco pozdrawiam z pochmurnego i deszczowego Gdanska;)

A ja dziś mam spotkanie z ludzmi, z kórymi i przez których daaawno temu zaczełam palić:o Spotkanie w knajpie przy piwie, strasznie sie boje:o:(Julka---> nawet nie myśl Ty o paleniu! Wiesz, jakie to załamujące byloby dla mnie i dla wszystkich tych, co dopiero zaczynają.......? Podciełabyś skrzydła wielu osobom, jako TA następna, której sie nie udalo, czyli.....może nie warto w ogole rzucać, skoro wszyscy legna jeden po drugim! Nie wolno!Musi sie udać. Za Tobą już najgorsze, trudna sesja i stresy....jak przetrzymałaś wtedy, a poddasz sie teraz, byłoby to masakrycznie głupie, nie uważasz?Złośliwiec--->Mala ksiezniczka---> daj papierosowi siarczystego kopa w zad, jak za Toba łazi:D Może to pomoże;). Dorosła kobita, a nie poradzi sobie z jednym, małym papieroskiem?:D Wstyd by był, no nie?;)

Około 4 h nie miałam prądu i nie miałam jak tu zaglądnąć ale ciesze się że zastałam tylko dobre wiadomości. Julka85 wiedziałam że ci się uda; nawet jeśli to przez wiatr:) ha ha; ja też bym chciała żeby jakiś Anioł Stróż tak nademną czuwał jak nad tobą :) A tak poważnie dobrze że nie zapaliłaś bo ja też bym musiała :) a po tych trzech tygodniach to tak sobie mysle że chyba bym się udusiła tym dymem:) dobra, żartuje ale bardzo się ciesze że jesteś z nami for you pozdro600 wytrzymaj dzisiaj, nie przynieś wstydu:) i melduj jak poszło mała ksieżniczka zlosliwiec za twoje dyzurowanie Muszę zwolnić kompa mężowi :( pa pa

dzieki dziewczynki i dzieki chlopaczku zlosliwcze:) podbudowaliscie czlowieka ;) p.s ciesze sie, ze ta wczorajsza 'nerwowka topikowa' dobiegla konca:) ale z drugiej strony topik tez ma prawo żyć swoim zyciem. dla wszystkich forumowiczow i dla tych co podczytuja oczywiscie tez bo skoro podczytuja to oznacza , ze jednak mysla o rzuceniu . a zechecac do tego ze warto chyba nikogo nie trzeba ;) no moze troszeczke ;)

Złośliwcu dla Ciebie dla dziewczynek dla czytających nadal BP

Melduje się dalej BP ale mam ciąg dalszy doła :(więc znikam. Wpadne jutro ; mam nadzieje z lepszym nastawieniem. Miłych snów wszystkim życze.

mordusiak melissa na uspokojenie i wskakuj do łóżka Nie palisz i to najważniejsze:) a dół jak doły-nie pierwszy i nie ostatni;) Wszyscy je mamy-niestety;) Dobranoc mordusiaczku:-D

witajcie :) jejcia jak ciezko................. Debil ze mnie jak nie wiem co. We wtorek minal tydzien jak niepale. wczoraj nie wiem czemu, wzielam fajke od meza i odpalilam :( niby nawet nie chcialo mi sie bardzo palic, tak troszke tylko ;) ale do wytrzymania. wypalilam polowe i wywalilam. a dzidziaj ssie jak cholewcia, uuuuuuuuu. szczegolnie przy winku teraz.tak pozatym to pochlaniam niesamowite ilosci jedzenia, 4 razy dziennie chodze do sklepu, lodowka pelna jak nigdy: sledzie, ogorki, tort mrozony, 2 rodzaje dzemu, 5 litrow mleka, orzeszki, rodzynki, i miesa pieczone. i tak chodze i skubie. co robic by nie chcialo sie jesc? nie jestem w stanie nad tym zapanowac. jak nie jem to palic sie chce jak 150. pozdrawiam

hey dobrzy ludzie - troche sie pogubialam w twoim poscie ;) to od kiedy nie palisz? a co do jedzenia ciaglego -- skad ja to znam.tez tak mialam -ale tylko w pierwszym tygodniu tak sie objadalam -pozniej sie uspokoilam na szczescie;)Wcale nie bylam glodna -jadlam od tak... z braku fajki w dloni..ciagle podjadalam.Pozniej wkrecilam sie w te herbaty mietowe i zielone -pomagaly mi bo jesc mi sie nie chcialo.. pozniej jakies cukierki pod reka ...-pomogly mi takie drobne wspomagacze;)U mnie trwalo to przez tydzien pozniej minelo.Trzeba sobie znalezc jakies zajecie -cos robic -bo ja za duzo kolo tej lodowki sie krecilam;)Teraz jem normalnie o wogole chyba wszystko juz sie wyregulowalo -czasami popcham do przodu moja przemiane materii mocnym Szatanem i jest git :-D

Hej, ja od dziś znów postanowiłam walczyć z nałogiem. Poprzednio jak dobrze pamiętam wytrzymałam chyba miesiąc, ale niestety pod koniec stycznia tego roku jak ta głupia postanowiłam zapalić tylko jednego! I niestety znów zaczęłam. Mam nadzieję że znajdę w Was wsparcie a w sobie dużo silnej woli.......

Hej pozdrawiam wszystkich - 9 dzień bp. mordusiak, twoje wyliczenia są super. Jak to robisz, czy do tego jest jakiś program? zlośliwiec --> dzięki, że jesteś

ale się napisałam.... Mam dzisiaj doła. Zaraz zacznę chodzić po suficie albo co gorszego

Witam dla wszystkich a to dla BP kasia 3 zycze powodzenia , ja nie pale trzy tygodnie i powiem Ci,ze czuje sie duzo lepiej, nie mam problebow z oddychaniem,rano nie kaszle, poczulam zapachy, i jest wiele wiecej przyjemnosci . Mam czasem zalamanie, ze pet chodzi za mna ale daje rade a gdy mam wielki kryzys to wpadam tutaj i wiem ,ze zawsze ktos cos doradzi albo jest repremenda i juz jest lepiej :D Julka ja tez pije duzo herbatki ale apetyt mam duzo wiekszy niz palilam :-( juz troche przytylam ale dalej nie chce :D Hej dobrzy ludzie! :-( zasmucilam sie czytajac Twoj post wiem jak to ciezko ale trzymam kciuki za Ciebie ! modrusiak i sasiadko solltysa wylazcie z tego dola wszyscy mamy jakies problemy ale najwazniejsze ,ze meldujesz sie BP Zlosliwiec jestes dobrze ,ze zostales z nami! Pozdro6000 ja mojemu papierosowi dalam kopa w sad :D a jak Tobie poszlo na spotkaniu ??? Mysle,ze ok BP :D Milej niedzieli zycze

mała księżniczka-to już 3 tygodnie? GRATULACJE!!! Ale ten czas leci,przecież niedawno zaczynałaś. REWELKA! kasia3-najważniejsze to próbować, nie poddawać się! Ja sama rzucałam z 10 razy. Ale przyjdzie taki czas, że trzeba się zawziąść i nie dać. Nie może taki mały trujący śmierdziel z namik wygrywać. Trzymam kciuki!

sąsiadka sołtysa ----------- http://www.mooqoo.com/pl/nasze-programy/rzuc-palenie/ instaluj i chwal się osiągnięciami Julka85 wczoraj zamiast melisy mały szybko wypity drink i usnęłam jak niemowle :) jak zawsze dla ciebie pozdro600----------melduj się szybciutko a gdzie się znowu podziewa pani sędzina ???????????? myśle że się tu ładnie zamelduje BP kasia3--------walcz ze śmierdzielem już wiesz że możesz dać rade tylko musisz bardzo chcieć!!! mala ksiezniczka--- doła próbuje zasypać ale chyba łopata za mała :(

wcześniejszy post jest mojego autorstwa! coś mi tu robi psikusa:) Pozdrawiam

Melduje sie BP:Di życze miłego popoludnia;)Sąsiadko: Mordusiak swoje wyliczenia ma stąd:http://www.mooqoo.com/pl/nasze-programy/rzuc-palenie/Ściągnij i zainstaluj sbie tego progsa.Moje dane to:Nie palę już 46 dni (+ 13g03m44s).Ilość niewypalonych papierosów: 651.Będę żyć dłużej o 4 dni (+ 23g27m48s)!Zaoszczędzone pieniądze: 211,77 zł!Słonce świeci, w domu pachnie, ja prawie już nie kaszle, dzikie rumieńce na gebie....I czego chcieć więcej?:D

Aaaaaa, ale ja niedokładnie czytam:D Nie zauwazyłam, że link został już podany;):P

złośliwiec --> jeżeli wytrwam to w dużej mierze dzięki Tobie. Mam podobny staż w paleniu (30L.). Myślę, że może mi też się uda. Twoje posty są super i chyba wszystkim dodają otuchy w walce ze śmierdzielem. ruda kocurka --> pusto byłoby tu bez Ciebie, ale spróbuj jeszcze raz...... mordusiak , Julka --> wytrwacie, przecież najgorsze już za wami. Wiem coś o tym, dzisiaj mój 9 dzień i jest to zły dzień. Bez Was byłby chyba ten najgorszy. na pewno bym zapaliła. dobrzy ludzie --> najważniejsze, że nie chcesz palić. Później będzie coraz lżej. Wytrwaj. Z jedzeniem chyba każdy ma problem. Ja robię na drutach (nawet nie wiem co, ale robię i to co robię chociaż nie wiem co to jest to mi się nawet podoba). Nie zastępuj jednego nałogu drugim! Pij herbatki ziołowe (gorzkie) cały czas - czerwona, zielona (liściaste, nie w torebkach, jeżeli możesz to kup sobie w aptece kawę slim cafe. Szkoda tych dni które już przeszłaś. NIE PAL !!! ZOSTAŃ Z NAMI Kasia --> super że walczysz na pewno teraz ci się uda. nie palić miesiąc to dużo, a po miesiącu palenia podjąć kolejną próbę, to już sukces. Ja po każdym "rzuceniu" gdy zaczynałam palić prawie jadłam te śmierdziele i ciężko było podjąć kolejną próbę tak szybko. Trzymam kciuki księżniczka --> czy teraz jest Ci lżej niż przed 2 tygodniami? Bierzesz jakieś wspomagacze? pozdro --> gratulacje, że bp

siemka sąsiadka sołtysa mordusiak mala ksiezniczka Julka 85 pozdro 600 zupek bezlogingu 93blackberry Pilar 006 dudka a ja ja amazonka hey dobrzy ludzie kasia 3 ruda kocurka 85 rzucający inaczej pozdrawiam serdecznie życzę miłego wieczorku BP :D w pierwszych moich dniach nie palenia BP starałem się rozpowiadać wszystkich to znaczy w pracy ,sąsiadom, jak również całej rodzinie ze nie palę w odpowiedzi otrzymywałem że nie wytrzymam i szydercze zazdrosne uśmieszki a to mnie bardziej jeszcze wzmacniało byłem złośliwym typem co do dziś co nie którzy mówią –złośliwiec – a śmierdziel w moich myślach mnie atakował myślałem ze to nigdy się nie skończy ale ja z wielkim trudem z tygodnia na tydzień starałem myśleć o czymś innym przyjemniejszym z każdym dniem śmierdziel był słabszy i coraz rzadziej się odzywał wiem ze on jeszcze nie zdechł bo nie raz jeszcze się odzywa ale to już jest jego koniec nie ma już szans :D BP nie pamiętam tamtych lat w których nie paliłem więc zacząłem nowe życie życie bez śmierdzącego nałogu :D bo nie palić to cos pięknego :D za wszystkich trzymam dwa wolne nie zajęte śmierdzielem kciuki BP :D :D spadam z psinka na spacerek :D

Halo wszystkim, dlugo tu nie wpadalam bo nowa praca mnie pochlania calkowicie, a kompa w domu nie mam, wpadlam na chwile do kafejki zeby zobaczyc co tu u Was slychac. Widze, ze trzymacie sie i nie wymiekacie,ja juz ledwo ciagne ale jeszcze jakos daje rade. cholera myslalam,ze im dluzej nie pale tym bedzie lzej, a tu widze ze sprawdza sie stare przyslowie "im dalej w las tym wiecej drzew".Ale nie daje sie, bo wiem ,ze albo teraz albo nigdy.Wiem,ze jesli teraz mi nie wyjdzie to zdechne z petem w zebach! Ruda Kocurka,wracaj tuuuuuuuuu!!

Wiadomość dla wszystkich zainteresowanych: misiek \"zakopał mój dołek\" :)więc i chęć zapalenia minęła jak ręką odjął:) Chociaż za oknem deszcz i wiatrzysko u nas w domku świeci słońce :) Oczywiście nadal BP zarówno ja jak i mój misiek:) Pozdrawiamy was wszystkich gorąco! for all !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mordusiak --> bardzo się cieszę, że za Tobą doły w domku. Możesz spokojnie przestać myśleć o śmierdzielu. złośliwiec --> dzięki

ruda kocurka85-to tobie potrzebna jest wazelina aby ślizgać się po tym topiku(feeeee)

Pozdrwiam was. U mnie dziś trzeci dzień bez fajki

I powiem wam, że nawet nie chce mi się palić, ale brakuje mi czegoś. Niw wiem jak to opisać. Zażywam ten zyban i on naprawdę działa. Mam nadzieję, że dam radę

Mam nadzieję, że złośliwiec i rzucający inaczej nie przestaną tu pisać. Ja czytałam ten topik od dawna ale zalogowałam się dopiero jak rzuciłam. Paliłam dłgo, bo chyba z 12 lat. I yeraz nikt nie wierzy, że nie palę, bo byłam strasznym nałogiem. Kupiłam ten zyban i narazie jakoś ciągnę. Pozdrawiam.

mewa 32 zajmij czymś dłonie,zapanuj nad odruchami, a muszę tobie powiedzieć że kwestia odruchu jest kluczowa.Pewne sytuacje same prosza się o sięgnięcie po śmierdziel-jeżeli opanujesz odruch-jesteś bliska sukcesu.