Rzucilam palenie! Pomocy!!!

Jutro wyjazd ale cały czas będę z WAMI.JULKA wcześniejsze ale szczere-NIECH ŻYJE ROCZEK(my zimorodki trzymamy się razem).

Witajcie!Czytam Was od bardzo długiego czasu,podziwiam tych którzy dawno skończyli z tym paskudztwem czyt.papieros jak i Tych co dopiero zaczynają walkę.U mnie własnie minęły 4 miesiące.Chyba nachodzi kryzys-bronię się dzielnie bo szkoda by było zaprzepaścić tyle pachnacych dni.Jeżeli pozwolicie dołączę do Was.Wiem,że w grupie rażniej.

Sama niemoge uwierzyć, że tyle czasu nie palę. Nie myślałam również że nie będzie aż tak tragicznie. O fajce myślę cały czas, ale to jest myślenie nad ktorym moge panować. Gorzej z jedzeniem, nad tym nie panuje wcale. Będę tocząca siękulką.

Zupek, udanego wyjazdu życzę ! :-)

Witajcie kochani. mam okazje do WAs napisać. szczerze to już prawie nie myślę o papierosach tylko w momentach, gdy jestem strasznie zdenerwowana. niestety ostatnio jest tak wciąż, bo mi się w życiu nie układa. wklejam mój bilansik. i pozdrawiam wszystkich oczywiście i trzymam kciuki za wszystkich. buźka Nie palę już 73 dni (+ 13g01m19s). Ilość niewypalonych papierosów: 1323. Będę żyć dłużej o 10 dni (+ 02g41m25s)! Zaoszczędzone pieniądze: 439,49 zł!

ariva, sroczka Aram co z Tobą:(

Sroczka papieros nic nie daje.Wiesz o tym

Kasia3 z tym jedzeniem to koszmarowo ja niby nie jem ale lekarz mi powiedział,że 5 kg do przodu to norma więcej to trzeba po prostu przystopować bo póżniej będzie trudno to zgubić.Trzeba się trochę pilnować.

co tak cicho czyżby ogładanie telewizorni?

Kochani jesteście! Że jesteście, nadal bp :), dzięki Wam...

Słuchajcie , jakie zmiany zauważyliście u siebie odkąd nie palicie??? ja mam juz lepsza cerę, pachnę, włosy mi sie tak szybko nie przetłuszczają (myśle że to też ma związek). Poza tym często miewam zgagę a wczesniej nigdy nie mialam. Jem więcej i to mnie przeraża, nie piję zwykłej mielonej kawy bo jest dla mnie kwaśna, przerzucilam sie na taką 3w1. A w ogóle to mam większa ochotę na sex, bo nie jestem juz taka ospała, budze się bardziej wypoczęta i lepiej wstaje. A jak jest u was z tymi zmianami? Cos zauważyliście? nie palę 7 dni...cuuudnie.

Widzę, że nikogo nie ma. Gdzie jesteście.Nie ma obawy nie zapalę. Aram ,Staha

Ariva, Tartina{kwiat] majamajeczka leloof wtórka ojejkujejku kasia3 palaczka aga staha54 ginettjak tam mąż motylZłośliwiec zupek Niestety nie mam pamięci złośliwca.

Gdzie jesteście.Seans telewizyjny trwa

jestem, jestem, kurcze dużo napisałam i mi się skasowało - to się nazywa pech - ale NIE PALE a jak tam reszta ekipy ???? [marjola - widze, na posterunku aram ???, sroczka mi też się średnio układa - nie pal - kasia 3 właśnie pracuje nad metodą przestawienia mózgu na niejedzenie heheh - co byśmy się nie musiały toczyć - bo te 5 kilo to jakaś ściema jest - ja przytyłam 5 kilo w dwa tygodnie heheh w pracy jestem, coś konstruktywnego przyszłam zrobić hehehe :D

Majamajeczka najlepsza dieta.Ź.P.

Ja przez dwa tygodnie utyłam 1,5 kg.Muszę Was zdopingować.Nie chce abyście były grube

marjola a co o nacza ten ź . p. - bo u mnie podstawowa dieta nazywa się m.ż. - czyli mniej żreć mówiąc brzydko ha ha ha :D :D

a co z waszymi zmianami? czyżbyście nic nie zauważyły? mnie te zmiany bardzo motywują.

majamajeczka będę delikatniejsza- jedz połowe;)

Ja specjalnie nie widzę zmian.Chyba za dużo oczekiwałam, ale i tak nie palę

kasia 3 - poprawił mi się węch - wszystko wącham, smak -niestety - wszystko inaczej smakuje - ponieważ najpierw zaczęłam ćwiczyć a potem rzuciłam papierosy teraz widzę wyraźną poprawę kondycji - codziennie ćwicze- a mimo to przytyłam 5 kilo - nie wiem jakim cudem - chociaż w sumie wiem - ostatni raz tyle jadłam uczciwie mówiąc w ciąży ale przysięgam koniec z tym od jutra wprowadzam dietę mż :D :D musze popracować chyba troszkę pa pa pa

Aram gdzie jesteś.Walcz dalej.Naprawdę warto.Nie poddawaj się.Napisz coś.

własnie gdzie ta nasza aram55 zaginęła? Ja w nią wierzę, myślę że dała radę, tylko nie ma czasu się odezwać.

Witajcie czytam was i wiem jak jest ciężko rzucać palenie przerabiałam to rok temu - ale coś wam powiem rzucając ten nałóg człowiek jest silniejszy. Pamiętam jak dzisiaj jak stałam pod gabinetem z trójką znajomych i paliłam w pośpiechu swój ostatni papieros bo za chwilę miałam wizytę tzw. biorezonans. czy to pomogło, czy to po prostu silna wola nie wiem. wiem tylko jedno było ciężko, ale warto jest.:)

Witajcie czytam was i wiem jak jest ciężko rzucać palenie przerabiałam to rok temu - ale coś wam powiem rzucając ten nałóg człowiek jest silniejszy. Pamiętam jak dzisiaj jak stałam pod gabinetem z trójką znajomych i paliłam w pośpiechu swój ostatni papieros bo za chwilę miałam wizytę tzw. biorezonans. czy to pomogło, czy to po prostu silna wola nie wiem. wiem tylko jedno było ciężko, ale warto jest podjąć takie wyzwanie .:)

Na pewno jest bardzo trudno.Ja też wierzę,Od czegoś trzeba zacząć.Aram podnoś się i walcz dalej

Mika palisz

Witam witam dzis moj szesnasty dzien bez smierdzieli i wlasnie zainstalowalem sobie licznik zeby za mnie liczyl te dni .Bardzo dobry pomysl z tym licznikiem jak teraz na niego patrze to jeszcze bardziej sie motywuje .

nie nie palę