JAKIE BIERZECIE WITAMINY, ŻELAZO, KWAS FOLIOWY, WAPNO ITD W CIĄŻY?

A ja bralam kwas foliowy i jakies tam witaminy dla ciezarnych ale zle sie po tym czulam(poczatek ciazy,nudnosci). wyniki krwi byly takie sobie, wiec zakupilam sokowirowke i robie soczki. jestem teraz w 7m i wyniki sa ok,dzieki sokom z sokowirowki, jem tez warzywa i owoce,siemie lniane, otreby a wit. jem jak sobie przypomne.

Ja biorę omegamed optima forte z dha.

Ja biorę wit, d w tabletkach. Biorę sprawdzony preparat d-vitum forte. Poleciła mi go aptekarka.

Mi natomiast lekarz zalecił femibion, gdyż jako jedyny zawiera metafolinę, która zdecydowanie lepiej się wchłania. Polecam artykuł na ten temat: http://www.przyszlamama.pl/metafolina

Słówko na temat suplementów żelaza. Najlepsze sa takie, które w swoim składzie maja żelazo pochodzenia zwierzęcego, czyli żelazo hemowe . Zwróćcie na to uwagę, bo skoro już musimy łykać tabletki, to niech będą najlepsze , czyli o największej wchłanialności

Słówko na temat suplementów żelaza. Najlepsze sa takie, które w swoim składzie maja żelazo pochodzenia zwierzęcego, czyli żelazo hemowe . Zwróćcie na to uwagę, bo skoro już musimy łykać tabletki, to niech będą najlepsze , czyli o największej wchłanialności

ja biore tylko kwas foliowy to poczatek ciazy bo 6tydzien ale lekarz mowil ze raczej na kwasie pozostaniemy nic wiecej brala nie bede bo nie ma potrzeby

u mnie była jeszcze potrzeba, żebym brała żelazo, więc biorę chela ferr forte - dla mnei jest bardzo ważne, że jest hipoalergiczne. kwas foliowy też zawiera, więc mam właściwe wszystko zapewnione :)

wszystko wg zalecen mojego lekarza: kwas foliowy zelazo (po zbadaniu poziomu) witamina D (po zbadaniu poziomu) magnez (na skurcze lydek i zaparcia)

chela ferr forte tez ma witamiy B6 i B12 - także wzmacnia i układ nerwowy i odporność dodatkowo.

ja też chela ferr forte, dla mnie najlepszy jest,

ja wlasnie zakupiłam te tabletki bo mają żelazo i kwas foliowy razem, także mam nadzieje ze będzie wszystko dobrze:) i moje maleństwo będzie się dobrze czuć!

Ja biorę żelazo, dokładnie chelat żelazowy w Chela ferr bio complex. Wysoce przyswajalne dzięki zawartości witamin B6 i B12, moja morfologia poprawiła się już miesiąc po rozpoczęciu kuracji, a po nieco dłuższym czasie nie było śladu po anemii. A poza tym tylko zdrowa dieta.

Ja biorę tylko wapń z mleka gsh. To polecił mi lekarz powiedział ze reszte mam w normie a ten suplement jest najlepszym wapńem bo naturalnym

ja w ciąży nie jestem ale się przygotowuję. i też oprócz kwasu foliowego biorę też właśnie wapń z mleka od gsh poland. zobaczymy jakie będą rezultaty! mam nadzieję ze to wszystko pomoże :)

ja muszę zmetylowany bo mam mutację mthfr http://www.testdna.pl/mutacja-mthfr-c677t-a1298c/ .

Ja brałam kwasy omega 3 dla kobiet witaminy prenatal -podobno najlepsze-tak mi kiedyś kilku lekarzy i kumpelek powiedziało-,,uważaj"-Mówiły ,,na rynku stale nowe, bierz ten prenatal, bo lekarz na bank wciśnie ci coś innego, za co akurat mu płacą aktualnie." No i faktycznie zapytałam gina co poleca aktualnie to mi pokazał zubożona wersję nowości które wyszły 4 lata wstecz. Miałam super wyniki-rewelka Kwasu foliowego wprawdzie nie brałam-bo ciąży nie planowałam, ale na 3miesięce przed ciążą byłam w trzymiesięcznym rejsie po południowych morzach i jedliśmy wyłącznie to co złowiliśmy-zero cywilizacji-także chyba byłam dobrze odżywiona;) Kiedy się już dowiedziałam to zaczęłam z tym kwasem i jadłam raz w tygodniu wołowinę i wątróbkę-także żelazo miałam jak ta lala-lekarz zawsze mnie chwalił za wyniki. Ale dziś wiem że wielu błędów mogłam uniknąć-chodzi o szczepienie dziecka zwłaszcza to w pierszych miesiącach życia-niestety uszkodziłam dziecko i bedzie miało niedobory wit.d już do końca życia oraz alergie-no cóż moja głupota. No i powinnam była przynajmniej wodę z jodem pić-bo jod to pierwiastek podstawowy i nie magazynujący się-kluczowy jak się okazuje.-No ale co? Wam to mówię możecie zadziałać i nie wkopać się jak reszta-prawda? Powodzenia!

ja w czasie ciąży brałam tylko i wyłącznie, folik, kwas foliowy wzbogacony o dodatkowe witaminy, nie potrzebowałam niczego więcej.

uważam, też że w czasie ciąży nie ma też co przesadzać z nadmierną ilością witamin je się ograniczyłam jedynie do foliku to mi wystarczyło, do tego zdrowo się odżywiałam, prowadziłam aktywny tryb życia i maluszek uradził się jako okaz zdrowia.

W ciąży bardzo ważne jest żelazo trzeba dbać o jego odpowiedni poziom przed ale i w trakcie ciąży. Ja ale i moja siostra która tez jest w ciąży stosuje dicofer. Fajny jest to suplement który nie bredzi zębów i nie trzeba to niczym popijac

Podobno nasz organizm jest w stanie przyswoić kwas foliowy z jedzenia tylko w 50% a w postaci syntetycznej w prawie 100%. Dlatego, nawet jeśli nasza dieta jest bogata w kwas foliowy, przyda się nam również dodatkowe wsparcie syntetycznym kwasem foliowym, ja od samego początku brałam rekomendowany przez ginekologa mama dha premium plus, dobrze się przyswaja i ma wszystkie potrzebne witaminy, jestem zadowolona z jego działania przynajmniej nie muszę jeść codziennie kilku kg szpinaku żeby zapewnić dziecku odpowiedni poziom witamin.

Ja w ciazy nie jestem co prawda, ale biorę takie witaminy doz.pl/apteka/p135387-DOZ_PRODUCT_Multivitamina_Witaminy_i_Mineraly_tabletki_musujace_20_szt. nie dosyć, że pyszne są to jeszcze zdrowe.

Żadnych. Zdrowo się odżywiam i to wszystko. Przed ciążą zrobiłam badania krwi w kierunku niedoborów i nie miałam żadnych, mimo wszystko w pierwszym trymestrze brałam dodatkowo kwas foliowy. Poczytaj sobie ile kobiet roni ciąże z nadmiaru witamin.