luteina!!! jak? i kiedy?

dziewczyny pomóżcie i zinterpretowc zalecenia lekarza bardzo was prosze!!! A mianowicie przedluzala mi sie miesiaczka trwała od 13X do 27.X czyli 2 tygodnie poszlam do lekarza on mnie polozyl do szpitala na 2 dni na badania podczas pobytu lykalam jakies tabletki nie wiem jakie.... ale dobra po badfaniu nic szczegolnego nie wyniklu, LEkarz przepisał mi LUTEINE .... mam ja brac 16 dnia cyklu po 3 dziennie przez 10 dni..... Wiec kiedy mam ja zaczac brac?? Moze mi ktos obliczyc? PLISSS Mam rozumiec ze musze poczekac na koleiny cykl czyli na miesiaczke i jak juz ona wystapi to w 16 dzien od jej rozpoczecia mam zaczac brac tabletki? tak? Wlasciwie to juz jest 12.XI czy nie powinna juz sie pojawic miesiaczka?? Ja mam straszne zaburzenia i jak mi sie ona nie pojawi to skad ja bede wiedziec ktory to 16 dzien cyklu jak nie bedzie krwawienia i nie bede wiedziala kiedy sie cykl zaczal?? Jakie to skomplikowane:(( HELP