co oznaczaja białe plamki na paznokciach?

jak pozbyć sie niedoboru wapnia?\

Niedobór wapnia jak zlikwidować? To proste jeść nabiał ( sery, jajka i pić mleko ) Jajek można jeść do 10szt na tydzień . Mają zbawienny wpływ na nasz organizm bo zawierają dużo minerałów. Proszę tylko nie pisać o że mają mega dużo holesterolu bo najnowsze badania WHO zmieniają stereotyp że można zjadać tylko 2 jajka na tydzień. Pozdrawiam i życzę powrotu do zdrowia

przestan sie onanizowac :-)

Plamki na paznokciach mogą świadczyć o uderzeniu - są to pęcherzyki powietrza http://www.tipy.pl/artykul_1374,jak-zdiagnozowac-stan-zdrowia-na-podstawie-plytki-paznokcia.html lub o braku cynku, żelaza lub osłabieniu orgaznimu.

Ech. alez tu duzo specjalistow. popierwsze awitaminoza to CALKOWITY BRAK jakiejs witaminy, a nie jej niedobor. a jesli chodzi o biale plamki to jedna z przyczyn ich powstawania jest niedobow cynku, zelaza i wapnia. nalezy wzbogacic diete o produkty mleczne, zbozowe, straczki, orzechy, warzywa [zwlaszcza natke pietruszki], lub jak ktos woli - mieso.

Też mam ten problem, najlepiej na to pomaga (przynajmniej mi) biotyna, są to tabletki do ssania, dostępne w każdej aptece do 10zł. http://www.i-apteka.pl/product-pol-2706-ZDROVIT-Biotyna-x-50-pastylek.html, zauważyłam też, że oprócz paznokci poprawił mi się stan włosów.

Paznokcie choroby zdjęcia http://www.bolimnie.com/anatomia/paznokiec-paznokcie-choroby

Prawdopodobnie jest to spowodowane niedoborem wapnia, ale nie jestem ekspertem. Odsyłam do artykułu: http://bonavita.pl/niedobor-wapnia-objawy-objawy-skorne-skutki

Raczej trudno jest doprowadzić organizm do sytuacji, w której byłby całkowity brak witamin ;) A na pewno skończyłoby sie to wizytą w szpitalu. Polecam tutaj nie panikować bo plamki na paznokciach, szczególnie te mniejsze nie musza oznaczać niczego strasznego. Po prostu moze byc to brak witamin, albo uszkodzenie mechaniczne ( jeśli plamka jest jedynie na jednym czy na dwóch paznokciach to obstawiałabym po prostu uderzenie). Polecam zajrzeć sobie tutaj https://zdrowie.tvn.pl/a/biale-plamy-na-paznokciach-co-oznaczaja-biale-plamki-jak-sie-ich-pozbyc Na stronie jest opisane co mogą oznaczac białe plamki na paznokciach oraz w jaki sposób mozna sie ich pozbyć. Dobrze jest uzupełnić Wapń – znajduje się w nabiale (mleko, jogurty, sery, kefir, maślanka), w zielonych warzywach liściastych, awokado, maku, soi, migdałach, suszonych figach, nasionach lnu. Cynk – jego źródła to jajka, orzechy, nasiona, wieprzowina, rośliny strączkowe, kakao, produkty zbożowe, ostrygi. Żelazo – można go znaleźć w natce pietruszki, pestkach dyni, kaszy gryczanej, jarmużu, szpinaku, maku, sezamie, soczewicy, ciecierzycy, czerwonej fasoli, jajkach. Witaminy z grupy B – znajdują się w zielonych warzywach liściastych, rybach, warzywach, owocach, drożdżach, jajkach, wątróbce, grochu, pestkach.

O tym, co oznaczają białe plamki na paznokciach: https://portal.abczdrowie.pl/o-czym-swiadcza-biale-plamki-na-paznokciach-wyjasniamy

Powodów może być bardzo wiele

genetyczne

chorobowe

ewentualnie może być to spowodowane nieodpowiednim traktowaniem paznokci... 

https://estetico.pl/biale-plamki-na-paznokciach

Na stronie jest opisane, z czego mogą wynikać takie białe plamki na paznokciach. Sama miałam bo robiłam sobie manicure w dość nierozważny sposób i uszkodziłam plytkę paznokcia.