Niskie cisnienie krwi

Mam problem jak chyba wiele osób, mam bardzo niskie cisnienie krwi, nie jest to choroba ani nic niebezpiecznego, dlatego tej dolegliwości się nie leczy.... Niestety jest bardzo niemiła poniewaz łaczy się z bólami głowy i zmeczeniem, chciałabym zapytac jak sobie z tym radziecie, od razu powiem, ze kawa w moim przypadku odpada bo ide po niej spac. Czekam na jakies dobre rady, dodam, ze to cecha rodzinna

a uprawiasz regularnie jakiś sport?

w zasadzie wf na uczelni i troche jagi ale nie zawsze mam czas na nią

jestes mloda to fajnie a z wiekiem nie bedzie tak kolorowo to normalne

tzn co masz na mysli mówiac o wieku??

jestes mloda to masz niskie cisnienie z wiekm przyjdzie czas na inne choroby zwiazane z krazeniem np nadcisnienie itp tak zawsze bylo jest i bedzie to nie trwa wiecznie he he

i tu jestes w błedzie, bo moja mama ma ponad 50 lat i dalej niskie cisnienie, podobnie moja babcia która ma 80

he he nie koniecznie jestem w bledzie bo od kazdej zasady sa wyjatki

obawiam się ze w tym wypadku ta, to juz jest sprawa genetyczna i tyle. Ja pytam jak inni radz sobie z tym na co dzień....

A jak niskie masz to cisnienie? Ja tez mam niskie, cos kolo 90/50 czasem skoczy do 100/70 ale to rzadziej... ostatnio zaslablam i mialam po zmierzeniu 60/40 ;) Pomagaja ponoc zmienne prysznice z rana, zakanczane zimnym i oczywiscie sport albo przynajmniej kilkuminutowa gimnastyka od rana, poprawia krazenie i jest o tyle dobra, ze chorym na nadcisnienie pomaga je obnizyc a tym z niskim podwyzszyc :)

ja mam zwykle cos koło 80/60